Beyniniz diğerlerinden farklı mı çalışıyor? Nörodiverjans hakkında konuşalım!

Bazen düşünme ve anlama biçiminizin diğerlerinden biraz farklı olduğunu hissediyor musunuz? Ya da çocuğunuzun diğer çocuklardan farklı şekilde öğrendiğini, davrandığını ve sosyalleştiğini fark ettiniz mi? Bugün bu tür beyin değişikliklerinden bahsedeceğiz. Bunun özel bir adı var: 'Nörodiverjans'. Bu bir hastalık değil, ancak bunun farkında olmak çok önemli.

Nörodiverjans tam olarak nedir?

Basitçe ifade etmek gerekirse, "nörodiverjan" olmak, bir kişinin beyninin çalışma biçimindeki farklılıklar nedeniyle dünyayı diğer insanların çoğundan farklı şekilde öğrenmesi, anlaması ve görmesi anlamına gelir. Bu da bu kişilerin diğerlerinde olmayan özel güçlü yönlere ve zorluklara sahip olabileceği anlamına gelir.

Bu tıbbi bir terim değil. "Normal" ve "anormal" kelimelerini kullanmadan insan beyninin çeşitliliğinden bahsetmek için kullanılan bir terim. Çünkü hiç kimse insan beyninin "normal" olarak nasıl çalışması gerektiğine dair tek bir tanım veremez.

Nörodiverjan olmayanlara ise "nörotipik" denir. Yani, beyin fonksiyonlarını etkileyen özel farklılıkları olmayan ve toplumdaki insanların çoğunluğu gibi düşünme eğiliminde olan kişilerdir.

Bu kelime nasıl ortaya çıktı?

"Nörodiverjan" kelimesi, "nöroçeşitlilik" kelimesinden türemiştir. Bu terim ilk kez 1998 yılında Avustralyalı sosyolog Judy Singer tarafından kullanılmıştır. Singer, herkesin beyninin kendine özgü bir şekilde geliştiğini ve çalıştığını kastetmiştir.

Bunu parmak izlerimiz gibi düşünün. Tek yumurta ikizlerinin bile beyinleri farklıdır. Dolayısıyla, "normal beyin"in tam olarak ne olduğunu söylemek imkansızdır.

Bu bir engellilik durumu mu?

Burada anlaşılması gereken önemli nokta, nörodiverjan olmanın her zaman engelli olmak anlamına gelmediğidir. Bununla birlikte, bazı nörodiverjan kişiler, toplumumuzdaki, okuldaki ve iş yerindeki sistemler nedeniyle çeşitli zorluklar yaşayabilirler. Çünkü bu sistemler, "nörotipik" insanların çoğunluğuna uygun olacak şekilde tasarlanmıştır.

Şu iki örneği düşünün.

1. İş görüşmesi:Bazı nörodiverjan bireylerin sosyalleşmede zorlukları vardır. Bu nedenle iş görüşmelerinde iyi performans gösteremeyebilirler. Ancak, şirket görüşme yerine yeteneklerini ölçen bir test uygulasaydı, o kişi işi kolayca alırdı. İşi aldıktan sonra, inanılmaz detaycılıkları ve ayrıntıları hatırlama yetenekleri sayesinde şirketin en iyi muhasebecisi bile olabilirlerdi.

2. Gürültülü ortam: Bazı insanlar yüksek seslere tahammül edemez. Bu nedenle kalabalık bir ofis onlar için gerçek bir sıkıntıdır. Ancak, o kişiye iyi bir çift gürültü önleyici kulaklık verirseniz, tamamen işine odaklanabilir ve ekibin en iyi çalışanı olabilir.

Bu örneklerin her ikisinde de sağlanan destek ve düzenlemeler , zorluklarının üstesinden gelmelerine yardımcı oldu. Bu, tekerlekli sandalye kullanan biri için merdiven yerine rampa inşa etmeye benzer. Bu, farklılıklarını kabul etmek ve başarılı olmaları için ihtiyaç duydukları araçları sağlamak anlamına gelir.

Nörodiverjan bireylerde sıkça görülen rahatsızlıklar nelerdir?

Kendilerini nörodiverjan olarak tanımlayan kişiler genellikle aşağıdakilerden bir veya daha fazlasına sahiptir: Ancak, bunun tıbbi bir kriter olmadığını, dolayısıyla bu listeye uymayan rahatsızlıkları olan kişilerin veya bu rahatsızlıklara sahip herkesin kendilerini nörodiverjan olarak tanımlamayabileceğini unutmayın.

Ben veya çocuğumun nörodiverjan olup olmadığını nasıl anlarım?

Siz veya çocuğunuz bu değişikliklerden herhangi birini yaşıyorsanız, yapılacak ilk ve en iyi şey aile doktorunuzla konuşmaktır. Gerekirse sizi bir uzmana yönlendirebilir. Bu, beyin fonksiyonlarınızda değişikliğe neden olan tıbbi bir durum olup olmadığını belirlemeye yardımcı olacaktır.

Unutmayın, nörodiverjans önlenemez, tedavi edilemez veya iyileştirilemez. Bu, herkesin beyninin gelişimindeki doğal bir varyasyondur. Bununla birlikte, buna neden olan bir durum varsa (örneğin DEHB), yönetilebilir. Güçlü yönlerinizden en iyi şekilde yararlanmanıza ve hayatta başarılı olmanıza yardımcı olabilecek davranışsal terapiler, ilaçlar ve programlar mevcuttur.

Nörodiverjan bir bireye nasıl yardımcı olabiliriz?

Eğer ailenizde, arkadaşlarınız arasında veya iş yerinizde nörodiverjan bir birey varsa, onları desteklemek için yapabileceğiniz birkaç şey var.

• Dinleyin: Bu insanlar genellikle kimsenin onları anlamadığını düşünüyorlar. Bu yüzden onları dinleyin. Onların görüşlerine ve seçimlerine saygı duyduğunuzu hissettirin.
• Onlar için kolay olan bir şekilde iletişim kurun: Bazı insanlar yüz yüze görüşmek yerine kısa mesaj veya e-posta yoluyla iletişim kurmayı tercih eder. Onlara bunu yapmaları için zaman ve fırsat verin.
• Kendinizi etiketlemeyin: "Yüksek işlevli" veya "düşük işlevli" gibi etiketlerden kaçının. Bu terimler genellikle yalnızca ne kadar nörotipik davrandığınızı ölçer.
• Herkes aynı değildir:Aynı rahatsızlığa (örneğin otizm) sahip iki kişi bile tamamen farklı olabilir. Bu nedenle, tek bir kişiye bakarak herkesin aynı olduğunu varsaymayın.
• Kendinizi yeteneksiz veya zeki olmayan biri olarak görmeyin: Nörodiverjan bireyler, farklılıkları nedeniyle diğerlerinden farklı görünebilirler. Ancak bu, yeteneksiz veya daha az zeki oldukları anlamına gelmez. Herkese saygıyla davranın.