Sosyal medyada gezinirken, her bir "influencer"ın kusursuz, kırışıksız cildini gördüğünüzde, siz de "Acaba benim de yüzümde kırışıklıklar var mı?", "Diğerlerinden daha hızlı mı yaşlanıyorum?" diye düşünüyor musunuz? Yalnız değilsiniz, günümüzde birçok genç, yani 12-27 yaş arası (Z kuşağı), bu konudan korkuyor. Ama gelin bu hikayenin gerçekliğini ve gerçekten korkmamız gerekip gerekmediğini görelim.
Gençlerin cildi gerçekten daha hızlı mı yaşlanıyor?
Basitçe söylemek gerekirse, hayır . Bu tamamen yanlış bir inanış. Dermatologlar, genç insanların cildinin daha hızlı yaşlandığını kanıtlayacak hiçbir bilimsel kanıt olmadığını söylüyor. Peki neden böyle düşünüyoruz?
Bunun temel nedeni, gün boyunca sosyal medyada gördüklerimizle kendimizi karşılaştırmamızdır. Oradaki birçok kişi filtreli, makyajlı ve en iyi ışıkta çekilmiş fotoğraf ve videolar paylaşıyor. Normal cildinizi o 'kusursuz' görünümle karşılaştırdığınızda, küçük bir sivilce veya küçük bir çizgi bile daha büyük görünür. Bu da cildiniz hakkında gereksiz düşüncelere ve cildin gerçekte nasıl olması gerektiği konusunda yanlış bir fikre yol açar.
Aslında cildimizin daha hızlı yaşlanmasının iki ana nedeni var. Birincisi , güneşe karşı korunmasız maruz kalma . İkincisi ise sigara içmek . Aslında, günümüzün genç nesli geçmişe göre cilt bakımına daha fazla önem veriyor. Birçok insan güneş kremi kullanıyor ve cilt bakım rutinlerine uyuyor. Bu yüzden endişelenecek bir şey yok.
'Bebek Botoksu' ve 'Retinoidler' - Bunlar gençler için uygun mu?
Bahsi geçen korku nedeniyle, bazı gençler yaşlanmayı kontrol altına alma umuduyla çeşitli tedavilere yöneliyor. Bunlar arasında "Bebek Botoksu" ve "Retinoidler" en popüler olanlardan ikisi.
'Bebek Botoksu' nedir?
Bu, normal Botox'tan daha düşük dozda uygulanan bir enjeksiyondur. Botox bir "nöromodülatör"dür. Yani, yüzümüzdeki kırışıklıklara neden olan kasları geçici olarak devre dışı bırakır veya dondurur. "Bebek Botox" ise kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemek için kullanılır.
'Retinoidler' nedir?
Bunlar A vitamininden yapılan kremler, jeller veya losyonlardır . Akne tedavisinde ve cilt sağlığını korumada çok faydalıdırlar.
Ancak, bu tedaviyi düşünüyorsanız, kesinlikle iki kez düşünmeniz gereken birkaç şey var . Bunlar, sadece sosyal medyada gördüklerinize dayanarak yapmanız gereken şeyler değil. Karar vermeden önce hem artıları hem de eksileri bilmek çok önemlidir.
| Tedavi | Dikkate Alınması Gerekenler |
|---|---|
| Bebek Botoxu |
|
| Retinoidler |
|
| En önemlisi: Bu tedavilerden herhangi birine başlamadan önce mutlaka bir dermatoloğa danışın. | |
Peki yaşlanmanın gerçek düşmanları kimler?
Daha önce de belirttiğimiz gibi, güneş ışığı ve sigaraya ek olarak, gençler arasında cildi hızla yaşlandıran bir başka tehlikeli alışkanlık daha var.
Yeni tehdit: Elektronik sigara ve buharlaştırma
Birçok genç arasında elektronik sigara kullanımı artmıştır. Bu cihazlardan salınan zehirli kimyasalları soluduğumuzda, vücudumuz serbest radikaller adı verilen zararlı parçacıklar üretir. Basitçe söylemek gerekirse, bunlar cilt hücrelerimize zarar veren ve dengelerini bozan kararsız parçacıklardır. Bu hasar, ciltteki kolajen ve elastin adı verilen proteinlerin parçalanmasına neden olur. Bu nedenle kırışıklıklar ve sarkmalar daha hızlı oluşur .
Dolayısıyla, eğer elektronik sigara kullanıyorsanız, cildinizin bu alışkanlığı olmayan aynı yaştaki bir arkadaşınıza göre çok daha hızlı yaşlanma olasılığı daha yüksektir.
Sağlıklı ve güzel bir cilt için gerçekten ne yapmanız gerekiyor?
İyi haber şu ki, sağlıklı bir cilde sahip olmak için çok para harcamanıza, saatlerce zaman ayırmanıza veya 10-15 farklı ürün kullanmanıza gerek yok. Basit ve düzenli bir cilt bakım rutini en iyisidir.
Doktorlar, 4-5 adımdan oluşan basit bir tedavinin bile maksimum fayda sağlamak için yeterli olduğunu söylüyor.
- Adım 1: Temizleyici - Yüzünüzü günde iki kez, cildinize uygun nazik bir temizleyiciyle yıkayın.
- 2. Adım: C Vitamini Serumu - Sabahları C vitamini içeren bir serum kullanmak, cildi güneş hasarından korumaya yardımcı olabilir.
- 3. Adım: Nemlendirici - Cilt tipinize uygun iyi bir nemlendirici ile cildinizin nemini koruyun.
- 4. Adım: Güneş Kremi - Bu en önemli ve olmazsa olmaz adımdır. Yağmurlu bir günde veya kapalı bir ortamda bile, her sabah SPF 30 veya daha yüksek faktörlü bir güneş kremi kullanın. Bu, cilt yaşlanmasını önlemek için sahip olduğunuz en iyi silahtır.
- 5. Adım (tıbbi tavsiye üzerine): Retinol - Yaşınıza ve cilt ihtiyaçlarınıza bağlı olarak, retinol içeren bir ürünü ancak doktorunuzun tavsiyesi üzerine gece kullanabilirsiniz.
Özetle
- Kendinizi sosyal medyada gördüklerinizle kıyaslamayın. Çoğu zaman gördüğünüz şey gerçekçi olmayan, mükemmelleştirilmiş bir görüntüdür.
- Cildinizin daha hızlı yaşlanmasına neden olan şey internette gördükleriniz değil, gerçek düşmanlar güneş ışığına maruz kalma, sigara ve elektronik sigara kullanımıdır.
- Genç yaşta yaşlanmayı önlemek için Botox ve Retinoid gibi tedavilere başvurmadan önce mutlaka nitelikli bir doktorla görüşün ve tavsiye alın.
- Cilt bakım rutini karmaşık veya pahalı olmak zorunda değil. Basit ve düzenli bir rutini takip edin.
- Her gün güneş kremi kullanmayı alışkanlık haline getirin. Bu, cildiniz için yapabileceğiniz en iyi yatırımdır.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin