Sperm sayınız düşük mü? (Oligospermi) Gelin bu konuyu konuşalım.

Partnerinizle bir süredir bebek sahibi olmaya çalışıyorsunuz ama hamile kalamıyor musunuz? Bu gibi durumlarda aklınıza gelen sorulardan biri muhtemelen "Bende bir sorun mu var?" sorusudur. Aslında, erkek doğurganlığını etkileyen başlıca nedenlerden biri düşük sperm sayısıdır. Tıbbi terimlerle buna oligospermi diyoruz. Endişelenmeyin, en önemli şey bunun farkında olmaktır.

Oligospermi nedir? Basitçe anlayalım!

Basitçe ifade etmek gerekirse, oligospermi, meni içindeki sperm sayısının normalden düşük olması durumudur. Sağlıklı bir erkekte mililitre başına (1 ml) 15 milyon ile 200 milyondan fazla sperm bulunabilir. Ancak oligospermi durumunda, meninizde mililitre başına 15 milyondan daha az sperm bulunur.

Bunun bir diğer adı da (oligozoospermi)'dir. Bazen doktorlar buna "şiddetli oligozoospermi" de derler. Bu, mililitre başına 5 milyondan az sperm olduğu anlamına gelir.

Önemli: Düşük sperm sayısına sahip olmak, asla baba olamayacağınız anlamına gelmez. Ancak, bebek sahibi olmak daha uzun sürebilir veya daha zorlu olabilir.

Düşük sperm sayısının belirtileri nelerdir?

Çoğu zaman, oligospermi rahatsızlığınız olduğunu bile fark etmeyebilirsiniz. Çünkü nadiren belirgin belirtileri olur. Önemli olan, eşinizin bir yıl boyunca herhangi bir doğum kontrol yöntemi kullanmadan sürekli cinsel ilişkiye girdikten sonra çocuk sahibi olamamasıdır.

Ancak bazı erkeklerde düşük sperm sayısına neden olan altta yatan bir tıbbi durumla ilgili belirtiler görülebilir. Bunlar şunlardır:

• Vücut ve yüz kıllarının kaybı.
• Erektil disfonksiyon.
• Düşük cinsel istek/libido.
• Testislerde şişlik, ağrı veya topaklanma hissi.

Böyle bir durumla karşılaşıldığında mutlaka tıbbi yardım alınması çok önemlidir.

Düşük sperm sayısının (oligospermi) nedenleri nelerdir?

Oligospermi durumunu ve diğer spermle ilgili sorunları etkileyebilecek birçok faktör vardır. Gelin, bu durumu etkileyen başlıca faktörlere bir göz atalım.

1. Bazı tıbbi durumlar

• Bakteriyel ve viral enfeksiyonlar: İdrar yolu enfeksiyonları (İYE) ve gonore ve HIV gibi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE) etkileyebilir.
• Üreme sistemindeki tıkanıklıklar: Spermin dışarı çıkmasını engelleyen herhangi bir tıkanıklık varsa.
• Hormonal Dengesizlikler: Hipogonadizm gibi hormonları etkileyen durumlar.
• Genetik hastalıklar: Klinefelter sendromu ve kistik fibroz gibi genetik rahatsızlıklar da sperm üretimini etkileyebilir.

2. Çevredeki toksinler

Yaşadığımız ortamdaki bazı toksinler, sperm de dahil olmak üzere vücudun herhangi bir bölümünü etkileyebilir.

• Ağır metaller: Arsenik, kadmiyum, kurşun ve cıva gibi ağır metaller.
• Endüstriyel kimyasallar: Böcek ilaçları, yabani ot ilaçları gibi şeyler. Düşünün, ülkemizdeki çiftçiler bunların hiçbirine farkında bile olmadan maruz kalıyor olabilirler.

3. Yüksek sıcaklık

Testislerinizin düzgün çalışabilmesi için vücut sıcaklığından biraz daha düşük bir sıcaklığa ihtiyaçları vardır. Yüksek sıcaklıklara maruz kalmak sperm üretimini etkileyebilir.

• İnmemiş testisler: Bunlar kasık bölgesine yakın, yukarıda yer alırlar ve bu nedenle daha çok ısınırlar.
• Varikosel: Bu da düşük sperm sayısının önemli bir nedenidir. Bunu biraz sonra ele alacağız.
• Sıcak bir ortamda çok fazla zaman geçirmek: Örneğin, sürekli jakuzide kalmak.

4. Yaşam tarzı faktörleri

Günlük yaşam alışkanlıklarımızın bazıları da bunu etkiler.

• Aşırı alkol tüketimi: Uzun bir süre boyunca çok miktarda alkol tüketmek.
• Yüksek Vücut Kitle İndeksi (VKİ): VKİ değeri 25'ten yüksekse (bu, fazla kilolu veya obez anlamına gelir).
• Sigara ve diğer tütün ürünlerinin kullanımı: Bunlar sperm hücrelerine doğrudan zarar verir.
• Stres: Günümüzde birçok insanın karşılaştığı bir sorun.
• Bazı uyuşturucu türleri: esrar ve kokain gibi.

5. Bazı ilaçlar

Aldığınız bazı ilaçlar da sperm sayısının düşük olmasına neden olabilir. Örneğin, bazı ruh sağlığı ilaçları, bazı kanser ilaçları, testosteron tedavisi ve daha birçok ilaç.

Önemli: Eğer bunun kullandığınız bir ilaçtan kaynaklandığını düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşmadan ilacı asla bırakmayın.

Oligosperminin başlıca nedeni testislerdeki varislerdir (varikosel).

Şu anda bilindiği üzere, sperm sayısı düşük olan 10 erkekten yaklaşık 4'ünde varikosel adı verilen bir durum görülmektedir; bu durum, testislerdeki damarların kıvrılmasıyla karakterize edilir. Bu, oligosperminin en yaygın nedenidir.

Düşük sperm sayısı riskini nasıl azaltabilirsiniz?

Oligospermi sorununuz varsa veya düşük sperm sayısı riski taşıdığınızı düşünüyorsanız, doktorunuz bazı yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir.

• Alkol tüketimini azaltın veya tamamen bırakın.
• Sağlıklı kiloyu korumak: Düzenli egzersiz ve dengeli beslenme çok önemlidir.
• Esrar ve kokain gibi uyuşturucu maddelerin kullanımından kaçınmak.
• Sigarayı bırakmak.
• Dar iç çamaşırı giymekten kaçının ve testisleri aşırı sıcaktan koruyun.
• Stresi azaltmanın yollarını bulun. Meditasyon ve yoga gibi şeyler yardımcı olabilir.

Doktorlar oligospermiyi nasıl teşhis eder?

Öncelikle doktor tıbbi geçmişiniz hakkında sorular soracak, ardından fiziksel muayene yapacaktır. Sperm sayınızın düşük olduğundan şüpheleniliyorsa, semen analizi isteyecektir. Bu en önemli testtir.

Ek olarak, durumun (oligospermi) nedenini bulmak için başka testler de önerilebilir:

• Genetik test .
• Üreme sisteminin görüntüleme testleri: transrektal ultrason ve testiküler ultrason gibi.
• Endokrin sistem testleri: Hormon seviyelerinizi ölçün.
• İdrar testi (İdrar tahlili) .

Oligospermi adı verilen bu durum tedavi edilebilir mi?

Bu , nedenine bağlıdır. Bazı durumlarda, düşük sperm sayısına neden olan ilaçları bırakmak veya kötü alışkanlıklardan vazgeçmek sperm sayısını artırmaya yardımcı olabilir.

Tedavi gerektirebilecek diğer nedenler şunlardır:

• Enfeksiyonlar için antibiyotikler .
• Cinsel işlev bozukluğu gibi sorunlar için danışmanlık hizmeti .
• Hormon takviyeleri .
• Varis (varikosel) veya testislerdeki tıkanıklıkların ameliyatı .

Bazen sperm sayısını artırmak mümkün olmayabilir. Bebek sahibi olmaya çalışıyorsanız, doktorunuz tüp bebek (IVF) gibi diğer seçenekleri önerebilir.

Vitaminler sperm sayısını artırabilir mi?

Yetersiz beslenme sperm sağlığını etkileyebilir ve düşük sperm sayısına da yol açabilir. Bazı vitaminler, mineraller veya bitkisel takviyeler yardımcı olabilir. Örneğin:

• Koenzim Q10 (Koenzim Q10)
• L-karnitin `(L-karnitin)`
• C vitamini
• Çinko
• Selenyum `(Selenium)`

Önemli: Herhangi bir takviye kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışın , çünkü her şey herkes için işe yaramaz.

Hangi içecekler sperm sayısını artırmaya yardımcı olur?

Şekersiz, %100 meyve suları vitamin ve mineraller açısından zengindir. Bunlar sperm sağlığı için iyidir ve sperm sayısını artırmaya da yardımcı olabilir.

• Turunçgiller: portakal, greyfurt, limon ve mandalina.
• Goji meyveleri .
• Nar.
• Domatesler.

Bunları düzenli olarak beslenme düzeninize dahil etmeye çalışın.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Siz ve sevdiklerinizEğer siz ve eşiniz çocuk sahibi olmaya çalışıyorsanız ancak başarılı olamıyorsanız, mutlaka tıbbi yardım ve test yaptırın.

Doktorunuz size oligospermi teşhisi koyarsa, size şu sorular sorulabilir:

• Sperm sayımın düşük olmasının sebebi nedir?
• Sperm sayımı artırmak için yapabileceğim bir şey var mı?
• Oligospermi ciddi bir tıbbi durumdan mı kaynaklanır?
• Başka bir uzmana, örneğin bir üroloğa görünmem gerekiyor mu?

Oligospermi ve azoospermi arasındaki fark nedir?

Oligospermi, meninizde ölçülebilir sperm bulunmasına rağmen sayının beklenenden düşük olması anlamına gelir.

Ancak, "azoospermi" durumundaysanız, bu meninizde hiç sperm bulunmadığı anlamına gelir.

Son olarak, dikkate alınması gereken birkaç şey.

Oligospermi (sperm sayısının azlığı) genellikle hamile kalmaya çalışırken ortaya çıkar. Laboratuvar testi olmadan hissedilebilen bir durum değildir. Ancak, bir yıldır doğum kontrol yöntemi kullanmadan cinsel ilişkiye girdiyseniz ve hamile kalmadıysanız, bunu düşünmeye başlamanızda fayda var.

Düşük sperm sayısına sahip olmak sizi bir insan olarak daha az değerli yapmaz, baba olamayacağınız anlamına da gelmez. Birçok neden tedavi edilebilir ve tüp bebek (IVF) gibi yardımcı üreme teknolojileri hamile kalmanıza yardımcı olabilir. Herhangi bir sorunuz varsa, doktorunuz size yardımcı olmak için orada. Bu yüzden endişelerinizi onlarla konuşmaktan çekinmeyin.

Oligospermi , Düşük Sperm Sayısı, Erkek Kısırlığı, Sperm Testi, Varikosel, Tüp Bebek, Azospermi