Bebek neden erken doğar? (Erken Doğum) Bu konuda bilinçli olalım!

Bebekler çoğu zaman tam olarak beklenen doğum tarihinde veya ona yakın bir tarihte, sağlıklı ve iyi bir şekilde dünyaya gelirler, değil mi? Ama bazen küçükler biraz erken dünyaya gelirler. Bu durumda, küçük sağlık sorunları yaşayabilirler. Bu yüzden bugün, bunun neden olduğunu ve bunu önlemek için neler yapabileceğimizi konuşalım.

Bazı bebekler neden çok erken doğuyor?

Basitçe söylemek gerekirse, bir bebek beklenen doğum tarihinden önce, yani 37. haftadan önce doğarsa, buna "erken doğum" diyoruz. Bu şekilde doğan bebeklere ayrıca "prematüre bebek" de denir. Daha açık olmak gerekirse, bu, bebeğin gelişiminin tam olarak tamamlanmadan rahimden çıkmasıdır.

Şöyle düşünün, tıpkı bir kek gibi. Kekin düzgün pişmesi için belirli bir süre vardır. Peki ya o süre dolmadan fırından çıkarırsanız ne olur? Düzgün pişmez, değil mi? Bebeklerde de durum böyledir. Bebeğin akciğerleri ve beyni gibi önemli organlarının düzgün gelişmesi biraz zaman alır. Dolayısıyla, erken doğarsanız, bu organlar tam olarak gelişmemiş olabilir ve bu da çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Peki, buna ne sebep olabilir?

Bu durum genellikle annenin sağlık sorunlarından etkilenebilir. Örneğin, annenin diyabet gibi bir sağlık sorunu varsa veya hamilelik sırasında çok fazla stres altındaysa, bebeğin erken doğma olasılığı daha yüksektir.

Benzer şekilde, anne adayının hamilelik sırasında yaptığı sigara içmek ve alkol tüketmek gibi bazı zararlı şeyler de bunun önemli bir nedeni olabilir. Bunlar sadece bebeğe değil, anneye de zarar verebilir.

Bu nedenlerden bazıları kontrol edebileceğimiz şeylerdir. Ancak bazen bebekler kontrol edemediğimiz nedenlerle erken doğabilirler. Önemli olan bunun farkında olmak ve elimizden gelenin en iyisini yapmaktır.

Hamilelik döneminde sağlıklı kalmak için neler yapabilirsiniz?

Bebeğinizin rahimde sağlıklı ve mutlu bir şekilde büyümesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz birçok şey var. Bunlara bir göz atalım.

1. Mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almaya başlayın.

Bu en önemli şey. Hamile olduğunuzu hissettiğiniz anda, hatta en ufak bir şüpheniz bile olsa, en kısa sürede bir doktora görünmeli ve "doğum öncesi bakım"a başlamalısınız. Bu, hamileliğiniz boyunca aldığınız tıbbi tavsiyeleri, testleri ve bakımı ifade eder. Her hamile kadının bu bakımı alması şarttır. Doktor size ne sıklıkla muayene olmanız gerektiğini ve hangi testleri yaptırmanız gerektiğini söyleyecektir. Bu adımları tam olarak izleyerek hem kendinizin hem de bebeğinizin sağlığını koruyabilirsiniz.

2. Hastalıklarınız için uygun tedaviyi alın.

Diyabet , depresyon veya yüksek tansiyon gibi önceden var olan bir rahatsızlığınız var.Diyabet gibi kronik bir sağlık sorununuz varsa, hamile kalmayı planlamadan önce bunu kontrol altına almanız en iyisidir. Bu, ilaçlarınızı doktorunuzun reçete ettiği şekilde kullanmanız ve gerekli yaşam tarzı değişikliklerini yapmanız anlamına gelir. Ancak, zaten hamileyseniz panik yapmayın. En kısa sürede doktorunuza görünün ve hamilelik sırasında durumunuzu nasıl yöneteceğinize dair bir tedavi planı geliştirin.

3. Besleyici bir diyet uygulayın ve vitaminlerinizi unutmayın.

Bu dönemde yediğiniz yiyecekler bebeğinizin ihtiyaç duyduğu besinleri sağlar. Bu nedenle, hamilelik öncesinde ve boyunca çeşitli ve besleyici bir diyet uygulamak çok önemlidir. Diyetinize sebzeler, meyveler, baklagiller, kuruyemişler, süt ürünleri, balık ve yumurta ekleyin.

Ayrıca, doktorunuzun reçete ettiği doğum öncesi vitaminini de alın. Bu, bebeğinizin gelişimi için gerekli olan folik asit , demir ve diğer besin maddelerinden doğru miktarda almanızı sağlayacaktır. Özellikle folik asit, bebeğinizin sinir sisteminin gelişimi için çok önemlidir.

4. Belirtilen ağırlık miktarını artırın.

Hamilelik sırasında biraz kilo almak normaldir. Ancak ne kadar kilo almanız gerektiği, hamilelik öncesi kilonuza bağlıdır. Sağlıklı kiloda olan (VKİ'si normal aralıkta olan) çoğu kadın hamilelik sırasında 11 ila 16 kilogram (25 ila 35 pound) arasında kilo almalıdır. Biraz zayıfsanız, biraz daha fazla kilo almanız gerekebilir. Ayrıca, hamile kaldığınızda fazla kilolu veya obezseniz, doktorunuz ne kadar kilo alabileceğinizi size söyleyecektir. Çok fazla kilo almak iyi değildir, çok az kilo almak da iyi değildir.

5. Sigara, alkol ve uyuşturucudan tamamen uzak durun.

Bu, mutlaka yapmanız gereken bir şey. Tütün, alkol ve diğer yasadışı uyuşturucuların kullanımı sizin ve bebeğiniz için çok ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Düşünün, sigara içtiğinizde, o dumandaki tüm zararlı kimyasallar bebeğinize geçer. Bu da bebeğinizin gelişiminin geri kalması, düşük doğum ağırlığına sahip olması veya erken doğması olasılığını artırır.

Alkol kullanımı, bebekte fetal alkol sendromu gibi ciddi rahatsızlıklara neden olabilir. Ayrıca, uyuşturucu kullanan annelerin bebeklerinde yenidoğan yoksunluk sendromu (NAS) adı verilen bir durum gelişebilir. Bu durumda, bebek doğumdan sonra yoksunluk belirtileri gösterir.

Dolayısıyla, eğer buna benzer bir şey kullanıyorsanız, lütfen ondan kurtulmak için yardım alın. Doktorunuza veya aile sağlık çalışanınıza bu durumu bildirin. Size yardımcı olacaklardır.

6. Bir doğum yaptıktan sonra, tekrar hamile kalmadan önce kendinize biraz zaman tanıyın.

Doktorlar, bir bebek sahibi olduktan sonra bir sonraki bebeğinizi planlamadan önce en az 12 ila 18 ay beklemenizi önerir. Bu zaman aralığını uzatmak, bir sonraki bebeğinizin erken doğma riskini azaltabilir. Bu, özellikle daha önce erken doğmuş bir bebeğiniz olduysa önemlidir.

Hamilelik sırasında kontrol edemeyeceğiniz şeyler vardır.

Daha önce bahsettiğimiz şeylerin aksine, kontrol etmemizin zor olduğu bazı şeyler var. Bu şeyler, bebeğin erken doğma riskini bir dereceye kadar artırabilir. Ancak bu, bebeğinizin mutlaka hasta olacağı veya erken doğacağı anlamına gelmez. Unutmayın, çoğu bebek dünyaya sağlıklı bir şekilde gelir.

• Yaşınız: Annenin yaşı da bunu etkileyebilir. 17 yaşın altındaki genç anneler ve 35 yaş üstü annelerin erken doğum yapma olasılığı daha yüksektir. Genç yaşta hamile kaldıklarında vücutları buna tam olarak hazır olmayabilir. Ayrıca hamilelik sırasında yüksek tansiyon gibi rahatsızlıklar geliştirme olasılıkları daha yüksektir ve bazen gerekli sağlık hizmetlerini alamayabilirler. 35 yaşından sonra hamile kaldıklarında ise bazı sağlık sorunları (örneğin diyabet, yüksek tansiyon) geliştirme olasılıkları daha yüksektir.

• Çoğul gebelik: İkiz veya üçüz gibi birden fazla bebek taşıyorsanız, çoğul gebelik yaşama olasılığınız daha yüksektir. Unutmayın, rahminizin kaldırabileceği kapasitenin bir sınırı vardır. Bebek sayısı arttıkça, rahim üzerindeki baskı artar ve bu da erken doğuma yol açabilir. İkizlerin yarısından fazlası erken doğar.

• Sağlığınız: Bazen, bebeğiniz önceden var olan veya hamilelik sırasında gelişen bazı sağlık sorunları nedeniyle erken doğabilir. Örneğin, daha önce bahsettiğimiz Diyabet Mellitus ve Yüksek Tansiyon gibi durumlar, düzgün kontrol edilmezse bebeği etkileyebilir. Ayrıca, rahim veya vajinada enfeksiyonlar da erken doğuma neden olabilir. Bu nedenle, olağandışı belirtileriniz varsa bir doktora görünmeniz önerilir.

• Önceki gebeliklerdeki sorunlar: Önceki gebeliğinizde erken doğum yaptıysanız veya önceki bebeğinizde sağlık sorunları, "doğum kusuru" gibi durumlar yaşandıysa...Düşükle doğduysanız, sonraki gebeliklerinizde benzer sorunlar yaşama olasılığınız nispeten daha yüksektir. Ayrıca, geçmişte birkaç düşük yaşadıysanız, bunu da doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

• Bazen neden bulunamaz: Annenin kontrol edebileceği hiçbir risk faktörü olmamasına ve her şeyi doğru yapmasına rağmen bebeğin erken doğduğu durumlar vardır. Bu gibi durumlarda neden bulmak zordur. Ancak modern tıbbın ilerlemesiyle, prematüre bebeklere iyi bir tedavi uygulamak ve onları sağlıklı bir şekilde evlerine göndermek genellikle mümkündür.

Dolayısıyla, şu anda hamileyseniz veya bebek bekliyorsanız, tüm bunları aklınızda bulundurun ve mutlaka doktorunuzla görüşün. Size en iyi tavsiyeyi vereceklerdir. Unutmayın, uygun doğum öncesi bakım alan annelerin sağlıklı bir hamilelik ve sağlıklı bir bebek sahibi olma olasılığı çok daha yüksektir.

Peki, tüm bunlardan neyi hatırlamamız gerekiyor?

Tamam, şimdiye kadar birçok şeyden bahsettik. Tüm bunlardan akılda tutulması gereken en önemli noktalar şunlardır:

• Bebekler çoğu zaman zamanında ve sağlıklı doğarlar. Bu konuda endişelenmeyin.
• Bazen bebekler erken doğabilir. Bu durum, annenin sağlığı, yaşam tarzı ve yaşı gibi birçok faktörden etkilenebilir.
• Hamilelik döneminde sağlıklı kalmak, iyi ve besleyici bir diyet uygulamak ve sigara ile alkolden tamamen uzak durmak çok önemlidir. Bunlar sizin kontrol edebileceğiniz şeylerdir.
• Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz günden itibaren doğum öncesi bakım almaya başlamanız çok önemlidir. Doktor randevunuzu asla kaçırmayın.
• Yaş ve çoğul gebelik gibi bazı faktörleri kontrol edemesek de, bunların farkında olarak ve gerekli tıbbi tavsiyelere uyarak riski azaltabiliriz.

En önemlisi, bu yolculuğu yalnız başınıza geçirmiyorsunuz. Doktorlar, ebeler ve aileniz size yardım etmek ve tavsiyelerde bulunmak için oradalar. Bu yüzden, aklınızda hiçbir yük taşımayın ve yaşadığınız herhangi bir sorun hakkında onlarla konuşun.

Size ve minik yavrunuza sağlıklar dilerim!

Erken doğum, gebelik sağlığı, doğum öncesi bakım, 37 hafta, bebek gelişimi, sağlıklı gebelik