Grip hakkında bilginiz var mı? Gelin, bunu basitçe konuşalım!

Son günlerde kendinizi biraz halsiz veya ateşli mi hissediyorsunuz? Belki de grip oluyorsunuz. Grip, nezleden biraz daha kötü hissettiren bir hastalık, peki tam olarak nedir? Bugün, grip adı verilen bu hastalıktan bahsedelim. Kendimizi ondan nasıl koruyabiliriz ve yakalanırsak ne yapmalıyız?

Bu grip (influenza) nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, grip solunum sistemimizi etkileyen bir enfeksiyondur. Yani, esas olarak burnumuzu, boğazımızı ve akciğerlerimizi etkiler. Bunun nedeni bir virüstür. Bu virüs bir kişiden diğerine çok hızlı yayılır. Bu grip virüsü en sık soğuk havalarda yayılır. Amerika gibi ülkelerde Ekim'den Mayıs'a kadar olan döneme grip mevsimi denir. Ülkemizde de belirli zamanlarda salgınlar görülebilir. Dolayısıyla bu sadece bir soğuk algınlığı değil, dikkate alınması gereken bir durumdur.

Grip belirtileri nelerdir?

Grip olduğunuzda, sıradan bir soğuk algınlığına göre kendinizi daha kötü hissedersiniz. Çoğu insan için grip virüsü, hastalığa yakalandıktan yaklaşık iki gün sonra belirti göstermeye başlar. Şu gibi belirtiler yaşayabilirsiniz:

• Ani yüksek ateş
• Vücudum buz kesiyor, bacaklarım titriyor .
• Şiddetli baş ağrısı
• Bütün vücudum , özellikle kaslarım ağrıyor.
• Baş dönmesi gibi
• İştah
• Yorgunluk, halsizlik hissi
• Öksürük
• Boğaz ağrısı
• Sıvı sızıntısı
• Mide bulantısı veya kusma
• Zayıflık
• Kulak ağrısı
• Bazen ishal

Bebekler grip olduklarında, aniden normalden daha huzursuz olabilirler veya kendilerini iyi hissetmiyor gibi görünebilirler. İletişim kuramadıkları için, ebeveynlerin bu belirtilere özellikle dikkat etmeleri önemlidir.

Grip neden ortaya çıkar?

Grip adı, hastalığa neden olan virüsten gelir - influenza virüsü . Çok kolay yayılır. Virüs, birisi öksürdüğünde veya hapşırdığında çıkan minik damlacıkların içindedir. Başka insanlar bunları solursa, enfekte olurlar. Düşünün, eğer birisi sizin bölgenizde hapşırırsa, virüs saniyeler içinde size ulaşabilir!

Üstelik bu virüsler kapı kolları, para, otobüs tutacakları, alışveriş arabaları gibi şeylerde de bulunabiliyor. Eğer bir kişi bu yüzeylere dokunduktan sonra aynı eliyle burnuna, ağzına veya gözlerine dokunursa, virüs vücuda da girebilir.

Grip bulaşıcı bir hastalık mıdır? Ne kadar hızlı yayılır?

Evet, grip çok bulaşıcı bir hastalıktır. Kişi, belirtiler başlamadan bir gün öncesinden belirtiler geçene kadar başkalarına bulaştırabilir. Yetişkinler için bu yaklaşık bir hafta sürebilir. Ancak küçük çocuklar daha da uzun süre bulaşıcı olabilirler. Bu nedenle, başkalarını korumak için grip olduğunuzda evde kalmanız önerilir.

Grip genellikle her yıl salgın şeklinde ortaya çıkar. Salgın, bir hastalığın belirli bir bölgedeki birçok insana aynı anda hızla yayılmasıdır. Bazı yıllarda bu salgın çok şiddetli olabilir ve geniş bir alana yayılabilir. Böyle bir salgın tüm dünyaya yayıldığında, buna pandemi denir. Bu çok nadirdir. 20. yüzyılda üç büyük grip pandemisi yaşanmıştır ve 21. yüzyılda sadece bir tane olmuştur; 2009'da ortaya çıkan influenza A `(H1N1)` virüsü.

Grip olup olmadığınızı nasıl kesin olarak anlarsınız?

Çoğu zaman doktorlar, çocuğun görünüşüne bakarak grip olup olmadığını anlayabilirler, çünkü grip olan küçük çocuklar genellikle çok hasta ve mutsuz görünürler.

Ancak, grip belirtilerine benzer semptomlara neden olabilen başka enfeksiyonlar da vardır. Bu nedenle, bir doktor bunun grip olduğundan emin olmak istiyorsa, bir test yapabilir. Burnunuzdan veya boğazınızdan mukus örneği almak için uzun bir pamuklu çubuk kullanacaklardır. Bazen sonuçlar hızlı bir şekilde alınabilir, ancak laboratuvara gönderirseniz biraz zaman alabilir.

Grip olursanız ne yapmalısınız? Tedavileri nelerdir?

Grip olan birçok çocuk ve yetişkin evde iyileşir. Siz veya çocuğunuz grip olursa, aklınızda bulundurmanız gereken bazı noktalar şunlardır:

• Susuz kalmayı önlemek için bol su ve sıvı (meyve suyu, yulaf lapası, çorba gibi) tüketin.
• Yeterince uyuyun ve dinlenin . Koşturmayı ve oynamayı bırakın, bir süreliğine çalışmayı bırakın. Dinlenme vücut için çok önemlidir.
• Ateşi düşürmek ve vücut ağrılarını hafifletmek için parasetamol veya ibuprofen alabilir/verebilirsiniz.

Çok önemli: Küçük çocuklara ve genç yetişkinlere (özellikle 19 yaşın altındakilere) asla aspirin vermeyin. Çünkü aspirin, Reye sendromu adı verilen çok tehlikeli, potansiyel olarak ölümcül bir durumla ilişkilendirilmiştir. Bu durum karaciğeri ve beyni etkiler.

• Giyinirken, kolayca çıkarılabilen kat kat giysiler tercih edin. Ateşiniz olduğunda, bir an üşüyebilir, bir an da sıcak hissedebilirsiniz.

Grip olan çocuklar iyileşene kadar okul ve kreşten uzak tutulmalıdır. Ateşleri en az 24 saat boyunca düştükten sonra, ateş düşürücü ilaç kullanmadan okula geri dönebilirler. Bazı çocukların daha uzun süre evde kalmaları gerekebilir. Çocuğunuz için en uygun olanı doktorunuza danışın.

Ne zaman tıbbi tedaviye ihtiyaç duyulur?

Bazen, çocuğunuz çok hastaysa veya ciddi semptomlar gösterme riski yüksekse (bunu daha sonra ele alacağız), doktorlar antiviral ilaç reçete edebilir. Bu ilaç, grip süresini bir veya iki gün kısaltabilir. Ancak en iyi sonuçlar için, grip belirtileri başlar başlamaz alınmalıdır.Bu ilaca 48 saat içinde başlanmalıdır. Doktorunuz çocuğunuz için antiviral bir ilaç reçete ederse, olası yan etkiler hakkında bilgi alın.

Önemli: Doktorlar grip için antibiyotik vermezler. Çünkü antibiyotikler sadece bakterilere karşı etkilidir, virüslere karşı değil. Grip bir virüs olduğu için antibiyotikler işe yaramaz.

Grip başka komplikasyonlara yol açabilir mi? Kimler daha yüksek risk altındadır?

Evet, bazı kişiler grip olduklarında komplikasyon geliştirme olasılığı daha yüksektir. Bu, sadece gripten daha ciddi rahatsızlıklar geçirebilecekleri anlamına gelir. Bu risk grupları şunlardır:

• 5 yaşın altındaki küçük çocuklar, özellikle bebekler (6 aydan küçük olanlar) .
• Bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler. Buna uzun süre kemoterapi veya steroid kullananlar veya HIV enfeksiyonu veya kanser gibi hastalıkları olan kişiler dahildir.
• Astım veya diyabet gibi kronik rahatsızlıkları olan kişiler.
• Düzenli olarak aspirin kullanan çocuklar veya gençler.
• Çok şişman insanlar.
• Hamile kadınlar veya yakın zamanda doğum yapmış anneler (özellikle doğumdan sonraki 2 hafta içinde olanlar ).
• Huzurevleri gibi uzun süreli bakım tesislerinde kalan insanlar.
• 65 yaş üstü kişiler.

Bu kişiler grip olduklarında hastalıkları daha şiddetli seyredebilir. Zatürre veya diğer bakteriyel enfeksiyonlar gibi durumlar gelişebilir ve bu da hastalığı daha da kötüleştirebilir. Bu durumda birçok kişinin hastaneye yatırılması gerekecektir. Bu nedenle, bu kişilerin grip olan veya grip benzeri semptomları olan herhangi biriyle temas etmesinden kaçınmak çok önemlidir.

Grip belirtileri gösteren kişilerin, grip olmaları halinde çok hastalanabilecek kişilerden uzak durmaları en iyisidir.

Grip ne kadar sürer?

Ateş ve diğer grip belirtileri (boğaz ağrısı ve yorgunluk gibi) genellikle bir hafta kadar içinde geçer. Ancak bazı kişilerde daha sonra bir süre öksürük veya halsizlik görülebilir. Bu durum birkaç hafta sürebilir.

Grip olmaktan korunmanın bir yolu yok mu?

Gripten tamamen korunmanın bir yolu yok. Ancak her yıl grip aşısı yaptırmak yardımcı olabilir. Herkes 6 aylıktan itibaren her yıl bu aşıyı yaptırmalıdır .

Grip aşısını grip mevsimi başlamadan önce, yani ülkemizde doktorların önerdiği Ekim sonundan önce yaptırmak en iyisidir. Ancak o zaman yaptıramazsanız, grip virüsü yayılmaya başladığında daha sonra da yaptırabilirsiniz. Birçok doktor, grip virüsü hala dolaşımdaysa Mayıs ayına kadar grip aşısı yapmaktadır.

Çocuklar grip aşısını, COVID-19 aşısı veya RSV aşısı gibi diğer aşılarıyla aynı anda yaptırabilirler. Ancak çocuğunuz hastaysa, ateşi varsa veya kendini iyi hissetmiyorsa, grip aşısını erteleyip ertelememeniz konusunda doktorunuzla konuşun.

Diğer birçok mikrop gibi, ellerinizi sık sık ve iyice yıkamak, yüz maskesi takmak (özellikle kalabalık yerlerde) ve hasta insanlardan uzak durmak gibi önlemler gripten korunmanıza yardımcı olabilir.

Başka neler yapılabilir?

Eğer ailenizden birinde grip varsa, hastalığın başkalarına bulaşmasını önlemek için yapabilecekleri şeyler vardır:

• Bardaklarınızı, tabaklarınızı, çatal bıçaklarınızı veya havlularınızı asla başkalarıyla paylaşmayın.
• Kendinizi daha iyi hissedene kadar işe veya okula gitmeyin . Bu hem sağlığınız için iyidir hem de hastalığın başkalarına yayılmasını önlemeye yardımcı olur.
• Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu bir mendille kapatın , ardından mendili çöpe atın.
• Yanınızda mendil yoksa, öksürürken veya hapşırırken elinize değil, üst kolunuza (dirseğinize gibi) doğru öksürmeyi veya hapşırmayı deneyin. Bu, virüsün ellerinize bulaşma olasılığını azaltacaktır.

Peki, hatırlamamız gereken en önemli şeyler neler?

Tamam, grip hakkında çok şey konuştuk. Kısaca, kesinlikle hatırlamanız gereken bazı şeyler şunlar:

• Grip, nezleden daha ciddi bir hastalıktır, bu nedenle belirtilerine dikkat edin.
• Özellikle yüksek risk grubunda yer alıyorsanız , kendinizi korumanın en iyi yolu her yıl grip aşısı yaptırmaktır .
• İyi hijyen uygulamalarını (el yıkama, maske takma ve doğru el hijyeni) uygulamak, hastalığın yayılmasını azaltmaya yardımcı olabilir.
• Siz veya çocuğunuz grip olursa, bol bol dinlenin, bol sıvı tüketin ve ateş ve vücut ağrıları için parasetamol veya ibuprofen gibi ağrı kesiciler alın. 19 yaşın altındaki çocuklara asla aspirin vermeyin.
• Risk grubundaki kişileri (küçük çocuklar, yaşlılar, kronik hastalıkları olanlar) grip olan kişilerden uzak tutun.
• Belirtiler şiddetliyse (örneğin, nefes darlığı, göğüs ağrısı, sürekli baş dönmesi, şiddetli kusma), ateş birkaç gün içinde düşmezse veya herhangi bir endişeniz varsa , mutlaka tıbbi yardım alın.

Bu adımları izleyerek kendinizi ve ailenizi gripten koruyabilirsiniz. Sağlıklı kalın!

Grip , grip aşısı, solunum yolu enfeksiyonu, ateş, grip belirtileri, gripten korunma