Siz de bebek bekliyor musunuz? Gelin uçmak hakkında bilgi edinelim! (Hamilelikte Uçmak)

Bebek sahibi olmak hayatın çok özel, güzel ve sorumluluk dolu bir dönemi, değil mi? Bu değerli dönemde bir sebeple seyahat etmeniz gerekiyorsa, özellikle de uzun mesafeli uçak yolculukları yapmanız gerekiyorsa, aklınızda küçük bir soru, bir korku olabilir: "Acaba bu benim ve bebeğim için iyi mi? Herhangi bir sorun olur mu?". Aslında bunu düşünmek oldukça mantıklı. O halde bugün bu konuyu biraz daha detaylı ele alalım.

Hamilelik döneminde uçakla seyahat etmek gerçekten güvenli mi?

Şöyle bir durum var. Çoğu zaman, hamileliğiniz iyi gidiyorsa ve herhangi bir komplikasyon yoksa , uçmakta büyük bir sorun olmaz. Ancak dikkat etmeniz gereken birkaç şey var.

Basitçe söylemek gerekirse, doğum tarihiniz çok yakın değilse, yani dört haftadan az bir süre kaldıysa (36. haftadan önce) ve doktorunuz sizin veya bebeğinizin evde kalmanızı gerektiren özel bir sağlık sorunu olmadığını söylüyorsa, uçmakta bir sorun yoktur. Çoğu sağlıklı hamile kadın, doğum tarihinden yaklaşık dört hafta öncesine kadar (yani yaklaşık 36. gebelik haftasına kadar) uçabilir. Bundan sonra, bebek sahibi olma olasılığı daha yüksek olduğu için uzun mesafeli seyahatlerden kaçınmak daha iyidir. Aniden, hatta uçakta bile olsa, bebek sahibi olmanın ne kadar zor olacağını bir düşünün.

Hava yolculuğunun riskli olabileceği özel durumlar nelerdir?

Herkes aynı değildir. Bazen uçmak biraz riskli olabilir. Doktorlar, belirli sağlık sorunları olan hamile annelerin uçmaktan kaçınmasını önermektedir.

Bu sağlık sorunlarından herhangi birine sahipseniz dikkatli olun.

Bazı annelerin özel sağlık sorunları vardır ve bu durumlarda uçakla seyahat etmek iyi bir fikir olmayabilir.

• Yüksek tansiyon: Eğer yüksek tansiyonunuz, yani hipertansiyonunuz varsa, uçuş sırasında meydana gelen basınç değişiklikleri bu durumu daha da kötüleştirebilir.
• Kan pıhtılaşması: Eğer kan pıhtılaşması sorununuz varsa veya ailenizde bu tür bir geçmiş varsa, uçuşlarda bu risk daha da yüksek olabilir. Çünkü uzun süre aynı pozisyonda kalmak kan dolaşımını bozabilir ve kan pıhtılaşması riskini artırabilir.
• Düşük öyküsü: Daha önce düşük yaptıysanız , karar vermeden önce bunu doktorunuzla görüşmelisiniz.
• Erken doğum öyküsü: Daha önce düşük gebelik haftasında bebek sahibi olduysanız, yani erken doğum yaptıysanız, bu da bir risk faktörüdür.
• Eğer daha önce dış gebelik geçirdiyseniz: Rahim dışında yerleşmiş bir fetüs anlamına gelen önceki dış gebelik de göz önünde bulundurulmalıdır.
• Diğer doğum öncesi sorunlar:Bunun yanı sıra, hamilelikle ilgili başka herhangi bir sorununuz varsa, uçmadan önce mutlaka doktorunuzla konuşmalısınız.

Önemli: Hamile kadınlar yüksek rakımlı bölgelere, Zika virüsü veya sıtma gibi hastalıkların yaygın olduğu bölgelere veya seyahat öncesinde özel aşıların gerekli olduğu bölgelere uçmaktan kaçınmalıdır. Bu konuda doktorunuza danışmanız en iyisidir.

Bu durum anne karnındaki bebek için risk oluşturur mu?

Bu birçok anne için büyük bir endişe kaynağıdır. Sağlığı yerinde olan ve sorunsuz bir gebelik geçiren bir anne için uçmak bebek için önemli bir risk oluşturmaz. Genellikle uçaklardaki hava basıncı kontrol edildiği için bebeğe çok az etkisi olur.

Ancak, hamileliğiniz sırasında herhangi bir komplikasyon yaşarsanız, özellikle kalp ve kardiyovasküler sisteminizle ilgili sorunlarınız varsa, uçmadan önce mutlaka doktorunuzla konuşmalısınız. Doktorunuz sizin ve bebeğiniz için en iyisinin ne olduğuna karar vermenize yardımcı olacaktır.

Bu konu hakkında başka ne bilmeniz gerekiyor?

Uçuş planlarken dikkat etmeniz gereken birkaç küçük şey daha var.

Uzun bir yolculuksa, doktorunuzla konuşmayı unutmayın!

Uzun bir yolculuk veya birkaç gün sürecek bir seyahat planlıyorsanız, doktorunuzla görüşmeniz çok önemlidir. Doktorunuz sağlığınızı değerlendirebilir ve gerekirse size özel tavsiyelerde bulunabilir. Her gebelik benzersiz olduğu için, size özel tavsiyeler almak akıllıca olacaktır.

Ayrıntılı bilgi için havayolu şirketine danışın.

Ardından, uçmayı planladığınız havayolu şirketiyle görüşün ve hamile kadınlar için seyahatle ilgili kurallarının tam olarak ne olduğunu öğrenin.

• Çoğu havayolu şirketi genellikle hamile kadınların yaklaşık 37. haftaya kadar seyahat etmesine izin verir.
• Bazı havayolları, özellikle hamileliğin son dönemlerinde, doğum tarihinde seyahat edebilecek kadar sağlıklı olduğunuzu teyit eden bir doktor raporu isteyebilir.

Bu nedenle, bilet rezervasyonu yapmadan önce bu konuları araştırmak faydalı olacaktır. Böylece daha sonra hiçbir şey için endişelenmenize gerek kalmaz.

Ayrıca, sigorta kapsamınız hakkında da biraz araştırma yapın.

Yurt dışına seyahat ediyorsanız bu çok önemlidir. Mevcut sağlık sigortanızın, yurt dışında ortaya çıkabilecek gebelikle ilgili komplikasyonları ve yenidoğan sağlığı sorunlarını kapsayıp kapsamadığını kontrol edin.

Eğer sigorta kapsamı dışında ise, ek seyahat sağlık sigortası yaptırmayı düşünün; çünkü beklenmedik bir şey olsa bile, bu masrafları karşılamak büyük bir sorun olabilir.

Uçuşunuzu olabildiğince konforlu hale getirmek için birkaç ipucu!

Uçak yolculuğu, özellikle hamilelik döneminde biraz zahmetli olabilir. Ancak birkaç küçük şeye dikkat ederseniz, yolculuğu çok daha konforlu hale getirebilirsiniz.

• Bacaklarınızı sık sık hareket ettirin, mümkünse biraz yürüyün: Özellikle uzun uçuşlarda, saatlerce hareketsiz oturmak bacaklarınızdaki kan dolaşımını azaltabilir. Bu da özellikle derin ven trombozu (DVT) olmak üzere kan pıhtılaşması riskini artırabilir. Bunu önlemek için, koltuğunuzda otururken bacaklarınızı, özellikle de alt bacaklarınızı sık sık hareket ettirin. Saatte bir kalkıp koridorda yürümek iyi bir fikirdir.
• Destek çorapları giyin: Bunlar bacaklardaki kan dolaşımını iyileştirmek ve kan pıhtılaşmasını önlemek için özel olarak tasarlanmıştır. Size uygun destek çorabı türünü seçmek için doktorunuzla konuşun.
• Emniyet kemerinizi her zaman takın: Türbülans sırasında herhangi bir tehlikeden kaçınmak için, oturduğunuz her an emniyet kemerinizi takın. Ancak karnınıza çok sıkı gelmeyecek şekilde, aşağıya doğru takmaya özen gösterin.
• Bol su için: Uçakların içindeki hava genellikle kurudur, bu nedenle susuz kalmamak için bol su için.
• Rahat kıyafetler giyin: Bol ve rahat, dar olmayan kıyafetler giymek kendinizi çok daha rahat hissetmenizi sağlayacaktır.
• Gerekirse yastık kullanın: Sırtınız ve boynunuz için rahatlık sağlamak amacıyla küçük bir yastık (seyahat yastığı) taşımanız iyi bir fikirdir.

Son olarak, unutmayın (Önemli Mesaj)

Tamam, konuştuğumuz şeylerden anladığınız kadarıyla hamilelik döneminde uçakla seyahat konusunda her şey net olmalı.

Özetle, sağlıklı gebelik geçiren çoğu anne adayı, özellikle gebeliğin ilk 36 haftasında, uçak yolculuğunda büyük bir sorun yaşamaz. Ancak, doktorunuzla konuşmanız ve onayını almanız önemlidir. Ayrıca, havayolunun kurallarının farkında olmak, sigortanıza dikkat etmek ve seyahatinizi daha konforlu hale getirmek için birkaç ipucunu takip etmek de önemlidir.

Size güvenli bir yolculuk ve sağlıklı bir bebekle güzel bir yaşam dileriz! Her şeyin yolunda olduğundan emin olun!

Hamilelik , uçak yolculuğu, anne adayı, doğum, sağlık ipuçları, uçak yolculuğu güvenliği, hamilelik komplikasyonları