Bebek sahibi olduktan sonra hayatınız çok değişecek, değil mi? Uyku düzeniniz, beslenme alışkanlıklarınız, tüm gününüz artık minik bebeğinizin etrafında planlanacak. Tüm bunların yanı sıra, vücudunuz da birçok beklenmedik değişiklik yaşayacak. Bunlar arasında, birçok anne için en yaygın ve can sıkıcı şeylerden biri de çatlakların ortaya çıkmasıdır. Bazı insanlar bunlara çatlak da diyor. Aslında, tıpkı bebek bezi ve emzirme gibi, çatlaklar da annelik yolculuğunun bir parçasıdır.
Çatlaklar nasıl oluşur?
Basitçe söylemek gerekirse, hamilelik sırasında vücudunuz, özellikle de karnınız çok hızlı büyür. Ancak bu sorun, cildinizin aynı oranda esneyemediği zaman ortaya çıkar. Bir lastik bandı aniden çok sert çektiğinizde ne olduğunu düşünün. Kopar, değil mi? Benzer şekilde, cildimizin altında ona esneklik kazandıran ince liflerden (elastik lifler) oluşan bir ağ vardır. Vücut hızla büyüdükçe, bu lifler kopar. Kopan bu bölgeler, çizgiler olarak gördüğümüz şeylerdir.
Hamileliğin 9 ayı boyunca, sağlıklı kiloya sahip bir kadın genellikle 11-16 kg arasında kilo alır. Bu kadar hızlı büyüme nedeniyle, çatlak oluşma olasılığı çok yüksektir. Özellikle karın ve göğüsler bu dönemde en çok büyüyen bölgelerdir. Bu nedenle, çatlaklar en sık bu bölgelerde görülür. Bununla birlikte, bu çizgiler uyluklarda, kalçalarda ve üst kollarda da ortaya çıkabilir.
Başlangıçta bu çizgiler kırmızımsı mor bir renktedir. Ancak bebek doğduktan sonra renkleri zamanla yavaş yavaş solar ve beyazımsı gri bir renge dönüşür.
Uzmanlar, hamilelik boyunca bir anda kilo almak yerine, kilo alımını kademeli ve istikrarlı bir şekilde gerçekleştirmenin, çatlakların görünümünü bir ölçüde kontrol etmeye yardımcı olabileceğini söylüyor. Bu da sadece ne kadar kilo aldığınızı değil, ne kadar hızlı kilo aldığınızı da kontrol etmenin önemli olduğu anlamına geliyor.
Bu çatlaklar kimlerde görülür?
Çatlaklarınız varsa endişelenmeyin. Yalnız değilsiniz. Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, hamile kadınların yaklaşık %90'ında bu çizgiler hamileliğin altıncı veya yedinci ayına kadar oluşuyor.
Bunun genetik bir etkisi de var. Basitçe söylemek gerekirse, annenizde çatlak izleri varsa, sizde de olma olasılığı daha yüksek. Bu, ailede görülen bir şey.
Ayrıca, cilt tonunuz da bu çizgilerin görünümünü etkiler.
- Açık tenli (beyaz tenli) kişilerde pembe çizgilerin oluşma olasılığı daha yüksektir.
- Koyu tenli kişilerde en sık görülen renk, kendi ten renklerinden daha açık bir tondur.
Bunlar gerçekten önlenebilir mi?
Bu, birçok insan için en büyük sorun. Ne yazık ki, bunu %100 oranında tamamen önlemenin bir yolu yok.
Piyasada "çatlak oluşumunu önler" iddiasında bulunan her türlü krem , losyon ve yağı görmüşsünüzdür muhtemelen. Ancak gerçek şu ki, bunların hiçbiri çatlakları tamamen önleyemez. Şişenin üzerindeki büyük isme aldanmayın.
Ancak bu, bu şeyleri kullanmanın hiçbir faydası olmadığı anlamına gelmez.
- Cildinizi nemli tutun: Cildi her gün nemlendiren iyi bir nemlendirici veya losyon kullanmak çok önemlidir. Bu, hamilelikle birlikte gelen dayanılmaz kaşıntıdan büyük ölçüde kurtulmanızı sağlayacaktır. Ayrıca cildin pürüzsüz ve sağlıklı kalmasına da yardımcı olur.
- Bol su içmek: Gün boyunca bol su içmek, genel sağlığınız ve cildiniz için harika bir şeydir. Bu, cildin kurumasını önlemeye yardımcı olur.
Çatlakların görünümünü azaltmak için yapabileceğiniz şeyler
Bazı çatlaklar zamanla solup neredeyse görünmez gümüşi çizgiler haline gelir. Ancak bazıları koyu kalabilir. Bunları tedavi etmek için en iyi zaman, yeni ve kırmızı/mor oldukları zamandır. Bu dönemdeki tedavi, eski ve beyaz oldukları zamana göre daha etkili olabilir.
Mevcut tedavi yöntemlerinden bazıları aşağıdaki tabloda listelenmiştir.
| Tedavi yöntemi | Bunun hakkında bilgi edinin. |
|---|---|
| Özel jeller | Soğan özü ve hyaluronik asit içeren jeller bazı kişiler için faydalı olabilir. Bir çalışma, bu jellerin 12 hafta boyunca günlük olarak kullanılmasının kırışıklıkların azalmasına yardımcı olduğunu göstermiştir. |
| Retinoid Krem | Bunlar doktor tarafından reçete edilmelidir. Cilt hücre yenilenmesini hızlandırır ve kolajen üretimini uyarır. Çok önemli: Hamilelik ve emzirme döneminde kesinlikle yasaktır. |
| Lazer Terapisi | Bu, dermatoloji kliniğinde uygulanan bir tedavidir. Kolajen üretimini uyarmak için cilde ısı uygulanmasını içerir. En iyi sonuçlar için birkaç seans gerekebilir. |
| Dermabrazyon | Bu da cildin üst tabakasını nazikçe temizleyen ve yeni cildin ortaya çıkmasını sağlayan bir tedavi yöntemidir. Ancak büyük bir değişiklik beklemek zordur. |
Tedaviye karar vermeden önce...
Herhangi bir tedaviye başlamadan önce, özellikle bir dermatolog olmak üzere, doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Sadece bir doktor, cilt tipinize, çatlaklarınızın durumuna ve genel sağlığınıza en uygun tedaviyi önerebilir.
Son olarak, bazı anneler bunun için herhangi bir tedavi aramazlar, bu çizgileri yeni hayatlarının ve yeni bedenlerinin bir parçası olarak sevgiyle kabul ederler. Ayrıca, "Bedenim yeni sorumluluklarla değişti ve bu çizgiler bunun güzel bir işareti" diye düşünmek de büyük bir rahatlama olacaktır.
Özetle
- Hamilelik sırasında çatlaklar çok normal ve yaygındır. Bunlardan utanmaya veya üzülmeye gerek yoktur.
- Bu durum, cildin vücut büyüme hızına ayak uyduramaması nedeniyle ortaya çıkar.
- Çatlak oluşumunu tamamen önleyecek mucizevi bir krem veya losyon yoktur.
- Cildin nemli tutulması, hamilelik sırasında kaşıntı gibi rahatsızlıkları azaltmaya yardımcı olabilir.
- Bu çizgilerin solmasına yardımcı olabilecek tedaviler mevcuttur. Tedavi, yeni oluşmuş kırmızı/mor çizgiler için en etkilidir.
- Herhangi bir tedaviye başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
- Bu çizgileri, annelik deneyiminizin harika bir işareti olarak sevgiyle kabul etmek, ruh sağlığınız için de çok önemlidir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin