Çocuğunuz "Anne, karnım ağrıyor" dediğinde veya alışılmadık derecede halsiz göründüğünde, bu her ebeveyn için sinir bozucu bir deneyim olabilir. Mide bulantısı – çocuğun kusmak üzere olduğu hissi – çocuklarda oldukça yaygındır. Genellikle aşırı endişelenecek bir şey olmasa da, en iyi bakımı sağlayabilmeniz için bilgi sahibi olmak önemlidir.
Mide bulantısı nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, mide bulantısı, genellikle kusmadan önce gelen, midede hissedilen rahatsız edici, bulantılı bir duygudur. Çocuklar mide bulantısı hissini nasıl tarif edeceklerini her zaman bilemeyebilirler. Bunun yerine, "karnım ağrıyor", "midem garip hissediyor" veya "kendimi iyi hissetmiyorum" diyebilirler. Bazen ani iştah kaybı da gösterebilirler. İşte bu, mide bulantısı deneyimidir.
Hareket hastalığı veya mide bulantısı yaşadığınızda veya size iyi gelmeyen bir şey yediğinizde nasıl hissettiğinizi düşünün; çocuklar da aynı şekilde hissederler. Genellikle, kusma sonrasında veya altta yatan hastalık geçtikten sonra mide bulantısı kendiliğinden geçer. Bu nedenle panik yapmaya gerek yok , ancak çocuğunuzu nasıl rahatlatacağınızı ve durumunu nasıl takip edeceğinizi bilmek çok önemlidir.
Evde mide bulantısı olan bir çocuğa nasıl bakılır?
Çocuğunuzda mide bulantısı varsa, evde ona nasıl yardımcı olabileceğinize dair birkaç yöntem vardır. Bu ipuçlarını aklınızda tutmak, süreci sizin için kolaylaştıracak ve küçük çocuğunuzun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Mide bulantısı sırasında beslenme önerileri
Çocuk mide bulantısı çektiğinde yemek yemek zorlaşabilir. Onları yemeye zorlamayın , çünkü bu durum kendilerini daha kötü hissetmelerine neden olabilir. Ancak beslenmeleri de şarttır. Şu yaklaşımları deneyin:
- Hafif ve kolay sindirilebilir yiyecekler sunun:
- Sade tost (tereyağsız)
- Tuzlu krakerler
- Sade beyaz pirinç
- Haşlanmış patates püresi
- Hafif pirinç lapası veya pirinç lapası
En önemlisi, bu yiyecekleri büyük öğünler halinde değil , küçük ve sık porsiyonlar halinde sunun.
- Uzak durulması gereken yiyecekler:
- Yüksek yağlı yiyecekler: Kızarmış yiyecekler, hamur işleri veya yağlı yiyecekler.
- Yüksek şekerli yiyecekler: Çikolata, kek veya şekerli gazlı içecekler (bunlar mide bulantısını kötüleştirebilir).
- İşlenmiş gıdalar: Sosisler, işlenmiş etler veya dondurulmuş hazır yemekler.
- Yemekten sonra dinlenmeyi teşvik edin: Çocuğunuz yemek veya sıvı tükettikten sonra bir süre sakin ve hareketsiz kalmasını sağlayın. Sert oyunlardan veya yoğun aktivitelerden kaçının.
Dehidrasyonu önlemek
Mide bulantısı ve özellikle kusma, vücudun sıvı kaybetmesine ve dehidrasyona yol açabilir. Bu, çocuklar için önemli bir endişe kaynağıdır. Bol sıvı aldıklarından emin olun, ancak yine de büyük bir bardağı birden vermek yerine sık sık küçük yudumlar halinde sıvı verin.
- İyi sıvı alım seçenekleri:
- Saf su: En iyi seçim.
- Seyreltilmiş meyve suları: Bir ölçek meyve suyunu bir ölçek suyla karıştırın.
- Berrak et suları: Sebze veya tavuk suyu.
- Buzlu dondurmalar: Birçok çocuk bunları sakinleştirici bulur.
- Jöle: Yüksek su içeriği onu iyi bir seçenek haline getiriyor.
- Ağızdan Sıvı Takviyesi Çözümleri: Bunları yalnızca çocuk doktorunuz tarafından önerildiği takdirde kullanın.
- Uzak durulması gereken içecekler:
- Gazlı içecekler: Soda ve kola gibi içecekler midedeki gazı artırabilir ve bulantıyı kötüleştirebilir.
- Kafeinli içecekler: Kahve, çay ve bazı çikolatalı içecekler kafein içerir ve bu da çocuğun hasta olduğu zamanlarda uygun değildir.
Örneğin, çocuğunuz mide bulantısı hissederek uyanırsa, onu zorla yemek yedirmeye çalışmayın. Bunun yerine, küçük küçük ve sık sık su yudumlamasına odaklanın. Gün ilerledikçe, birkaç kraker yiyebilir hale gelebilir. Sabır ve nazik gözlem, iyileşmenin anahtarıdır.
Bulantı önleyici ilaçlarla ilgili olarak
Bulantı için reçetesiz satılan ilaçlar mevcuttur, ancak çocuk doktorunuza danışmadan çocuğunuza herhangi bir ilaç vermeyin . Altta yatan nedeni anlamadan semptomları tedavi etmek bazen daha ciddi sorunları gizleyebilir. Her zaman profesyonel tıbbi tavsiyeye öncelik verin.
Bol bol dinlenmeye özen gösterin.
Mide bulantısı çok yorucudur. Çocuğunuzun sakin ve rahat bir ortamda dinlenmesine izin verin. Kusması ihtimaline karşı, irkilmeden hızlıca müdahale edebilmeniz için yakınınızda bir kase veya kova bulundurun.
Ne zaman doktora görünmeli?
Çoğu bulantı vakası bir veya iki gün içinde iyileşse de, yerel kliniğinize veya acil servise gitmeyi gerektiren bazı uyarı işaretleri vardır. Çocuğunuz aşağıdaki belirtileri gösterirse derhal tıbbi yardım alın:
- Sık kusma: Bu durum, ciddi dehidratasyon riskini artırır.
- Şiddetli karın ağrısı ve ishal: Bu, bir gastrointestinal enfeksiyonun belirtisi olabilir.
- Yüksek ateş: (Vücut sıcaklığının 100.4°F veya 38°C'nin üzerinde olması).
- Boyun tutulması veya boynu hareket ettirirken ağrı: Bu, menenjit gibi ciddi bir rahatsızlığın belirtisi olabilir.
- Şiddetli veya tekrarlayan baş ağrıları: Özellikle çocuğu uyandırıyorsa veya sabahın ilk saatlerinde ortaya çıkıyorsa.
- Sıvıları midede tutamama: Bu durum, çocuğun hızla susuz kalma riskini artırır.
- Uzun süren belirtiler: Eğer mide bulantısı bir haftadan uzun sürerse veya tekrar tekrar ortaya çıkarsa.
Bu gibi durumlarda beklemeyin; derhal profesyonel tıbbi yardım alın.
Bulantı hakkında başka neler bilmeliyiz?
Mide bulantısının nedenlerini anlamak sakin kalmanıza yardımcı olabilir. Yaygın tetikleyiciler şunlardır:
- Enfeksiyonlar: Viral veya bakteriyel gastroenterit (sıklıkla "mide gribi" olarak adlandırılır).
- Stres ve Kaygı: Çocuklar bile bunları yaşar; okul baskısı veya rutinlerdeki değişiklikler fiziksel olarak mide bulantısı şeklinde kendini gösterebilir.
- İlaçlar: Bazı antibiyotikler veya reçeteli diğer ilaçların yan etkisi olarak mide bulantısı görülebilir.
- Hareket hastalığı: Arabalarda, otobüslerde veya teknelerde sık görülür.
- Alerjik Reaksiyonlar: Belirli yiyeceklere, polenlere veya çevresel tetikleyicilere karşı oluşan reaksiyonlar.
- Dehidratasyon: Yeterli sıvı alınmaması, paradoksal olarak mide bulantısına neden olabilir.
- Gıda Hassasiyetleri: Laktoz veya yumurta intoleransı gibi durumlar mide rahatsızlığına neden olabilir.
Özetle
Bu kılavuzun çocuğunuzun mide bulantısını yönetme konusunda size güven vermesini umuyoruz. Unutmayın:
Çocuğunuza bakarken en önemli şey sakin kalmak ve sabırlı olmaktır.
- Mide bulantısı genellikle ciddi değildir ve çoğu zaman kendiliğinden geçer.
- Yemek yemeye zorlamayın. Küçük, tatsız ve kolay sindirilebilir porsiyonlar tercih edin.
- Su tüketimi çok önemli. Dehidratasyonu önlemek için küçük yudumlarla sık sık su içmeye odaklanın.
- Dinlenmeye öncelik verin.
- Herhangi bir ilaç vermeden önce doktora danışın .
- Uyarı işaretlerine dikkat edin: Yüksek ateş veya şiddetli ağrı gibi uyarı işaretleri görürseniz, derhal bir sağlık uzmanına başvurun.
Bilgi sahibi olarak, küçük çocuğunuza en iyi desteği sağlıyorsunuz. Yalnız değilsiniz ve herhangi bir şüpheniz olduğunda, Nirogi Lanka ekibi çocuk doktorunuza veya yerel acil sağlık hizmetlerine başvurmanızı önerir.
Bulantı, kusma, çocuk sağlığı, dehidratasyon, evde bakım, karın ağrısı, pediatri
