Çocuğunuz okula giderken gıda alerjilerinden mi endişeleniyorsunuz? İşte bilmeniz gerekenler!

Çocuğunuzun gıda alerjisi varsa, onu okula gönderme konusunda biraz endişelenmeniz normaldir. "Çocuğumun gıda alerjisi varsa ne olacak?" diye merak ediyor olabilirsiniz, ancak endişelenmeyin . Organize olarak, hazırlıklı olarak ve okulla işbirliği yaparak çocuğunuzun güvenliğini sağlayabilirsiniz. Bunu nasıl yapacağımıza bir göz atalım.

Okul başlamadan önce hazırlık yapmalı mıyız? (İlkbahar ve Yaz)

Bu, kriket maçından önce antrenman yapmaya benziyor. Önceden plan yaparsanız, sonradan endişelenmenize gerek kalmaz.

Baharda başlayalım!

Yaz tatili sırasında çocuğunuzun alerji uzmanına görünmek için randevu almak en uygun zamandır. Böylece tatil boyunca doktorla görüşüp detayları konuşabilirsiniz. Ayrıca, yaz tatili biter bitmez okul müdürü, okul hemşiresi ve çocuğunuzun sınıf öğretmeniyle görüşmek için de randevu alın. Bu çok önemli bir ilk adımdır.

Bunlar yaz tatilinizde mutlaka yapmanız gereken şeyler.

Tatil zamanlarında biraz daha rahat olduğum için bu işleri sırayla halletmek daha kolay oluyor.

• Alerji uzmanı randevusu ve acil durum planı: Doktorla görüşün ve çocuğunuzun Gıda Alerjisi Acil Durum Planını güncelleyin . Bu plan, çocuğunuzun hangi gıdalara alerjisi olduğunu, alerji durumunda hangi semptomları göstereceğini, o anda hangi ilaçları vereceğinizi ve ne kadar vereceğinizi açıkça belirtmelidir. Plana çocuğunuzun güncel bir fotoğrafını ekleyin ve sizin ve doktorunuzun güncel telefon numaralarını açıkça yazın. Bu planın birkaç kopyasını çıkarın ve okula götürün. Okula göndermek için yeterli ilacınız olup olmadığını, özellikle epinefrin olup olmadığını ve son kullanma tarihlerinin geçip geçmediğini kontrol edin. Gerekli ilaçlar için doktordan reçete alın.

• Tıbbi Uyarı Bilekliğini Düşünün: Mümkünse çocuğunuza bir Tıbbi Uyarı Bilekliği alın. Bu, bileğe takılan küçük bir bilekliktir. Gelmesi birkaç hafta sürebilir, bu nedenle önceden sipariş verin. Üzerinde çocuğun adı, varsa alerjileri ve şiddetli alerjik reaksiyon durumunda epinefrin verilmesi gerektiğine dair bir notun yanı sıra acil durum iletişim numaranız açıkça belirtilmelidir.

• Okul toplantısı: Müdür, hemşire ve öğretmenlerle yapılan bir toplantı sırasında, çocukta şiddetli bir alerjik reaksiyon meydana gelirse, derhal epinefrin verin ve ardından 911'i (veya Sri Lanka'daysanız en yakın hastaneyi) arayın.Ne zaman aramanız gerektiği konusunda net olun. Ayrıca, atıştırma zamanı, öğle yemeği zamanı, sınıf partileri ve geziler gibi günün farklı zamanlarında çocuğunuzun güvenliğini nasıl sağlayacağınıza dair planlar yapın. Okul hemşiresinin odasının nerede olduğunu ve sınıflara, yemekhaneye ve oyun alanlarına ne kadar uzaklıkta olduğunu öğrenin.

Çocuğunuzun okulda nasıl beslendiğine dikkat edin.

Çoğu durumda, gerekli güvenlik önlemleri alındığı takdirde alerjisi olan çocuklar diğer çocuklarla aynı masada yemek yiyebilirler. Ancak, okulda "Alerji Bilinçli Masa" varsa, çocuğunuzun arkadaşlarıyla birlikte güvenli yiyecekler yemesini sağlayın. Bu şekilde çocuğunuz kendini yalnız hissetmeyecektir.

Bu konuları okuldan öğrenmek çok önemlidir.

Okul yetkilileriyle konuşurken bu noktalarda net olmanız çocuğunuzun güvenliği açısından büyük fayda sağlayacaktır.

• Çocuğun alerjisi olduğu yiyecekler (örneğin yer fıstığı, süt, yumurta) diğer yiyeceklerden ayrı ve güvenli bir şekilde nerede saklanmalıdır?
• Çocuğunuz nerede yemek yiyor?
• Yemek masasını kim temizliyor? Ne tür bir temizleyici kullanılıyor?
• Öğle ve ara öğünlerde çocuklara kim bakacak?
• Yemeklerden önce ve sonra elleri yıkamaktan kim sorumludur?
• Alerjik reaksiyonları tanıma ve tedavi etme konusunda yedek öğretmenleri ve özel ders öğretmenlerini kim eğitiyor?
• Epinefrin nerede saklanıyor? Gerekirse çocuğa verme yetkisine kim sahip? Bu konuda eğitim almışlar mı?

Okuldan bunları istemeyi unutmayın.

Çocuğunuz için bu istekleri dile getirmekten asla çekinmeyin.

• Personeli bilgilendirin: Küçük çocuklar alerjik bir reaksiyonu farklı şekilde tanımlayabilirler. "Yemek acı geliyor," "dilim yanıyor," "ağız ve dilim kaşınıyor/karıncalanıyor" veya "dudaklarım gerginleşiyor" gibi şeyler söyleyebilirler. Onlardan bu durumu okul personeline bildirmelerini isteyin.
• Yiyecek paylaşımını caydırın: Herkese yiyeceklerini başkalarıyla paylaşmaktan kaçınmalarını söyleyin. Bu, tüm çocuklar için önemlidir.
• El yıkama: Tüm çocukları yemekten önce ve sonra ellerini sabun ve suyla iyice yıkamaya teşvik edin. Unutmayın ki el dezenfektan jelleri alerjenleri gidermez .
• Yemek masasının temizliği: Yemek masasını silmek için sünger yerine, tek kullanımlık dezenfektan mendil kullanmalarını isteyin. Bu, süngerlerden alerjenlerin diğer yüzeylere yayılmasına neden olabilir. Bu işlem bir yetişkin tarafından yapılmalı, bir çocuk tarafından değil.
• Hediye olarak yiyecek vermeyi bırakın:Öğretmenlerden sınıfta çocuklara yiyecek hediye etmeyi bırakmalarını rica edin. Ayrıca, doğum günü partisi gibi yiyecekle ilgili herhangi bir etkinlik varsa, birkaç gün önceden size haber vermelerini isteyin.
• Yiyecek olmayan maddelere de dikkat edin: Resim malzemeleri, sınıf projeleri için malzemeler ve sınıfta yetiştirilen hayvanlar ve onların yemleri de alerjen içerebilir. Bunlardan da bahsetmelerini isteyin.

Diyelim ki çocuğunuzun yer fıstığı alerjisi var. Şimdi, başka bir çocuğun getirdiği fıstık ezmeli ekmeğe dokunduğunuz aynı elinizle bir oyuncağa dokunursanız, alerjen çocuğunuza geçebilir. Buna çapraz bulaşma diyoruz. Bu konuda çok dikkatli olmalısınız.

Okullar yeniden açıldığında, bunları da göz önünde bulundurun.

Kalem ve okul çantalarının yanı sıra, çocuğunuzun tıbbi malzemelerini de hazırlamanız gerekiyor.

• Çocuğunuzun tüm ilaçlarının eksiksiz olduğundan emin olun. Mümkünse, okul yılının sonuna kadar geçerliliği olan ilaçları okula verin. Değilse, bunları takviminize şimdiden not edin ve son kullanma tarihleri ​​geçmeden yenilerini alın.
• Çocuğunuzun her zaman yanında Epinefrin oto-enjektörü yoksa, hemşire odasında, sınıfta ve çocuğunuzun bulunabileceği diğer yerlerde (örneğin, okul sonrası bakımda) bulundurduğunuzdan emin olun. Epinefrin kabını çocuğunuzun adı, fotoğrafı ve acil durum iletişim numaranızla açıkça etiketleyin. Ayrıca, çocuğunuzun öğretmenine el temizleme mendilleri ve çocuğunuzun yiyebileceği güvenli atıştırmalıklar verin.

Diğer velilere de mektup yazmalı mıyız?

Çocuğunuzun sınıfındaki diğer çocukların velilerine bir mektup yazmayı düşünün. Çocuğunuzun alerjisinin ne olduğunu, ne anlama geldiğini ve bir reaksiyonun ne kadar şiddetli olabileceğini açıklayın. Çapraz bulaşma kavramını basitçe açıklayın ve çocuğunuzun güvenliğini sağlamak için nasıl yardımcı olabilecekleri konusunda net olun. Makul olun (gereksiz şeyler istemeyin) ve dürüst olun (durumu olduğundan daha kötü hale getirmeyin). Mümkünse, doğum günü partisinde servis edilen yiyeceklerin çocuğunuz için daha güvenli hale getirilmesine yardımcı olmayı teklif edin.

Ayrıca, gıda alerjisi olan kişilere başkalarının nasıl yardımcı olabileceğini açıklayan bir broşür göndermek de iyi bir fikirdir. Örneğin, Gıda Alerjisi Araştırma ve Eğitim Ağı (FARE) gibi kuruluşlardan bu tür broşürler edinebilirsiniz.

Okul dönemi boyunca bu şekilde odaklanmaya devam edin.

Okul başladıktan sonra bile odaklanmanızı sürdürmeniz gerekiyor.

• Okul başladığında, diğer velilerle ilk tanıştığınız bir zamanda, örneğin "Okula Dönüş Gecesi"nde konuşun. Yüz yüze görüştüğünüzde, çocuğunuzun güvenliğini sağlamak için diğerlerinden destek almak daha kolay olur.
• Öğretmeninizle düzenli olarak konuşun.Durumun nasıl gittiğini görün. Herhangi bir sorunuz olursa veya çocuğunuz için ortamı daha güvenli ve kapsayıcı hale getirmenin yolları hakkında konuşmak isterseniz, öğretmen, müdür veya hemşireyle görüşmeyi teklif edin.
• Sınıfta yemek hazırlıyorsanız, güvenli yemekler için tarifler ve malzemeler sağlayın . Çocuğunuzun alerjisi olduğu yiyeceklerden çapraz bulaşmayı önlemek için, çocuğunuzun sınıfı için ayrı tabaklar, çatal bıçaklar ve gereçler sağlamayı düşünün.
• Öğretmene, içeriklerini kontrol etmeniz gerektiğinde istediğiniz zaman arayabileceğinizi söyleyin. Okul tarafından sağlanan tüm atıştırmalıkların içeriklerini mutlaka kontrol edin ve sınıfta güvenli atıştırmalıklar bulundurun . Çocuğunuzun güvenliğini sağlamak için, mümkün olduğunca çocuğunuzun atıştırmalıklarını ve öğle yemeklerini evden göndermeniz en iyisidir.

En önemli şey, çocuğu yıl boyunca eğitmek!

Çocuğunuzun okulu ve öğretmenleri ne kadar işbirlikçi olursa olsun, yapabileceğiniz en önemli hazırlık, oğlunuzu veya kızınızı bu konuda eğitmek olacaktır . Zamanla, çocuğunuz bu konuda bilgi edindikçe, kendi güvenliği için daha fazla sorumluluk alabilecektir.

• Çocuğunuzla konuşun ve ona nelere alerjisi olduğunu, hangi yiyeceklerin yenilebilir, hangilerinin ise yenilebilir olmadığını hatırlatın.
• Çocuğunuza sınıfta başkasından yiyecek almaması ve güvenli olduğundan emin olmadığınız sürece asla yememesi gerektiğini hatırlatın. Bu, çoğu zaman sadece evde hazırladığınız veya onayladığınız yiyecekleri yiyeceği anlamına gelir.
• Çocuğunuza yemekten önce ve sonra, ayrıca dışarıda oynadıktan sonra ellerini yıkamayı öğretin .
• Çocuğunuza alerjik reaksiyon belirtileri olan deri döküntüsü, yüz şişmesi, nefes darlığı, hırıltılı solunum ve kusma gibi belirtileri izlemeyi ve kendini iyi hissetmediği takdirde hemen birine söylemeyi öğretin.

Son olarak, hatırlanması gereken en önemli şeyler

Gördüğünüz gibi, bu biraz zahmetli bir iş. Ama tüm bunlar çocuğunuzun güvenliği için.

Panik yapmayın, sabırlı olun ve bir plan doğrultusunda hareket edin. Okulla iyi bir ilişki sürdürün. Çocuğunuzu buna alıştırın. O zaman çocuğunuz diğer çocuklar gibi okula mutlu ve güvenli bir şekilde gidebilecektir.

Unutmayın, yalnız değilsiniz. Size yardımcı olacak doktorlar, öğretmenler ve okul personeli var. Bu yolculukta onlara katılın. Kazanacaksınız!

Gıda alerjileri, okul güvenliği, epinefrin, alerji planı, çocuk sağlığı, çapraz bulaşma, okul hemşiresi