Çocuğunuz bazen aniden nefesini tutuyor mu? Bu, herhangi bir ebeveyn için gerçekten korkutucu bir deneyim olabilir ve sizi çaresiz ve panik içinde hissettirebilir. Lütfen derin bir nefes alın; yalnız değilsiniz. Bugün, Nirogi Lanka'nın uzman rehberliğiyle, 'Nefes Tutma Nöbetleri'nin tam olarak ne olduğunu, neden meydana geldiğini ve bir ebeveyn olarak nasıl sakin ve etkili bir şekilde tepki verebileceğinizi anlamanıza yardımcı olmak için bu konuyu ele alacağız.
Nefes tutma büyüsü nedir?
Basitçe anlatmak gerekirse, nefes tutma nöbeti, küçük bir çocuğun öfke, hayal kırıklığı, ani korku veya fiziksel acıya tepki olarak kısa bir süre nefes almayı bırakması durumudur. Örneğin, çocuğunuz ona oyuncak vermediğiniz için üzülürse, ağlayabilir ve ardından aniden nefes almayı bırakabilir. Bazı durumlarda, çocuk bilincini bile kaybedebilir .
Çocuğunuzun nefesini tuttuğunu görmek, herhangi bir ebeveyni paniğe sürükleyebilecek korkutucu bir deneyimdir . Ancak, bilmeniz gereken en güven verici şey, bu nöbetlerin çocuğunuz için zararlı olmamasıdır . Genellikle bir dakikadan daha kısa sürerler. En önemlisi, çocuklar genellikle herhangi bir tıbbi müdahaleye gerek kalmadan bu nöbetleri kendiliğinden atlatırlar . Uzun vadeli endişe için bir neden yoktur.
Nefes tutma büyülerinin farklı türleri var mı?
Evet, nefes tutma büyülerinin iki ana türü vardır. Bunlara bir göz atalım:
1. Siyanotik Nefes Tutma Büyüsü
Bu daha yaygın olan türüdür. Genellikle bir çocuk öfke veya hayal kırıklığı nedeniyle şiddetli bir şekilde ağladığında ve aniden nefesini tuttuğunda ortaya çıkar. Sonuç olarak, çocuğun yüzü ve dudakları oksijensiz kalmış gibi maviye döner . 'Siyanotik' terimi kelimenin tam anlamıyla "maviye dönme" anlamına gelir.
Şöyle bir senaryo düşünün: Çocuğunuzu bir dükkana götürüyorsunuz, bir oyuncağı reddediyorsunuz ve çocuk öfke nöbeti geçirip yüzü mosmor olana kadar ağlıyor. Bu , yoğun hayal kırıklığı veya öfke sonucu ortaya çıkan 'siyanotik nefes tutma nöbeti'nin klasik bir örneğidir.
2. Solgun Nefes Tutma Büyüsü
Bu türde, çocuğun yüzü aniden aşırı derecede solgunlaşır , sanki yüzünden kan çekilmiş gibi. Bu olmadan önce, çocuk çok kısa bir süre ağlayabilir veya hiç ağlamayabilir . 'Solgun' kelimesi "soluk" anlamına gelir.
Bu nöbetler genellikle bir çocuk aniden irkildiğinde veya şiddetli bir acı hissettiğinde ortaya çıkar. Örneğin, çocuğunuz oyun oynarken düşerse, başını çarparsa veya yüksek bir sesten korkarsa, önceden fazla ağlamadan yüzü solabilir ve nefesini tutabilir.
Önemli: Her iki nöbet türünde de, çocuk mavi veya solgun görünse bile, bir dakikaya kadar bilinç kaybı yaşayabilir. Buna şahit olmak korkutucu olsa da, kısa süre sonra bilinci yerine gelecektir.
Ayrıca , çok nadir durumlarda , bir çocuğun nöbet sırasında kısa süreli nöbet benzeri hareketler gösterebileceğini de belirtmekte fayda var. Bu olursa paniklemeyin. Nöbet meydana gelse bile, uzun vadeli bir zarara neden olmaz ve çocuğunuzun daha sonraki yaşamında nöbet bozukluğu (epilepsi gibi) geliştireceği anlamına gelmez. Lütfen bunu aklınızda bulundurun.
Nefes tutma nöbetleri genellikle sağlıklı çocuklarda görülür. 6 ay ile 6 yaş arasında herhangi bir yaşta ortaya çıkabilirler, ancak en sık 6 ile 18 ay arasında görülürler. Bu nöbetler bazen ailede kalıtsal olabilir; eğer siz veya eşiniz çocukken bu nöbetleri geçirdiyseniz, çocuğunuzun da geçirme olasılığı az da olsa vardır.
Çocuklar neden bu alışkanlığı geliştirir?
Anlaşılması gereken en önemli şey, çocukların asla bilerek nefeslerini tutmadıklarıdır . Bu, sizi korkutmak veya istediklerini elde etmek için kullanılan manipülatif bir taktik değildir; istemsiz bir tepkidir.Çocuğun kontrol edemediği bir durumdur. Bu, vücudunun fizyolojik bir tepkisidir.
Doğrusu, doktorlar henüz bu nöbetlerin tek ve kesin bir nedenini belirleyemediler .
Ancak, bu nöbetlerin demir eksikliği anemisi olan çocuklarda biraz daha sık görülebileceği tespit edilmiştir. Çocuğunuzun demir seviyesi düşükse, uygun tıbbi tedavi ile bu eksikliğin giderilmesi bazen bu nöbetlerin sıklığını azaltabilir. Bu konuda çocuk doktorunuzla görüşmeniz faydalı olacaktır.
Çocuğum nefes tutma nöbeti geçirirse ne yapmalıyım?
Bu, ebeveynlerin en sık karşılaştığı endişelerden biridir. Sinir bozucu bir durum olsa da, sakin kalmak en önemli aracınızdır. İşte yapmanız gerekenler:
Eğer ilk defa ise…
Çocuğunuz ilk kez nefes tutma nöbeti geçirdiyse, mutlaka tıbbi yardım almalısınız . Çocuğunuzun değerlendirilmesi için çocuk doktorunuzdan randevu alın. Bu nöbetler genellikle zararsız olsa da, altta yatan herhangi bir sağlık sorununu ekarte etmek için profesyonel bir muayene şarttır. Doktorunuz rutin bir kan testi isteyebilir.
Çocuk nefesini tutarken…
Sakin olun ve şu adımları izleyin:
- Çocuğunuzu yavaşça, beşiği veya yerdeki temiz bir minder gibi düz ve güvenli bir yüzeye yatırın. Mümkünse, başını yana çevirin.
- Çevrenin keskin cisimlerden (cam veya sivri kenarlar gibi) veya sert engellerden (mobilya ayakları gibi) arındırılmış olduğundan emin olun. Bu, çocuğunuzun bilincini kaybetmesi durumunda yaralanmasını önler.
- Çocuğunuzun yanında kalın. Onu yalnız bırakmayın. Sakin varlığınız çocuğunuz için güven verici olacak ve sizin de sakinliğinizi korumanıza yardımcı olacaktır.
Çocuk bilincini kaybederse…
Çocuğunuz bayıldığında korkmanız doğal, ancak şu noktaları aklınızda bulundurun:
- Mümkün olduğunca sakin kalmaya çalışın. Panik, durumu yönetmeyi daha da zorlaştıracaktır. Kendinize şunu hatırlatın: 'Çocuğum iyi olacak, bu geçecek ve doktor bunun tehlikeli olmadığını söyledi.'
- Çocuğun ağzında yiyecek veya yab cisim (oyuncak gibi) olup olmadığını kontrol edin . Ağzında bir şey varsa, nazikçe çıkarın.
- En önemlisi: Çocuğunuzun rengi çok morarmışsa veya bir dakika sonra nefes almaya başlamadıysa , hemen 911'i veya yerel acil servisleri arayın veya en yakın hastaneye götürün. Bunu tıbbi bir acil durum olarak değerlendirin.
Büyü bittikten sonra…
Büyü etkisi geçtikten ve çocuğunuz normal haline döndükten sonra,
- Çocuğunuzu sevgiyle kucaklayın ve teselli edin. Nazikçe, "Artık güvendesin, her şey yolunda, annen/baban tam burada seninle," diyerek onu rahatlatın.
- Onlara bunun onların suçu olmadığını söyleyerek onları rahatlatın. Bazı çocuklar korkmuş veya suçlu hissedebilir, olayı kendilerinin neden olduğunu düşünebilirler, bu nedenle yanlış bir şey yapmadıklarını bilmelerini sağlamak önemlidir.
Nefes tutma nöbetlerini önlemenin yolları var mı?
Dürüst olmak gerekirse, bu nöbetlerin oluşmasını tamamen önlemenin garantili bir yolu yok, çünkü bunlar kasıtlı bir davranıştan ziyade istemsiz bir reflekstir. Ancak, sıklıklarını azaltmak için çalışabilirsiniz. Çocuğunuz için özel bir plan oluşturmak üzere bu konuyu çocuk doktorunuzla görüşmenizi öneririz.
Bu nöbetler genellikle çocuk ağladığında veya sinirlendiğinde ortaya çıktığı için, stres ve öfke nöbetlerine neden olan tetikleyicileri azaltmaya odaklanmak çok faydalı olabilir. Örneğin:
- Aşırı yorgunluktan ve açlıktan kaçının.Yorgunluk ve açlık, çocuğun hayal kırıklığına karşı toleransını önemli ölçüde azaltır. Çocuğunuzun duygusal dengesini korumak için yemek ve uyku saatlerinde tutarlı bir programa uyun.
- Sakin disiplin teknikleri kullanın. Davranışla ilgili konularda bağırmaktan veya fiziksel cezadan kaçının. Bunun yerine, kararlı ama nazik ve sevgi dolu olun. Net sınırlar belirlemek, çocuğun gelişimi için çok önemlidir.
- Tetikleyici faktörleri önceden tahmin edin ve yönetin. Çocuğunuzda sürekli olarak hayal kırıklığına veya strese neden olan durumları belirleyebiliyorsanız, bu tetikleyici faktörlerden kaçınmaya çalışın veya çocuğunuzu bu duruma önceden hazırlayın.
Önemli bir not: Nefes tutma nöbetine şahit olmak şüphesiz korkutucudur. Ancak, bu korkunun sizi her öfke nöbetine veya talebine boyun eğmeye yönlendirmesine izin vermeyin. Korkudan dolayı çocuğunuzun her isteğine boyun eğmek veya kötü davranışları görmezden gelmek, çocuğunuzun disiplinini olumsuz etkileyebilir ve bu nöbetleri kendi isteklerini elde etmenin bir yolu olarak kullanmasına yol açabilir. Disiplin konusunda doğru dengeyi bulmakta zorlanıyorsanız, doktorunuzla konuşun ; ailenizin ihtiyaçlarına göre uyarlanmış profesyonel rehberlik sağlayabilirler.
Bu büyülerin zararlı olmadığını ve çocuğunuzun büyüdükçe bunlardan doğal olarak kurtulacağını kendinize hatırlatmaya devam edin.
Kaygınızın veya endişenizin bunaltıcı hale geldiğini fark ederseniz, bir ruh sağlığı uzmanından destek almaktan çekinmeyin. Size etkili başa çıkma stratejileri ve destek sağlayabilirler, çünkü kendi ruh sağlığınızı korumak çocuğunuzun sağlığı için de aynı derecede önemlidir.
Aklınızda bulundurmanız gereken son noktalar…
Bugün nefes tutma nöbetleri hakkında birçok konuya değindik. Bu bilgilerin endişelerinizi gidermeye yardımcı olacağını umuyoruz. İşte hatırlamanız gerekenlerin kısa bir özeti:
- Nefes tutma nöbetleri istemsizdir. Çocuğunuz bunları kontrol edemez, bu yüzden lütfen onu suçlamayın.
- Tehlikeli değillerdir ve genellikle bir dakikadan kısa sürerler.
- Çocuğunuzun teni morarabilir (siyanoz) veya solgunlaşabilir ve bazı durumlarda bilincini kaybedebilir.
- Nadir durumlarda, hafif bir nöbet (nöbet) meydana gelebilir, ancak bunlar genellikle uzun vadeli zarara yol açmaz veya epilepsiye neden olmaz.
- Bu tür bir atak ilk kez meydana geldiğinde, diğer tıbbi durumları ekarte etmek için mutlaka bir doktora danışın .
- Sakin olun ve çocuğunuzu güvenli bir yere yatırın , yakındaki keskin veya tehlikeli nesneleri uzaklaştırın.
- Çocuğunuz bir dakika içinde nefes almaya başlamazsa veya mavi renk geçmezse, derhal tıbbi yardım alın veya 911'i (ya da yerel acil servisleri) arayın.
- Bu tür büyüler genellikle 5 veya 6 yaşına kadar kendiliğinden geçer.
- Korkunun , tutarlı disiplini uygulamanızı engellemesine izin vermeyin.
- Kendinizi bunalmış hissediyorsanız, tıbbi yardım alın veya bir ruh sağlığı uzmanına danışın (Ruh sağlığı) .
Eğer küçük çocuğunuz bu nöbetleri geçiriyorsa, sakin kalın ve dikkatli davranın. Çocuğunuza sevgi ve ilgi göstermeye devam edin ve gerektiğinde profesyonel tıbbi yardım almaktan asla çekinmeyin. Nirogi Lanka olarak size ve ailenize en iyi dileklerimizi sunuyoruz!
