Çocuğunuz silahlı şiddetten mi korkuyor? (Silahlı Şiddet) Gelin bu konuyu konuşalım!

Ülkemizde veya dünyanın herhangi bir yerinde silahlı şiddet gibi ciddi bir olay yaşandığında, küçük çocuklarımıza ve sevdiklerine kötü bir şey olacağından korkmak ve endişelenmek çok normaldir. Bu nedenle, bir anne veya baba olarak, "Çocuğumla bu ciddi konular hakkında nasıl konuşmalıyım? Ne söylemeliyim? Ne söylememeliyim?" diye merak ediyor olabilirsiniz. Bu gerçekten büyük bir soru. Ama endişelenmeyin, yardımcı olabilecek bazı şeylere bakalım.

Bu konuyu çocuklarınızla ne zaman konuşmalısınız?

Silahlı şiddet gibi bir olay yaşandığında, çocuklar hemen bunun hakkında konuşmaya hazır olmayabilirler. Olayı sindirmeleri ve anlamaları biraz zaman alabilir. Bazı çocuklar konuşmak ister ama nasıl başlayacaklarını bilemezler. Mutfakta iş yaparken veya evi temizlerken yanınıza gelirlerse, sizinle bir şey hakkında konuşmak istediklerinin bir işareti olabilir. Düşünün, bazen doğrudan sormak yerine size küçük sorular sormaya başlarlar. Konuşmak yerine resim çizen, şarkı söyleyen veya sanatsal bir şeyler yapan başka çocuklar da vardır. Bu onların tarzı. Ama çocuğunuz olayla çok ilgilenmiyorsa veya hemen konuşmak istemiyorsa, hiç konuşmayın . Bu onları daha da korkutacaktır. Çocuğunuzun bir şey hakkında meraklı olduğunu ama sormaktan korktuğunu düşünüyorsanız, çok sevgiyle, "Tatlım, konuşmak istediğin bir şey var mı?" veya "Bir şey mi düşünüyorsun?" diye sorabilirsiniz.

Çocuklara silahlı şiddet hakkında ne anlatmalıyız?

Bu çok önemli bir nokta. Çocuğunuzun sorduğu sorular, ne kadar ayrıntı vermeniz gerektiği konusunda en iyi rehberdir. Her şeyi birden anlatmaya çalışmayın. Aklınızda bulundurmanız gereken diğer noktalar şunlardır:

• Gerçeği söyleyin, ama basitçe: Olanları olduğu gibi anlatın. Ancak, özellikle küçük çocuklar için korkutucu veya gereksiz ayrıntılara girmekten kaçının. Her şeyi basit tutun ve onların anlayabileceği şekilde anlatın. Örneğin, “Oğlum/kızım, birkaç kişiyi üzen bir şey oldu, ama artık bitti. İlgili kişilerle ilgilenebilecek yetişkinler var.” gibi bir şey söyleyebilirsiniz. Temel amacınız onların korkularını hafifletmek ve kendilerini güvende hissetmelerini sağlamak olmalıdır.

• Çocuğunuzun duygularını anlayın ve destekleyin: Çocukların söylediklerini veya nasıl hissettiklerini asla küçümsemeyin . Eğer size üzgün veya korkmuş olduklarını söylerlerse, "Ah, bunu düşünme. Sana hiçbir şey olmayacak." gibi şeyler söyleyerek duygularını bastırmaya çalışmayın. Bunun yerine, söylediklerini tekrarlayın ve anlaşıldıklarını hissettirin. "Evet oğlum, bu olaydan dolayı çok korktuğunu anlıyorum. Bu normal." Bu gibi şeyler söylediğinizde, çocuklar gerçekten onları dinlediğinizi ve anladığınızı bilirler.

• Çocuğun yaşına ve anlama düzeyine göre olayları anlatın: Tüm çocuklar aynı değildir. Yaşları, zihinsel seviyeleri ve olayları anlama biçimleri farklıdır. Bu nedenle, çocukların ne kadarını anlayıp özümseyebileceklerini düşünün. Çocuğunuzun konuşmaya istekli olduğunu düşünüyorsanız, "O olay hakkında ne duydun?" veya "Arkadaşların okulda ne dediler?" gibi sorularla başlayabilirsiniz. Bu, çocuğun zaten ne bildiğini ve aklında ne olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.

Yaş grubuna göre talimatlar

Daha küçük sınıflardaki çocuklar (yaklaşık 5-8 yaş arası)

Bu yaştaki küçük çocuklar için her şeyi kısa ve öz tutun. Onlara her zaman anne, baba ve öğretmenler gibi yetişkinlerin onlara bakacağını ve onları koruyacağını hatırlatın. Kendilerini güvende hissetmelerini sağlayın.

Örneğin, bir okulda silahlı saldırı haberi varsa, okulun onları güvende tutmak için neler yaptığından bahsedebilirsiniz. Örneğin, okul kapılarının kilitli tutulması, dış kapıların kilitli tutulması ve acil durum tatbikatları yapılması gibi.

Çok küçük çocuklar için, hissettiklerini kelimelerle ifade etmek zordur. Bu dönemde, onlara yardımcı olmak için resimli kitaplar, kendi çizdiğiniz resimler gibi şeylerden yararlanabilirsiniz. Onlardan hissettiklerini çizmelerini isteyebilirsiniz.

Daha büyük çocuklar (yaklaşık 9-12 yaş arası)

Bu yaştaki çocuklarla biraz daha detaylı ama anlayabilecekleri bir şekilde konuşabilirsiniz. Birine zarar vermenin, birini öldürmenin ve silah gibi tehlikeli şeyleri yanlış kullanmanın yanlış olduğunu anlatın. Bu yaştaki çocuklar sık ​​sık "Gerçekten güvende miyim?" veya "Kendimi nasıl koruyabilirim?" "İnsanlar neden bunu yapıyor?" gibi sorular sorarlar. Toplumumuzun ve okullarının onları korumak için neler yaptığını onlara açıklayın. Onların da söz hakkı olsun .

Gençler (13 yaş ve üzeri)

Gençlerin silahlı şiddet gibi konularda çok güçlü duyguları ve görüşleri olabilir. Bu yüzden onlara doğrudan, "Olanlar hakkında ne düşünüyorsunuz?" diye sorabilirsiniz. Görüşlerini dinleyin. Ayrıca insanların neden başkalarına bu şekilde zarar verdiğini de konuşabilirsiniz. Bunun nedeni, bir ruh sağlığı sorunu yaşamaları, öfkelerini kontrol etmekte zorlanmaları veya uyuşturucu ya da alkol kullanmaları olabilir. Toplumda bu durumlarda onlara yardımcı olabilecek kişiler olduğunu (doktorlar, öğretmenler, polis, din adamları gibi) bilmelerini sağlayın. En önemlisi, öfkeli, hayal kırıklığına uğramış veya stresli hissettiklerinde, bunu kendilerine saklamak yerine sizinle veya güvendikleri başka bir yetişkinle konuşabilmeleridir.Çocuğunuza "evet" demeyi hatırlatın. Bu aynı zamanda uyuşturucu ve alkolün tehlikeleri hakkında konuşmak için de iyi bir fırsattır. Çocuğunuzun sorduğu bir sorunun cevabını hemen bulamıyorsanız, "Emin değilim oğlum, ama araştırıp sana söyleyeceğim" deyin. Ya da, yaşa uygun, güvenilir web sitelerini kullanarak birlikte cevabı bulmaya çalışın.

Çocuğunuzun yaşı ne olursa olsun, sabırla dinleyin . Bu en önemli şey. Çocukların soru sormasına, korkularından bahsetmesine ve aklından geçen her şeyi size anlatmasına izin verin. Duygularını dışa vurduklarında hem onlar hem de sizin için büyük bir rahatlama olabilir.

Başka ne bilmem gerekiyor?

Konuşmanın dışında yapabileceğiniz başka küçük şeyler de var.

• Çocuklarınızın ne izlediğine dikkat edin: Çocuklarınızın televizyonda, internette ve sosyal medyada silahlı şiddetle ilgili gördüklerini sınırlayın. Çocuklar meraklı olabilirler, ancak bu sahneler ve ayrıntılar onları daha çok üzebilir, korkutabilir ve endişelendirebilir. Bu tür haberler hakkında onların önünde ne kadar konuştuğunuza dikkat edin. Evde televizyonda haberleri bütün gün açık bırakmayın.

• Çocukların kendilerini kontrol altında hissetmelerini sağlayın: Bir silahlı saldırı gibi travmatik bir olaydan sonra birçok insan çaresiz hisseder. Bu gibi zamanlarda, başkalarına yardım etmek için küçük bir şey yapmak, çocukların durumlarının kontrolünü ellerinde hissetmelerine yardımcı olabilir. Mümkünse, çocuklarınızı ihtiyaç sahiplerine bağış yapmak, gönüllü olmak veya onları teselli etmek için mektup yazmak gibi şeylere dahil edin. Onlara, bu gibi zamanlarda başkalarının nasıl yardım ettiğine dair güzel haber öyküleri gösterin.

• Çocuklarınıza gözlemci olmanın bu tür şeylerin önlenmesine yardımcı olabileceğini anlatın: Birinin başka birine zarar vermeye çalıştığını duyarlarsa veya okurlarsa, hemen size, okuldaki bir öğretmene veya güvendikleri başka bir yetişkine söylemeleri gerektiğini belirtin. Çok öfkeli veya depresif bir arkadaş veya tanıdık görürlerse, bir yetişkine haber vermenin de önemli olduğunu söyleyin.

• Mümkünse, çocuklarınızla silah güvenliği hakkında onların anlayabileceği bir şekilde konuşun. Silahlar oyuncak değildir ve yol açabilecekleri tehlikeleri basit bir dille açıklayın.

• Günlük rutininize aşağıdaki gibi devam edin:Bu gibi bir olaydan sonra, çocuğunuzun günlük rutinini olabildiğince normal tutmak, kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olabilir. Yeterince egzersiz yaptıklarından, yeterince uyuduklarından ve zamanında yemek yediklerinden emin olun. Tüm ödevlerini yaptıklarından ve okul sonrası spor ve kulüplere gittiklerinden emin olun. Ancak unutmayın, eğer bunlarla başa çıkmakta zorlanıyorlarsa, onları zorlamayın . Rahatlamaları için onlara biraz zaman verin.

• Stres belirtilerine dikkat edin: Bu gibi olaylardan sonra çocukların stres hissetmesi yaygındır. Çocuğunuzun davranışlarında birkaç gün süren büyük değişiklikler fark ederseniz (iyi uyuyamama, yemek yememe, her şeyden korkma, diğer insanlarla birlikte olmak istememe, sürekli endişeli olma, eskiden yaptığı şeylere olan ilgisini kaybetme) , aile doktorunuzla veya bir çocuk ruh sağlığı uzmanıyla (davranışsal sağlık uzmanı veya çocuk psikoloğu) konuşmakta gecikmeyin. Çocuğunuzun kaygısını yönetmesine ve durumla başa çıkmasına yardımcı olabilirler.

Sonuç olarak, sevginiz, desteğiniz ve iyi iletişiminiz, çocuklarınızın bu zor zamanlarda kendilerini daha güçlü hissetmelerine yardımcı olacaktır. Onların kendilerini daha güvende ve emniyette hissetmelerine yardımcı olabilirsiniz.

Son olarak, hatırlanması gerekenler

Kısacası, çocuğunuzla bu korkunç, yürek burkan olaylar hakkında konuşmak ve onu dinlemek çok önemlidir.

• Sabırla ve sevgiyle dinleyin. Söyleyeceklerini bitirene kadar dinleyin.
• Yaşlarına uygun, basit kelimelerle konuşun.
• Onların duygularını (korku, üzüntü, öfke) anlayın ve onlara destek olun. "Böyle hissetmeniz normal" deyin.
• Her zaman yanlarında olun, her zaman kendilerini güvende hissetmelerini sağlayın. Onlara sarılın.
• Çocuğunuzun davranışlarında kalıcı ve olağandışı bir değişiklik fark ederseniz, tıbbi yardım almakta gecikmeyin.
• Aynı zamanda kendi ruh sağlığınıza da dikkat etmelisiniz. Ancak siz güçlü olursanız çocuğunuz da güçlü olabilir.

Bu yöntemlerle çocuğunuzun bu tür korkutucu olaylardan sonra özgüvenini yeniden kazanmasına, güç bulmasına ve dünyaya karşı olumlu bir tutum geliştirmesine yardımcı olabilirsiniz.

---

Çocuk Bakımı, Çocuklar ve Şiddet, Silahlı Saldırılar, Ruh Sağlığı, Ebeveynlik Tavsiyeleri, Çocuk Eğitimi, Çocuk Güvenliği