Çocuğunuzun dişlerine nasıl bakmalısınız? (Çocuk Diş Sağlığı) Gelin bu konuyu konuşalım!

Küçük çocuğunuzun güzel gülümsemesini gördüğünüzde hissettiğiniz mutluluk tarif edilemez, değil mi? Bu gülümseme, sağlıklı ve temiz dişlere sahip olduğunda daha da güzel olur. Bu nedenle, bugün bebeğinizin dişlerini korumak ve sağlıklı tutmak için neler yapabileceğinizden bahsedeceğiz. Bu çok önemli, çünkü dişlerine küçük yaşlardan itibaren özen gösterirseniz, bu sağlıklı alışkanlıklar büyüdüklerinde de onlarla birlikte kalacaktır.

Küçük çocukların dişleri neden bu kadar önemli?

Bazıları, "Bunlar süt dişleri, zaten düşecekler. O yüzden neden bu kadar endişelenelim?" diye düşünebilir. Ama bu büyük bir hata. Bir düşünün, bu küçük dişler bebeğinizin düzgün beslenmesine, kelimeleri net telaffuz etmesine ve güzelce gülümsemesine yardımcı oluyor.

Üstelik bu süt dişleri, daha sonra çıkacak olan kalıcı dişler için yer tutucu görevi görür. Bir nevi 'yer tutucu' gibidirler. Eğer bir süt dişi çürür ve erken düşerse, diğer dişler o boşluğa doğru itilebilir. Daha sonra, kalıcı dişler çıktığında, onlar için yer kalmaz ve içeri doğru çekilmeye çalışırlar. Sonuç olarak, tüm diş seti karışık bir hale gelebilir. Bu nedenle, süt dişleri sadece birkaç diş değil, çok değerlidir.

Diş bakımı ne zaman başlamalı?

Bu, birçok annenin sorduğu bir soru: "Bebeğimizin diş çıkarmaya başlamasından önce diş çıkarma sürecini düşünmemiz gerekiyor mu?" Evet, doğru.

• Diş çıkarma öncesi: Bebeğinizin ilk dişi çıkmadan önce bile, temiz, nemli bir bezle veya eczaneden satın alabileceğiniz bir parmak fırçasıyla diş etlerini nazikçe temizleyebilirsiniz. Bunu günde bir kez, özellikle beslenmeden sonra yapmak en iyisidir. Bu, diş etlerini temizlemeye ve bebeğinizin ağzını temizlemeye alışmasına yardımcı olacaktır.
• İlk diş çıktığında: Bebeğinizin ilk dişi çıktığı anda, küçük çocuklar için uygun, yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanarak dişlerini fırçalamaya başlayabilirsiniz.

Dişlerinizi doğru şekilde nasıl fırçalarsınız?

En önemli şey, küçük yaşlardan itibaren dişlerinizi düzgün bir şekilde fırçalamaktır. Nasıl yapılacağına bakalım.

Bebek diş fırçası ve diş macunu seçimi

• Diş fırçası: Küçük çocuklar için üretilmiş, küçük başlıklı ve çok yumuşak kıllı bir diş fırçası seçin. Mağazaya gittiğinizde bunlardan bolca bulacaksınız. Bebeğinizin ağzı için çok büyük olmayan ve tutması kolay olan bir fırça seçin.
• Diş macunu : 3 yaşın altındaki bebekler çok fazla diş macununa ihtiyaç duymazlar. Bir miktar veya pirinç tanesi büyüklüğünde florürlü diş macunu yeterlidir. 3 ila 6 yaş arasındaki çocuklar için bezelye büyüklüğünde diş macunu kullanılabilir. En önemli şey, bebeğinizin diş macununu yutmadan tükürmesini sağlamaktır. Küçükken bunu düzgün bir şekilde yapmaları zordur, bu yüzden yardım etmeniz gerekir.

Dişlerinizi doğru şekilde fırçalamanın yolu

Sadece ortadaki şuraları ve burayı temizlemek yeterli olmaz. Dişin her tarafının temizlenmesi gerekir.

• Fırçayı hafif dairesel hareketlerle gezdirin.
• Dişlerinizin parlak yüzeyi, çiğneme yüzeyi ve dil dahil olmak üzere tüm bölgelerini fırçalayın.
• Diş etlerinize zarar vermemek için yavaşça fırçalayın.
• Son olarak, dilinizi nazikçe temizleyin, çünkü dil bakteri barındırabilir.

Günde kaç defa? Ne kadar süreyle?

Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalamalısınız. Sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan önce. Dişlerinizi her seferinde en az iki dakika fırçalamak en iyi sonuçları verir. Saate bakabilir veya küçük bir şarkı çalabilir ve şarkı bitene kadar fırçalayabilirsiniz.

Unutmayın: 6-7 yaşına kadar, çocuğunuz dişlerini kendi başına fırçalayabilse bile, mutlaka ona yardım etmelisiniz. Dişlerini doğru şekilde fırçalayıp fırçalamadığını ve tüm dişlerini temizleyip temizlemediğini kontrol edin.

Çocukların diş fırçalamaya alışmasını nasıl sağlayabiliriz?

Bu zaman zaman zorlayıcı olabilir, ancak şunları deneyin:

• Onunla birlikte dişlerinizi fırçalayın: Çocuklar yetişkinleri taklit eder. Dişlerinizi fırçalarken onu da dahil edin.
• Eğlenceli hale getirin: Eğlenceli bir renkte diş fırçası ve çocukların seveceği (çocuklar için uygun) bir diş macunu seçin. Dişlerini fırçalarken onlara bir hikaye anlatın veya bir şarkı söyleyin.
• Övgü: Dişlerinizi fırçalamayı bitirdiğinizde, "Vay, oğlumun/kızımın dişleri ne kadar güzel!" gibi küçük bir iltifat edin.

Diş ipi kullanmanın önemi

Diş fırçasının ulaşamadığı yerler vardır, özellikle dişlerin araları. Bu boşluklarda yiyecek artıkları ve plak birikebilir. Diş ipi de işte bunları temizlemek için kullanılır.

• Ne zaman başlamalı? Bebeğinizin dişleri birbirine yakınsa, yani aralarında boşluk yoksa, diş ipi kullanmaya başlamalısınız. Bu genellikle 2-3 yaş civarında başlayabilir.
• Bunu nasıl yapıyorsunuz? İlk başta bunu kendiniz yapmanız gerekecek. Bir parça diş ipi alın ve iki diş arasında yavaşça yukarı ve aşağı hareket ettirin. Diş etlerine zarar vermemeye dikkat edin. Bunu tam olarak nasıl yapacağınızı diş hekiminize sorabilirsiniz.

Dişçiyle görüşme

Tıpkı diş fırçalamak ve diş ipi kullanmak gibi, düzenli olarak diş hekimine gitmek de önemlidir.

İlk diş randevusu

Bebeğinizi ilk kez diş hekimine götürmek için en uygun zaman , ilk dişi çıktıktan sonraki 6 ay içinde veya birinci doğum gününden öncedir . "Acaba bu kadar küçük bir bebeği doktora götürmem gerekiyor mu?" diye düşünmeyin.

Bu ilk görüşme sırasında doktor şunları yapacaktır:

• Bebeğin ağzı, dişleri ve diş etleri muayene edilir.
• Size dişlerinizi nasıl temizleyeceğiniz ve beslenme alışkanlıklarınız konusunda tavsiyelerde bulunacaklar.
• Gelecekte ortaya çıkabilecek sorunlardan bahsediyoruz.
• En önemli şey, bebeği diş hekimliği ortamına alıştırmaktır, böylece büyüdüğünde korkmadan oraya gidebilir.

Randevu aldığınız günde diş hekimini ziyaret edin.

Genel olarak, en az 6 ayda bir diş hekiminize muayene için gitmek iyi bir fikirdir. Bazı çocuklar için doktorunuz daha erken gitmeyi önerebilir. Bu düzenli kontroller sırasında diş çürüğü gibi sorunlar tespit edilirse, erken teşhis ve tedavi edilebilir.

Florür nedir? Dişler için ne işe yarar?

Florür, toprakta ve suda doğal olarak bulunan bir mineraldir. Dişler için çok önemlidir.

• Peki nasıl yardımcı oluyor? Florür, dişlerin mine adı verilen koruyucu dış tabakasını güçlendirir. Ayrıca dişlerinizi aşındırmaya çalışan bakterilerin aktivitesini azaltmaya yardımcı olur. Dişleriniz için bir kalkan gibidir.
• Bunu nereden alıyorsunuz?
• Florür içeren diş macunu ile (bu en yaygın yöntemdir).
• Bazı bölgelerde musluk suyuna florür eklenmiştir.
• Diş hekimi, gerekirse florür tedavisi uygulayabilir veya florür takviyesi verebilir . Ancak bunlar yalnızca doktor tavsiyesi üzerine yapılmalıdır.
• Fazla florür iyi değildir - (Floroz): Unutmayın, özellikle diş çıkarma döneminde çok fazla florür alırsanız, dişlerinizde beyaz veya kahverengi lekeler oluşabilir. Buna (Diş Florozu) denir. Bu nedenle kullandığınız diş macunu miktarına dikkat etmeli ve bebeklerin diş macununu yutmasına izin vermemelisiniz.

Gıda ve diş sağlığı

Yediğimiz ve içtiğimiz şeyler diş sağlığımızı doğrudan etkiler.

• Şeker en büyük düşmandır: Şekerli yiyecekler ve içecekler (şekerleme, çikolata , kek, şekerli içecekler) diş çürümesinin başlıca nedenidir. Ağızdaki bakteriler bu şekeri asit üretmek için kullanır. Bu asitler diş minesini çözer ve dişleri çürütür.
• Bu nedenle, verdiğiniz tatlı miktarını olabildiğince sınırlayın.
• Tatlı ikram edecekseniz, ana yemekle birlikte verin. Az miktarda ve sık sık tatlı vermek dişlere daha fazla zarar verebilir.
• Bebeğinize özellikle yatmadan önce biberonla şekerli içecekler vermek çok sağlıksızdır. Bu durum "Biberon Çürüğü" adı verilen bir rahatsızlığa yol açabilir.
• Dişler için iyi olan yiyecekler:
• Kalsiyum açısından zengin besinler (süt, peynir, yoğurt) dişleri güçlendirir.
• Meyve ve sebzeler (havuç ve salatalık gibi çiğ olarak yenebilenler) dişlerin temizlenmesine de yardımcı olur.
• Temiz su içmek çok faydalıdır. Ağzınızdaki yiyecek artıklarını temizler.

Küçük çocuklarda sık görülen diş problemleri

Özetle, bu hususların da farkında olmakta fayda var:

• Diş Çürüğü / Diş Boşlukları: Bu en yaygın sorundur. Dişlerde küçük deliklerin oluşmasıdır.
• Diş eti iltihabı (gingivitis): Diş etlerinin kızarması, şişmesi ve kanamasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Bu, dişlerinizi düzgün fırçalamadığınızda meydana gelebilir.

Böyle bir şey görürseniz, hemen bir diş hekimine görünün.

Özetle

Pekala, konuştuğumuz konulardan da anlaşılacağı üzere, bebeğinizin dişlerine bakmanın ne kadar önemli olduğu ve bunun için neler yapmanız gerektiği açık olmalı. Özetle:

• Erken başlayın: Dişler çıkmadan önce diş etlerini temizleyin. İlk diş çıktığı anda fırçalamaya başlayın.
• Dişlerinizi doğru şekilde fırçalayın: günde iki kez, iki dakika boyunca, florürlü diş macunu kullanarak (doğru miktarda).
• Diş ipi: Dişlerinizin arasını temizlemek için diş ipi kullanın.
• Diş hekimini ziyaret edin: İlk diş çıktığı anda veya bebeğin birinci doğum gününden önce diş hekimini ziyaret edin. Daha sonra düzenli olarak (genellikle 6 ayda bir) gidin.
• Şeker tüketimini azaltın: Şekerli yiyecek ve içecekleri sınırlayın. Dişleriniz için iyi olan yiyecekleri tercih edin.
• Örnek olun: Dişlerinize iyi bakarsanız, bebeğiniz de buna alışacaktır.

Unutmayın, minik yavrunuza sağlıklı ve güzel bir gülümseme armağan etmek yapabileceğiniz en değerli şeydir! Bunun temelleri erken yaşta atılır.

Bu konuyla ilgili başka sorularınız varsa, bir diş hekimine sormaktan çekinmeyin . Size yardımcı olmaktan mutluluk duyacaklardır.

Çocuk Diş Sağlığı, Diş Fırçalama Nasıl Yapılır, Florür, Diş Hekimi Ziyareti, Süt Dişleri, Diş Çürüğü, Çocuk Diş Sağlığı