Siz de güneş yanığı oluyor musunuz? O halde Polimorfik Işık Patlaması (PMLE) hakkında konuşalım!

Güneşte kısa bir süre kaldıktan sonra bazen cilt tahrişi, kızarıklık ve küçük kabarcıklar yaşıyor musunuz? Ya da bazı insanların dediği gibi "güneşe alerjiniz" olduğunu mu hissediyorsunuz? Bu aslında birçok insanın yaşadığı bir sorun. Bugün, bu tür güneş hassasiyetine bağlı cilt sorunlarından kaynaklanan ve polimorfik ışık döküntüsü veya PMLE olarak adlandırılan bir durumdan bahsedeceğiz.

Polimorfik Işık Patlaması (PMLE) nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, PMLE , güneş ışığına, yani ultraviyole ışığa (UV ışığı) maruz kaldıktan sonra ciltte oluşan yaygın bir döküntüdür. 'Polimorfik' kelimesi 'çeşitli' anlamına gelir. Bu, döküntünün her kişide farklı görünebileceği anlamına gelir. Bazılarında küçük kırmızı kabarcıklar gibi, bazılarında büyük kırmızı lekeler gibi veya bazen de bir kabarcık gibi görünebilir. 'Döküntü', bu döküntünün aniden ortaya çıkması anlamına gelir. Genellikle UV ışığına maruz kaldıktan sonra 30 dakika içinde başlayabilir. Bazı insanlar buna 'güneş alerjisi' veya 'güneş zehirlenmesi' de derler, ancak bu tam olarak tıbbi bir terim değildir.

PMLE adı verilen bu rahatsızlık ne kadar yaygın?

PMLE olarak adlandırılan bu durum, sandığınızdan daha yaygın. UV ışınlarının neden olduğu en yaygın cilt rahatsızlığıdır . Dünya genelinde, her 100 kişiden yaklaşık 15'inin bu durumdan etkilendiği tahmin ediliyor. Dolayısıyla, böyle bir rahatsızlığınız varsa, yalnız olmadığınızı bilin.

PMLE neden oluşur? Sebebi nedir?

Uzmanlar bunun tam olarak neyden kaynaklandığını hala bilmiyorlar. Ancak şöyle bir şey olduğunu düşünüyorlar: Güneşe maruz kaldığımızda, UV ışınları cildimizdeki bazı bileşikleri değiştiriyor. Daha sonra, bağışıklık sistemimiz bu yeni, değişmiş bileşiklere sanki bir düşmanmış gibi tepki veriyor. Mevcut teoriye göre bu döküntü bu tepkiden kaynaklanıyor.

PMLE'ye hangi tür ışık maruziyeti neden olabilir?

PMLE'nin başlıca nedeni ultraviyole ışık veya UV ışınlarıdır. Bazen görünür ışık da bu duruma neden olabilir, ancak daha nadirdir.

Şimdi iki tür UV ışını var:

• UVA ışınları: Bunlar, cildin en derin katmanlarına nüfuz edebilen ışın türleridir. PMLE vakalarının yaklaşık 10'da 9'u bu UVA ışınlarından kaynaklanır.
• UVB ışınları: Bunlar cilde zarar verebilir ve güneş yanığı da bunun nedenlerinden biridir.

Dolayısıyla, bu döküntü sadece güneşe maruz kalmaktan değil, yapay UV ışın kaynaklarından da kaynaklanabilir. Örneğin, bazı kişilerin daha açık bir cilt tonu elde etmek için kullandığı solaryum cihazları da buna neden olabilir.

PMLE geliştirme riski kimlerde daha yüksektir?

PMLE olarak adlandırılan bu durum genellikle ilkbaharda başlar.Yani, bu durum en sık havanın bir süre kuru kalmasından sonra güneşin tekrar parlamaya başlamasıyla görülür. Düşünün, ülkemizde bile güneşli zamanlarda bu tür şeylere daha çok rastlayabilirsiniz.

Bu durum her yaşta, cinsiyette, ırkta veya etnik kökende herkeste gelişebilir. Ancak bazı kişilerde gelişme olasılığı daha yüksektir:

• Kadınlar için: Bu durum erkeklere göre kadınlarda daha yaygındır.
• 20 ile 40 yaş arası kişiler için: Bu yaş grubundaki kişiler arasında yaygındır.
• Eğer ailenizde PMLE (Üstün Miyeloid Lösemi) varsa: Ailenizde bu tür güneş alerjisi olan biri varsa, sizde de gelişme olasılığı daha yüksektir. Bu, ailede bu rahatsızlığın öyküsü olabileceği anlamına gelir.
• Güneş ışığına az maruz kalan bölgelerde yaşayanlar için: Bu durum, düzenli olarak güneş ışığına maruz kalmadığınızda ortaya çıkabilir; örneğin, soğuk bir ülkeden aniden bizimki gibi güneşli bir ülkeye tatile geldiğinizde.

PMLE geliştiğinde nasıl görünür? Belirtileri nelerdir?

PMLE'nin ana belirtisi, vücudun güneşe maruz kalan bölgelerinde ortaya çıkan kaşıntılı bir döküntüdür. Bu döküntü birçok farklı biçimde olabilir. Bu yüzden 'polimorfik' olarak adlandırılır.

• Küme halinde küçük kırmızı kabarcıklar görülebilir.
• Daha büyük kırmızı lekeler şeklinde görünebilir.
• Bazen kabarcıklara bile benzeyebilirler.

Bu cilt lekeleri genellikle güneşe maruz kaldıktan birkaç saat sonra ortaya çıkar. Ancak bazen birkaç gün sonra bile görülebilirler. Örneğin, bu sabah güneşe çıktıysanız, bu döküntüyü akşam veya ertesi sabah görebilirsiniz.

Nadir durumlarda, PMLE aşağıdaki gibi belirtilere de neden olabilir:

• Ateş
• Baş ağrısı
• Mide bulantısı ve kusma

Genellikle PMLE belirtileri iki ila üç gün sürer. Ancak, döküntünüz varken UV ışınlarına maruz kalmaya devam ederseniz, süre daha uzun olabilir. Bu nedenle, döküntünüz varken güneşten korunmak çok önemlidir.

PMLE'den en çok etkilenen vücut bölgeleri nelerdir?

PMLE olarak adlandırılan bu döküntü, güneşe maruz kalan vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir. Ancak şaşırtıcı bir şekilde, nadiren yüzde görülür. Belki de yüzün sürekli güneş ışığına maruz kalmaya bir şekilde alışkın olmasından kaynaklanmaktadır.

Bu döküntü en sık şu durumlarda görülür:

• Göğsün üst kısmı - özellikle V yakalı bir elbise giyiyorsanız, burası açıkta kalacak bölgedir.
• Boyun
• Kollar - özellikle kolların arka kısmı.
• Bacaklar

PMLE'nin 'gençlik bahar döküntüsü' adı verilen bir türü vardır. Bu özellikle çocuklarda, çoğunlukla erkek çocuklarda, kulak memelerinde görülür.Bu durum en sık ilkbaharda görülür.

PMLE hastalığınız olup olmadığını tam olarak nasıl anlarsınız?

PMLE'yi teşhis etmenin temel yolu , kapsamlı bir sağlık öyküsü almak ve cilt muayenesi yapmaktır. Doktorunuz size "Bu döküntü ne zamandır devam ediyor?", "Sadece güneşteyken mi ortaya çıkıyor?" ve "Ailenizde bu hastalığa sahip biri var mı?" gibi sorular soracaktır.

Bazen, teşhisi doğrulamak için deri biyopsisi yapılır. Bu, deriden küçük bir doku örneğinin alınması ve mikroskop altında incelenmesi anlamına gelir. Bu aynı zamanda diğer cilt rahatsızlıklarını elemekte de yardımcı olabilir.

Doktorunuz ayrıca, güneşe çıktığınızda döküntüye neden olan başka bir rahatsızlığınız olmadığından emin olmak için kan testi isteyebilir; bu rahatsızlıklar arasında lupus eritematozus gibi otoimmün hastalıklar da bulunabilir.

PMLE'nin tedavi yöntemleri nelerdir?

İyi haber şu ki, PMLE adı verilen bu durum genellikle herhangi bir tedaviye gerek kalmadan kendiliğinden düzelir.

Ancak PMLE hastaları güneş ışığına mümkün olduğunca maruz kalmaktan kaçınmalıdır. Özellikle UV ışınlarının en yoğun olduğu 11:00 ile 15:00 saatleri arasında güneş ışığına maruz kalmayı en aza indirmek önemlidir.

Ayrıca:

• Yüksek SPF (en az SPF 30) değerine sahip geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanın. Geniş spektrumlu demek, hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağladığı anlamına gelir.
• Güneşten koruyucu giysiler giymek (uzun kollu giysiler, geniş kenarlı şapkalar ve güneş gözlüğü gibi).

Bu şeyler UV ışınlarına maruz kalmayı azaltabilir.

Bazı kişiler fototerapi adı verilen bir tedaviden fayda görür. Bu tedavi, cildin yapay UV ışınlarına doktor gözetiminde kontrollü bir şekilde kademeli olarak maruz bırakılmasını içerir ve cildin hassasiyetini azaltır. Bu, gelecekteki döküntüleri önlemeye yardımcı olabilir. Tıpkı güneşe kademeli olarak alışmak gibi.

PMLE döküntüsü birkaç gün içinde solmaya başlar ve birkaç hafta içinde tedaviye gerek kalmadan kaybolur. Döküntü iz bırakmaz. Ancak, güneş ışığına veya UV ışınlarına sürekli maruz kalma ile döküntü kötüleşebilir.

Güneşli bir yere, örneğin bir plaja tatile gitmeyi planladığınızı hayal edin. Doktorunuz, kızarıklık riskini azaltmak için birkaç günlüğüne prednizon gibi ağızdan alınan bir kortikosteroid reçete edebilir.

Bazı insanlar dışarıda zaman geçirerek veya fototerapi görerek UV ışınlarına karşı kademeli olarak tolerans geliştirirler. Doktorlar buna 'cildin sertleşmesi' derler. Ancak bunun için şuna benzer bir şey yapmanız gerekir:Kesinlikle sadece doktor gözetiminde yapılmalıdır. Kendi başınıza denemeyin ve cildinize zarar vermeyin.

Döküntü şiddetliyse, yani kaşıntı dayanılmazsa veya döküntü yayılmışsa, doktorunuz aşağıdaki gibi tedaviler önerebilir:

• Antihistaminler: Bunlar kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olur.
• Hidroksiklorokin: Sıtma tedavisinde kullanılan bir ilaç olmasına rağmen, özellikle ağır vakalarda PMLE (Polimer Miyeloid Lösemi) tedavisinde de kullanılır.
• Bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar: Bunlar, diğer tedavilere yanıt vermeyen çok ağır vakalarda verilir.
• Topikal kortikosteroidler veya takrolimus merhemi: Bunlar döküntüye uygulanır. İltihabı ve kaşıntıyı azaltırlar.

PMLE sertifikasına sahip birinin geleceği nasıl görünüyor?

Bu tekrarlayan bir durumdur. Yıllarca sürebilir. Her baharda alevlenebilir. Ancak iyi haber şu ki, durumun şiddeti genellikle zamanla azalır. Bazı kişilerde, yaşlandıkça tamamen ortadan kalkabilir bile.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Sebebini bulamadığınız bir cilt döküntüsü gelişirse veya cildinizde değişiklikler fark ederseniz , mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Özellikle güneşe çıktıktan sonra bu durum ortaya çıkarsa, doktorunuzla konuşun.

Doktoruma ne sormalıyım?

Güneş ışığına veya yapay UV ışınlarına maruz kaldıktan kısa bir süre sonra döküntü oluşursa, doktorunuza "Polimorfik ışık döküntüsü (PMLE) adı verilen bu duruma sahip olabilir miyim?" diye sorun. Ayrıca, "Bu konuda ne yapmalıyım?" ve "Kendimi güneşten korumanın en iyi yolları nelerdir?" diye de sorun.

PMLE cilt kanserine neden olabilir mi?

Hayır. PMLE iyi huylu/kanserli olmayan bir durumdur. Bu döküntü cilt kanseri geliştirme riskinizi artırmaz.

Ancak, hatırlanması gereken en önemli şey, UV ışınlarına sık ve aşırı maruz kalmanın cilt kanseri riskini artırdığıdır.

Yani, PMLE'yi önlemek için aldığınız güneşten korunma önlemleri (örneğin, güneş kremi sürmek, giysilerle örtünmek ve güçlü güneş ışığı sırasında güneşten uzak durmak) aynı zamanda cilt kanseri riskinizi de azaltır. Bu, bir taşla iki kuş vurmak gibi!

Peki, tüm bunlardan aklımızda tutmamız gerekenler neler? (Önemli Mesaj)

Tamam, bu PMLE hakkında birçok şeyden bahsettik. Kısaca özetlemek gerekirse:

• PMLE , özellikle UV ışınlarına karşı hassas olan kişilerde görülen kaşıntılı bir döküntüdür.
• Bu durum kişiden kişiye farklılık gösterebilir (küçük kabarcıklar, büyük lekeler).
• Genellikle ilkbaharda başlar ve cilt alıştıkça yavaş yavaş azalır.
• Sebebini tam olarak bilmesem deUV ışınlarının ciltte değişikliklere neden olduğu ve bağışıklık sisteminin buna tepki verdiği düşünülmektedir.
• Genellikle tedaviye gerek kalmadan iyileşir, ancak güneşten korunmak ve güneş kremi kullanmak çok önemlidir.
• Durum ciddiyse tıbbi yardım alabilirsiniz. Ayrıca fototerapi gibi yöntemlerle cildinizi güçlendirebilirsiniz.
• Bu kanser değil, ancak kendinizi güneşten korumak cilt kanserini önlemeye yardımcı olabilir.
• Bu belirtilere sahipseniz, doktora görünmekten çekinmeyin veya korkmayın . Size yardımcı olacaklardır.

Güneş bize D vitamini gibi faydalı şeyler veriyor, ancak bazen cildimiz için biraz sert olabiliyor. En önemli şey cildinizin farkında olmak ve gerekli önlemleri almaktır. Bu konuda başka sorularınız varsa, bir doktora danışmayı unutmayın.

Polimorfik ışık döküntüsü, PMLE, güneş alerjisi, deri döküntüsü, UV ışınları, güneş kremi, cilt hastalıkları