Anne adayı mısınız? O zaman muhtemelen siz de bu deneyimi yaşamışsınızdır. Sandalyede otururken aniden ayağa kalktığınızı veya yatakta döndüğünüzü, belki de kahkaha attığınızı veya ağladığınızı hayal edin. O anda, alt karın veya kasık bölgenizde iğne batması gibi keskin bir ağrı hissedip birkaç saniye içinde kaybolduğunu fark ettiniz mi? Birçok anne bu ağrıdan korkar. Ancak bu, hamilelik sırasında sık görülen bir durumdur. Bugün, buna neden olan 'Yuvarlak Bağ'dan bahsedeceğiz.
Basitçe söylemek gerekirse, bu yuvarlak bağ nedir?
Bebeğin yuvası olan rahminizi bir çadır gibi düşünün. Bu çadırı dik tutmak için her iki tarafta da ipler var, değil mi? Benzer şekilde, yuvarlak bağlar da rahminizin pelvis içinde sabit kalmasına yardımcı olan iki güçlü, ip benzeri dokudur.
Bunlar rahmin her iki yanında bulunur. Her biri yaklaşık 10 santimetre uzunluğundadır. Normalde bunlar sorun teşkil etmez. Ancak hamilelik sırasında oldukça esnerler, bu nedenle daha önce bahsedilen ağrı ortaya çıkar.
Bu "bağlar", cinsiyetten bağımsız olarak tüm embriyolarda bulunan "(gubernaculum)" adı verilen bir dokudan oluşur. Dişilerde bu bağ, rahmi vajinanın dış dudaklarına (labia majora) bağlamaya yardımcı olur. Erkeklerde ise testisleri içeren keseye (skrotum) kadar uzanır. Bu nedenle erkeklerde de "yuvarlak bağlar" bulunur, ancak bunlar ağrıya neden olmaz.
Önemli olan, tıpkı rahimdeki "yuvarlak bağlar" gibi, karaciğerin de bir "yuvarlak bağı" olmasıdır. Bu bağ, bebek anne karnındayken plasentadan bebeğe kan taşıyan göbek kordonu damarının kalıntılarından oluşur. Ancak bugün rahimle ilişkili "yuvarlak bağlardan" bahsediyoruz.
Hamilelik sırasında neden bu kadar çok ağrı olur?
Bunu anlamak çok kolay. Hamile kalmadan önce rahminiz yaklaşık bir portakal büyüklüğündedir. Ama doğum yaklaştıkça, bir karpuz büyüklüğüne ulaşır.
Rahim çok büyüyüp ağırlaştıkça, onu bir arada tutan iki "yuvarlak bağın" başına neler geldiğini hayal edin. Tıpkı bir lastik bandı çekmek gibi, bu "bağlar" gerilir, uzar ve büyür.
Ani bir hareket yaptığınızda (örneğin, ayağa kalkmak, yatakta dönmek, öksürmek), bu gerilmiş 'bağlar' aniden gerilir ve sıkılaşır. İşte o zaman kasıklarınızda, alt karın bölgenizde ve bazen vajinanızda keskin, bıçak saplar gibi bir ağrı hissedersiniz. Bu ağrı genellikle birkaç saniye içinde geçer. Bu ağrı çoğunlukla gebeliğin ikinci üç ayında , 13. haftadan sonra başlar.
Yuvarlak bağ dokusunu etkileyen başka durumlar var mı?
Evet, hamilelik sırasında yaşanan ağrıya ek olarak, başka birçok durum da bu bağları etkileyebilir.
| Durum adı | Basit açıklama |
|---|---|
| Yuvarlak Bağ Ağrısı | Bahsettiğimiz durum bu ve hamilelik sırasında sık görülen bir durum. Bağların gerilmesinden kaynaklanan keskin, kısa süreli bir ağrı. |
| Yuvarlak Bağ Varisi (RLV) | Bu durum, yuvarlak bağdaki damarların (varis) şişmesi ve ağrılı hale gelmesidir. Kasık bölgesinde ağrı ve şişliğe neden olabilir. Sıklıkla fıtıkla karıştırılabilir. Bu durum genellikle bebek doğduktan sonra kendiliğinden geçer. |
| Endometriozis | Bu durumda, rahim içindeki hücrelere benzer hücreler rahim dışında büyür. Bazen bu hücreler yuvarlak bağların üzerinde veya içinde büyüyebilir. Bu da pelvik ağrıya neden olabilir. |
Peki bu ağrıyı azaltmak için ne yapılabilir?
Bu ağrı tamamen ortadan kaldırılamasa da, onu yönetmek için yapabileceğiniz bazı basit şeyler var.
- Ani hareketlerden kaçının: Sandalyeden kalkarken veya yataktan çıkarken yavaş ve dikkatli olun. Vücudunuza ani bir sarsıntı vermekten kaçının.
- Öksürmeden veya hapşırmadan önce hazırlık yapın: Öksürme veya hapşırma hissi geldiğinde, hafifçe öne eğilin ve ayak bileklerinizi sıkın. Bu, bağlar üzerindeki baskıyı azaltacaktır.
- Egzersizler ve Esneme Hareketleri: Size uygun olan basit egzersizler hakkında doktorunuzla konuşun. Örneğin, dört ayak üzerinde oturup sırtınızı yavaşça yukarı kaldırmak (kedi-inek pozisyonu) rahatlama sağlayabilir.
- Sıcak suda bekletmek:Çok sıcak olmayan ılık suda banyo yapmak veya etkilenen bölgeye sıcak su torbası uygulamak kasları ve bağları gevşetmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Karnınıza biraz rahatlama sağlayın: Uyurken karnınızın altına bir yastık koyun. Ayrıca, hamilelik sırasında karnınıza özel destek sağlayan bir "karın bandı" veya "destek kemeri" hakkında doktorunuza danışın.
Ne zaman doktora görünmeliyim?
Yuvarlak bağ ağrısı yaygın olsa da, bazı belirtiler kesinlikle endişelenmemiz gereken noktalardır, çünkü bunlar başka ciddi bir rahatsızlığın belirtisi olabilir.
Normal yuvarlak bağ ağrısı birkaç saniye, en fazla birkaç dakika içinde geçer. Ancak ağrı devam ederse veya aşağıdaki belirtilerle birlikte görülürse, derhal doktorunuzu arayın veya en yakın hastane acil servisine (ATU) gidin.
Aşağıdaki belirtilere özellikle dikkat edin:
- Şiddetli, sürekli ağrı: Birkaç dakikadan daha uzun süren şiddetli ağrı.
- Ateş veya titreme.
- Mide bulantısı veya kusma.
- Vajinal kanama.
- İdrarda kan veya idrar yaparken yanma veya ağrı.
- Rahim kasılmalarının yaklaştığını hissediyorum.
- O kadar çok ağrım var ki yürüyemiyorum.
Bu tür bir semptomunuz varsa, görmezden gelmeyin. Rahim, plasenta veya başka ciddi bir sorunun belirtisi olabilir. Şüphe duyduğunuzda, her zaman tıbbi yardım almak en iyisidir.
Özetle
- Hamilelik sırasında kasık bölgesinde hissedilen keskin, kısa süreli ağrı genellikle yuvarlak bağın gerilmesinden kaynaklanır. Bu durum sizi endişelendirmesin.
- Bu ağrı çoğunlukla rahim büyüdüğünde, ani hareketlerle birlikte ortaya çıkar.
- Bu ağrı, yavaş hareket ederek, vücudu dinlendirerek ve basit germe hareketleri yaparak kontrol altına alınabilir.
- Ağrı şiddetliyse, sürekliyse veya ateş ya da kanama gibi başka belirtilerle birlikte görülüyorsa, derhal doktorunuza başvurun . Şüphelenmeyin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment