Olimpiyat seviyesindeki sporcuların sırtlarında ve omuzlarında koyu mor, yuvarlak lekeler görmüş olabilirsiniz. Ya da aramızda bile, sırt ağrısı, eklem ağrısı ve sertliği için "kupa tedavisi"ni duymuş olabilirsiniz. Tıbbi olarak buna "kupa terapisi " diyoruz. Bu çok eski bir tedavi yöntemidir. Bu yüzden birçok insan bunu merak ediyor. Gelin bugün her şeyi basit terimlerle anlatalım.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kupa terapisi tam olarak nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, kupa terapisi ağrı ve diğer rahatsızlıkları gidermek için kullanılan çok eski bir tedavi yöntemidir. Çin ve Batı Asya gibi ülkelerde binlerce yıldır kullanılmaktadır.
Bu yöntemde, eğitimli bir kişi cam, plastik veya diğer malzemelerden yapılmış kapları ağrı hissettiğiniz sırt, karın, kol veya bacak bölgelerinize yerleştirir. Daha sonra, kabın içinde bir vakum oluşturulur. Ardından, emme kuvvetiyle cildiniz yukarı doğru çekilir. Bu yöntem esas olarak ağrıya bağlı rahatsızlıkları hafifletmek için kullanılır. Bazıları bunun uzun süreli (kronik) sağlık sorunlarına da iyi geldiğini söyler.
Kupa terapisi genellikle aşağıdaki rahatsızlıklar için kullanılır:
- Artrit , özellikle romatoid artrit gibi durumlar olmak üzere, eklemlerin iltihaplanması anlamına gelir.
- Sırt ağrısı , boyun ağrısı , diz ve omuz ağrısı .
- Astım gibi solunum güçlükleri.
- Karpal Tünel Sendromu (el bileğindeki sinir sıkışmasından kaynaklanan ağrı).
- Örneğin, sindirim sistemi hastalıkları (İrritabl Bağırsak Sendromu - İBH).
- Baş ağrıları ve migrenler.
- Yüksek tansiyon (Hipertansiyon).
Bu vücuda ne yapıyor? Nasıl işliyor?
Uzmanlar, bu 'kupa' terapisinin ağrıyı nasıl azalttığı konusunda hâlâ araştırmalar yapıyor. Bu konuda henüz kapsamlı bilimsel araştırmalar yapılmamış durumda.
Ancak bu şu anda kabul gören görüştür. Bardağın içinde oluşan idrar...Akımın gücü nedeniyle, bölgeye sıvılar çekilir. Bu güç, kılcal damarlar adı verilen derinin altındaki çok ince kan damarlarının genişlemesine ve biraz patlamasına neden olur. Bu, küçük bir morluğa benzer. Vücut buna nasıl tepki verir? Vücut, "Ah, burada küçük bir hasar var ve iyileşmesi gerekiyor" diye düşünür. Ardından vücudun doğal iyileşme süreci başlar. Bölgeye taze, sağlıklı kan getirir. Bunun hücresel düzeyde iyileşmeyi uyardığına inanılır. Bu etki nedeniyle, bazı insanlar kupa tedavisinin vücuttan toksinleri atmaya da yardımcı olduğuna inanmaktadır.
En önemli nokta şu ki, 'kupa' terapisi geleneksel Batı tıbbi tedavilerinin yerine geçmek yerine, onlara ek olarak kullanılan tamamlayıcı bir tıp yöntemidir.
Kupa terapisi uygulamalarının başlıca türleri nelerdir?
Kupa terapisi çeşitli şekillerde uygulanabilir. Terapistiniz, durumunuza göre sizin için en uygun yöntemi seçecektir. Genellikle bir seferde 3 ila 5 kupa kullanılır. Bazen 7 kupaya kadar da kullanılabilir.
| Tedavi yöntemi | Bunu yapmanın yolu basit. |
|---|---|
| Kuru Kupa Tedavisi | Bu en yaygın yöntemdir. Kap içeriden ısıtılır (belki de alkole batırılmış bir pamuk topu yakılarak) ve hızla cilde yerleştirilir. İçerideki hava soğudukça bir vakum oluşur ve cildi yukarı doğru çeker. Modern yöntemlerde, kabın içindeki havayı çıkarmak için bir emme cihazı kullanılır. |
| Koşu Kupalama | Bu, kuru kupa tedavisine benzer. Ancak kupalar yerleştirilmeden önce cilde yağ veya losyon sürülür. Daha sonra kupa cilde yerleştirilir ve ağrılı bölge üzerinde nazikçe ileri geri hareket ettirilir. Bu, masaj benzeri bir etki yaratır. |
| Islak/Kanayan Kupa Tedavisi | Kaplar yerleştirilmeden önce, çok ince bir iğneyle cilt yüzeyine birkaç küçük çizik atılır. Daha sonra, kap yerleştirildiğinde, idrarın etkisiyle kaba birkaç damla kan eklenir. Bu yöntemin, kanla birlikte vücuttan toksinleri de attığına inanılmaktadır. |
Ne tür bardaklar kullanıyorsunuz?
Çoğunlukla cam veya plastik bardaklar kullanılır, ancak bazen bambu, seramik, metal veya silikondan yapılmış bardaklar da kullanılabilir.
Bu tedavi nasıl bir his veriyor? Acı veriyor mu?
Kupa terapisi ağrılı olmamalıdır, ancak kupa yerleştirilirken ve yukarı çekilirken ciltte hafif bir gerginlik hissedebilirsiniz.
Tedaviden sonra, kupaların yerleştirildiği yerlerde yuvarlak, kırmızı veya mor izler fark edebilirsiniz. Bunlar morluk gibi görünebilir, ancak aslında kas hasarından kaynaklanan morluklar değildir. Bu izler bir veya iki hafta içinde tamamen kaybolacaktır . Tedaviden sonra, bölgeler morluk gibi biraz ağrılı olabilir, ancak acı verici olmamalıdır.
Kupa terapisi uygulamasının faydaları ve riskleri nelerdir?
Her tedavi yönteminde olduğu gibi, kupa terapisi de faydaları ve bazı riskleri vardır.
Faydalar
Bu tedaviyi gören birçok kişinin söyledikleri şunlar:
- Ağrı ve iltihaplanma azalır.
- Kas sertliği azalır.
- Kan dolaşımı iyileşir.
- Eklemlerin ve kasların hareket açıklığı artar.
Riskler
Kupa terapisi nispeten düşük riskli bir tedavi yöntemidir. Ancak bazen aşağıdaki durumlar ortaya çıkabilir:
- Ciltte morarma.
- Sıcak bardaklar yanıklara neden olabilir.
- Kendimi yorgun hissediyorum.
- baş ağrısı
- Kas ağrısı veya sertliği.
- Bulantı.
- Cilt enfeksiyonları, kaşıntı veya yara izi (özellikle ıslak kupa tedavisi sonrası düzgün temizlenmezse).
Çok nadir durumlarda, bazı kişilerde kan basıncında ve kalp atış hızında ani düşüşe ve bayılmaya yol açan "vazovagal senkop" adı verilen bir durum görülebilir. Bu durum, özellikle iğneden korkan ve bayılmaya yatkın kişilerde ıslak kupa tedavisi uygulandığında daha sık görülür.
Bu tedavi kimlere uygulanmamalıdır?
Bu çok önemli. 'Kupa' terapisi herkes için uygun değildir. Aşağıdaki rahatsızlıklarınız varsa bu tedaviyi almaktan kaçınmalısınız.
Uyarı: Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, 'hacamat' tedavisine başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
| Hacamat tedavisi ne zaman kullanılmamalıdır? |
|---|
| Hamilelik sırasında. |
| Kanında hemoglobin seviyesi düşük olan kişiler (Anemi). |
| Kalbine kalp pili takılmış olanlar için. |
| Örneğin, hemofili gibi kanama bozukluğu olan kişiler. |
| Örneğin, derin ven trombozu (DVT) veya felç öyküsü olan kişilerde kan pıhtılaşma sorunları olabilir. |
| Kalp ve damar hastalığı olanlar için. |
| Egzama veya sedef hastalığı gibi ciddi cilt hastalıkları olanlar için (hastalığın mevcut olduğu durumlarda). |
| Epilepsi gibi nöbet bozuklukları olanlar için. |
Doktorunuza ne zaman görünmelisiniz?
Hacamat tedavisi sonrasında bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız mutlaka tıbbi yardım alın.
- Tedavi edilen bölgede yanıklar oluşursa.
- Dayanılmaz, aşırı ağrı veya sertlik yaşıyorsanız.
- Ateşiniz çıkarsa veya cilt enfeksiyonu belirtileri (kızarıklık, şişlik, ağrı, sarı irin benzeri akıntı) gelişirse.
Bu gibi konularda en ufak bir şüpheniz varsa, tedaviyi uygulayan kişiyi bilgilendirmek yerine hemen doktorunuza görünmeniz en iyisidir.
Özetle
- Kupa terapisi, öncelikle ağrıyı hafifletmek için kullanılan eski bir alternatif tedavi yöntemidir.
- Etkinliğine dair bilimsel kanıtlar çelişkili olsa da, bazı kişiler bundan fayda gördüklerini bildiriyor.
- Bu nispeten düşük riskli bir tedavi olsa da, ciltte yara izi, yanık ve enfeksiyon gibi riskleri de beraberinde getirmektedir.
- Kupa terapisi herkes için uygun değildir. Özellikle hamile kadınlar, kanama bozukluğu olan kişiler ve kalp hastaları için uygun değildir.
- En önemlisi: Kupa terapisi veya başka herhangi bir alternatif tedavi yöntemini denemeden önce mutlaka doktorunuzla konuşun, onayını ve tavsiyesini alın.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.