Televizyonda cilt bakım ürünleri reklamlarını gördünüz mü? Hep "cildinizi nemlendirin" gibi şeyler söylerler. Peki "cildinizi nemlendirin" tam olarak ne anlama geliyor? Cildimiz için nemlendirme neden bu kadar önemli? Gelin bugün bunu konuşalım.
Cildimiz için nem neden bu kadar önemli?
Basitçe söylemek gerekirse, nemlendirme, cildin ihtiyaç duyduğu suyu sağlama işlemidir. Su, cildimizin güçlü, esnek ve dolayısıyla sağlıklı ve parlak olması için olmazsa olmazdır.
İdeal olarak, cildimizin suyun buharlaşmasını önleyen doğal bir bariyeri vardır. Ölü deri hücrelerinden oluşan cildimizin üst tabakası, tuğla duvar gibidir. Bu hücreler tuğlalardır. Bu tuğlalar arasındaki harç , cildimizde bulunan bir tür yağ olan lipitlerden oluşur. Bu "hücresel tuğla duvar", cildin içindeki nemin dışarı kaçmasını engeller.
Ancak bu nem tutma sistemi her zaman düzgün çalışmaz. Bazı kişilerde bu lipid bariyeri hızla kuruyabilir. Bu durumda cilt pul pul dökülür veya soyulmaya başlar .
Bu koruyucu bariyerin altındaki hücreler çok fazla su kaybettiğinde, cilt susuz kalır. Hücreler daha sonra küçülür. Sonuç olarak, cilt mat ve cansız görünür ve ince kırışıklıklar daha belirgin hale gelir . Bu kuruluk sadece görünümünüzü etkilemez. Bazen cilt soyulmaya ve çatlamaya başlar. Bu gerçekten sinir bozucu, değil mi?
Ciltteki nem kaybına neden olan faktörler nelerdir?
Ciltte nemi tutan lipidlerin kaybı, kuru cildin başlıca nedenlerinden biridir. Örneğin, hepimizin egzama olarak bildiği atopik dermatit rahatsızlığı olan kişilerin ciltlerinde çok zayıf bir koruyucu bariyer bulunur. Sonuç olarak, ciltleri hızla kurur.
Bazen günlük aktivitelerimiz ve alışkanlıklarımız cildimizin nem kaybetmesine neden olabilir. Ayrıca bazı tıbbi durumlar da buna yol açabilir.
| Sebep türü | Örnekler |
|---|---|
| Günlük alışkanlıklarımız ve çevremiz |
|
| Bazı tıbbi durumlar |
|
Günlük alışkanlıkların yol açtığı sorunları düzeltmek o kadar da zor değil. Örneğin, günde içtiğiniz su miktarını artırabilir, duş süresini kısaltabilir, ılık su kullanabilir ve cildin doğal yağlarını yok eden sert sabunların kullanımını azaltabilirsiniz.
Ancak yukarıda bahsettiğim rahatsızlıklardan herhangi birine sahipseniz, sizin için en uygun tedavi yöntemi hakkında doktorunuzla görüşmeniz en doğrusudur.
'Nemlendirme' ve 'hidrasyon' iki farklı şey midir?
Bu iki kelime genellikle aynı şey için kullanılsa da, aralarında küçük bir fark vardır.
Nemlendirme öncelikle cildin koruyucu bariyerini hedef alır. Bu ürünler, cilt hücrelerinin içindeki suyun buharlaşmasını önleyerek nemi hapseder. Basitçe söylemek gerekirse, ciltteki nemin buharlaşmasına izin vermezler .
Nemlendirme , cilt bariyerini aşarak hücrelere su çekmek anlamına gelir. Bu sayede su, kırışık hücrelere girerek onları tekrar "dolgun" hale getirir.
Ancak, günümüzde birçok üründe her iki işlevi de yerine getiren bileşenler bulunduğundan, ikisi arasında ayrım yapmak bazen zor olabiliyor.
Nemlendiricilerin ana bileşenleri
Nemlendirici kremler genellikle bu üç tür bileşeni içerir.
| Ham madde türü | Ne yapmalı ve örnekler |
|---|---|
| Nemlendiriciler | Bunlar, havadaki su buharını ve cildin daha derin katmanlarındaki suyu cildin yüzey katmanına çekerek nem sağlarlar. Örnek: gliserin, hyaluronik asit, üre |
| Tıkanıklıklar | Bunlar cildin yüzeyinde koruyucu bir film oluşturarak içerideki suyun buharlaşmasını önler. Örnek: balmumu, soya yağı, lanolin |
| Yumuşatıcılar | Bunlar cildi pürüzsüz ve yumuşak yapar. Örneğin: Hindistan cevizi yağı, shea yağı, kolloidal yulaf ezmesi |
En yeni nemlendiriciler artık hasar görmüş lipid bariyerlerini onaran ve su kaybını önleyen seramidler gibi bileşenler içeriyor.
Peki, sağlıklı bir cilt için nemi nasıl korursunuz?
Cildinizin görünümünü ve dokusunu iyileştirmek için, cildinize nem çekmeniz ve nemin kaçmasını önlemeniz gerekir. Bunu yapmak için uygulayabileceğiniz bazı basit yöntemler şunlardır:
- Banyo süresini 5-10 dakika ile sınırlayın. Sıcak su yerine ılık su kullanın.
- Cilde nazik davranan sabunlar, çamaşır deterjanları ve kozmetik ürünleri tercih edin.
- Kış aylarında veya klimalı odalarda çok zaman geçiriyorsanız, havaya nem katan bir nemlendirici kullanın.
- Gün boyunca yeterli miktarda su için .
- Bu işlemleri yaptıktan sonra cildiniz hala kuru ve pul pul dökülüyorsa, iyi bir nemlendirici veya nemlendirici maske uygulayın.
Ancak çok önemli bir nokta var. Herhangi bir cilt bakım ürünü satın almadan önce, tam olarak hangi cilt tipine sahip olduğunuzu bilmeniz gerekiyor. Yani, yağlı mı yoksa kuru bir cildiniz mi var ? Aksi takdirde, bazı ürünler gözenekleri tıkayabilir ve sivilceye neden olabilir. Daha sonra, bu sivilceleri tedavi etmek için kullanılan ürünler cildinizi daha da kurutabilir. Bu nedenle, sizin için neyin doğru olduğundan emin değilseniz, bir doktordan tavsiye almak akıllıca olacaktır.
Özetle
- Nemlendirme, cildin ihtiyaç duyduğu suyu sağlama işlemidir. Sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için olmazsa olmazdır.
- Cildimiz doğal olarak nemi korumak için koruyucu bir bariyere sahiptir, ancak bu bariyer alışkanlıklarımız ve bazı tıbbi durumlar nedeniyle zayıflayabilir.
- 'Nemlendirmek', ciltteki nemin buharlaşmasını önlemek anlamına gelir. 'Hidrasyon sağlamak' ise cilt hücrelerine yeni su sağlamak anlamına gelir.
- Sert sabunların kullanımını azaltmak, ılık suyla banyo yapmak ve yeterli su içmek gibi basit şeyler cilt kuruluğunu azaltmaya yardımcı olabilir.
- Herhangi bir cilt bakım ürünü seçmeden önce, cilt tipinizi (yağlı/kuru) belirlemek çok önemlidir.
- Eğer kuru cilt sorunu devam ederse veya egzama gibi bir rahatsızlıktan şüpheleniyorsanız, mutlaka doktorunuza danışın.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin