Göğsünüzün ortasında bulunan bu önemli kemik (sternum) hakkında bilgi edinelim mi?

Merhaba! Göğsünüzün ortasındaki yassı kemiği hiç düşündünüz mü? Birçoğumuz ona 'göğüs kemiği' diyor. Bazıları da 'sternum' diyor. Yani İngilizce'de 'sternum' olarak adlandırılıyor. Bu çok önemli bir kemik, göğsümüzün içindeki birçok organı koruyor ve diğer kemikler ve kaslarla bağlantılı. Bugün bunu daha detaylı konuşalım mı?

Bu göğüs kemiği (sternum) nedir? Ne işe yarar?

Basitçe söylemek gerekirse, sternum, göğsünüzün ön tarafında, tam ortasında bulunan uzun, düz, T şeklinde kemiktir. Bazı insanlar buna göğüs kemiği de der. Elinizle göğsünüzün ortasına dokunduğunuzda bu kemiği hissedersiniz.

Bu sadece bir kemik parçası değil. Çok önemli bir görevi var.

• Koruma sağlama: Düşünün, kalbimiz, akciğerlerimiz, üst midemiz ve yemek borumuz göğüs kafesinin içinde bulunan çok hassas organlardır. Dolayısıyla, bu organlara herhangi bir tehlike gelirse, sternum, ona bağlı kaburgalar ve bunları bir araya getiren kaburga kafesi, onları korumak için önlerinde bir kalkan görevi görür.
• Diğer kemik ve kaslarla bağlantılar: Göğüs kemiği tek başına çalışmaz. Köprücük kemikleriniz (klavikula olarak adlandırılır) göğüs kemiğinin üst kısmına bağlanır. Ayrıca, kaburgaların çoğu da ona bağlanır. Göğüs ve üst karın kasları da ona bağlıdır.
• Nefes almaya yardımcı olur: Nefes aldığınızda, göğsünüz ileri ve geri hareket eder. Bu hareket, sternum ve ona kıkırdakla bağlı kaburgalar tarafından desteklenir. Büyük bir hareket olmasa da, bu nefes alma süreci için çok önemlidir.

Göğüs kemiğinin bölümleri nelerdir?

Göğüs kemiği tek bir uzun kemik gibi görünse de, üç ana bölümden oluşur. Bazıları kılıca benzediğini söyler.

1. Manubrium: Bu, sternumun biraz daha geniş olan ve kılıç kabzasına benzeyen kısmıdır. İki köprücük kemiğiniz ve ilk kaburga çiftiniz bu manubriuma bağlanır.

2. Göğüs Kemiğinin Gövdesi: Bu, ortadaki, en uzun ve düz kısımdır. Kılıç bıçağına benzer. Üçüncü ila yedinci kaburgalar bu kısma bağlanır.

3. Ksifoid Çıkıntı: Bu, göğüs kemiğinin hemen altında bulunan küçük, sivri bir çıkıntıdır. Kılıç ucuna benzer. Genellikle kıkırdaktan oluşur. Ancak yaşlandıkça yavaş yavaş kemiğe dönüşür, yani kalsifiye olur.

Yani, bu üç parça bir araya gelerek göğüs kemiğini oluşturur. Genellikle yaklaşık 6 inç uzunluğundadır.

Göğsünüzün ortasında ağrı hissediyorsanız, bunun nedenleri nelerdir?

Şimdi de göğüs kemiği çevresinde veya göğüsün ortasında ağrı ve rahatsızlığa neden olan şeylere bakalım. Bazen bu ağrı göğüs kemiğinin altından veya arkasından gelir. Buna 'Göğüs kemiği altı ağrısı' diyoruz. Bu genellikle mide ve yemek borusuyla ilgili sorunlardan kaynaklanabilir.

Pekala, o halde bu göğüs ağrısının yaygın nedenlerine bakalım:

Kostokondrit

Bu çok yaygın bir nedendir. Kaburgalar, bir kıkırdak parçasıyla sternuma bağlanır. Kostokondrit, bu kıkırdağın enfeksiyon, yaralanma veya artrit gibi bir durum nedeniyle iltihaplanması sonucu oluşur. Bu, göğüsteki kaburga bölgesinde, her iki tarafta da sternuma bıçak saplanması gibi keskin bir ağrıya neden olabilir. Dokunulduğunda acı verir ve hatta sıcak hissedilebilir.

Pektus Carinatum (Çıkıntılı göğüs)

Bu durum, göğüs kemiğinin normalden daha fazla öne doğru çıkmasıdır. Bazı insanlar buna 'güvercin göğsü' de derler. Çoğu insan önemli bir belirti yaşamaz. Bununla birlikte, bazı kişiler, özellikle belirli pozisyonlarda dururken veya belirli aktivitelerle uğraşırken göğüs ağrısı yaşayabilirler.

Sternum Kırığı

Bu, göğüs kemiğinin doğrudan kırığıdır. Genellikle göğse sert bir darbe gelmesi sonucu oluşur. Örneğin, bir araba kazası, spor kazası veya yüksekten düşme gibi. Ayrıca göğse doğrudan darbe sonucu oluşan kırıklar ve dolaylı darbe sonucu oluşan kırıklar da vardır.

Sternoklaviküler Eklem Yaralanması

Köprücük kemiğimizin (klavikula) göğüs kemiğiyle birleştiği yere "sternoklaviküler eklem" denir. Bu çok nadir görülen bir sorundur. Ancak, bu eklem enfeksiyon, yaralanma veya artrit gibi nedenlerle etkilenirse ağrı ve sertliğe neden olabilir.

Köprücük kemiği rahatsızlıkları

Köprücük kemiği, göğüs kemiğinin iki üst ucuna bağlanır. Bu nedenle, köprücük kemiğinde bir sorun oluşursa, ağrı göğüs kemiğinde hissedilebilir. Bu durum kazalar, spor yaralanmaları, düşmeler vb. nedenlerle olabilir.

Kas Gerilmesi

Göğüs kemiğine bağlanan kaslar ve tendonlar yaralanırsa, yani gerilirse (kas gerilmesi), göğüs kemiği bölgesinde de ağrı oluşabilir. Bu durum aşırı egzersiz, spor yapma veya çok şiddetli öksürme gibi nedenlerden kaynaklanabilir.

Hiatal Herni

Bu durum, midenizin üst kısmının diyaframdan geçerek göğüs boşluğuna doğru itilmesiyle oluşur. Bu da göğüs kemiğinin hemen altında ağrıya neden olabilir. Bu aynı zamanda yaygın bir hiatal herni türüdür.

Asit reflüsü/GERD

Mide asidinin yemek borusuna geri kaçması (asit reflüsü), yemek borusunun iç yüzeyine zarar verdiğinde, göğüsün ortasında yanma hissi ve ağrıya da neden olabilir. Bu durum, gastrit veya diğer adıyla gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olan kişilerde yaygındır.

Plevra iltihabı durumu

Plevrit, akciğerlerimizi çevreleyen zarların (plevra) iltihaplanması sonucu oluşur. Bu durum, bazı otoimmün hastalıklar, akciğer hastalıkları, bakteriyel veya viral enfeksiyonlar nedeniyle ortaya çıkabilir. Ayrıca göğüs kemiğinin altında ağrıya da neden olabilir.

Bronşit

Bronşit, akciğerlere giden ana hava yolları olan trakea ve bronşların iltihaplanmasıdır. Bu durum göğüs ağrısına da neden olabilir. Akciğerlerde mukus birikmesine ve haftalarca sürebilen öksürüğe yol açabilir.

Akciğer iltihaplanması

Zatürre, akciğerlerdeki hava keseciklerinin (alveollerin) iltihaplanmasıdır. Bu durumda, kesecikler sıvı ile dolar ve bu da şiddetli göğüs ağrısına neden olabilir. Bu ağrı, göğüs kemiğinin arkasında da hissedilebilir.

Bu durumlarda görülen ortak özellikler nelerdir?

Tamam, artık göğüs ağrısının birçok nedeni olabileceğini anladınız. Dolayısıyla, bu nedenlerin her birine bağlı olarak belirtiler biraz farklılık gösterebilir. Ancak genel olarak, ana belirti göğsün ortasında ağrı veya rahatsızlıktır .

Yukarıda ele aldığımız bazı durumlarda görülebilecek bazı özel özelliklere bakalım:

• Kostokondrit şudur:
• Egzersiz yaparken, esneme hareketleri yaparken, derin nefes alırken veya öksürürken ağrı artar.
• Dokunulduğunda acıyor.
• Göğüs kemiğinin her iki yanından da şiddetli bir ağrı geliyor.
• Göğüs kemiği kırılmışsa (Göğüs kemiği kırığı):
• Öksürürken veya derin nefes alırken ağrı daha da şiddetlenir.
• O bölge morarmış ve şişmiş olabilir.
• Nefes almakta zorlanabilirsiniz.
• Hiatal herni şudur:
• İkramlar her zaman mevcut.
• Göğüste yanma, mide doluluğu hissi (hazımsızlık).
• Yutma güçlüğü, özellikle yatarken boğazda bir şey takılı kalmış gibi hissetme.
• Asit reflüsü şudur:
• Sanki midenin içeriği boğaza geri geliyormuş gibi bir his.
• Farenks iltihabı.
• Boğazım ağrıyor, sanki boğazıma bir şey takılmış gibi hissediyorum. (Yemek yedikten sonra bu ağrılar daha da artıyor.)

Duruma bağlı olarak buna benzer daha birçok belirti olabilir. En önemlisi, olağandışı göğüs ağrısı yaşıyorsanız, bunu görmezden gelmeyin ve tıbbi yardım alın.

Göğüs kemiği ağrısının tedavileri nelerdir?

Göğüs ağrısının tedavisi tamamen nedenine bağlıdır. Her rahatsızlığın kendine özgü bir tedavisi vardır.

Birkaç örnek vermek gerekirse:

• Kostokondrit için en iyi tedavi genellikle dinlenmedir . Göğüs ve kaburgalarınızın iyileşmesi için zamana ihtiyacınız var. Ayrıca doktorunuz ağrı kesiciler ve muhtemelen iltihap önleyici ilaçlar (NSAİİ'ler gibi) reçete edebilir. Çok nadir durumlarda, iltihabı azaltmak için kortikosteroid enjeksiyonu kullanılır.
• Pektus karinatum (göbek çıkıntısı) için özel bir korse gerekebilir veya bazı şiddetli vakalarda ameliyat gerekebilir.
• Göğüs kemiği kırılmışsa , tedavi kırığın şiddetine bağlıdır. Hafif kırıklar için dinlenme ve ağrı kesiciler yeterlidir. Ancak, kırık şiddetliyse, göğüs kemiğini yeniden yerine oturtmak için ameliyat gerekebilir.
• Asit reflüsü gibi durumlar için yaşam tarzı değişiklikleri (iyi beslenme, bazı yiyeceklerin azaltılması, sigarayı bırakma) ve mide asidini azaltan ilaçlar (örneğin antasitler ve proton pompa inhibitörleri - PPI'lar) kullanılabilir.

Dolayısıyla sorunun nedenini bulmanın ne kadar önemli olduğunu görebilirsiniz. Bu yüzden doktora görünmek, doğru teşhis almak ve doğru tedaviyi görmek çok önemli.

Göğsünüzün ortasında ağrı hissediyorsanız ne zaman doktora görünmelisiniz?

Göğüs ağrısı yaşadığınızda paniğe kapılmanıza gerek yok, ancak mutlaka doktora görünmeniz gereken bazı durumlar vardır. Bunlar şunlardır:

• Ağrınız bir tür kaza (travma) sonrasında doğrudan ortaya çıktıysa.
• Ağrı birkaç gün sonra geçmezse veya rahatsızlık devam ederse.
• Ağrının zamanla daha da kötüleştiğini hissediyorsanız...
• Ağrıya şiddetli kusma eşlik ediyorsa veya kan kusuyorsanız .

Böyle bir durumda, doktor ağrınızın nedenini belirleyebilir ve buna uygun bir tedavi planı sunabilir.

Bu ağrı kalp krizi mi? Aradaki farkı nasıl anlarsınız? (Göğüs kemiği ağrısı ile kalp krizi arasındaki fark)

Bu çok önemli. Birçok insanın göğüs ağrısı yaşadığında korktuğu şeylerden biri de bunun kalp krizi olup olmadığını bilmemektir. Ancak göğüs kemiğiyle ilişkili ağrı ile kalp krizi sırasında oluşan ağrı arasında küçük bir fark vardır.

Göğüs kemiğindeki ağrı genellikle aniden başlar. Ancak kalp krizi meydana gelmeden önce, buna bağlı olarak ortaya çıkabilecek birkaç başka özel belirti de olabilir.

Kalp krizi belirtileri şunlardan (bir veya daha fazlasını) içerebilir:

* Göğüs merkezinde gerginlik, sıkışma veya basınç hissi. Bu ağrı kola, çeneye veya dişlere de yayılabilir.

* Terleme, özellikle soğuk terleme.

* Mide bulantısı.

* Nefes almada zorluk.

* Baygınlık hissi, bilinç kaybı gibi.

Bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, lütfen derhal tıbbi yardım alın. Bu, en yakın hastaneye gitmek veya ambulans çağırmak anlamına gelir. Kalp krizi hayati tehlike oluşturabilir.

Göğüs kemiğindeki ağrı genellikle çok ciddi olmasa da, bu farkın farkında olmak çok önemlidir.

Peki, hatırlamamız gereken şeyler neler?

Pekala, bugün konuştuğumuz konulardan aklınızda tutmanız gereken başlıca noktalar şunlar:

• Göğüs kemiğinin ortasında yer alan sternum, vücudumuzun çok önemli bir parçasıdır; içindeki hayati organları korur ve diğer kemik ve kaslara destek sağlar.
• Göğsünüzün ortasında ağrıya neden olabilecek birçok sebep vardır. Bazıları basitken, diğerleri tıbbi müdahale gerektirir.
• Çoğu zaman bu ağrılar ciddi değildir. Ancak ağrı devam ederse, şiddetliyse veya herhangi bir endişeniz varsa mutlaka bir doktora görünmelisiniz.
• En önemli şey: Göğüs ağrısı ile kalp krizi belirtilerini birbirinden ayırt edin. Kalp krizi belirtileriniz varsa, derhal tıbbi yardım alın.

Dolayısıyla, vücudunuzun farkında olmak, herhangi bir sağlık sorunu durumunda hızlıca harekete geçmenize yardımcı olacaktır. Sağlıklı kalın!

Göğüs kemiği, Göğüs ağrısı, Göğüs kemiği, Kostokondrit, Kalp krizi belirtileri