Sabah uyandığınızda yastık kılıfınızın her yerinde bir yığın saçla karşılaştığınız veya saçınızı tararken saç fırçanızın içine sıkışmış saçlar gördüğünüz oldu mu hiç? Saçlarınızın inceldiğini mi hissediyorsunuz? Bu aslında birçok insan için yaygın bir sorun. Bazıları için bu küçük bir sorun olabilir, ancak diğerleri için az miktarda saç kaybı bile büyük bir stres kaynağı olabilir. Bu yüzden bugün, saç dökülmesi veya saç kaybı olarak adlandırılan bu durumdan bahsedelim.
Öncelikle, bu saçın ne olduğuna bakalım.
Basitçe söylemek gerekirse, saç, cildimizdeki saç folikülleri tarafından üretilen bir proteindir. Bu proteine keratin diyoruz. Avuç içi ve ayak tabanı gibi birkaç yer dışında vücudumuzun hemen her yerinde saç çıkar. Ancak bazı saçlar o kadar incedir ki onları göremeyiz.
Ortalama bir yetişkinin başında yaklaşık 100.000 ila 150.000 saç teli bulunur. Günde yaklaşık 50 ila 100 saç telinin dökülmesi normaldir. Bu nedenle, tarağınızda birkaç saç teli olması konusunda endişelenmenize gerek yok.
Saç tellerimizin bile bir yaşam döngüsü vardır. Bu döngü üç ana aşamaya ayrılır:
- Anagen: Bu, saçın aktif olarak uzadığı dönemdir. Bu dönem 2 ila 8 yıl sürebilir. Başımızdaki saçların yaklaşık %90'ı bu evrededir.
- Katagen Fazı: Bu, saç büyümesinin durduğu yaklaşık 2-3 haftalık kısa bir dönemdir.
- Dinlenme evresi (Telogen): Bu evre yaklaşık 2-3 ay sürer. Bu dönemin sonunda saç folikülü düşer ve aynı folikülden yeni bir saç folikülü büyümeye başlar. Bu döngü devam eder.
Yaşlandıkça saç büyüme hızının biraz yavaşlaması normaldir.
Saç dökülmesinin başlıca türleri nelerdir?
Saç dökülmesi veya tıbbi adıyla "alopesi", birçok farklı şekilde ortaya çıkabilir. Gelin başlıca türlerine bir göz atalım.
| Saç dökülmesi türü | Basit bir açıklama |
|---|---|
| Yaşla birlikte oluşan doğal saç incelmesi (İnvolüsyonel Alopesi) | Yaşlandıkça saç dökülmesi artar, yeni saçların miktarı azalır ve saçlar incelir. Bu doğal bir süreçtir. |
| Androjenik Alopesi | Bu genetik bir durumdur. Erkeklerde kellik alnın yanlarından ve başın tepe noktasından başlar. Kadınlarda ise başın tepe noktasındaki saçlar çok incelir. |
| Ani bölgesel saç dökülmesi (Alopecia Areata) | Bu durum aniden başlayabilir. Vücudun bağışıklık sisteminin yanlışlıkla saç köklerine saldırması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Kel bölgelerin dairesel bir şekilde ortaya çıkmasına neden olur. |
| Strese bağlı saç yolma (Trikotillomani) | Bu bir ruhsal rahatsızlık. İnsanlar farkında bile olmadan kendi saçlarını yoluyorlar. Özellikle çocuklarda yaygın. |
| Geçici aşırı saç dökülmesi (Telogen Effluvium) | Büyük bir fiziksel veya duygusal stresin ardından (örneğin, ciddi bir hastalık, doğum, ameliyat), saçların büyük bir kısmı aniden dinlenme evresine girer ve dökülür. Bu genellikle geçicidir. |
| Yara İzli Alopesi | Bazı cilt enfeksiyonları veya hastalıkları kıl köklerini tamamen yok ederek, o bölgelerde bir daha asla kıl çıkmamasına neden olabilir. |
Saç dökülmesinin nedenleri nelerdir?
Bazı insanların saçlarının neden diğerlerinden daha hızlı döküldüğünü kesin olarak söylemek imkansız olsa da, buna katkıda bulunan çeşitli faktörler vardır.
- Hormonlar: Saç dökülmesi, vücuttaki hormonal dengesizliklerden, özellikle erkek hormonlarındaki (androjenler) değişikliklerden kaynaklanabilir.
- Genler: Saç dökülmesine yatkınlık, annenizden ve babanızdan miras aldığınız genlerle belirlenebilir.
- Zihinsel ve fiziksel stres: Aşırı stres, ciddi hastalık ve doğum gibi durumlar geçici saç dökülmesine neden olabilir.
- Bazı ilaçlar: Kanser ilaçları (kemoterapi), kan sulandırıcılar ve yüksek tansiyon için kullanılan bazı ilaçlar da saç dökülmesine neden olabilir.
- Beslenme yetersizlikleri: Özellikle dengeli beslenmemek.Vücutta protein, demir, çinko ve vitaminler (A, B, C, D ve E) gibi besin maddelerinin eksikliği saç dökülmesini artırabilir.
- Diğer tıbbi durumlar: Tiroid hastalığı, diyabet, lupus ve demir eksikliği anemisi gibi durumlar da saç dökülmesine neden olabilir.
- Saç bakımı: Saç açma, boyama ve perma gibi sık kimyasal işlemler saçı zayıflatabilir ve kırabilir. Ayrıca, saçı sıkıca çekmek ve sıcak maşa kullanmak da saçınıza zarar verir.
En önemli şey, saç dökülmesinden şüphelendiğiniz anda nedenini bulmaya çalışmaktır. Nedeni ne kadar erken bulursanız, tedavisi o kadar kolay olur.
Saç kökünü doğru bir şekilde nasıl tanımlarsınız?
Saçlarınızın döküldüğünü düşünüyorsanız, öncelikle yetkili bir doktora görünmelisiniz . Doktor daha sonra şunları yapacaktır:
1. Tıbbi öykü ve muayene: Ailenizde bu rahatsızlığı olan biri olup olmadığını, kullandığınız ilaçları ve yaşam tarzınızı soracaklar. Ayrıca kafatasınızı dikkatlice inceleyecekler.
2. Kan testleri: Demir seviyeleri, tiroid hormonu seviyeleri ve vitamin seviyeleri gibi şeyleri kontrol etmek için kan testi yaptırmanız istenebilir.
3. Trikoskopi: Bu, kafa derisini ve saç köklerini büyütmek için özel bir kamera benzeri cihaz kullanan bir testtir.
4. Deri biyopsisi: Çok nadir durumlarda, teşhisin net olmadığı durumlarda, kafa derisinden çok küçük bir deri parçası alınarak incelemeye gönderilebilir.
Bu testlerden sonra doktor, saç dökülmenizin nedenini belirleyebilecektir.
Tedaviler nelerdir?
Tedavi, saç dökülmesinin nedenine bağlıdır. Bazı geçici durumlarda, nedeni tedavi etmek (örneğin, demir eksikliği için demir hapı almak) saç dökülmesini durdurabilir ve saçların yeniden uzamasını sağlayabilir.
Kalıtsal kellik gibi durumlar için çeşitli tedavi yöntemleri mevcuttur:
İlaç türleri
- Minoksidil (Rogaine): Bu, doğrudan saç derisine uygulanan sıvı veya köpük formunda bir üründür. Saç büyümesini uyarır.
- Finasterid (Propecia): Bu, erkekler için onaylanmış bir haptır. Bunu kullanmadan önce mutlaka bir doktorla konuşmalısınız.
- Kortikosteroidler: Alopesi areata gibi bağışıklık sistemiyle ilgili durumlarda bu tür ilaçlar (enjeksiyon veya krem) kullanılabilir.
Diğer tedaviler
- Saç Ekimi/Nakli:Vücudun iyi beslenmiş bir bölgesinden (genellikle ense) saç kökleri alınarak, saç bulunmayan bölgelere nakledilmesi.
- PRP terapisi (Trombosit Zengin Plazma terapisi): Plazma, kendi kanınızdan ayrıştırılarak besleyici bir konsantre olarak saç derisine enjekte edilir. Bu, saç köklerini uyarır.
- Işık terapisi / Lazer terapisi: Saç foliküllerinin aktivitesini artırmak için düşük seviyeli lazer ışığı kullanır.
- Kafa Derisi Mikropigmentasyonu: Bu, kalıcı bir 'dövme'ye benzer bir yöntemdir. Saçların seyrek olduğu bölgelere çok ince noktalar halinde dövme yapılarak, sanki saç varmış gibi bir görünüm elde edilir.
Unutmayın, piyasadaki her "mucize" yağ veya şampuanın bilimsel olarak kanıtlanmış bir etkisi yoktur. Bu nedenle, herhangi bir ürünü kullanmadan önce bir dermatoloğa danışmak akıllıca olacaktır.
Özetle
- Günde 50-100 tel saç kaybetmek normaldir. Eğer bundan daha fazla saç kaybediyorsanız veya bölgesel saç dökülmesi yaşıyorsanız, dikkat edin.
- Saç dökülmesinin birçok nedeni vardır. Genler, hormonlar, beslenme, stres ve bazı hastalıklar başlıca nedenlerdir.
- Saç dökülmesi sorununuz varsa, en iyi çözüm en kısa sürede uzman bir doktora görünmektir.
- Günümüzde bilimsel olarak kanıtlanmış birçok tedavi yöntemi mevcut, bu yüzden umudunuzu kaybetmeyin.
- Dengeli beslenerek, sert kimyasal işlemlerden kaçınarak ve saçınızı nazikçe temizleyerek saçınızı koruyabilirsiniz.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin