Siz de Aşil tendonunuzu mu kopardınız? Gelin Thompson Testi hakkında bilgi edinelim!

Bazen, oyun oynarken veya koşarken, ayağınızın topuğundan bir 'klik' sesi duyabilir ve ardından ani, şiddetli bir ağrı hissedebilirsiniz. Sanki bir tendon kopmuş gibi. Bu gibi durumlarda, doktorların tendonunuzun veya Aşil tendonunuzun kopup kopmadığını belirlemek için kullandıkları basit bir test vardır. Buna 'Thompson testi' diyoruz. Bugün bunu biraz daha detaylı konuşalım mı?

Thompson testi nedir?

Basitçe anlatmak gerekirse, Thompson testi, doktorunuzun sizi büyük makineler kullanmadan hareketsiz tuttuğu ve vücudunuzu muayene ettiği bir testtir. Temelde, Aşil tendonunuzun (baldır kasınızın) yırtılıp yırtılmadığını veya doktorların deyimiyle "kopup" olmadığını kontrol eder. Doktorlar bazen buna baldır sıkma testi derler çünkü baldır kasınızı hafifçe sıkmayı içerir. Basit görünüyor, değil mi?

Doktor Thompson testini ne zaman uygular?

Doktorunuz Aşil tendonunuzun yırtıldığından şüpheleniyorsa, Thompson testini uygulayacaktır. Bir atlet olduğunuzu ve koşarken veya zıplarken bacağınızın arkasında aniden bir patlama sesi duyduğunuzu ve ardından şiddetli bir ağrı hissettiğinizi hayal edin. Ya da o bölgede şişlik hissedebilirsiniz. Doktorunuzun yapacağı ilk test budur.

En iyi yanı, bunun muayenehanede yapılan bir test olması. Ayrı bir ziyaret ve pahalı ekipman gerektirmiyor. Belirtilerinizi bildirdiğiniz anda, temel bir muayenenin parçası olarak yapılabilir. Ancak, bu testten sonra, yaralanmayı doğrulamak için genellikle ultrason veya MR (Manyetik Rezonans Görüntüleme) taraması gibi başka bir görüntüleme testine ihtiyacınız olacaktır. Bunu daha sonra ele alacağız.

Bu testi nasıl yapacaksınız? Çok kolay!

Bu, Aşil tendonunuzun durumunu kontrol etmek için hızlı ve kolay bir testtir. Doktor bunu şu şekilde yapar:

• Muayene masasına yüzüstü yatırılacaksınız. Ayak bilekleriniz ve ayaklarınız masanın kenarından sarkmalıdır. Bazen bu işlem, baldır kaslarını gevşetmek için dizleriniz 90 derece bükülerek yapılır.
• Ardından doktor, bacağınızın alt kısmındaki kas olan baldır kasınızı nazikçe ama sıkıca sıkacaktır.
• Doktor, sıkma işlemi sırasında topuğunuzun ve ayağınızın hafifçe aşağı doğru bükülüp bükülmediğini (plantarfleksiyon), yani hafifçe hareket edip etmediğini veya yukarı doğru kalkıp kalkmadığını dikkatlice kontrol edecektir.
• Normalde, Aşil tendonunuz sağlıklıysa, tendonu sıktığınızda topuğunuz aşağı doğru bükülmelidir. Bunun nedeni, bu tendonun baldır kasınızı topuk kemiğinize (kalkaneus) bağlamasıdır. Yanlara doğru çekilen bir lastik bant gibi düşünebilirsiniz.
• Doktor muhtemelen diğer bacağınızda da aynı işlemi yapacaktır. Sağlam bacağınızın topuğunun ne kadar hareket ettiğini ölçecek ve bunu yaralı bacağınızla karşılaştıracaktır. Aradaki fark açıkça görülecektir.

Bunun için herhangi bir hazırlık yapmam gerekiyor mu?

Hayır! Bu "Thompson testi" için özel bir hazırlık yapmanıza gerek yok. En önemli şey, eğer Aşil tendonunuzun yırtıldığını düşünüyorsanız, yani daha önce bahsettiğim gibi bacağınızda bir "klik" sesi duyuyorsanız veya şiddetli ağrınız varsa, en kısa sürede bir doktora görünmenizdir. Gecikmeyin, çünkü gecikmeniz durumunuzu daha da kötüleştirebilir.

Test sırasında nasıl hissedeceğim? Canım acıyacak mı?

Bu test sırasında olabildiğince rahatlamaya çalışın. Kaslarınızı gererseniz, doktorun tam pozisyonu görmesi zorlaşabilir ve sonuçlar yanlış olabilir.

Genellikle, Thompson testi aşil tendonu yırtığına bağlı ağrınızı veya diğer semptomlarınızı artırmaz. Doktor tendonunuzu sıktığında biraz sertlik hissedebilir, ancak önemli bir ağrıya neden olması olası değildir. Bununla birlikte, doktor tendonunuzu sıktığında olağandışı bir rahatsızlık veya dayanılmaz bir ağrı hissederseniz, derhal doktorunuza bildirin. Sizi dinleyeceklerdir.

Thompson testinden sonra ne olur?

Tamam, doktor Thompson testini yaptı. Eğer doktor aşil tendonunuzun yırtılmış olabileceğini düşünüyorsa (yani test pozitif çıkarsa), bu işin sonu değil. Muhtemelen başka bir görüntüleme testi de yaptırmanız gerekecek. Bu test, yaralanmanın tam olarak nasıl göründüğünü, ne kadar yırtıldığını, tamamen mi yoksa sadece biraz mı yırtıldığını görmek için fotoğraf çekiyor.

Bunun örnekleri şunlardır:

• Ultrason testi: Bu test, rahim ağzının görüntülerini almak için ses dalgalarını kullanır.
• Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRI): Bu yöntem, beynin ve çevresindeki dokuların ayrıntılı resimlerini çekmek için manyetik alanlar ve radyo dalgaları kullanır. Bu, ultrasona göre daha ayrıntılıdır.

Elde ettiğim sonuçlar neler? Bunlar ne anlama geliyor?

Thompson testinin sonuçları, diğer tıbbi testlerde gördüğünüz sonuçlara benzemez. Yani, kesin bir sayı veya aralık vermez. Daha çok 'evet' veya 'hayır' sorusu ya da 'doğru' veya 'yanlış' gibidir. Doktor sadece Aşil tendonunuzun yırtık olup olmadığını kontrol eder.

• Pozitif sonuç şu anlama gelir: Doktor tendonu sıktığında topuğunuz hiç aşağı doğru bükülmüyorsa (plantarfleksiyon yoksa), Aşil tendonunuz büyük olasılıkla yırtılmıştır.
• Sonuç negatiftir (`Negatif`), yani:Doktor tendonu sıktığında topuğunuz normal şekilde aşağı doğru bükülüyorsa (plantarfleksiyon mevcutsa), bu Aşil tendonunun yırtık olmadığı veya bu testle tek başına doğrulanamadığı ve hatta kısmen yırtık olabileceği anlamına gelir.

Bu testin ve diğer görüntüleme testlerinin sonuçları, doktorunuzun hangi tedaviye ihtiyacınız olduğuna karar vermesine yardımcı olacaktır. Çoğu durumda, Aşil tendonunun tamamen yırtılması ameliyatla onarılmayı gerektirir. Bazen ameliyat yerine alçı veya bot kullanılabilir. Bu konuda doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.

Hangi aşamada mutlaka doktora görünmeliyim?

Aşil tendonunuzda yırtık olabileceğini düşünüyorsanız veya bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden bir doktora görünün.

• Özellikle yoğun fiziksel aktivite sırasında (örneğin, koşma, zıplama, badminton oynama) ayak bileğinizin arkasında 'klik' veya 'çıt' sesi duyarsanız.
• Aniden, ayak bileğinizin arkasında keskin, dayanılmaz bir ağrı hissedersiniz. Sanki biri sizi tekmelemiş gibi olabilir.
• Eğer sakatlıktan sonra yürümekte zorlanıyorsanız, özellikle ayak parmaklarınızın ucunda duramıyorsanız, ayağınızı yere basamıyorsanız.
• Ayak bileğinin arkasında şişlik ve morarma varsa.

Bu belirtileriniz varsa evde kalmayın. "Kendiliğinden iyileşir" diye düşünmeyin. Yapabileceğiniz en iyi şey hemen tıbbi yardım almaktır.

Aşil tendonunun yırtılıp yırtılmadığını kontrol etmek için başka testler var mı?

Evet, Thompson testi, doktorların Aşil tendonu yırtığını teşhis etmek için kullandığı başlıca fiziksel testlerden sadece biridir. Diğerleri şunlardır:

• Matles Testi: Bu test Thompson testine benzer. Yüzüstü yatmanız ve bacaklarınızı yatağın kenarına doğru uzatmanız veya dizlerinizi 90 derece bükmeniz istenecektir. Normalde, Aşil tendonunuz sağlıklıysa, ayağınız hafif bir açıda, yani hafifçe aşağı doğru bükülmüş (hafif plantarfleksiyon) olacaktır. Ancak, tendon yırtılmışsa, ayağınız düz veya nötr bir pozisyonda, yani dorsifleksiyonda olacaktır.
• Aşil tendonu palpasyonu: Palpasyon, doktorun parmaklarıyla bir şeyi hissetmesi ve sıkmasıdır. Doktor bunu genellikle diğer testlerle birlikte yapar. Aşil tendonu, deri altında hissedilebilen büyük ve kalın bir tendondur. Bu nedenle, tamamen veya kısmen yırtılmışsa, doktor yırtık bölgede bir boşluk (veya kusur) hissedebilir.

Ancak unutmayın, doktor hangi fiziksel muayeneyi yaparsa yapsın, sonuçta yaralanmanın net bir resmini elde etmek için en az bir görüntüleme testi (genellikle ultrason veya MR) yapması gerekecektir.

Aşil tendonu yırtılmış halde yürümek sorun olur mu?

Aşil tendonu yırtılmış olsa bile birçok kişi yürüyebilir ve ayak bileklerini bir dereceye kadar hareket ettirebilir. Ancak bu ağrılı ve zor olabilir. Aşil tendonunuzda bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, yürüyebiliyor veya bacağınızın üzerine ağırlık verebiliyor olsanız bile hemen bir doktora görünmelisiniz.

Çünkü ayak bileğinizi kullandığınızda ve bacağınıza tam ağırlık verdiğinizde, mevcut bir yaralanma (Aşil tendonu yırtılması da dahil) daha da kötüleşebilir. Hafifçe yırtılmış bir tendon tamamen bile kopabilir.

Doktorunuz yaralanmanızı teşhis edene kadar, eğer koltuk değneği, yürüteç veya başka bir hareketlilik yardımcınız varsa, bunları kullanmanız en iyisidir. Bacağınızı dinlendirmek çok önemlidir.

Peki, tüm bunlardan aklımızda tutmamız gerekenler neler? (Önemli Mesaj)

Aşil tendonunun yırtılması, özellikle sporcular veya koşma ya da zıplama gibi ani hareketler yapanlar için sık görülen bir yaralanmadır. Korkutucu olabilir, ancak doğru tedaviyle iyileştirilebilir.

Thompson testi, doktorun bu durumu taramak için kullanabileceği basit, güvenli ve oldukça etkili bir testtir. Sorunu hızlı bir şekilde belirlemeye yardımcı olabilir.

Ancak bu test tek başına her şeyi ortaya koyamaz. Tendona ne kadar hasar verildiğini tam olarak görmek için muhtemelen ultrason veya MR gibi başka bir teste daha ihtiyacınız olacaktır.

Aşil tendonu yırtığı iyileşmesi zaman alabilir ve (özellikle fizyoterapi ile) oldukça zorlayıcı olabilir. Tekrar koşmaya ve zıplamaya başladığınızda Thompson testini bile hatırlamayabilirsiniz. Ancak bu basit test, iyileşme yolculuğunuzda atacağınız hızlı bir ilk adımdır.

Yani, bacağınızın arkasından bir 'klik' sesi duyarsanız ve ağrı hissederseniz, mutlaka doktora görünmeyi unutmayın. Bu gibi testlerle gerekli tedaviye hızlıca başlayabilirsiniz. Kısa sürede iyileşip işinize dönebileceksiniz!

Topuk dikeni, Thompson testi, Aşil tendonu yırtılması, ayak bileği yaralanmaları, spor yaralanmaları, topuk ağrısı, baldır sıkma testi