Çocuğunuzda diyabet mi var? Korkmayın, gelin bu konuyu konuşalım!

Çocuğunuzun diyabet hastası olduğunu öğrendiğinizde, ebeveyn olarak büyük bir sorumluluğunuz olur. Çocuğunuzun kan şekeri seviyelerini kontrol etmeniz, zamanında insülin vermeniz, yediklerine ve içtiklerine dikkat etmeniz ve kan şekeri seviyelerini her zaman doğru aralıkta tutmanız gerekir. Tüm bunları aynı anda yapmak büyük bir yük gibi gelebilir. Ama endişelenmeyin, her durumda ne yapmanız gerektiğini tam olarak biliyorsanız, kolayca yönetebilirsiniz.

Kan şekeri seviyelerini doğru bir şekilde kontrol ediyor muyuz?

Çocuğunuzun doktoru, çocuğunuzun kan şekerini günde kaç kez kontrol etmeniz gerektiğini, doğru seviyelerin ne olması gerektiğini ve bunu yapmanın en iyi yolunu size tam olarak söyleyecektir. Bir damla kan almak için parmağınızı küçük bir iğneyle delmeniz gerekebilir veya çocuğunuzun özel bir kan şekeri ölçüm cihazı veya sürekli glukoz monitörü olabilir.

Çocuğunuza insülini kendiniz, enjeksiyon yoluyla veya insülin pompası aracılığıyla vermeniz gerekebilir. Doktorunuz size ne kadar ve ne zaman vermeniz gerektiğini söyleyecektir.

Küçük çocuklar iğneyle batırılmaktan hoşlanmazlar, ancak bu işlemi hem onlar hem de sizin için kolaylaştırmanın yolları vardır.

• Nefes egzersizleri: Çocuğunuzla birlikte derin nefesler alın. Bu, sakinleşmelerine yardımcı olacaktır. Sakin olduklarında, daha az acı hissederler. Küçük bir çocuk için, sabun köpüğüne üflemesine izin verin. Ardından bilinçsizce yavaş ve derin bir şekilde nefes verecektir.
• Çocuğunuzun iğneyi hangi parmağına batıracağına kendisinin karar vermesine izin verin . Bu ona kontrol duygusu verecektir.
• Birlikte sayalım: Onunla birlikte ondan geriye doğru sayalım. Sıfır dediğinde iğneyle delineceğini bildiği için birdenbire korkusu azalacaktır.

Okula giderken bunları unutmayın.

Her sabah okula gitmeden önce, gün boyunca kan şekerini kontrol etmek için ihtiyacınız olan her şeyin çantanızda olduğundan emin olmak için küçük bir kontrol listesi yapın. Çocuğunuz bu eşyaları kendi başına taşıyabiliyorsa, çantasında olduklarından emin olmak için tekrar kontrol edin.

Bu malzemeleri çocuğunuzla birlikte mi tutacaksınız yoksa okul hemşiresine mi bırakacaksınız, her zaman yeterli sayıda olduklarından ve son kullanma tarihlerinin geçmediğinden emin olun.

Gelin hep birlikte ailece sağlıklı beslenelim.

Çocuğunuzda diyabet varsa, ailedeki herkesin sağlıklı beslenme düzenine uyması çok önemlidir.

Doğum günü gibi özel günlerde hafif bir atıştırmalık yemenize izin veriliyorsa, insülin dozunuzu ayarlamanız gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun.

Yemekleri ve atıştırmalıkları önceden planlayın. Çocuğunuz okulda yemek yiyorsa, okul kantininin neler sunduğuna bakın. Birçok okul, okul haftasının başında menüyü ve beslenme bilgilerini çevrimiçi olarak yayınlar. Bu, önceden plan yapmanıza yardımcı olacaktır.

Egzersiz yaparken bunlara dikkat edin.

Çocuğunuz spor yapıyorsa veya normalden daha aktif olduğu bir günse,Egzersize başlamadan önce kan şekeri seviyenizi kontrol edin. Egzersiz sırasında ve sonrasında tekrar kontrol edin.

Egzersiz, kan şekeri seviyelerini 24 saate kadar etkileyebilir. Çocuğunuza ek insülin vermeniz veya ek bir atıştırmalık yedirmeniz gerekebilir. Bu konuda çocuğunuzun doktoruyla konuşun ve ona uygun bir plan oluşturun.

Okul da bu durumdan haberdar edilmelidir.

Çocuğunuzun doktorunun yardımıyla bir tıbbi yönetim planı oluşturun. Planın bir kopyasını okula verin. Plan, okulun her aşamada ne yapması gerektiğini açıkça belirtmelidir. Bu sorular, planı oluşturmanıza yardımcı olacaktır:

• Kan şekeri çok yüksek veya çok düşükse hangi tedavi uygulanmalıdır?
• Bir çocuk kendi kan şekeri seviyesini takip edebilir mi?
• Kan şekeri seviyelerine bağlı olarak spor yapılmasına izin verilip verilmeyeceğine dair yönergeler nelerdir?

Okul partileri ve gezileri biraz daha fazla hazırlık gerektirebilir. Okul personeliyle birlikte çalışarak çocuğunuzun diyabetinin iyi yönetilmesine yardımcı olabilirsiniz.

Küçük çocuğunuza sorumlulukları azar azar verin.

Çocuklar büyüdükçe daha fazla özgürlüğe ve bağımsızlığa ihtiyaç duyarlar. Çocuğunuzun diyabeti varsa, bunu kendi başına veya en azından sizden daha az yardım alarak yönetmek isteyebilir.

Bir ebeveyn olarak, yol boyunca hatalar ve sorunlar ortaya çıkabileceği için bu kontrolü bırakmaktan korkabilirsiniz. Ancak bu, çocuğunuzun yetişkinliğe doğru yolculuğunda çok önemli bir adımdır.

Eğer küçük çocuğunuz bu sorumluluğu üstlenmeye hazırsa, ona yardımcı olacak bazı şeyler şunlardır:

• Kontrolü kademeli olarak bırakın. Her şeyi birden yapmayın, çocuğa sorumluluğu yavaş yavaş verin ve işi düzgün yapıp yapamayacağını görün.
• Sürekli suçlamayın. Eşyalarına nasıl baktığı konusunda onu sürekli suçlamaktan kaçının.
• İyi şeyleri takdir edin. İyi yaptığı şeyleri takdir edin. O zaman o da aynı şeyleri daha iyi yapmak isteyecektir.
• Bırakın doktorla yalnız konuşsun. Bu şekilde sağlığı üzerinde kontrol sahibi olduğunu hissedecektir.
• Ona her zaman sizinle konuşabileceğini hatırlatın. Ona her zaman, her konuda sizinle konuşabileceğini hatırlatın.

Her zaman acil durumlara hazırlıklı olun.

Ne kadar iyi plan yaparsanız yapın, çocuğunuzun kan şekeri seviyeleri aniden yükselebilir veya düşebilir. Acil durum insülinine ek olarak, çocuğunuzun yanında her zaman bir "düşük şeker kutusu" bulunmalıdır; bu kutu, kan şekeri çok düştüğünde kullanılmak üzere tasarlanmıştır.Bu kutunun içine, glikoz tabletleri, şekerleme ve meyve suyu gibi vücut tarafından şekeri hızla emebilecek birkaç şey koyun.

Çocuğunuzun durumu hakkında öğretmenlerini, okul servis şoförünü, spor antrenörünü ve diğer bakıcıları bilgilendirin. Acil bir durumda ne yapmaları ve kimi aramaları gerektiği konusunda net bir şekilde bilgilendirilmelerini sağlayın. Acil bir durum meydana gelirse çocuğu derhal en yakın hastane acil servisine (ATU) götürmeleri konusunda talimat verin.