Bazen boynunuzda, omuzlarınızda veya sırt kaslarınızda küçük bir düğüm hissedersiniz ve sıktığınızda dayanılmaz bir ağrıya neden olur, değil mi? Vücudunuzun içinde küçük bir yumru gibi. Buna 'tetik noktası' diyoruz. Bu ağrı nedeniyle günlük işlerinizi düzgün bir şekilde yapamayabilirsiniz. Bu yüzden bugün, birçok insanın bilmediği ve bu ağrıdan kurtulmanıza yardımcı olabilecek bir tedavi yönteminden bahsedeceğiz.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Peki bu 'tetikleyici noktalar' tam olarak nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, tetik noktası kaslarımızdaki ağrılı bir 'düğüm'dür. Bölgeye dokunduğunuzda küçük bir düğüm gibi hissedebilirsiniz. Bunların oluşmasının birçok nedeni vardır. Ani bir yaralanma (akut travma) veya tekrarlayan hareketlerden kaynaklanan tekrarlayan mikro travma (stres) nedeniyle oluşabilir.
Bu nedenlerden dolayı, kas lifleri birbirine yapışır, gerilir ve tıpkı bir ip yumağı gibi tek bir yerde sıkışıp kalır. Bu 'sıkışmış düğümlere' tetik noktaları denir.
Tetik noktası enjeksiyonları, ince bir iğne kullanılarak ağrılı bir bölgeye ilaç enjekte edilmesi işlemidir. Bu işlem genellikle lokal anestezi ile yapılır. Bazen steroid veya botulinum toksini de eklenebilir. Bazen ise bu tedavi herhangi bir ilaç kullanılmadan, sadece iğne ile yapılır ( kuru iğneleme olarak adlandırılır).
Bu enjeksiyon hangi tür ağrılar için kullanılır?
Bu enjeksiyon esas olarak 'Miyofasiyal Ağrı' adı verilen bir rahatsızlığın tedavisinde kullanılır. Burada 'Miyo' kas, 'fasiyal' ise fasya anlamına gelir. Bir sosis gibi bir et parçasını düşünün ve etrafındaki ince beyaz kılıfa fasya denir. Dolayısıyla, miyofasiyal ağrı, bu kasta ve onu çevreleyen zarda meydana gelen ağrıdır.
Bu ağrının ana nedeni, bahsettiğimiz tetik noktalarından bir veya daha fazlasının varlığıdır. Bu düğümler herhangi bir kasta oluşabilse de, en sık görüldükleri birkaç yer vardır.
| Tetik noktalarının sıklıkla geliştiği kaslar | Ağrının genellikle hissedildiği bölge |
|---|---|
| Trapezius | Ensenin arkası ve omuzların yanları |
| Masseter | Çene kası (kulağa yakın) |
| Kürek kemiği kaldırıcı kası | Boynun her iki tarafında |
| Quadratus lumborum | Arkanın derinliklerinde |
| Gluteus medius | Kalça/basen bölgesi |
Şaşırtıcı bir şekilde, bazen bu tetik noktalarından kaynaklanan ağrı doğrudan düğümün bulunduğu yerde değil, biraz daha uzakta hissedilir. Örneğin, omzunuzdaki trapez kasındaki bir düğüm, gerilim tipi baş ağrısı şeklinde ağrıya neden olabilir.
Bu tedaviye kimlerin ihtiyacı var?
Doktorunuz genellikle bu enjeksiyonu hemen önermeyecektir. Ağrı kesiciler, ısı uygulaması, masaj ve fizik tedavi gibi yöntemlere rağmen ağrınız geçmediyse, bu tedaviyi bir sonraki adım olarak düşünebilirsiniz.
Düşünün, bazı insanlar o kadar çok ağrı çekiyor ki fizik tedavi egzersizlerini bile doğru düzgün yapamıyorlar. Bu gibi durumlarda, önce ağrıyı azaltmak için bu enjeksiyonu yapabilir, ardından fizik tedaviye başlayabilirsiniz. O zaman sonuçlar çok başarılı oluyor.
Ayrıca, bu enjeksiyonu yapmadan önce doktor, ağrınızın başka nedenleri olup olmadığını kontrol edecektir. Örneğin:
- Kas gerilmesi
- Dejeneratif artrit veya fıtıklaşmış disk
- Radikülopati (sinir sıkışmasından kaynaklanan ağrı)
Enjeksiyon yapıldığında ne olur?
İşlem oldukça basittir. Genellikle birkaç adımdan oluşur:
1. Öncelikle, muayene masasına rahat bir şekilde oturmanız veya uzanmanız istenecek ve yüzünüz şişliğin bulunduğu bölgeye dönük olacak.
2. Ardından doktor ağrılı düğüme veya tetik noktasına dokunarak tam yerini tespit edecektir.
3. Yeri tespit edildikten sonra, cilt alkolle temizlenir ve ince bir iğne nodülün içine yerleştirilir.
4. Burada doktor, şişliği tamamen çıkarmadan, iğneyi şişliğin içinde birkaç kez ileri geri hareket ettirecektir. Buna 'iğneleme' denir. Bu aşamada kaslarınızda seğirme hissedebilirsiniz. Bu normaldir ve iğnenin doğru yerde olduğunun iyi bir işaretidir.
5. Kas seğirmesi durduktan veya doktor kasın yeterince gevşediğini düşündükten sonra, bölgeye lokal anestezi enjekte edilecektir.
6. İşte bu kadar. Tüm işlem sadece birkaç dakika sürüyor. Ondan sonra eve gidebilirsiniz.
Bu acıtıyor mu?
Dürüst olmak gerekirse, biraz acı verebilir. Çünkü tetik noktaları dokunmaya karşı hassastır. Doktor bölgeyi eliyle yokladığında bile ağrı hissedebilirsiniz. Enjeksiyon yapılırken hafif bir yanma veya batma hissi duyacaksınız. Ancak iğnenin ucu bölgeye değdiğinde ağrı biraz artabilir. Ama korkmayın, ağrı iğnenin tam doğru yere gittiğinin bir işaretidir.
Tedaviden sonra ne olur?
Enjeksiyondan sonra eve gidebilir ve etkilenen kası normal şekilde kullanabilirsiniz. Ancak ilk iki üç gün boyunca yorucu aktivitelerden kaçınmanız en iyisidir.
Enjeksiyon bölgesinde hafif morarma veya ağrı varsa, buz paketi uygulayabilirsiniz. Ağrı kesici olarak parasetamol gibi bir ilaç almadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.
Bu rahatlama ne kadar sürecek?
Çoğu kişide ağrı 24 ila 72 saat içinde azalmaya başlar. Bu rahatlama genellikle bir ay veya daha uzun sürebilir. Eğer ağrı bundan sonra hala devam ediyorsa, doktorunuz uzun süreli rahatlama için birkaç enjeksiyon daha yaptırmanızı önerebilir.
En önemlisi: Enjeksiyon bölgesinde kızarıklık, ağrı veya ateş oluşursa, bu enfeksiyon belirtisi olabilir. Bu durumda derhal doktorunuza başvurun.
Özetle
- Tetik Noktası Enjeksiyonu, ağrılı kas düğümlerinin (tetik noktaları) güvenli ve etkili bir tedavisidir.
- Bu genellikle ağrı kesiciler, masaj veya fizik tedavi gibi yöntemlerle ağrı geçmediğinde yapılır.
- Tedavi sırasında bir miktar ağrı hissedilebilir, ancak rahatlama bir ay veya daha uzun süre devam edebilir.
- Bu tedavinin sizin için uygun olup olmadığına yalnızca doktorunuz karar verebilir. Bu nedenle, vücudunuzda gergin bir kasılma gibi şiddetli ağrılarınız varsa mutlaka tıbbi yardım almalısınız.
- Enjeksiyondan sonra ateş veya enjeksiyon bölgesinde sıcaklık gibi belirtiler gelişirse, derhal doktorunuza bildirin.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.