Bunlar gerçek doğum sancıları mı? Yoksa sahte doğum sancıları mı? Braxton Hicks kasılmaları hakkında bilgi edinelim.

Hamileyseniz, karnınızda ani ve keskin bir ağrı hissetmiş olabilirsiniz, ardından geçen hafif bir sızı gelir. "Acaba bu doğum sancısı mı?" diye düşünerek biraz korkmuş olabilirsiniz. Çoğu zaman bu, gerçek doğumun başlangıcı değildir. Bugün bahsedeceğimiz şey, ' yalancı kasılmalar ' veya Braxton Hicks kasılmaları olarak adlandırılan durumdur. Bunu açık ve basit bir şekilde ele alalım.

Basitçe anlatmak gerekirse, Braxton Hicks kasılmaları nedir?

Braxton Hicks kasılmaları "yalancı kasılmalar" veya "alıştırma kasılmaları" olarak adlandırılır. Daha açık ifadeyle, vücudunuzun, özellikle rahminizin, doğum gününe hazırlanmak için yaptığı küçük bir alıştırmadır. Bu kasılmalar, doğumun başladığı veya başlamak üzere olduğu anlamına gelmez.

Bunlar genellikle gebeliğin üçüncü üç aylık döneminde daha sık görülür. Ancak bazı kişilerde ikinci üç aylık dönemde bile bu durum yaşanabilir. Bu çok yaygın bir durumdur, bu nedenle çok fazla endişelenmenize gerek yoktur.

Bu yalancı ağrı nasıl bir his?

Birçok kişi bunu, özellikle üst kısımda olmak üzere, karnın bir bölgesinde gerginlik hissi ve ardından rahatlama hissi olarak tanımlar. Sanki karnınızdaki bir kas kasılıp sonra gevşiyor gibi. Bazıları için ise, adet döneminin başlangıcında hissedilen hafif bir karın ağrısı gibi olabilir.

İşte bunların gerçeklerinden farkları:

• Ağrı sıklığı artmıyor, aynı kalıyor.
• Ağrı daha da kötüleşmiyor.
• Genellikle sadece midenin ön kısmında hissedilir.

Braxton Hicks kasılmaları neden meydana gelir?

Bunun birkaç nedeni var. Rahiminizi büyük bir yarışmaya hazırlanan bir sporcu gibi düşünün. Yavaş yavaş, azar azar antrenman yapar. Bu da aynı şekilde.

İşte başlıca nedenlerden bazıları:

• Dehidratasyon: Bunun en önemli ve en yaygın nedeni vücuda yeterince su alınmamasıdır. Hamilelik süresince gün boyunca bol su içmek çok önemlidir.
• Yaptığınız aktiviteler: Bu tür ağrılar uzun süre ayakta durmak, ağır cisimler kaldırmak veya cinsel ilişkiye girmek gibi durumlarda ortaya çıkabilir.
• Bebeğin hareketleri:Bu ağrı , rahim içindeki bebeğin ileri geri hareket etmesi ve rahmi uyarması sonucu da ortaya çıkabilir.
• Mesane doluluğu: Bu ağrı, idrara çıkmanız gerektiğinde ve idrarınızı tutmaya çalıştığınızda bile ortaya çıkabilir.
• Kusma veya mide bulantısı: Bir hastalık nedeniyle kusuyorsanız, o sırada buna benzer mide krampları da yaşayabilirsiniz.

En büyük soru şu: Bunun gerçek bir acı mı yoksa sahte bir acı mı olduğunu nasıl anlarsınız?

Bu, her hamile annenin aklındaki en büyük sorudur: "Şimdi hastaneye gitmem gerekiyor mu? Yoksa kendiliğinden geçer mi?" diye merak ediyor olabilirsiniz. İkisi arasındaki farkı gerçekten anlamak için kendinize şu soruları sorun. Bu tablo size çok yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasında görülen diğer karın ağrıları

Braxton Hicks kasılmalarının yanı sıra, hamilelik sırasında karın ağrısına neden olan başka sebepler de vardır ve bunların da farkında olmak önemlidir.

İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE)

Gebelik sırasında idrar yolu enfeksiyonu riski artar. Rahim büyüdükçe mesaneye baskı yapar ve bu da idrar akışını engelleyebilir. Sık idrara çıkma, alt karın ağrısı ve idrar yaparken yanma gibi belirtileriniz varsa, bu bir idrar yolu enfeksiyonu olabilir. Tedavi edilmezse böbrek enfeksiyonuna ve erken doğuma yol açabilir, bu nedenle bu belirtileriniz varsa hemen doktorunuza görünmelisiniz.

Gaz veya Kabızlık

Hamilelik sırasında hormonal değişiklikler sindirim sürecini yavaşlatır. Bu da gaz , şişkinlik ve kabızlığa yol açabilir. Bu durum bebeğe zarar vermese de sizin için oldukça rahatsız edici olabilir. Bunu kontrol altına almak için bol su içmeli ve lif açısından zengin besinler (meyve, sebze) tüketmelisiniz.

Plasenta Ayrılması

Bu acil bir durum . Bebeğe oksijen ve besin sağlayan plasenta, bebek doğmadan önce rahim duvarından ayrılır. Bu genellikle gebeliğin sonlarına doğru olur. Ani ve şiddetli karın veya sırt ağrısı ya da vajinal kanama yaşarsanız, vakit kaybetmeden hastaneye veya acil servise (ATU) gidin.

Yuvarlak Bağ Ağrısı

Rahim büyüdükçe, onu destekleyen bağlar gerilir. Bu, karnınızın yan tarafında keskin, bıçak saplar gibi bir ağrıya neden olabilir. Bu ağrı, aniden ayağa kalktığınızda, döndüğünüzde veya öksürdüğünüzde birkaç saniyeliğine gelip geçebilir. Bu tehlikeli değildir.

Braxton Hicks kasılmaları konusunda ne zaman endişelenmeliyiz?

Özellikle aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal tıbbi yardım alın:

• Vajinal kanama varsa...
• Suyunuz gelirse (sürekli su benzeri bir sıvı akışı)
• 37. haftadan önce gerçek doğum belirtileri (ağrıların kademeli olarak artması, düzenli aralıklarla gelmesi) gösteriyorsanız...
• Eğer bir saat boyunca her 5 dakikada bir şiddetli ağrı hissediyorsanız...
• Ağrı o kadar şiddetli ki, yürüyemiyorsunuz bile.
• Bebeğin kıpırdanmaları (hareketleri) önemli ölçüde azalmışsa (genellikle 2 saat içinde 10'dan az hareket ).

Braxton Hicks ağrısından nasıl kurtulabilirim?

Bu bir hastalık değil, bu nedenle özel bir tedaviye gerek yok. Ancak, rahatsızlığı azaltmak için şu basit şeyleri deneyebilirsiniz:

• Bir iki bardak su için. Bu ağrı genellikle vücut susuz kaldığında ortaya çıkar.
• Pozisyonunuzu değiştirin. Ayakta duruyorsanız oturun. Oturuyorsanız biraz yürüyün.
• Ilık bir banyo yapın. Ilık su kasları gevşetir ve rahatlama sağlar.
• Rahatlayın. Bir şekerleme yapın, en sevdiğiniz şarkıyı dinleyin, bir kitap okuyun. Rahatlayın.
• Hafif bir masaj yaptırın.