Hayatının bir döneminde bel ağrısı çekmemiş birini bulmak zor, değil mi? Bazen önemsiz bir şey olabilir, ama bazen o kadar rahatsız edici olabilir ki günlük işleri bile yapmayı zorlaştırır. Sebepleri farklı olabilir. Belki farkında olmadığımız kötü alışkanlıklardan, belki bir kazadan, kas gerilmesinden veya spor yaparken meydana gelen bir sakatlıktan kaynaklanıyor olabilir. Sebebi ne olursa olsun, belirtiler genellikle aynıdır. Bugün, bu bel ağrısının nasıl ortaya çıkabileceğini ve belirtilerini konuşalım.
Bel ağrısının yaygın belirtileri nelerdir?
Bel ağrısının şiddeti kişiden kişiye değişir. Kimileri için yürümek veya oturmak sadece hafif bir rahatsızlık olabilirken, kimileri için o kadar acı verici olabilir ki yataktan bile kalkamazlar. En yaygın belirtilere bir göz atalım.
| Belirti | Bunun hakkında biraz bilgi vereyim. |
|---|---|
| Sürekli ağrı veya sertlik | Sırt bölgesinde sürekli bir ağrı veya sertlik hissi, boynun alt kısmından omurganın en alt noktasına (kalçalara) kadar herhangi bir yerde ortaya çıkabilir. |
| Keskin, donuk bir ağrı | Özellikle ağır bir cisim kaldırdıktan veya yorucu bir iş yaptıktan sonra boyunda, sırtın üst kısmında veya belde keskin, bıçak saplar gibi bir ağrı. Önemli: Sırtın üst kısmındaki ağrı bazen kalp krizi gibi ciddi bir rahatsızlığın belirtisi olabilir. Bu nedenle bunun da farkında olmak önemlidir. |
| Uzun süredir devam eden bir ağrı | Uzun süre aynı pozisyonda oturduğunuzda (örneğin ofiste) veya ayakta durduğunuzda ortaya çıkan bel veya alt sırt ağrısı. Birçok insan bunu yaşamıştır. |
| Bacağa doğru yayılan ağrı (Siyatik) | Belin alt kısmından başlayıp kalçalardan aşağı, bacağın arkasından topuk ve ayak parmaklarına kadar yayılan bir ağrı. Tıbbi olarak buna siyatik diyoruz. |
| Dik duramama | Sırtınızı dik tutmaya çalışırken bel ağrısı veya kas spazmları. |
Basitçe söylemek gerekirse, bel ağrısı sadece ağrı değildir. Vücudumuzun bir şeylerin ters gittiğine dair bir sinyalidir.
Acil tıbbi müdahale gerektiren tehlike işaretleri
Sık görülen sırt ağrıları genellikle birkaç gün dinlenmeyle geçer. Ancak, asla göz ardı edilmemesi gereken bazı belirtiler vardır. Bunlardan herhangi birine sahipseniz, tavsiye almak için hemen bir doktora görünmeniz en iyisidir.
| Kırmızı Bayrak | Bu ne anlama gelebilir? |
|---|---|
| Hemen tıbbi yardım alın! | |
| Kollarınızda, bacaklarınızda veya kasık bölgenizde uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlük hissediyorsanız. | Bu, omurilik yaralanmasının bir belirtisi olabilir. Derhal bir hastanenin acil servisine (ATU) gidin. |
| Bağırsak veya idrarınızı kontrol etmekte zorlanıyorsanız . | Bu da çok ciddi bir durumdur. Omurilikte sinir sıkışmasından kaynaklanabilir. Derhal bir hastanenin Acil Tedavi Ünitesine (AKT) gidin. |
| Ağrı bacağın aşağısına (özellikle dizin altına) doğru yayılıyorsa. | Bu durum, siyatik gibi bir sinir sıkışmasından kaynaklanabilir. |
| Öksürürken, hapşırırken veya öne eğilirken ağrı artıyorsa. | Bel fıtığı, omurganın omurları arasındaki yumuşak dokunun (disk) dışarı doğru çıkması durumunda meydana gelir. |
| Ağrıya ateş, titreme, üretrada yanma hissi veya sık idrara çıkma ihtiyacı eşlik ediyorsa. | Bu, vücutta bir enfeksiyonun, muhtemelen bir böbrek enfeksiyonunun belirtisi olabilir. |
| Bu bulgular aynı zamanda ciddi bir rahatsızlığın da belirtisi olabilir. | |
| Eğer daha önce kanser geçirdiyseniz. | Ağrıya özellikle dikkat edilmelidir. |
| Sebepsiz yere kilo veriyorsanız . | Bu, altta yatan başka bir tıbbi rahatsızlığın belirtisi olabilir. |
| Uzun süredir bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar veya steroidler kullanıyorsanız. | Enfeksiyon riski yüksektir. |
| Ağrı bir kaza (düşme, trafik kazası) sonrasında ortaya çıkmışsa. | Kırık veya başka bir hasar olup olmadığını kontrol etmeniz gerekiyor. |
| Ağrı gün geçtikçe artıyorsa ve dinlendikten sonra bile geçmiyorsa. | Bu, basit bir kas ağrısından daha ciddi bir şey olabilir. |
| Ağrı bir aydan uzun sürerse... | Bu durum kronik bir rahatsızlık haline geliyor olabilir. |
| Ağrı özellikle geceleri şiddetlenirse ve sizi uykunuzdan uyandıracak kadar artarsa. | Bu, bazı ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir. |
Peki ne yapmalısınız?
En önemli şey vücudunuzu dinlemektir. Hafif bir sırt ağrısıysa, birkaç gün dinlenebilir ve ağrı kesici (örneğinparasetamol ) alabilirsiniz. Ancak yukarıda bahsettiğimiz risk faktörlerinden herhangi birine sahipseniz, hiçbir şey varsaymayın. Yapılacak en iyi şey aile doktorunuza görünmektir. Doktorunuz sizi muayene edecek, gerekirse daha ileri testlere yönlendirecek ve size uygun tedaviyi reçete edecektir.
Özetle
- Bel ağrısı çok yaygındır, ancak hepsi aynı değildir. Bazıları normaldir, bazıları ise ciddidir.
- Ağırlık kaldırırken ve otururken doğru duruşu kullanarak birçok sırt ağrısı önlenebilir.
- Uyuşma ve ağrı, bacaklara yayılan ağrı, ateş veya bağırsak/idrar kontrolünün kaybı gibi 'acil durum' belirtileriniz varsa, durum ciddi olabilir. Vakit kaybetmeyin ve bir doktora görünün.
- Belirtileriniz hakkında doktorunuza dürüst ve eksiksiz bilgi verin. Bu, doğru teşhis için çok önemlidir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin