Cinsel ilişki acı verici bir deneyim mi? Vajinismus hakkında konuşalım!

Bazen hayatımızda hiç düşünmediğimiz sorunlar ortaya çıkar. Özellikle seks acı verici ve korkutucu bir deneyimse, birçok insan bu konuda konuşmakta zorlanır. Bu sizin başınıza geldi mi? Vajinanızın etrafındaki kasların aniden o kadar kasıldığını hissettiniz mi ki hiçbir şey sokamıyorsunuz? O zaman bu makale sizin için çok önemli olacak. Gelin bunu açıkça ve anlaşılır bir Sinhala dilinde konuşalım.

Basitçe anlatmak gerekirse, vajinismus nedir?

Düşünün, gözünüze bir şey girmeye çalıştığında, farkında bile olmadan gözlerinizi kapatıyorsunuz? Bu bilinçli olarak yaptığınız bir şey değil, vücudunuzu korumak için otomatik olarak gerçekleşen bir şey. Vajinismus da bunlardan biri.

Basitçe anlatmak gerekirse, vajinismus, vajinanızın etrafındaki kasların, bir şey içeri girmeye çalıştığında aniden ve kontrolsüz bir şekilde kasılmasıdır. Kasların bu şekilde kasılması vajinanın kapanmasına neden olarak cinsel ilişkiyi, tampon takmayı ve hatta bazen doktor muayenesini çok acı verici veya imkansız hale getirir.

Önemli olan şu ki, bunu kasten yapmadınız, sizin suçunuz da değil. Bu, vücudunuzun doğal bir tepkisi.

Doktorlar bazen bu durumu ve disparoniyi 'genito-pelvik ağrı/penetrasyon bozukluğu (GPPPD)' adı altında bir araya getirirler. Bu nedenle doktorunuz bu terimi kullanırsa endişelenmeyin, aynı rahatsızlıktan bahsediyoruz.

Vajinismusun başlıca belirtileri nelerdir?

En önemli ve tek belirti, daha önce bahsettiğimiz kontrol edilemeyen kas spazmlarıdır. Bunun neden olduğu rahatsızlık ve ağrı kişiden kişiye değişebilir. Bazıları sadece hafif bir rahatsızlık hissederken, diğerleri dayanılmaz ağrılar yaşayabilir.

Aşağıda bu durumun sıkça yaşanabileceği birkaç örnek verilmiştir.

Bazı kişilerde bu belirtiler, bu aktivitelerden birini ilk kez yaptıkları gün ortaya çıkar. Ancak diğerlerinde, yıllarca sorunsuz bir şekilde cinsel ilişkiye girdikten sonra durum aniden gelişebilir.

Bu neden olur? Vajinismusun nedenleri nelerdir?

Doktorlar henüz bunun tek ve spesifik bir nedenini bulamadılar. Ancak, temel fikir, bir tür korku-acı döngüsünün bundan sorumlu olduğudur.

Diyelim ki, bir nedenden dolayı, cinsel ilişkinin acı verici olacağından korkuyorsunuz. Bu korkuya karşılık olarak, vajinanızın etrafındaki pelvik taban kasları, siz farkında bile olmadan sizi korumak için kasılır. Peki, kaslarınız kasılmışken bir şey sokmaya çalışırsanız ne olur? Gerçekten çok acır. Bir sonraki cinsel ilişki düşüncenizde, daha önce yaşadığınız acıyı hatırlarsınız ve korkunuz artar. Kaslar daha da kasılır. Bu döngü devam eder.

Bu korku ve acı döngüsüne katkıda bulunabilecek çeşitli faktörler vardır:

• Daha önceki olumsuz bir deneyim: Örneğin, ağrılı bir tıbbi test, doğum sırasında yaşanan bir komplikasyon.
• Acı verici cinsel deneyim: Örneğin, ilk cinsel ilişki deneyimi çok acı vericiydi.
• Cinsellikle ilgili korku ve kaygı: Hamile kalma korkusu, kendi bedeniyle ilgili güvensizlik.
• Cinsiyete karşı olumsuz tutumlar: Yetiştirilme tarzı, dini veya kültürel etkiler nedeniyle, cinsiyetin kötü ve günahkâr bir şey olduğu zihinlere yerleşmiştir.
• Diğer fiziksel nedenler: Vajinal enfeksiyonlar (örneğin maya enfeksiyonları), ameliyat sonrası ağrı vb.
• Travmatik olaylar: Cinsel saldırıya veya istismara uğramak.

Doktor bu durumu nasıl teşhis eder?

Vücudunuzu en iyi siz tanıyorsunuz. Bu belirtilerle vajinismusunuz olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak vajinal ağrının başka nedenleri de olabileceği için, muayene için bir jinekoloğa görünmeniz en iyisidir.

Doktorun ilk yaptığı şey sizinle konuşmaktır.

• Hangi belirtileri yaşıyorsunuz?
• Bu ne zaman başladı?
• Bu olay saat kaçta gerçekleşiyor?
• Cinsel hayatınız hakkında gibi şeyler soruyor.

Bu aşamada , utanmadan veya bir şey saklamadan gerçeği söylemek çok önemlidir, çünkü en doğru teşhis bu bilgilere bağlıdır.

Ardından, başka fiziksel sorunlar olmadığından emin olmak için pelvik muayene yapmak isteyebilir. Vajinismuslu birinin bu muayene düşüncesiyle endişelenmesi normaldir. Ancak, bunu kolaylaştırmanın yolları vardır:

• Test yapılmadan önce doktorunuzla konuşun. Korkularınız ve rahatsızlıklarınız konusunda açık olun. Test sırasında kendinizi rahatsız hissederseniz endişelerinizi nasıl dile getireceğinizi ve testi durdurmak isterseniz ne yapacağınızı önceden görüşün.
• Doktorun ne yaptığını ve nereye baktığını kendiniz görmek için bir ayna kullanmayı isteyin. Bu size bir kontrol hissi verecektir.
• Doktorunuzdan elinizi onun elinin üzerine koymasını isteyin. Bu da kendinizi kontrol altında ve bağlantılı hissetmenize yardımcı olabilir.

Bu durumun tedavileri nelerdir?

Vajinismus, tedaviyle tamamen iyileştirilebilen bir durumdur. Tedavi planı, hem fiziksel hem de ruhsal durumunuza uygun olarak hazırlanır.

Bu tedavilerin sonuç vermesi haftalar veya aylar sürebilir. Sabır çok önemlidir. Eğer uygulanan tedavi planının size fayda sağlamadığını düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin.

Peki, umutlanabilir miyim?

Kesinlikle evet!

Vajinismus kendiliğinden iyileşecek bir durum değildir. Ancak iyi haber şu ki, doğru tedaviyle çoğu insan (bir araştırmaya göre %80'den fazlası) tamamen iyileşebilir.

Bu zaman alacak. Bu süre zarfında, sağlık ekibinizin, eşinizin ve ailenizin desteğini arayın. Bu arada, seksin sadece bir şey sokmaktan ibaret olmadığını anlayın. Vajinismusa neden olmayan, sizin ve eşiniz için yakın ve zevkli olmanın başka yolları da vardır.

Kas gerginliği veya ağrısı nedeniyle cinsel ilişkide sorun yaşıyorsanız, utanmayın veya yalnız başınıza acı çekmeyin. Bu tedavi edilebilir bir tıbbi durumdur. Birçok insanın cinsel yaşamı ve ruh sağlığı, bir doktorla görüştükten ve tedaviye başladıktan sonra önemli ölçüde iyileşir.