Sabah uyandığınızda yastığınızda veya duştan sonra saç fırçanızda saç telleri bulduğunuz oldu mu hiç? "Aman Tanrım, tüm saçlarımı kaybedecek miyim?" diye hiç düşündünüz mü? Bu aslında birçok insanın yaşadığı bir sorun. Bazıları için birkaç saç teli kaybetmek büyük bir sorun değil. Ama diğerleri için, saçların biraz incelmesi bile büyük bir sorun. Bu yüzden bugün, saç dökülmesi veya genel olarak saç dökülmesi hakkında konuşalım.
Öncelikle, bu saçın ne olduğuna bakalım.
Basitçe söylemek gerekirse, avuç içlerimiz, ayak tabanlarımız, kirpiklerimiz ve göbeklerimiz gibi yerler dışında vücudumuzun hemen her yerinde kıl bulunur. Ancak bazı kıllar o kadar incedir ki onları göremeyiz.
Bu kıllar 'keratin' adı verilen bir proteinden oluşur. Derimizdeki minik foliküllerde üretilirler. Bunlar küçük fabrikalar gibidir. Bu foliküller yeni kıl hücreleri ürettikçe, eski hücreler derinin yüzeyine doğru itilir. Gördüğünüz kıl gövdesi aslında birbirine bağlı ölü keratin hücrelerinden oluşan bir zincirdir.
Ortalama bir yetişkinin başında 100.000 ila 150.000 arasında saç teli bulunur. Günde yaklaşık 100 saç teli kaybetmek normaldir. Bu nedenle tarağınızda birkaç saç teli olması konusunda endişelenmenize gerek yok.
Başınızdaki saçların %90'ı her an uzama aşamasındadır. Her saç telinin kendine özgü bir yaşam döngüsü vardır. Bu döngü üç ana aşamaya ayrılır.
- Anagen Fazı: Bu, saç telinin aktif olarak büyüdüğü dönemdir. Bu dönem genellikle iki ila sekiz yıl sürer.
- Katagen evresi: Bu evrede saç büyümesi durur ve geçiş evresine girer. Yaklaşık iki ila üç hafta sürer.
- Telogen fazı: Bu, dinlenme fazıdır. Yaklaşık iki ila üç ay sürer. Bu fazın sonunda saç dökülür ve aynı folikülden yeni bir saç çıkmaya başlar. Ve böylece döngü yeniden başlar.
Yaşlandıkça, saçlarımızın uzama hızı giderek yavaşlar. Bu çok doğal bir şeydir.
Saç dökülmesinin başlıca türleri nelerdir?
Saç dökülmesinin veya tıbbi adıyla alopesinin farklı türleri vardır. Başlıca türlerinden birkaçına bakalım.
| Saç tipi | Basitçe söylemek gerekirse, olan budur. |
|---|---|
| Yaşlanmaya bağlı (İnvolüsyonel Alopesi) | Yaşlandıkça saçlarımız doğal olarak incelir. Daha fazla saç kökü dinlenme evresine geçer. |
| Androjenik Alopesi | Bu, hem erkekleri hem de kadınları etkileyen genetik bir durumdur. Erkeklerde alınlarının yanlarında ve başlarının tepe kısmında kellik görülür. Kadınlarda ise başlarının tepe kısmında çok seyrek saçlar bulunur. |
| Alopesi Areata | Aniden başlar. Vücudun bağışıklık sistemi yanlışlıkla saç köklerine saldırır ve bu da saçların çeşitli yerlerde dairesel olarak dökülmesine neden olur. Sakal ve kaşlarda da görülebilir. |
| Fiziksel veya zihinsel stres nedeniyle (Telogen Effluvium) | Ani saç dökülmesi, örneğin ciddi bir hastalık, doğum, ameliyat veya aşırı stres gibi durumlar, işlemden birkaç ay sonra ortaya çıkar. Bu geçicidir. |
| Saçların sıkıca çekilmesinden kaynaklanır (Traksiyon Alopesisi) | Saçınızı çok sıkı örmek, at kuyruğu yapmak ve bigudi kullanmak gibi şeyler saç köklerine zarar verebilir ve kalıcı saç dökülmesine neden olabilir. |
| Yara İzli Alopesi | Cilt enfeksiyonları (örneğin folikülit) veya diğer hastalıklar (örneğin lupus) ciltte yara izine neden olarak bu bölgelerdeki kıl köklerini kalıcı olarak yok edebilir. |
Saç dökülmesinin nedenleri nelerdir?
Doktorlar bile bazı insanların saçlarının neden daha hızlı, bazılarının ise daha kısa uzadığını kesin olarak söyleyemiyorlar. Ancak bunun başlıca birkaç nedenini belirlediler.
- Hormonlar: Erkeklik hormonları (androjenler) gibi hormonlardaki dengesizlikler saç dökülmesine neden olabilir. Tiroid sorunları da önemli bir nedendir.
- Genler:Kalıtsal kellik riski, annenizden ve babanızdan miras aldığınız genler tarafından belirlenir.
- Stres, hastalık ve doğum: Bunlar, vücudun büyük değişiklikler yaşadığı ve geçici saç dökülmesinin meydana gelebileceği dönemlerdir.
- Bazı ilaçlar: Kanser kemoterapisi, kan sulandırıcılar ve bazı yüksek tansiyon ilaçları geçici saç dökülmesine neden olabilir. Doktorunuzun tavsiyesi olmadan ilaçlarınızı asla bırakmayın.
- Besin eksiklikleri: Vücutta özellikle demir, çinko, biotin ve protein gibi besin maddeleri eksik olduğunda saç dökülmesi artar.
- Saç bakımı: Sık sık saç açtırma, boyama ve perma yaptırmak saçı zayıflatır ve kırılmasına neden olur. Saçınızı çok sıkı bağlamak da iyi değildir.
Saç dökülmesi nasıl doğru teşhis edilir? (Teşhis)
Saç dökülmesi yaşadığınızdan şüpheleniyorsanız yapabileceğiniz en iyi şey bir doktora görünmektir . Özellikle bir dermatolog bu konuda çok yardımcı olabilir. Sorunun kesin nedenini bulmanıza yardımcı olabilir.
Doktor aşağıdaki işlemleri yapabilir:
- Tıbbi geçmişiniz ve aile bilgileriniz sorulacaktır: Ailenizde kellik sorunu olan biri var mı, hangi ilaçları kullanıyorsunuz ve yakın zamanda ciddi bir hastalık geçirdiniz mi?
- Kafatası muayenesi: Kafatası kızarıklık, enfeksiyon belirtileri ve yara izi açısından kontrol edilir.
- Kan testleri: Demir seviyeniz, tiroid hormonu seviyeniz ve D vitamini gibi şeyleri kontrol etmek için kan testi yaptırabilirsiniz.
- Trikoskopi: Bu, kafa derisini ve saç köklerini büyütmek için özel bir kamera benzeri cihaz kullanan bir testtir.
- Deri biyopsisi: Sadece gerekli durumlarda, kafa derisinden çok küçük bir deri parçası alınır ve mikroskop altında incelenir.
Bu durumun tedavileri nelerdir?
Tedavi, saç dökülmenizin nedenine bağlıdır. Nedeni tedavi edildiğinde, saç dökülmesi genellikle durur ve saçlar yeniden çıkmaya başlar.
İlaçlar
- Minoksidil: Doğrudan saç derisine uygulanan sıvı veya köpük formunda bir üründür. Hem erkekler hem de kadınlar tarafından kullanılabilir.
- Finasterid: Bu, erkeklere verilen bir haptır. Kalıtsal kellik sorununu tersine çevirmede çok etkilidir.
- Kortikosteroidler: Alopesi areata gibi bağışıklık sistemiyle ilgili rahatsızlıklar için verilen bir ilaç türü.
- Vitaminler ve besin takviyeleri: Demir ve biotin gibi eksiklikler varsa, doktor uygun takviyeleri sağlayacaktır.
Tıbbi Prosedürler
- PRP (Trombositten Zengin Plazma) Tedavisi: Bu tedavide, kendi kanınızdan plazma alınır ve içerdiği büyüme faktörleri saç derisine enjekte edilir. Bu, saç köklerini uyarır ve yeni saçların çıkmasına neden olur.
- Işık Terapisi: Düşük seviyeli lazer terapisi kullanılarak saç foliküllerinin uyarılması.
- Saç Ekimi/Nakli: Vücudun başka bir bölgesinden (genellikle ense bölgesinden) saç köklerinin alınarak, saç dökülmesi olan bölgelere yeniden ekilmesi işlemidir.
"Piyasada saç uzattığını iddia eden birçok mucizevi ürün var, ancak bunların çoğunun bilimsel kanıtı yok. Bu nedenle, bu yolculukta size rehberlik edebilecek nitelikli bir dermatolog bulmak çok önemlidir."
Saç dökülmesini önlemek için neler yapabiliriz?
Saç dökülmesinin tüm türleri önlenemez. Örneğin, genetik nedenler durdurulamaz. Ancak saçlarımızı korumak için yapabileceğimiz bazı şeyler var.
- Dengeli beslenin: Beslenmenize yeterli miktarda protein, demir, çinko ve vitamin ekleyin.
- Saçınıza nazik davranın: Saçınızı tararken veya yıkarken sertçe çekmeyin. Islak saçı taramaktan kaçının.
- Saçınızı çok sıkı bağlamayın: Saçınızı çok sıkı çeken saç modellerinden kaçının.
- Aşırı ısıdan kaçının: Saç kurutma makinesi ve maşa gibi cihazların kullanım sıklığını azaltın.
- Stresi yönetin: Yoga ve meditasyon gibi şeylerle zihninizi sakinleştirin.
Saç dökülmesi sizi duygusal olarak etkiliyorsa, bundan utanmayın. Doktorunuzla konuşun. Bazen psikolojik danışmanlık çok yardımcı olabilir.
Özetle
- Günde yaklaşık 50-100 saç teli kaybetmek normaldir. Bu konuda çok fazla endişelenmeyin.
- Saç dökülmenizde artış fark ederseniz, en iyi çözüm en kısa sürede bir doktora görünmektir.
- Saç dökülmesinin birçok nedeni vardır. Doğru nedeni bulursanız, etkili tedavilere başvurabilirsiniz.
- Piyasada bulunan her ürüne güvenmeyin. Tedaviye yalnızca doktor tavsiyesi üzerine başlayın.
- Bunun için tedaviler mevcut, bu yüzden umudunuzu kaybetmeyin. Doğru yönlendirmeyle bu durumu kontrol altına alabilirsiniz.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin