Vajinanız hakkında bunları biliyor musunuz? Hadi konuşalım!

'Vulva' kelimesini hiç duydunuz mu? Belki duymadınız, belki de sık sık 'vajina' kelimesiyle karıştırdınız. Aslında birçok insan ikisinin aynı olduğunu veya kadın üreme sisteminin zevk veren tüm kısımlarının topluca 'vajina' olarak adlandırıldığını düşünüyor. Ama 'Vulva'nız bundan çok daha fazlası. Vulvanızı anlamak, cinsel yaşamınız ve genel sağlığınız için çok önemli olabilir.

Peki vulvanın işlevleri nelerdir?

'Vulva' kelimesi, Latince "örtü" anlamına gelen bir kelimeden türemiştir. Şöyle düşünün: Vulvanız, içindeki önemli üreme organlarını koruyucu bir örtü gibi korur. Ancak sadece örtmekten daha fazlasını yapar. Sadece bir parça değil, çok önemli bir parçadır.

Vajinanız şunlara katkıda bulunur:

• Cinsel haz: Vulvanızda cinsel haz yaşamanıza yardımcı olan organlar, açıklıklar, kan damarları, sinirler ve uyarılma dokusu bulunur. Birçok kadın için vulvanın uyarılması orgazma ulaşmak için şarttır.
• Üreme: Sperm, vajinal açıklıktan vücudunuza girer. Gebelik bu şekilde gerçekleşebilir. Vajinal açıklık da vulva içindedir. Şaşırtıcı bir şekilde, bebekler de doğum sırasında aynı vajinal açıklıktan dünyaya gelirler.
• Adet görme: Üreme çağınız boyunca, rahim iç tabakası (rahim zarı) her ay dökülür; bu olaya adet döngüsü denir. Bu adet kanı vajina açıklığından vücudunuzdan atılır.
• İdrar yapma: İdrar (yani idrar dediğimiz şey) vücudunuzdan üretradan dışarı atılır. Üretra, mesanenize bağlanan bir tüptür. Bunun diğer ucu, üretral açıklık, vulvanın bir parçasıdır.

Vulvanız nerede bulunur?

"Cinsel organlar" dediğimizde, genellikle küçük bir aynadan görebildiğimiz vajinanın dış kısımlarını düşünürüz. Ancak vulvanın anatomisine gelince, durum o kadar basit değil. Örneğin, ayakta dururken doğrudan bir aynaya bakarsanız, V şeklinde bir deri kıvrımı görürsünüz, değil mi? Buna mons pubis denir.

Ayrıca, hayali bir aynadan vajinanıza baktığınızda gördüğünüz şey, vücudunuzun içinde olup biten diğer süreçlere de bağlıdır. Şimdi vajinanın ana bölümlerine ve bunların nerede bulunduğuna bakalım.

Kasık kemiği (Mons Pubis olarak da bilinir)

Bu bölgeye ayrıca "(Mons Veneris)" de denir. Adı, Roma aşk, güzellik ve doğurganlık tanrıçası Venüs'ten gelir. Bu, kalça kemiğinizin üst kısmından uyluklarınızın birleştiği yere kadar uzanan, hafifçe kabarık, V şeklinde bir deri bölgesidir. Ergenliğe ulaştığınızda bu "(Mons)" bölgesinde kıllar çıkacaktır.

Mons, cinsel ilişki sırasında sürtünmeden korunmaya yardımcı olur. Bazı kişilerde, cinsel uyarılma sırasında mons üzerindeki basınç hassas dokuyu uyarır ve zevkli hislere neden olur. Bununla birlikte, diğerleri hiçbir şey hissetmeyebilir veya hatta acı verici hisler yaşayabilir.

Labia Majora (dış dudaklar)

Bu dış dudaklarda da kıllar çıkar. Bu dikey "dudaklar" aslında derinin hafifçe kalınlaşmış iki kıvrımıdır. Bunlar vulvanın en iç kısımlarını kaplar. Ereksiyon dokusuyla doludurlar, bu nedenle cinsel olarak uyarıldığınızda kanla dolar ve şişerler. Herkesin farklı şekil ve boyutlarda bu dudaklara sahip olması normaldir.

Labia Minora (iç dudaklar)

Labialarınız, dış labialarınızın içinde yer alan, tüysüz, dikey iki "dudak"tır. Klitorisinizin üst kısmından başlar ve vajina ile anüs arasındaki deri bölgesine (perine) kadar uzanır. Bazı insanlar bunun üst kısmına "klitoris başlığı" der. Bu, çok hassas olan klitorisinizi örten ve koruyan şeydir. Cinsel ilişki sırasında klitorisinizin hissettiği hissi azaltmaya yardımcı olarak, uyarımı daha zevkli ve daha az acı verici hale getirir.

Tıpkı dış dudaklarınız gibi, iç dudaklarınız da farklıdır. Bazı insanların iç dudakları simetriktir, bazılarınınki değildir. Bazılarının iç dudakları içeri doğru kıvrıkken, bazılarınınki çıkıntılı ve aşağı doğru sarkıktır. Bunların hepsi normaldir, bu yüzden endişelenmeyin. Tıpkı dış dudaklarınız gibi, iç dudaklarınız da çok hassastır ve cinsel olarak uyarıldığınızda kanla dolar.

Klitoris

Klitoris başlığının altında, bezelye büyüklüğünde bir kısım olan glans bulunur. Klitoris , kadın vücudunun ana zevk merkezidir. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, klitorisin 10.000'den fazla sinir ucuna sahip olduğunu ortaya koymuştur – insan vücudunun başka hiçbir yerinde bu kadar çok sinir ucu bulunmamaktadır! Çoğu insan orgazma ulaşmak için klitorisinin doğrudan veya dolaylı olarak uyarılmasına ihtiyaç duyar. Bununla birlikte, klitoris o kadar hassastır ki, bazı insanlar için doğrudan temas veya aşırı basınç bile acı verici olabilir.

Başparmağınız ve işaret parmağınız arasında penis başını tutarsanız, penisin gövdesini hissedersiniz. Bu, vücudunuza uzanan ve penisin iç kısımlarına bağlanan kısımdır.

Üretral Açıklık

Üretra, klitorisinizin (veya vajinanızın) hemen altında bulunur. İdrar, mesanenizden üretraya taşınan tüp aracılığıyla vücudunuzdan buradan dışarı atılır.

Üretra ile ilişkili önemli yapılardan biri de Skene bezleridir. Bunlara ayrıca "kadın prostatı" da denir çünkü erkek ejakülatına benzer süt kıvamında bir sıvı üretirler. Bu sıvı, idrar yaparken üretrayı kayganlaştırarak idrar yolu enfeksiyonlarını (İYE) önlemeye yardımcı olur.

Bilmeniz gereken bir diğer önemli yapı ise üretral süngerdir. Bu, üretrayı çevreleyen süngerimsi bir dokudur. Bazı kişiler, vajina duvarının ön tarafında, vajinanın içinde kalan üretral sünger kısmına basınç uygulandığında zevk duyarlar. Bu bölgeye bazen G noktası denir. Bazı kişiler, bu bölge uyarıldığında Skene bezlerinden süt kıvamında bir sıvı geldiğini deneyimleyebilirler. Buna genellikle "fışkırma" denir.

Vajinal Açıklık

Vajinanız üretranızın altında bulunur. Vajinanız vücudunuzun içinde esnek, kaslı bir tüptür. Adet gördüğünüz, hamile kaldığınız ve doğum yaptığınız yerdir. Vajinanızın dış üçte birlik kısmı (genellikle vulvaya bağlanan kısım) çok hassas sinir uçlarıyla doludur. Bunlara dokunmak genellikle hoş hislere neden olur.

İlgili diğer önemli yapılar arasında vajina açıklığının bir bölümünü kaplayan ince bir zar olan kızlık zarı bulunur. Bu zar, ilk kez bir şey yerleştirildiğinde (örneğin tampon veya cinsel ilişki sırasında) veya bazı egzersizler sırasında yırtılabilir.

Bartholin bezleriniz de çok önemlidir. Vajinanın girişinde bulunurlar. Vajinanın nemli kalmasına yardımcı olan bir sıvı salgılarlar. Bu nem, cinsel ilişki sırasında vajina ve vulvanın ağrılı olmaktan ziyade daha rahat hissetmesini sağlar. Ancak bunu sadece Bartholin bezleri yapmaz. Skene bezleri ve vajina duvarlarından salgılanan sıvılar da nemli kalmanıza yardımcı olur.

Vulva bölgesini etkileyebilecek yaygın hastalıklar nelerdir?

Vulva, enfeksiyonlardan ve cilt hastalıklarından sıklıkla etkilenir. Vulva idrar yapmanıza ve cinsel ilişkiye girmenize yardımcı olduğu için, idrar yolu enfeksiyonları (İYE) ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların (CYBE) yaygın olması şaşırtıcı değildir.

Enfeksiyonlar

İşte olası bazı enfeksiyonlar:

• Bakteriyel Vajinoz: Bu, `Gardnerella vaginalis` adı verilen bir bakteri türünün aşırı çoğalmasından kaynaklanan bir enfeksiyondur.
• Şankroid (yumuşak şankr):Haemophilus ducreyi bakterisinin neden olduğu cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon.
• Klamidya: Yaygın bir cinsel yolla bulaşan enfeksiyon. `Chlamydia trachomatis` bakterisi tarafından neden olunur.
• Gonore: Neisseria gonorrhoeae bakterisinin neden olduğu cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon.
• Granuloma inguinale (donovanosis olarak da bilinir): Klebsiella granulomatis bakterisinin neden olduğu cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon.
• Hepatit B: Hepatit B virüsünün neden olduğu bir enfeksiyon.
• Hepatit C: Hepatit C virüsünün neden olduğu bir enfeksiyon.
• Herpes: Herpes Simpleks Virüsü'nün neden olduğu cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon.
• HIV: İnsan İmmün Yetmezlik Virüsü'nün neden olduğu cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon.
• HPV: İnsan papillomavirüsünün neden olduğu cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon. Bu virüsün bazı türleri rahim ağzı kanserine, diğerleri ise genital siğillere neden olabilir.
• Sifilis: Treponema pallidum bakterisinin neden olduğu cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon.
• Trikomoniyaz: Trichomonas vaginalis adı verilen bir parazitin neden olduğu cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon.
• İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE): Enfeksiyon idrar sisteminizin herhangi bir yerinde meydana gelebilir, ancak en yaygın nedeni Escherichia coli (E. coli) bakterisidir.
• Maya enfeksiyonu: Candida adı verilen bir mantar türünün aşırı çoğalmasından kaynaklanan bir enfeksiyon.

Cilt Hastalıkları

• Folikülit: Bir kıl folikülünün enfeksiyonu veya iltihaplanması. Genellikle bir yumru şeklinde görülür.
• Liken skleroz: Vulvada iltihaplanmaya, kaşıntıya ve ağrıya neden olan bir cilt hastalığı.
• Kasık biti (veya kasık biti): Bunlar kasık kıllarınızda yaşayan minik böceklerdir. Cinsel ilişki yoluyla bulaşabilirler.
• Uyuz: Sarcoptes scabiei var hominis adı verilen bir akarın neden olduğu, son derece kaşıntılı bir döküntü.
• Vulvit veya Vajinit: Vajinanızın veya vulvanızın iltihaplanması. Bu durum enfeksiyon, tahriş veya yaralanma nedeniyle ortaya çıkabilir.

Diğer durumlar

• Bartholin Kisti: Bartholin bezinin tıkanması sonucu oluşan, sıvı dolu bir şişlik.
• Disparoni: Cinsel ilişki sırasında veya sonrasında ağrı.
• Kızlık zarı açıklığının olmaması ( imperforate himen): Kızlık zarının doğumda vajina açıklığını tamamen örtmesi durumudur.
• Dudak yapışıklığı: Dudakların (küçük dudakların) ayrı durmak yerine birbirine yapışması durumudur.
• Vulva Kanseri: Vulvada gelişebilen nadir bir kanser türüdür. Genellikle liken skleroz veya HPV enfeksiyonu ile ilişkilidir.
• Vulvodini: Belirgin bir neden olmaksızın vulvada ağrı.

Vulvamda bir sorun olup olmadığını nasıl anlarım? (Belirtiler)

Herkesin vulvası genel olarak aynı kısımlardan oluşsa da, hiçbir iki vulva tamamen aynı değildir. Bu nedenle vulvanız hakkında iyi bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu sayede, tıbbi bir duruma işaret edebilecek herhangi bir değişikliği hızlı bir şekilde fark edebilirsiniz.

Vulvanızın normalde nasıl göründüğünü ve koktuğunu iyice öğrenin. Aylık döngünüz boyunca farklı zamanlarda vajinanızdan gelen akıntıya dikkat edin. Ayrıca vulvanızı kullandığınızda (yani idrar yaparken, adet görürken, cinsel ilişkiye girerken) genellikle hissettiğiniz duyumların farkında olun. İşte o zaman neyin normal olduğunu anlayacaksınız.

Vulvanızda bir sorun olduğunu gösterebilecek değişiklikler şunlardır:

• Cilt: Vulvanızda şişlik veya kabarcık gibi herhangi bir değişiklik fark ederseniz, bu Bartholin kisti, genital siğiller (HPV'den kaynaklanan) veya folikülit olabilir. Kaşıntı, şişme veya kızarıklık enfeksiyon belirtisi olabilir. Ya da kullandığınız bir üründeki (örneğin hijyenik ped) bir kimyasala karşı hassasiyet olabilir.
• Sık idrara çıkma: Sık idrara çıkma ihtiyacı veya idrar yaparken yanma hissi, idrar yolu enfeksiyonu (İYE) veya cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyonun (CYBE) belirtisi olabilir.
• Vajinal akıntı: Sağlıklı bir vajina berrak, beyaz veya süt kıvamında bir sıvı üretir. Vajinal akıntınızın renginde, kıvamında veya kokusunda bir değişiklik olursa, bu bir enfeksiyonun veya başka bir tıbbi durumun belirtisi olabilir.
• Vajinal koku: Sağlıklı vajinaların hafif bir kokusu vardır. Bu koku adet döngüsü boyunca farklı zamanlarda değişebilir. Bu normaldir. Ancak, balık veya küf kokusu gibi hoş olmayan bir koku varsa, mutlaka bir doktora görünmeniz gerekir. Bir enfeksiyonunuz olabilir.
• Cinsel yaşam:Cinsel ilişki sırasında ağrı, düşük östrojen seviyelerinin veya vulvodini adı verilen bir durumun belirtisi olabilir. Bazen ağrı, ilaç kullanmanız veya cinsel ilişki şeklinizde değişiklik yapmanız gerektiğinin bir işaretidir.

Menopoz döneminde, adetleriniz durduğunda, vulvanızda değişiklikler olması yaygındır. Menopoz sırasında östrojen seviyeleri düşer. Bu düşüş, vajinanızın kurumasına ve kasık kıllarınızın incelmesine neden olabilir. Vulvanızda daha az yağ olabilir ve cinsel ilişki sırasında ağrı hissedebilirsiniz.

Vulvanızda bu değişikliklerden herhangi birini fark ederseniz, mutlaka bir doktora danışın. Utanmanıza veya mahcup olmanıza gerek yok. Bunun için tedaviler ve yaşam tarzı değişiklikleri mevcuttur.

Vulvamı sağlıklı tutmak için ne yapmalıyım?

Vulvanızı temiz, kuru ve zararlı maddelerden uzak tutarak, vulvayı etkileyen birçok rahatsızlığı önleyebilirsiniz. Bu zararlı maddelerin ve enfeksiyonların çoğu vajinayı da etkilediğinden, vulvanıza iyi bakmak vajinanın da sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.

Vulva bölgenize iyi bakmak için şunları yapın:

• Vajinanızı sık sık hafif bir sabun ve ılık suyla yıkayın. Vajina bakımı söz konusu olduğunda, aşırıya kaçmamak en iyisidir. Vajinanız, onu temiz ve sağlıklı tutan faydalı bakterilere ev sahipliği yapar. Aşırı yıkama, faydalı bakterilerin dengesini bozarak enfeksiyonlara yol açabilir.
• Vajinal duş yapmaktan kaçının. Vajinal duş, vajinanın su veya diğer sıvılarla yıkanması işlemidir. Bu, vajinadaki doğal bakteri dengesini bozabilir. Vajinanız doğal olarak kendini temizler ve dışarıdan herhangi bir yardıma ihtiyacı yoktur.
• Sert içerikli deterjanlar, çamaşır deterjanları veya adet hijyen ürünleri kullanmayın. Yumuşatıcılar, enzim içeren deterjanlar (örneğin, amilaz, lipaz, proteaz, selülaz), parfümlü sabunlar, spreyler, deodorantlar veya tamponlar kullanmaktan kaçının.
• Naylon iç çamaşırı yerine pamuklu iç çamaşırı giyin. Naylon ısıyı ve nemi hapsederek enfeksiyon yapıcı organizmaların üremesi için uygun bir ortam oluşturur.
• Egzersiz yaptıktan sonra terli kıyafetlerinizi veya mayolarınızı mümkün olan en kısa sürede değiştirin. Kullandıktan sonra yıkayın.
• Tamponları sekiz saatten fazla içeride bırakmayın. Bunu yapmak, Toksik Şok Sendromu adı verilen tehlikeli bir duruma yakalanma riskinizi artırabilir.

Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan (CYBE) korunmak, vulvanızın bakımının önemli bir parçasıdır. CYBE'lerin yayılma yolları hakkında bilgi edinin. Örneğin, HPV gibi bazı CYBE'ler cilt teması yoluyla bulaşır. Klamidya ve Gonore gibi diğer CYBE'ler ise vücut sıvıları (vajinal sıvı ve meni dahil) yoluyla bulaşır. CYBE'lerin nasıl yayıldığını anlayarak, daha güvenli cinsel ilişki hakkında kararlar alabilir ve vulvanızı koruyabilirsiniz.

Güvenli cinsel ilişki uygulamaları hakkında doktorunuzla konuşun.

Bu makalede hatırlamanız gereken en önemli şeyler şunlardır:

Sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, vulvanız hakkında daha fazla bilgi sahibi olmaktır. Bu, üreme ve cinsel sağlığınızı korumak için nasıl çalıştığını anlamayı da içerir. Genellikle cinsel organları düşündüğümüzde, üremeden sorumlu kısımları düşünürüz: vajina, rahim, fallop tüpleri ve yumurtalıklar.

Ancak vulvanız hem üreme hem de sağlıklı bir cinsel yaşam sürdüren bir birey olarak refahınızda önemli bir rol oynar. Vulvanıza, vücudunuzun diğer hayati organlarına gösterdiğiniz özeni gösterin. Vücudunuzun farkında olun, onu sevin! Bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, çekinmeyin ve tıbbi yardım alın.

Vajinal bölge, vulva, kadın sağlığı, üreme sağlığı, cinsel sağlık, vajina, kadın cinsel organları, vajinal enfeksiyonlar