Doktora gittiğinizde hiç form doldurdunuz mu? Formu doldurup büyükannenize veya büyükbabanıza hastalıkları hakkında sorular sorduğunuzda, "Neden bu soruları soruyorsunuz?" diye düşünmüş olmalısınız. Doktorlar da size buna benzer sorular soruyor. Peki neden bu kadar önemli? Aslında, ailenizin sağlık bilgileri, sağlıklı bir hayata giden yolu gösteren bir harita gibidir. Bunu basitçe açıklayalım.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Tıbbi öykü tam olarak nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, tıbbi geçmişiniz iki bölümün birleşimidir.
1. Kişisel sağlık geçmişiniz : Bu, geçirdiğiniz tüm hastalıklar, aldığınız tedaviler, geçirdiğiniz ameliyatlar ve alerjileriniz hakkında ayrıntılı bilgi içerir.
2. Aile sağlık geçmişiniz: Bu, birçok insanın unuttuğu ancak çok önemli olan kısımdır. Bu, kan bağı olan akrabalarınızın sağlık bilgilerini içerir. Yani anneniz, babanız, kardeşleriniz, büyükanne ve büyükbabalarınız, teyzeleriniz, amcalarınız vb. kişilerin sağlık bilgileri.
Bu iki bilgi parçası da doktorunuz için çok önemli ipuçları sağlar, çünkü bazı hastalıklar ailede kalıtsal olarak görülme eğilimindedir .
Düşünün ki, doktorunuz her iki ebeveyninizin de kalp hastalığı olduğunu öğrenirse, kalp hastalığı öyküsü olmayan birine göre çok daha genç yaşta kalp sağlığınıza dikkat etmeye başlayacaktır. Bu, potansiyel riskleri erken tespit etmenize ve bunları önlemek için adımlar atmanıza olanak tanıyacaktır.
Bu bilgiyi ararken kimler dahil edilmelidir?
Mümkünse herkesin aile sağlık geçmişini bilmesi önemlidir. Bunların bazılarını zaten biliyor olabilirsiniz, ancak tekrar kontrol etmekte fayda var. Olabildiğince çok kan akrabası hakkında bilgi edinin. Annenizin veya babanızın üvey kız ve erkek kardeşleri hakkındaki bilgileri de eklemeyi unutmayın.
Ancak bu kişileri aile sağlık geçmişinize dahil etmeyin:
- Eşiniz
- Evlat edindiğiniz çocuklarınız veya evlat edindiğiniz ebeveynleriniz/kardeşleriniz
- Üvey çocuklarınız veya üvey kardeşleriniz
- Evlilik yoluyla ailenizle akrabalık bağı olan kişiler
Unutmayın, burada önemli olan sadece genetik olarak akraba olan, yani kan bağı bulunan kişiler hakkındaki bilgilerdir.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Aile sağlık geçmişi nasıl toplanır?
Bu biraz çaba gerektirir. Öncelikle, öğrendiğiniz şeyleri bir deftere yazın. Böylece zamanla ayrıntıları unutmazsınız. Ayrıca yeni şeyler öğrendikçe de eklemeler yapabilirsiniz. Bu bilgileri büyüdüklerinde kardeşlerinize, çocuklarınıza ve torunlarınıza aktarın.
Bunun için en iyi yol, akrabalarınızla konuşmak veya onlarla karşılaştığınızda bu konuyu sormaktır. Onlara gereksiz bir şey aramadığınızı, bunun kendinizi ve ailenizi sağlıklı tutmak için yaptığınız bir şey olduğunu söyleyin. Bulduklarınızı onlarla paylaşacağınızı belirtin. Böylece herkes bundan faydalanabilir.
Öncelikle en yaygın kronik hastalıkları sorun. Ayrıca, bu hastalığın tam olarak hangi yaşta teşhis edildiğini de sorun. Bu çok önemli.
| Mutlaka sormanız gereken önemli tıbbi durumlar | Özellikle bilmeniz gerekenler |
|---|---|
| Kanser | Kanser türü ve hastalığın teşhis edildiği yaş. |
| Kalp hastalığı | Kalp hastalığı, kalp ameliyatı ve başlangıç yaşı. |
| Diyabet | Hastalığın Tip 1 mi yoksa Tip 2 mi olduğu ve teşhis konulduğu yaş. |
| Yüksek tansiyon | Ne zamandır var? |
| Yüksek Kolesterol | Tedavi görüyor musunuz ve tedaviye kaç yaşında başladınız? |
| Böbrek hastalığı | Teşhisin nedeni ve teşhis anındaki yaş. |
| Felç | Olayın meydana geldiği yaş ve nedeni. |
Ölen akrabaların sağlık geçmişini bilmek de önemlidir. Ölüm belgelerini veya eski tıbbi kayıtları bulabilirseniz, ölüm nedenini ve kişinin öldüğü yaşı öğrenebilirsiniz. Ancak, hayatta olan yaşlı akrabalar bu bilgileri çok iyi biliyor olabilirler.
Evlat edinilmiş bir çocuk olsaydınız ne yapardınız?
Evlat edinilmiş bir çocuksanız, biyolojik ebeveynlerinizin sağlık geçmişi hakkında hiçbir şey bilmiyor olabilirsiniz. Bu durumda, tıbbi geçmişinizin büyük bir kısmı sorgulanabilir hale gelir. Kalp hastalığı ve kanser gibi kalıtsal hastalıklara yakalanma riskinizin olup olmadığını merak edebilirsiniz.
Kurallar ülkeden ülkeye değişmekle birlikte, birçok ülkede evlat edinilen çocuklar yetişkin olduktan sonra biyolojik ebeveynlerinin tıbbi geçmişine erişme hakkına sahiptir. Bu bilgiyi, evlat edinmeyle ilgilenen devlet kurumu aracılığıyla edinebilirsiniz. Bu konuda doktorunuzla konuşun.
Bu geçmiş, sağlığınızı korumanıza nasıl yardımcı olabilir?
Tıbbi geçmişinizi öğrendikten sonra, sağlığınızla ilgili çok güçlü kararlar verebilirsiniz. Örneğin, ailenizde kalp hastalığı öyküsü olduğunu biliyorsanız, sigarayı bırakmak, kilo vermek ve egzersiz yapmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri yaparak riskinizi azaltmaya karar verebilirsiniz.
Doktorunuz bu bilgileri , kanser gibi hastalıkları erken teşhis etmenize yardımcı olabilecek tarama testleri istemek için de kullanabilir. Birçok açıdan, tıbbi geçmişiniz hem sizin hem de doktorunuzun sağlığınızı daha iyi kontrol altına almanıza yardımcı olabilir.
Özetle
- Tıbbi geçmişiniz, kişisel sağlık bilgilerinizin yanı sıra kan bağı olan akrabalarınızın sağlık bilgilerini de içerir.
- Ailenizin sağlık geçmişini bilerek, doktorunuz gelecekteki sağlık risklerinizi daha iyi anlayabilir.
- Bilgi toplarken, kan bağı olan akrabalara dikkat edin ve diyabet , kalp hastalığı ve kanser gibi yaygın hastalıklar hakkında bilgi edinmeyi unutmayın.
- Öğrendiğiniz her şeyi bir deftere yazın ve doktorunuzla ve diğer aile üyelerinizle paylaşın.
- Bu bilgi, sizin ve doktorunuzun sağlıklı bir yaşam için en iyi kararları vermenize ve hastalıkları erken teşhis etmenize yardımcı olacaktır.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.