Çoğu insan hayatında en az bir kez sırt ağrısı yaşamıştır. Bazen bu ağrı sadece sırtla sınırlı kalmaz, kalçalara, bacağa veya bacağın aşağısına doğru yayılabilir ve uyuşma veya hissizliğe neden olabilir. Böyle bir durumda doktora gittiğinizde, bunun nedenini tam olarak bulmak için yapılabilecek çok basit ve çok önemli bir test vardır. Bugün Düz Bacak Kaldırma (SLR) Testi'nden bahsedeceğiz. Bu test bazen "Lasegue testi" olarak da adlandırılır.
Basitçe anlatmak gerekirse, Düz Bacak Kaldırma (SLR) Testi nedir?
Sırtınızdan bacaklarınıza uzanan sinirleri elektrik telleri gibi düşünün. Bu sinir lifleri omurganızdan geçer. Bazen, omurganızdaki fıtıklaşmış bir disk (bel fıtığı) veya başka nedenlerden dolayı bu sinirler sıkışabilir. İşte o zaman, daha önce de belirtildiği gibi, ağrı bacaklarınıza doğru yayılmaya başlar. Bu duruma ayrıca siyatik de denir.
Dolayısıyla, SLR testi, doktorunuzun ağrınızın sıkışmış bir sinirden mi yoksa kaslarınızda veya eklemlerinizde mekanik bir sorundan mı kaynaklandığını belirlemek için kullanacağı bir testtir. Bu testin sonuçları, sizin için en iyi tedaviyi belirleyecektir.
Doktor bu testi yapmadan önce size birkaç soru soracaktır. Örneğin:
- Kramplar ne zaman başladı?
- Ne kadar zaman geçti?
- Ağrı nasıl bir his veriyor? (Örneğin, yanma, batma, karıncalanma?)
- Ağrı artıyor mu, azalıyor mu?
Bu soruları olabildiğince dürüst ve açık bir şekilde yanıtlamanız çok önemlidir . Bu, doktorun durumunuzu daha iyi anlamasına yardımcı olacaktır.
Bu testi nasıl yapıyorsunuz?
Bu çok basit bir işlem. Herhangi bir rahatsızlık hissetmeyeceksiniz. Doktor genellikle bunu siz muayene masasında yatarken yapacaktır.
1. Öncelikle yatağa yüzüstü uzanmanız istenecek.
2. Ardından, doktor dizinizi düz tutarak ağrıyan bacağınızı yavaşça yukarı kaldıracaktır.
3. Bacağınızı bu şekilde kaldırdığınızda, her zamanki ağrıyı (sırtınızda veya bacağınızda ağrı) tekrar nerede hissetmeye başladığınızı doktorunuza söylemelisiniz.
4. Bazen, sinire biraz daha fazla baskı uygulamak için doktor sizden bacağınızı yana doğru bükmenizi veya boynunuzu öne doğru eğmenizi isteyebilir.
Bu ana testin yanı sıra, buna benzer birkaç başka yöntem daha bulunmaktadır.
| Testin adı | Bunu yapmanın yolu basit. |
|---|---|
| Çapraz Düz Bacak Kaldırma Testi | Bu işlemde doktor ağrısız olan sağlıklı bacağı kaldırır. Ancak, o bacağı kaldırdığınızda diğer ağrıyan bacağınızda da ağrı hissederseniz, bu sinir sıkışmasının güçlü bir kanıtıdır. |
| Oturarak Düz Bacak Kaldırma Testi | Sizi yatakta oturur pozisyonda tutacaklar, dizlerinizi 90 derece bükmenizi ve ardından bir dizinizi düzleştirmenizi isteyecekler. Bunun da ağrıya neden olup olmadığını kontrol edecekler. |
| Yüzüstü Diz Bükme Testi (Ters SLR) | Yüzüstü yatırılacaksınız, dizleriniz geriye doğru bükülecek ve topuklarınız kalçalarınıza değene kadar bir araya getirilecektir. Uyluğunuzda ağrı hissederseniz, bu üst sırtınızdaki bir sinirin (L2-L3 sinir kökleri) sıkışmış olduğunu gösterebilir. |
Bir testin "Pozitif" ve "Negatif" çıkması ne anlama gelir?
Şimdi bu testin sonuçlarına bakalım.
SLR testi pozitif çıkarsa...
"Pozitif" kelimesini duyduğunuzda korkmayın. Tıp dilinde bu, belirli bir semptomun doğrulandığı anlamına gelir.
SLR testi şu durumlarda pozitiftir:
- Eğer sırtınızdan bacağınıza doğru yayılan ağrınız, bacağınızı 30 ile 70 derece arasında kaldırdığınızda tekrar ortaya çıkıyorsa.
- Özellikle bu ağrı dizin aşağısına doğru yayılıyorsa, sinir sıkışmasının güçlü bir işaretidir.
Önemli: Bacağınızı kaldırdığınızda bacağınızın arkasındaki hamstring kaslarında bir çekme hissetmeniz normaldir. Bu, testin pozitif çıkması için bir neden değildir. Test ancak sırtınızdan bacağınıza kadar hissettiğiniz aynı ağrıyı hissetmeniz durumunda pozitiftir.
Pozitif bir sonuç, ağrınızın nedeninin büyük olasılıkla siyatik, spinal stenoz veya disk herniasyonu gibi bir sinir sıkışması durumu olduğu anlamına gelir.
SLR testi negatif çıkarsa...
"Negatif" test, bacağınızı kaldırdığınızda normalde hissettiğiniz ağrıyı hissetmediğiniz anlamına gelir.
- Örneğin, sadece sırt ağrınız varsa ve ağrı bacağınıza doğru yayılmıyorsa, bu test negatif sonuç verebilir.
- Ayrıca, bacak 70 derecenin üzerine kaldırılana kadar ağrı hissedilmiyorsa, bu da olumsuz olarak kabul edilir.
Negatif sonuç, herhangi bir hastalığınız olmadığı anlamına gelmez. Bu, ağrınızın büyük olasılıkla sıkışmış bir sinirden kaynaklanmadığı anlamına gelir. Kaslarınızda, eklemlerinizde veya başka bir yerde ağrı olabilir. Doktorunuz daha sonra nedeni bulmak için sizi başka testlere yönlendirecektir.
Test pozitif çıkarsa sonraki adım ne olmalı?
SLR testi pozitif çıkarsa, yani sinir sıkışması şüphesi varsa, paniklemeyin. Bunun için birçok tedavi yöntemi mevcuttur.
En önemli şey , doktorunuzun talimatlarına harfiyen uymaktır .
Doktor genellikle şunları önerebilir:
- Dinlenme: Bir süreliğine ağrıyı artıran aktivitelerden (örneğin öne eğilmek, ağırlık kaldırmak gibi) uzak durmanız tavsiye edilecektir.
- Fizyoterapi: Bu çok önemli. Bir fizyoterapist size sırt ve karın kaslarınızı güçlendirmek ve sinir üzerindeki baskıyı azaltmak için özel egzersizler öğretecektir.
- İlaç tedavisi: Doktorunuz ağrı ve şişliği azaltmak için ilaç reçete edecektir.
- Omurga Enjeksiyonları: Bazı kişilerde, ağrı çok şiddetliyse, omurgaya özel enjeksiyonlar yapılır.
- Ameliyat: Ameliyat yalnızca çok az sayıda kişi için gereklidir; o da ilaçlarla kontrol altına alınamayan şiddetli ağrı veya bağırsak ve mesane alışkanlıklarında değişiklikler gibi ciddi semptomlar söz konusu olduğunda.
Çoğu durumda, siyatik gibi rahatsızlıklar yeterli dinlenme, fizik tedavi ve ilaç tedavisiyle yaklaşık 6 hafta içinde iyileşir.
Özetle
- Düz Bacak Kaldırma (SLR) Testi, özellikle bacağa doğru yayılan sırt ağrısının nedeninin sinir sıkışması olup olmadığını kontrol eden basit ve ağrısız bir testtir.
- "Pozitif" test sonucu, bacağın kaldırıldığında olağan ağrının meydana gelmesi anlamına gelir. Bu da sinir sıkışmasına işaret eder.
- "Negatif" bir test, ağrının nedeninin sinir sıkışması değil, başka bir şey olduğu anlamına gelir.
- Sonuç ne olursa olsun, paniklemeyin, doktorunuzla konuşun ve onun talimatlarını ve tedavisini harfiyen uygulayın.
- Birçok kişi fizik tedavi ve dinlenme ile hızla iyileşebilir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin