Gelin, siyah noktalar hakkında daha fazla bilgi edinelim. Endişelenmeyin, işte çözümler!

Aynaya baktığınızda burnunuzda, çenenizde veya alnınızda küçük beyaz bir nokta gördüğünüzde biraz rahatsız olmuyor musunuz? Özellikle önemli bir yolculuğa çıkmaya hazırlanırken bu çok can sıkıcı. Tıbbi olarak buna "beyaz nokta" diyoruz. Aslında bu çok yaygın bir durum, bu yüzden endişelenmenize gerek yok. Bugün bunu detaylı ve basit bir şekilde ele alalım.

Bu beyaz noktalar tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, bu "beyaz noktalar" da bir tür akne türüdür. Tıbbi terimlerle, "akne vulgaris" olarak adlandırılan akne kategorisine girerler.

Cildimizde kıl folikülü dediğimiz çok küçük gözenekler bulunur. Bu kıl foliküllerinin her birine "sebase bez" adı verilen bir yağ bezi bağlıdır. Bu bezler, cildimizin ihtiyaç duyduğu "sebum" adı verilen yağı salgılar. Bu da cildimizi sağlıklı ve kuru kalmaya karşı korur.

Ancak bazen bu kıl folikülleri ölü deri hücreleri ve sebumla tıkanır. Bunu tıkanmış bir gider gibi düşünün. Deri tıkanmış gözenek etrafında kapanır ve kir içeride hapsolduğunda küçük beyaz bir sivilce oluşur. Buna beyaz nokta veya tıbbi terimlerle kapalı komedon diyoruz.

Beyaz noktalar ve siyah noktalar arasındaki fark nedir?

Birçok insan ikisini karıştırıyor. "Beyaz noktalar" ve "siyah noktalar" aslında aynı şeydir, yani tıkanmış kıl folikülleri nedeniyle oluşan iki tür "komedon"dur. Ancak, görünüm ve oluşumlarında küçük bir fark vardır. Bu farkı bir tabloda inceleyelim.

Bu durumdan en çok kim etkileniyor?

Siyah noktalar çok yaygındır. Araştırmalar, neredeyse herkesin hayatının bir döneminde bunlarla karşılaştığını gösteriyor.

• Ergenlik döneminde: Bunlar en sık görülür, özellikle hormonal değişimlerin hızlı olduğu 13-19 yaşları arasında.
• Yetişkinlerde de görülür: Bazı insanlar bunun sadece gençlerde görülen bir şey olduğunu düşünür. Ama bu doğru değil. Beyaz noktalar 20'li, 30'lu yaşlardaki ve hatta daha sonraki yaşlardaki kişilerde de ortaya çıkabilir. Bazı kişilerde ise ilk kez yetişkin olduktan sonra ortaya çıkarlar.

Dolayısıyla, eğer bu durumları yaşıyorsanız, "Aman Tanrım, neden bu benim başıma geliyor?" diye düşünmeyin. Bu, birçok insan için yaygın bir durumdur.

Bu belirtiler vücudun hangi bölgelerinde daha sık görülür?

Beyaz noktalar genellikle daha fazla yağ bezinin bulunduğu bölgelerde daha sık görülür.

• Yüz (özellikle burun, çene ve alın bölgesini kapsayan T bölgesi)
• Boyun
• Dıştan
• Göğüs
• Omuzlar

Ancak, yağ bezleri vücudun hemen her yerinde bulunduğundan, çok nadir de olsa kulaklar, kafa derisi, koltuk altları ve kalçalar gibi yerlerde de görülebilirler.

Siyah noktaların vücut üzerindeki etkileri nelerdir?

Fiziksel olarak, beyaz noktalar ciddi bir sağlık sorunu değildir. Ancak, ruh sağlığınızı büyük ölçüde etkileyebilirler. Görünüşünüz konusunda endişeli ve utanmış hissedebilirsiniz. Bu, özellikle gençken ve sosyalleşirken büyük bir sorun olabilir. Bazı çalışmalar, şiddetli akne ve beyaz noktaları olan kişilerin kaygı ve depresyon bile yaşayabileceğini göstermiştir.

Bu beyaz sivilceler neden oluşur? Sebepleri nelerdir?

Bunun üç ana nedeni var.

1. Artan cilt yağı (sebum) üretimi: Hormonal değişiklikler, bazı yiyecekler veya genetik faktörler cildin normalden daha fazla yağ üretmesine neden olabilir.

2. Keratin üretiminde anormallik: Keratin, cildimizi, saçımızı ve tırnaklarımızı oluşturan bir protein türüdür. Üretimi düzensiz olduğunda, ölü hücreler kolayca bir araya toplanarak saç foliküllerini tıkayabilir.

3. Artan cilt bakterileri: Hepimizin cildinde bir miktar bakteri bulunur. Ancak sivilceye neden olan belirli bakteri türleri, tıkanmış bir kıl folikülünün içinde kolayca çoğalarak bölgeyi enfekte eder ve kızarıp şişmesine neden olur.

Tedavisi nasıl yapılır?

En güzel yanı, bu "beyaz noktalar" tedavi edilebilir bir durum. Bakalım neler yapılabilir.

Evde Yapabileceğiniz Şeyler (Reçetesiz Satılan Tedaviler)

Orta derecede beyaz noktalarınız varsa, eczaneden satın alabileceğiniz bazı reçetesiz kremler mevcuttur. Ancak, bunları kullanmadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.

• Salisilik asit: İçeriğinde bu madde bulunan yüz temizleyiciler ve losyonlar mevcuttur. Ölü deri hücrelerinin üst tabakasını temizleyerek ve tıkalı gözenekleri açarak etki gösterir.
• Azelaik asit: Bu, tahıllardan elde edilen doğal bir asittir. Ciltteki mikroorganizmaları öldürebilir ve iltihabı azaltabilir.
• Benzoil peroksit: Jel veya yıkama solüsyonu şeklinde bulunur. Clearasil®, PanOxyl® gibi markalar altında popülerdir. Akneye neden olan cilt yüzeyindeki bakterileri hedef alarak etki gösterir. Ancak cildi biraz kurutabilir.
• Retinoidler: Bunlar A vitamininden yapılan kremlerdir. Bazı retinoidler (örneğin Differin®) artık reçetesiz olarak satılmaktadır. Hem beyaz noktalar hem de siyah noktalar için iyidirler. Ciltte hafif bir renk değişikliğine ve soyulmaya neden olabilirler. Bu yan etkileri azaltmak için, bunları iki günde bir uygulayabilir veya nemlendirici ile birlikte kullanabilirsiniz.

Bir doktordan alabileceğiniz tedaviler

Evde uygulanan tedaviler durumunuzu kontrol altına almak için yeterli değilse, doktorunuz, özellikle bir dermatolog, bu tür bir tedaviyi reçete edebilir.

• Reçeteyle satılan retinoidler: Bunlar eczaneden satın alabileceğiniz retinoidlerden daha güçlüdür .
• Ağızdan alınan antibiyotikler: Bunlar sivilceye neden olan bakterileri kontrol altına almak için verilir.
• Mikrodermabrazyon: Cildin üst tabakasını nazikçe kazımak için özel bir cihaz kullanılır. Bu işlem, tıkalı gözenekleri açar.
• Kimyasal peeling: Cilde hafif bir kimyasal çözelti uygulanarak üst tabakalar soyulur ve siyah noktalar azaltılır.
• Lazerle cilt yenileme: Bu işlemde, yağ bezlerinden yağ üretimini azaltmak için cilde lazer ışınları yönlendirilir.

Siyah noktaları sıkmak iyi mi yoksa kötü mü?

Biliyoruz ki, sivilce gördüğünüzde onu sıkmak çok cazip geliyor. Ancak bunu yapmak küçük bir sorunu büyük bir soruna dönüştürebilir. Neler olduğunu izleyin.

1. Enfeksiyonlar oluşabilir: Tırnaklarınızdan ve parmaklarınızdan gelen bakteriler, açılan gözeneklere girerek enfeksiyona neden olabilir. Daha sonra, eskiden küçük bir sivilce olan yerde, büyük, kırmızı ve ağrılı bir çıban gelişebilir.

2. Cilt zarar görebilir: Cildiniz çok hassastır. Tırnaklarınızla bastırıp sıkıştırdığınızda cilt zarar görebilir, bu da bölgenin şişmesine ve kızarmasına neden olabilir.

3. Yara izi oluşabilir: Çok sert sıkarsanız, cilde kalıcı hasar verebilir ve kalıcı bir yara izi bırakabilir. Bazen siyah nokta olarak bile kalabilir.

Bu yüzden, ne kadar isteseniz de lütfen sivilcelerinizi sıkmayın. Doğru tedaviyle kendiliğinden geçeceklerdir.

Siyah noktaların oluşmasını engelleyemez misiniz?

Hormonal değişikliklerle birlikte ortaya çıkan siyah noktaları tamamen durdurmak zordur. Ancak, oluşumlarını kontrol altına almak ve azaltmak için yapabileceğimiz birçok şey var.

• Yüzünüzü her gün yıkayın: Yüzünüzü günde iki kez ılık su ve hafif bir yüz temizleyici ile yıkayın. Çok sert ovmayın.
• Nemlendirici kullanın: Sadece yağlı cildiniz var diye "nemlendirici" demeyin. "Komedojenik olmayan" (yani kıl köklerinizi tıkamayan) bir nemlendirici seçin.
• Makyaj konusunda dikkatli olun: Makyaj yapmayı tamamen bırakmanıza gerek yok. Ancak "komedojenik olmayan" ürünler tercih edin. Ve gece yatmadan önce makyajınızı tamamen temizlediğinizden emin olun.
• Saçınızı temiz tutun: Saçınızdan ve saç derinizden gelen yağ, yüzünüzde beyaz noktaların oluşmasına neden olabilir. Yüzünüze saç jeli, yağ vb. uygulamaktan kaçının.
• Ellerinizi yüzünüzden uzak tutun:Yüze sık sık ellerle dokunmak, ellerdeki kir ve bakterilerin yüze bulaşmasına ve sivilce oluşumunun artmasına neden olabilir.