Xana u tlhela u va ni switandzhaku leswi humaka eka vutshunguri bya khensa (vutshunguri bya tikhemikhali)? A hi buleni hi mhaka leyi!

Tanihi vutshunguri bya khensa, na wena `( Loko u tirhisa vutshunguri bya tikhemikhali , swi tolovelekile ku va ni switandzhaku swo biha. Hi ku olova, vutshunguri bya tikhemikhali byi tirhisa mirhi ku dlaya tisele leti kulaka hi ku hatlisa, to tanihi tisele ta khensa. Mirhi leyi yi yimisa tisele ta khensa ku avana ni ku kula. Vutshunguri bya tikhemikhali i murhi wa matimba wo lwisana ni khensa, hi yona mhaka leyi hakanyingi madokodela ma byi bumabumelaka.

Ha yini vutshunguri bya tikhemikhali byi vanga switandzhaku?

Hambiswiritano, ku ni xiphiqo lexitsongo eka leswi. Mirhi ya vutshunguri bya tikhemikhali a yi nge swi koti ku vona ku hambana exikarhi ka tisele ta khensa leti kulaka hi ku hatlisa ni tisele leti hanyeke kahle leti kulaka hi ku hatlisa. Kutani, loko mirhi leyi ya tikhemikhali na yona yi onha tisele leti hanyeke kahle, u kuma switandzhaku swo biha. Tinxaka ta tisele leti nga ha onhakaka ngopfu hi vutshunguri bya tikhemikhali hi leti:

• Tisele ta nhlonge ya wena na timintsu ta misisi (hair follicles).
• Tisele leti nga endzeni ka nomu ((mucosa)), tisele leti nga eka fambiselo ro gayela swakudya ni tisele leti nga eka fambiselo ra ku veleka .
• Moya wa marhambu wu ni tisele leti endlaka ngati (tisele to basa ta ngati, tisele to tshwuka ta ngati ni tiplatelet).

Kambe ku ni mahungu lamanene. Hambileswi tisele ta khensa leti onhakeke ti faka, tisele ta hina leti hanyeke kahle ti nga tlhela ti kula. Vanhu vo tala va nyikiwa vutshunguri bya tikhemikhali hi swirhendzevutana, kumbe hi swirhendzevutana. Leswi swi nyika tisele ta wena nkarhi wo tlhela ti kula. Ku nyika miri wa wena nkarhi wo hola swi endla leswaku swi olova ku lawula switandzhaku.

A nga kona loyi a tivaka leswaku u njhani. Leswaku ku ta va ni switandzhaku ni leswaku swi ta va swikulu ku fikela kwihi. Hambiswiritano, ku tiva hi switandzhaku leswi nga ha vaka kona ni ndlela yo swi lawula swi ta ku pfuna ku langutana ku antswa ni vutshunguri bya tikhemikhali.

Hi swihi switandzhaku leswi tolovelekeke ngopfu swa vutshunguri bya tikhemikhali?

Switandzhaku leswi u hlanganaka na swona swi titshege hi leswaku hi tihi tisele leti hanyeke kahle leti onhiweke hi mirhi ya vutshunguri bya tikhemikhali. Vunyingi bya leswi swi titshege hi muxaka wa murhi wa vutshunguri bya tikhemikhali lowu u wu kumaka na mpimo (`(mpimo)`). Switandzhaku leswi tolovelekeke ngopfu hi leswi:

• Ku karhala: Lexi i vuyelo lebyi tolovelekeke ngopfu bya vutshunguri bya tikhemikhali. U nga ha titwa u karhele swinene naswona u karhele loko miri wa wena wu ringeta ku lwisana ni khensa ni ku hola eka vutshunguri. Vutshunguri bya tikhemikhali byi nga tlhela byi vanga ku kayivela ka ngati, leswi nga ku endlaka u karhele.
• Ku lahlekeriwa hi misisi : Ku lahlekeriwa hi misisi hi ntolovelo ku sungula eka mavhiki manharhu yo sungula endzhaku ko sungula chemo. Minkarhi yin’wana ku lahlekeriwa loku ka misisi ku nga va loku nga heriki. Hambiswiritano, misisi yo tala yi sungula ku tlhela yi kula endzhaku ka tin’hweti timbirhi ku ya eka tinharhu endzhaku ka loko vutshunguri byi herile. Hambiswiritano, muvala ni xivumbeko xa misisi leyintshwa swi nga ha va swi hambanile ni leswi a swi ri xiswona eku sunguleni.
• Ku cinca ka nhlonge: Vutshunguri bya tikhemikhali byi nga endla leswaku nhlonge ya wena yi rhurhumela yi tlhela yi tshwuka. Minkarhi yin’wana, u nga ha va ni swirhumbana emavokweni ya wena ni le swirhendzeni swa milenge ya wena (hand-foot syndrome). Nakambe, nhlonge ya wena yi nga ha twa ku vonakala ka dyambu loko u ri karhi u tirhisa vutshunguri bya tikhemikhali, hikwalaho u nga ha hisiwa hi dyambu.
• Ku pfimba na ku hlanta: Ku pfimba na ku hlanta loku vangiwaka hi vutshunguri bya tikhemikhali (CINV) swi khumba kwalomu ka 80% wa vanhu lava amukelaka vutshunguri bya tikhemikhali. Kutani, u tala ku titwa u vabya ku ya fika ekhwirini ra wena.
• Ku Cinca Ka Mikhuva Ya Marhumbu: Chemo yi nga vanga ku pfimba ni ku pfimba ka khwiri. Vanhu van’wana va nga ha tlhela va nga ha tiyiseleli lactose swa xinkarhana loko va ri karhi va nwa tikhemikhali.
• Ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya: Vutshunguri bya tikhemikhali byi nga cinca ndlela leyi u titwaka ha yona ni ku endla leswaku u nga ha lavi ku dya. Hi xikombiso, swakudya leswi bavaka swi nga ha nandziha ku bava ku tlula leswi tolovelekeke. Swakudya hinkwaswo swi nga ha nandziha tanihi nsimbi.
• Ku tika ku dya: Swilondza swa nomu ni ku vava ka nkolo swi nga endla leswaku ku dya swi vava. Leswi na swona i switandzhaku leswi tolovelekeke swa tikhemikhali.
• Swiphiqo swa xivindzi ni tinso: Mirhi yin’wana ya vutshunguri bya tikhemikhali yi nga endla leswaku swi tika ku chulula ni ku humesa xivindzi xa wena hi ku helela. U nga ha twa ku vava kumbe ku hisa loko u chucha, u titwa u fanele u tshamela ku chulula kumbe u khuluka ka nchuluko u nga swi lavi ( urinary incontinence ).
• Fambiselo ra nsawutiso leri tsaneke: Vutshunguri bya tikhemikhali byi nga hunguta nhlayo ya tisele to basa ta ngati, leswi engetelaka khombo ra wena ro vabya. Vanhu lava tirhisaka chemo ngopfu-ngopfu va le khombyeni ro khomiwa hi vuvabyi lebyi vuriwaka neutropenia, ku nga ku hunguteka ka muxaka wa sele leyi lwisanaka ni ku tluleriwa.
• Ku vaviseka ni ku huma ngati: Chemo yi nga endla leswaku nhlayo ya tiplatelet ta wena yi hunguteka. Loko tiplatelet ta wena ti ri ehansi (thrombocytopenia), u nga ha huma ngati hi ku olova loko u vaviseka. U nga ha pfimba hi ku olova, naswona minkarhi yin’wana u nga ha vona swivati ​​leswintsongo swo tshwuka (petechiae) ehansi ka nhlonge.
• Peripheral neuropathy: Xiyimo lexi lexi vangiwaka hi vutshunguri bya tikhemikhali (Chemotherapy-induced peripheral neuropathy - CIPN) xi nga vanga ku vava, ku pfimba, na tiphini na swinaliti eka swiphemu swa miri wa wena, ngopfu ngopfu mavoko na milenge ya wena. Nakambe swi nga ha va tikela ku lawula misiha ya wena.
• Xiphiqo xo ehleketa na ku tsundzuka: Xiyimo lexi vuriwaka "chemo brain" xi nga endla leswaku u nga swi koti ku ehleketa kahle. Vanhu van’wana lava nwaka chemo va ni swiphiqo swa ku tsundzuka, ngopfu-ngopfu swiphiqo swa ku tsundzuka swa nkarhinyana.
• Timhaka ta rimbewu ni ku veleka: Vutshunguri bya tikhemikhali byi nga vanga mpimo wa le hansi wa tihomoni ta estrogen na testosterone. Leswi swi nga khumba vuswikoti bya wena byo va ni vana ni ku navela ka wena ka rimbewu. Leswi swi nga ha tlhela swi endla leswaku u ya enkarhini ka ha ri ni nkarhi. Mirhi yin’wana ya vutshunguri bya tikhemikhali yi nga vavisa n’wana loyi a nga si velekiwaka loko u tika kumbe u tika un’wana hi nkarhi wa vutshunguri.

Xana u nga swi lawula njhani switandzhaku swa vutshunguri bya tikhemikhali?

Dokodela wa wena a nga ku tsundzuxa hi leswi u nga swi endlaka ku lawula switandzhaku leswi u langutanaka na swona sweswi. Hi nkarhi wolowo, ku ni tindlela tin’wana leti humelelaka to ku pfuna.

Lawula ku karhala.

Swilo leswi swi ta ku pfuna ku lawula ku karhala hi nkarhi wa vutshunguri bya wena bya tikhemikhali ni le ndzhaku ka byona:

• Hlayisa mpimo wa matimba ya wena lamantshwa: Xiya leswaku u titwa u karhele ngopfu rini ni leswaku ha yini. Hlayisa journal ku ringana vhiki. Loko se u twisisa mpimo wa matimba ya wena, swi ta olova ku hlela siku ra wena.
• Hlela xiyimiso xa wena xa siku na siku: Anakanya leswaku u na matimba matsongo ku tlula lama tolovelekeke eka mintirho ya wena ya siku na siku. Hi swipimelo leswi leswintshwa, endla xiboho xa leswaku hi yihi mintirho leyi faneleke yi rhangisa emahlweni, hi yihi leyi nga tlheriseriwaka endzhaku kumbe leyi nga pfuniwaka.
• Ku ringanisela ntirho ni ku wisa: Ku wisa nkarhi na nkarhi loko u ri karhi u endla vutiolori byo olova bya siku na siku, byo tanihi ku famba. Swikahle ku etlela nyana (30 wa timinete kumbe ehansi) hi nkarhi wa nhlikanhi, kambe unga etleli ngopfu lerova unga etleli nivusiku.
• Anakanya hi rihanyo ra wena: Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo, endla vutiolori lebyi eneleke, etlela hi laha ku eneleke naswona u lawula ntshikilelo. Vona mutivi wa swakudya kumbe mutivi wa miehleketo ku kuma mpfuno wo pulana xiyimiso xa rihanyo xo langutana na chemo.

Tilunghiselele ku famba misisi.

U nga endla swilo leswi ku pfuna misisi ya wena ku kula:

• Hlela ka ha ri emahlweni ku cinca: Kuma wigi leyi fambisanaka ni misisi ya wena. Engetela swihuku, swifunengeto swa tinhloko ni swikhafu eka wodropo ya wena. Vutisa dokodela wa wena hi minongonoko yo tanihi “Look Good Feel Better,” leyi nga ku pfunaka ku lawula vuyelo bya chemo eka ku languteka ka wena.
• Khoma misisi ya wena hi vukheta:Papalata ku hlamba misisi nkarhi na nkarhi ni ku tirhisa swilo swo endla switayili leswi nga onhaka misisi ya wena. Leswi swi katsa switirhisiwa swo endla switayili leswi tirhisaka ku hisa. Hlantswa misisi ya wena hi mati yo kufumela u yi phaphata yi oma hi thawula.
• Sirhelela nhloko ni nhlonge ya wena: Loko u huma ehandle, ambala xihuku, xihuku, xikhafu kumbe xihuku lexi endliweke hi lapi ro olova ra khotoni leswaku u sirhelela nhloko.

Ku tshungula ku cinca ka nhlonge

Ku engetela eka ku khathalela nhlonge ya wena, u fanele u endla swilo leswi:

• U olova eka nhlonge ya wena: Papalata ku tirhisa swilo swo fana ni switolwa, swinun’hweriso, ti- powder ni tikhrimisi leti nun’hwelaka swinene leti nga hlundzukisaka nhlonge ya wena. Hlantswa nhlonge ya wena hi mati yo kufumela ni xisibi xo olova. Pat nhlonge ya wena yi oma ematshan’weni yo yi tswontswa hi thawula.
• Sirhelela nhlonge ya wena eka ku onhaka: U nga cheli ku hisa (ku fana na xiphepherhele xo kufumeta) kumbe ku titimela (ku fana na xipaci xa ayisi) hi ku kongoma eka nhlonge ya wena. U nga toti thepi ya vutshunguri kumbe tibandhi eka nhlonge leyi onhakeke handle ka loko dokodela wa wena a ku byela.
• Tisirhelele eka dyambu: Loko u huma ehandle, chela xisirhelelo xa dyambu lexi nga na SPF ya 30 kumbe ku tlula naswona u tlhela u xi tota nkarhi na nkarhi. U nga ha tlhela u ambala xihuku lexikulu kumbe swiambalo swo tisirhelela leswaku u funengeta nhlonge ya wena.
• Pfumelela nhlonge ya wena yi hefemula: Ambala swiambalo leswi ntshunxekeke leswi endliweke hi tifibre ta ntumbuluko to fana ni khotoni.

Lawula ku pfimba ka khwiri, ku hlanta ni ku cinca ka marhumbu

Leswaku u hunguta khombo ra swiphiqo swa ku gayela swakudya (kumbe ku hunguta ku tika ka swona), endla swilo leswi:

• Hlela swakudya swa wena ku rhendzela vutshunguri bya wena bya tikhemikhali: Ku dya ngopfu emahlweni kumbe endzhaku ka vutshunguri bya wena bya tikhemikhali swi nga engetela khombo ra wena ro pfimba. Pfumelela nkarhi lowu eneleke wo dya hi nkarhi wa vutshunguri bya wena.
• Dyana hi mianakanyo: Dyana swakudya leswitsongo leswi tshamelaka ku dya siku hinkwaro. Hlafuna swakudya swa wena kahle leswaku miri wa wena wu va ni nkarhi lowu eneleke wo swi gayela. Papalata swakudya leswi nga ni swipayisisi, leswi nga ni mafurha ni leswi swi nonon’hwaka ku swi gayela. Papalata swakudya leswi ku tataka, xikan’we na masi na switirhisiwa swa masi loko swi vanga ku pfimba ka khwiri.
• Nwa mati hi mianakanyo: Nwa tinghilazi ta tsevu ku ya eka tsevu ta mati ta 8-ounce hi siku, kambe nwa exikarhi ka swakudya ematshan’weni yo ma nwa ni swakudya. Leswaku u hunguta ku pfimba ka khwiri, nwa swakunwa swo titimela swo tanihi soda leyi nga riki na nchumu, juzi ya mihandzu leyi nga swekiwangiki ni swakunwa leswi nandzihaka. Ti ice packs na gelatin na swona swikahle.
• Pfuka, wisa: Pfuka endzhaku ko dya leswaku khwiri ra wena ri va na nkarhi wo tshamiseka.
• Nwa mirhi (hilaha swi lerisiweke hakona): Dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi ku pfuneta ku hunguta swikombiso.

Loko u lahlekeriwa hi ku navela swakudya kumbe u nonon’hweriwa ku dya

U nga pfumeleli ku dya swi titwa ku ri ntirho wa ntirho, swi nga ha lava leswaku u cinca ndlela leyi u lunghiselelaka swakudya ni swakudya swo olova ha yona, ni ndlela leyi u dyaka ha yona. U nga:

• Nantswisa nantswo wa swakudya:Leswaku u susa nantswo wa nsimbi, unga dya mihandzu yo tshwuka kutani u mama toffee yo tshwuka leyi nandzihaka hi mihandzu. Papalata ku tirhisa switirhisiwa swa nsimbi. Loko ku twa ka wena ku nandziha ku hungutekile, u nga ringeta ku nandziha lokuntshwa, ku fana ni ku chela saladi.
• Hlayisa nomu wa wena wu tsakama leswaku ku mita swi olova: Ku nwa mati loko u ri karhi u dya kumbe u ringeta swakunwa leswi nga ni mati leswi nga ni swakudya swi nga pfuna leswaku nomu wa wena wu tshama wu tsakama. Mama ti ice cubes kumbe swilondza leswinga riki na chukele hi nkarhi wa swakudya. Mathe yo endliwa na switirhisiwa swa Biotene ® na swona swinga pfuna.
• Khoma swilondza swa nomu hi vukheta: Leswaku swilondza swa nomu swi nga nyanyi, dya swakudya swo olova leswi nga eka mahiselo ya kamara. Papalata swakunwa leswi nga ni khaboni, swakudya swa masi ni swakudya leswi nga ni asidi (ku fana ni lamula). Ringeta ku papalata kofi, chokoleti ni byala. Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u dya swakudya swo olova.

Eka swiphiqo swa xivindzi na tinso

Swilo leswi swi nga pfuna ku lawula kumbe ku sivela swiphiqo swa xivindzi na tinso:

• Nwa mati hi vutlhari: Nwa tikhapu ta tsevu ku ya eka tsevu ta 8 wa ti-ounce ta mati hi siku, kambe papalata swakunwa leswi ku endlaka u tshamela ku chulula, swo tanihi kofi ni byala.
• Pfuxeta khombo ra wena ro khomiwa hi mavabyi ya xivindzi (UTI): Hlamba ematshan’weni yo hlamba, ambala swiambalo swa le ndzeni swa khotoni naswona papalata swiambalo leswi tiyisiweke. Loko u tirhisa catheter, landzela swiletelo swa dokodela wa wena malunghana ni ndlela yo yi khathalela.
• Hlela ku ya eku hlambeni: Hlela ku ya eku hlambeni endzhaku ka tiawara ti nga ri tingani, naswona tinyike nkarhi wo chulula u nga si endla vutiolori ni loko u nga si etlela.

Tiyisa fambiselo ra nsawutiso leri tsaneke

Swilo leswi swi ta pfuna ku sivela ku tluleriwa loko u ri karhi u endliwa ``Chemo'':

• Kuma switlhavelo hinkwaswo leswi ringanyetiweke: Tisirhelele hi ku kuma switlhavelo swa wena hinkwaswo hi nkarhi.
• Landzelela maendlelo lamanene ya vuhlayiseki: ku hlamba mavoko nkarhi na nkarhi, ku ambala swiambalo leswi tengeke, leswi omeke ni ku hatlisa u basisa ni ku boha swilondza swihi na swihi swi nga hunguta khombo ro tluleriwa hi mavabyi.
• Tisirhelele eka ku hangalaka ka switsongwatsongwana: Papalata ku hlangana swinene na vanhu lava vabyaka kukondza va hola. Ambala xisirhelelo loko u ri ekhombyeni ro khomiwa hi tibakteriya kumbe switsongwatsongwana leswi nga emoyeni. Vuka swakudya kahle ku sivela chefu ya swakudya.
• Kuma murhi wo engetela tisele ta wena to basa ta ngati (loko swi bumabumeriwa): Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u n’wi tshungula murhi wa granulocyte-colony stimulating factor (G-CSF). Vutshunguri lebyi byi hlohlotela miri wa wena ku endla tisele letintshwa to basa ta ngati leswaku ti siva leti onhiweke hi vutshunguri bya tikhemikhali.

Loko u ehleketa leswaku u na vuvabyi naswona u ri karhi u nwa `(Chemo)`, vona dokodela wa wena hi ku hatlisa. Swikombiso swa kona swi katsa ku hisa ka miri ni ku titimela. Mavabyi lama humelelaka loko u ri karhi u nwa `(Chemo)` ma nga va makulu hambi ku ri ku xungeta vutomi.

Pfuxeta ku pfimba ni ku huma ngati

Swilo leswi swi ta pfuna ku hunguta khombo ra ku vaviseka ni ku huma ngati:

• Ringeta ku sivela ku wa: Teka magoza yo sivela ku wa endzeni na le handle.
• Ringeta ku papalata ku tsemiwa: Tirhisa burachi ya meno yo olova ku sivela ku huma ngati eka marhimila. Ku byewula hi razor ya gezi ku hunguta khombo ro tsemiwa. Hlantswa nhlonge ya wena hi xitofu xo olova, lexi nga nun’hweriki, naswona tirhisa lip balm ku sivela milomu leyi pandzekeke. Loko tindhawu leti ti oma ngopfu, ti nga ha huma ngati.
• Papalata mirhi yo karhi: Mirhi yin’wana leyi nga xavisiwiki hi dokodela, yo tanihi aspirin na ibuprofen, yi nga engetela khombo ra wena ro huma ngati ni ku vaviseka. Vutisa dokodela wa wena leswaku hi yihi mirhi leyi hlayisekeke ku yi nwa.

Vona dokodela wa wena hi ku hatlisa loko u ri na ku huma ngati loku u nga kotiki ku ku yimisa (ku teka ku tlula timinete ti nga ri tingani), kumbe loko u ri na ngati eka nchuluko kumbe manyoro ya wena. Nakambe byela dokodela wa wena loko u ri na ku huma ngati ya xirho xa rimbewu leyi nga riki ya wena ya nkarhi wa ku ya enkarhini.

Eka ku pfimba ni ku vava emakumu (Peripheral neuropathy) .

Byela dokodela wa wena loko u ri ni swikombiso swa vuvabyi bya misiha ya le matlhelo, swo tanihi ku pfimba kumbe ku vava emavokweni kumbe emilengeni ya wena. Hi ku ya hi swikombiso swa wena, va nga ha lava ku cinca mpimo wa vutshunguri bya wena bya tikhemikhali leswaku va sivela ku onhaka ka misiha. Nakambe va nga ha lava ku ku nyika mirhi yo hunguta switlhavi leswaku va pfuna ku hunguta swikombiso swa wena.

Anakanya, loko swi tika ku tsundzuka

Swilo leswi swi ta pfuna ku olovisa mianakanyo ni ku tsundzuka ka wena:

• Vona mutivi wa miehleketo kumbe muongori: Vona muphakeri wa rihanyo ra miehleketo nkarhi na nkarhi ku khathalela rihanyo ra wena ra miehleketo. Khensa i ntshikilelo lowukulu. Nkhathalelo wa rihanyo ra miehleketo i wa nkoka hi nkarhi lowu.
• Etlela hi laha ku eneleke: Etlela tiawara ta tsevu vusiku byin’wana ni byin’wana. Miri wa wena (ni mianakanyo) swi lava nkarhi lowu leswaku swi hlakarhela ni ku pfuxetiwa.
• Titolovete mianakanyo ya wena: Titoloveta byongo bya wena nkarhi na nkarhi hi ku hlaya tibuku, ku endla tiphazili ni ku nghenela mintirho yin’wana leyi tlhontlhaka mianakanyo ya wena. Vutisa dokodela wa wena hi mintirho leyi faneleke.
• Ringeta ku tshama u hlelekile: Tsala tinotsi ivi u endla ndhawu leyi vekiweke yo ti hlayisa leswaku u hunguta ntshikilelo eka ku tsundzuka ka wena. Hlayisa swilo leswi u swi tirhisaka ngopfu ekaya ra wena swi hlelekile leswaku u ta swi kuma hi ku olova.

Eka timhaka ta masangu na ku veleka

Ku va na khensa a swi vuli leswaku swilo swo fana na vuxaka bya le kusuhi na ku kunguhata ndyangu a swi vi swa nkoka swinene. Hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka leswaku u pfuna swiyenge leswi evuton’wini bya wena:

• Kuma nkongomiso eka timhaka ta masangu: Vulavula na dokodela wa wena hi swiphiqo swihi na swihi leswi u nga na swona emubedweni. Va nga nyika mirhi ku pfuneta ku olovisa swikombiso swo fana na ku nga tsaki ka xirho xa rimbewu kumbe ku tsandzeka ku pfuka ka xirho xa rimbewu. Ku vulavula ni muongori loyi a vulavulaka hi timhaka ta masangu na swona swi nga pfuna.
• Hlela ku tika: Vulavula ni dokodela wa wena hi ku navela ka wena ku va ni vana u nga si sungula vutshunguri. Va nga ku nyika switsundzuxo swa ndlela yo hlela ku tika loku hlayisekeke. Tinga tlhela tiku hundzisela eka switirhisiwa swofana na sperm banking na cryopreservation, leswinga ku pfunaka kuva na vana endzhaku ka vutshunguri.

Xana switandzhaku swa kona swi sungula rini?

Vanhu vo tala va kuma switandzhaku swo fana na ku karhala na ku pfimba ka khwiri ku nga si hela masiku ma nga ri mangani va kume vutshunguri bya tikhemikhali. Nakambe, loko u twa swilo swo fana ni ku pfimba kumbe ku pfimba ka khwiri, hi ntolovelo swi sungula hi ku hatlisa endzhaku ka loko u sungule ku kuma vutshunguri bya tikhemikhali. Hi ntolovelo swikombiso swi landzela xivumbeko xo karhi. Hakanyingi, va va va ri exiyin’weni xo biha swinene endzhaku ka loko u sungule vutshunguri bya tikhemikhali ivi hakatsongo-tsongo va antswisa emahlweni ka xirhendzevutana lexi landzelaka xa vutshunguri.

Ku lahlekeriwa hi misisi ni ku karhala i swilo swimbirhi leswi hambaneke. Hi ntolovelo misisi yi sungula ku khuluka eka mavhiki manharhu yo sungula ya vutshunguri. Yi tlhela yi kula endzhaku ka loko vutshunguri byi herile. Ku karhala ku tala ku engeteleka hi xirhendzevutana xin’wana na xin’wana xa `(Chemo)`. Leswi swi vula leswaku loko u titwa u tsanile endzhaku ka xiyenge xo sungula xa `(Chemo)`, u nga ha titwa u tsanile swinene endzhaku ka xa vumbirhi.

Hambiswiritano, a ku na xiyimiso lexi vekiweke xa leswaku switandzhaku swa vutshunguri bya tikhemikhali swi sungula rini. Switandzhaku swin’wana swi nga ha humelela exikarhi kumbe eku heleni ka vutshunguri bya wena. Ndlela leyi u titwaka ha yona yi titshege hi rihanyo ra wena hinkwaro ni muxaka wa vutshunguri lebyi u byi kumaka.

Xana miri wa wena wu ta hola hi ku helela endzhaku ka vutshunguri bya tikhemikhali?

Switandzhaku swo tala swa hela endzhaku ka tin’hweti ti nga ri tingani endzhaku ka vutshunguri, naswona swi teka kwalomu ka tin’hweti ta tsevu ku ya eka lembe leswaku vanhu vo tala va tlhelela eka mpimo wa matimba ya vona ya khale.

Switandzhaku swin’wana swi nga teka tin’hweti, hambi ku ri malembe. Tin’wana ti sungula endzhaku ka loko vutshunguri byi herile naswona ti tshama nkarhi wo leha. Switandzhaku swa nkarhi wo leha leswi nga humelelaka endzhaku ka vutshunguri bya tikhemikhali swi katsa:

• Ku karhala: Exikarhi ka 15% na 35% wa vavabyi va khensa va va na ku karhala loku nga heriki loku fambelanaka na khensa.
• Ku pfimba ni ku vava emakumu (Peripheral neuropathy): Vanhu van’wana va nga ha va ni vuyelo bya vuvabyi bya misiha ya le matlhelo ku ringana tin’hweti kumbe hambi ku ri malembe. Hambiswiritano, eka vanhu vo tala, ku twa ku vuya hakatsongo-tsongo.
• Nkungu wa byongo: Ku nonon’hweriwa ku ehleketa ni swiphiqo swa ku tsundzuka swi nga ha tshama tin’hweti kumbe malembe endzhaku ka loko vutshunguri bya tikhemikhali byi herile.
• Ku lahlekeriwa hi marhambu: Vutshunguri bya tikhemikhali byi nga tsanisa marhambu ya wena, byi engetela khombo ra wena ra ku tsana ka marhambu ni ku tshoveka.

Vutisa dokodela wa wena hi switandzhaku leswi nga ha vaka kona swa nkarhi wo leha swa vutshunguri bya tikhemikhali, swi titshege hi pulani ya wena ya vutshunguri. Loko u ri na switandzhaku leswi u nga swi kotiki ku swi lawula hi wexe, va kombele leswaku va ku hundzisela eka vukorhokeri bya nhlayiso wo hunguta ku vava lebyi nga pfunaka. Nkhathalelo wo hunguta ku vava a hi vukorhokeri bya le hospice. Xikongomelo xa yona i ku hunguta swikombiso ni ku antswisa xiyimo xa wena xa vutomi, ku nga khathariseki tipakani ta wena ta vutshunguri.

"Yin'wana ya tinhlamulo to tika swinene ku ti kuma loko u vutisa hi makhombo ya vutshunguri na switandzhaku hi leswi: 'Swi titshege.' Kambe loko swi ta eka `(Chemotherapy)` (hileswi swi nga ha twalaka swa khale), ntokoto wa un'wana na un'wana wu hambanile hakunene Nakambe, a wu nge vuli leswaku switandzhaku leswi fanaka leswi taka endzhaku ka xirhendzevutana xa wena xo sungula xa `(Chemo)` swi ta ta endzhaku ka xirhendzevutana xa vumbirhi, xa vunharhu, kumbe xa vumune.

"Dokodela wa wena a nga ku tsundzuxa hi switandzhaku leswi tolovelekeke ngopfu leswi u nga swi langutelaka hi ku ya hi endlelo ra wena ro karhi ra vutshunguri. Va nga ku pfuna ku tumbuluxa pulani yo swi lawula loko swi humelela. Pulani yoleyo yi fanele ku tshama yi katsa ku tivisa madokodela ya wena leswaku i swikombiso swihi leswi u nga na swona. Kutani va nga ku pfuna ku swi lawula hilaha va nga kotaka hakona."

Swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka eka xihloko lexi

Okay, so hi vulavule ngopfu hi switandzhaku swa vutshunguri bya tikhemikhali. Hi leswi swin’wana swa swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke u swi tsundzuka:

• Hambileswi vutshunguri bya tikhemikhali byi nga vutshunguri bya matimba lebyi herisaka tisele ta khensa, byi nga tlhela byi onha tisele leti hanyeke kahle, hi yona mhaka leyi ku humelelaka switandzhaku swo biha.
• Ku karhala, ku lahlekeriwa hi misisi, ku pfimba ka khwiri ni ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya swi tolovelekile.
• Ntokoto wa munhu un’wana ni un’wana wu hambanile. Switandzhaku leswi u hlanganaka na swona, na ku tika ka swona, swi nga ha hambana na swa munhu un’wana.
• Switandzhaku swo tala i swa xinkarhana naswona swa hela loko vutshunguri byi herile, kambe swin’wana swi nga ha phikelela.
• Nchumu wa nkoka swinene i ku vulavula ni dokodela wa wena hi ku nga tsaki kwihi na kwihi loku u nga na kona. Va nga ku pfuna, va ku dyondzisa tindlela to lawula switandzhaku ni ku ku nyika mirhi loko swi laveka.
• A wu wexe, ku na madokodela, vaongori, ndyangu na vanghana lava nga kona ku ku pfuna eka riendzo leri. Kutani i swa nkoka swinene ku tshama u tiyile.

Ndza tshemba leswaku u kuma rungula leri ri pfuna!

` Vutshunguri bya tikhemikhali, khensa, switandzhaku, vutshunguri bya khensa, rihanyo, vutshunguri, swikombiso