Xana a wu ti tiva timhaka leti malunghana ni mahahu ya wena? A hi buleni! - Nirogi Lanka - Xitsonga

Xana u tshame u yimanyana u ehleketa hi ndlela leyi xiendlo xo olova xo hefemula xi nga tshembisiki ha yona hakunene? Hambileswi yi titwaka yi ri ya ntumbuluko wa vumbirhi, ku ni xitori lexi tsakisaka lexi humelelaka endzhaku ka ku hefemula kun’wana ni kun’wana, loku fambiwaka hi xin’wana xa swirho swa nkoka swinene emirini wa wena: mahahu ya wena. A hi kambisiseni mahahu ya n’wina swin’we laha Nirogi Lanka. Hi ta hambanyisa ndlela leyi ti tirhaka ha yona, swiyimo leswi tolovelekeke leswi va langutaneke na swona, na ndlela leyi u nga ti hlayisaka kahle ha yona hi marito yo olova, yo olova ku ma twisisa.

Xana mahahu ya wena i yini?

Hi marito yo olova, mahahu ya wena i swirho swimbirhi leswikulu leswi nga ni vutihlamuleri byo hefemula ka wena. I xisekelo xa fambiselo ra wena ro hefemula —network yo hlamarisa leyi kokaka moya emirini wa wena, yi tswonga okisijini leyi u yi lavaka ni ku susa tigasi leti nga riki na thyaka leti u nga ti laviki.

U ni mahahu mambirhi, lama kumekaka etlhelo ra ximatsi ni ra xinene ra xifuva xa wena. Xifuva xa wena—ndhawu leyi nga exikarhi ka nhamu ya wena ni khwiri ra wena—xi ni swirho leswi, leswi sirhelelekeke hi xirhendzevutana xo olova lexi rhetaka lexi vuriwaka pleura . U nga swi ehleketa ku fana ni xifunengeto xo sirhelela xa buku.

Mahahu ya Ximatsi na ya Xinene – A Dynamic Duo

Hambileswi mahahu ya wena ma langutekaka ma fana swinene, rin’wana ni rin’wana ra wona ri ni swihlawulekisi swo hlawuleka.

• Mahahu ya Xinene: Leyi yi avanyisiwile hi swiyenge swinharhu leswi vuriwaka superior lobe, middle lobe na inferior lobe. Yi komilenyana kambe yi anama ku tlula mahahu ya wena ya ximatsi.
• Mahahu ya Ximatsi: .Leswi swina swiyenge swimbirhi ntsena: xiphemu xale henhla na xiphemu xale hansi. Xana u tshame u tivutisa leswaku ha yini mahahu ya ximatsi ma ri matsongo? I ku endla ndhawu ya mbilu ya wena , leyi vekiweke katsongo etlhelo ra ximatsi. Mahahu ya ximatsi ma ni ndhawu yo hlawuleka leyi nghenisiweke leyi vuriwaka cardiac notch leswaku yi ta amukela. Ku engetela kwalaho, mahahu ya ximatsi ma ni xiphemu lexitsongo lexi fanaka ni ririmi eka xiphemu xa wona xa le henhla lexi tiviwaka tanihi lingula , ku nga xivumbeko lexi nga kumekiki eka mahahu ya xinene.

Hi wihi ntirho lowukulu wa mahahu ya wena?

Ntirho lowukulu wa mahahu ya wena i ku nyika miri wa wena okisijini leyi wu yi lavaka loko wu ri karhi wu susa khaboni-dayokisayidi leyi thyakeke. Endlelo leri ri humelela kwalomu ka 12 ku ya eka 20 wa minkarhi hi minete, hambiloko u wisa. Anakanya ntsena—ntirho lowu wa nkoka a wu yimi, hambiloko u etlele!

Riendzo Leri Nga Pfumeriki Ra Ku Hefemula

Loko u hefemula hi nomu kumbe hi nomu, moya wu rhanga wu ya endzhaku ka nkolo wa wena, lowu tiviwaka tanihi pharynx. Kutani yi hundza hi le ka larynx (bokisi ra wena ra rito) ivi yi nghena eka trachea (phayiphi ya wena ya moya).

Trachea yi hambanisiwa yi va xivumbeko xa Y yi va tiphayiphi leti vuriwaka ti- bronchial tubes, leti nga ni chubu rin’we leri yisaka eka mahahu man’wana ni man’wana. Leswaku mahahu ya wena ma tirha kahle, tindlela leti ta moya ti fanele ti tshama ti basile naswona ti nga vi na ku pfimba kumbe ku pfaleka.

Tiphayiphi leti ta bronchial marhavi ya ya emahlweni eka tindlela letitsongo ta moya leti vuriwaka ti bronchi, leti avanaka ti va marhavi lamatsongo swinene lama tiviwaka tanihi ti- bronchioles . Leswi swi helela hi swirhabyani leswitsongo leswi fanaka ni madiriva swa swikhwama swa moya leswi vuriwaka ti- alveoli .

Okisijini Yi Ngheni, Khaboni Dayokisayidi Yi Hume!

Laha hi laha masalamusi ya humelelaka kona: eka ti alveoli. Okisijini leyi humaka emoyeni lowu u wu hefemulaka yi hundziseriwa hi swikhwama leswi yi nghena engatini ya wena. Kutani ngati leyi leyi fuweke hi okisijini yi ya embilwini, leyi yi pompaka emirini wa wena hinkwawo leswaku yi wundla tisele ta wena.

Loko tisele ta wena ti ri karhi ti tirha, ti humesa khaboni-dayokisayidi tanihi thyaka. Khaboni-dayokisayidi leyi yi tlhelela engatini ivi yi tlhelela emahahwini ya wena. Loko u humesa moya, kahle-kahle u susa thyaka leri emirini wa wena.

Varindzi Lava Sirhelelaka Mahahu Ya Wena

Endlelo ra wena ro hefemula ri tirha hi ndlela leyi hlamarisaka eku hlayiseni ka swiaki leswi nga ni khombo swi nga ngheni emahahwini ya wena:

• Misisi ya Tintiho: Leyi tirha tani hi xisefo xa ntumbuluko, yi khoma swiphemu leswikulu swa ntshuri na swilo swa matiko mambe swinga se nghena eka mahahu ya wena.
• Mucus eka Tindlela ta Moya: Leswi swi endla leswaku tindlela ta wena ta moya ti tshama ti tsakama naswona ti khoma ntshuri ni tibakteriya .
• Cilia: Swivumbeko leswi leswitsongo leswi fanaka ni misisi swi tirha ku fana ni xifafa, swi sweka swiphemu leswi khomiweke swi ya ehenhla leswaku u ta kota ku khohlola kumbe u swi basisa. Rin’wana ra makhombo ya ku dzaha fole hileswaku swi onha ti- cilia leti, swi engetela swinene khombo ra wena ro khomiwa hi vuvabyi bya mahahu.

Tinhla Leti Tsakisaka Malunghana Ni Mahahu Ya Wena!

Hi leti timhaka tin’wana leti hlamarisaka leti u nga ha vaka u nga ti tivi:

• U nga hanya loko ku susiwa xiphemu xa mahahu ntsena, kumbe eka swiyimo swin’wana, hambi ku ri mahahu man’we ntsena.
• Mahahu hi wona ntsena xirho emirini wa munhu lexi kotaka ku papamala ematini!
• Ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi swi nga pfuna ku engetela vuswikoti bya mahahu ya wena—nhlayo ya moya lowu mahahu ya wena ma nga wu khomaka.
• Mahahu ya munhu lonkulu ma ni ti- alveoli leti nga exikarhi ka 300 na 500 wa timiliyoni. Hakunene swa tika ku swi twisisa!

Xana mahahu ya wena ma kumeka kwihi naswona ma languteka njhani?

Mahahu ya wena ma vekiwa endzeni ka xifuva xa wena, ma wisa ehenhla ka diaphragm , ku nga misiha leyikulu ya nkoka leswaku u hefemula.

Mahahu lama hanyeke kahle hi ntolovelo i ya muvala wa pinkish-grey. Loko u vone swifaniso leswi pimanisaka mahahu ya munhu la dzahaka ni loyi a nga dzahiki, u nga ha xiya leswaku mahahu lama onhakeke ma vonaka ma ri ya wasi wo dzwihala kumbe hambi ku ri ku va ni swivati ​​swa ntima. Xivumbeko xa tona xi ni matlhelo manharhu hi ndlela yo karhi, hakanyingi loko xi pimanisiwa ni tindleve ta ndlopfu.

Mahahu ya munhu lonkulu ya tika kwalomu ka khilogiramu yin’we. Loko ti hefemula hi ndlela leyi tolovelekeke, ti lehe kwalomu ka 9 wa tisentimitara, ti anama ti ya kwalomu ka 10,5 wa tisentimitara hi nkarhi wa ku hefemula loku dzikeke.

Hi swihi swiyimo leswi tolovelekeke leswi khumbaka mahahu ya hina?

Khombo ra kona, mahahu ya hina ma nga ha khomiwa hi swiyimo swo hambana-hambana . Tin’wana i titsongo naswona ti hatlisa ti lulamisa, kasi tin’wana i ta nkoka swinene naswona ti nga ha lava vulawuri bya nkarhi wo leha. Hi leti timhaka tin’wana leti talaka ku voniwa ta ku hefemula:

• Asbestosis: Ku vaviseka ka tinyama ta mahahu na pleural leswi vangiwaka hi ku hefemula tifibre ta asbestos.
• Rifuva: Xiyimo lexi eka xona tindlela ta wena ta moya ti hunguteka, leswi endlaka leswaku u va ni swiphiqo swo hefemula .
• Bronchiectasis: Ku pfimba ka tindlela ta wena ta moya (bronchi) leswi talaka ku vanga ku khohlola loku phikelelaka na mucus na ku nonoka ku hefemula.
• Bronchitis: Yi tiveka hi ku khohlola; leswi swi nga va xiyimo xa ‘Acute’ lexi lulamaka kumbe xiyimo xa nkarhi wo leha xa ‘Chronic’.
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): Vuvabyi bya mahahu lebyi yaka emahlweni ni lebyi nga hundzukiki lebyi endlaka leswaku swi tika ku hefemula.
• COVID-19: Ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana lexi nga vangaka mavabyi ya ku hefemula ku suka eka yo olova ku ya eka yo tika.
• Croup: I vuvabyi bya ku hefemula lebyi talaka ku voniwa eka vana lava nga ehansi ka malembe ya 5 hi vukhale.
• Cystic Fibrosis: Xiyimo xa ndzhaka laha mucus wo tiya, wo namarhela wu hlengeletanaka eka mahahu na swirho swin’wana.
• Influenza: I vuvabyi bya mahahu lebyi vangiwaka hi xitsongwatsongwana lebyi hi ntolovelo byi tiviwaka tanihi mukhuhlwana.
• Khensa ya Mahahu: Ku tirhisiwa ka fole i xivangelo-nkulu xa khombo eka xiyimo lexi.
• Mesothelioma: Muxaka wo karhi wa khensa lowu ngopfu-ngopfu wu vangiwaka hi ku hefemula tifibre ta asbestos.
• Nyumoniya: I vuvabyi bya mahahu lebyi nga ha vangaka ku hlengeletana ka mati emahahwini naswona hakanyingi byi lava ku etlerisiwa exibedlhele.
• Pulmonary Fibrosis: Ku va ni swivati ​​leswi nga hundzukiki swa mahahu leswi endlaka leswaku ku va ni swiphiqo leswikulu swo hefemula.
• Pulmonary Nodules: Ku kula ka mahahu; leswi swi tala ku va ‘Benign’ (leswi nga riki na khensa).
• RSV (Respiratory Syncytial Virus): I vuvabyi bya ku hefemula lebyi hlaselaka vana lavatsongo na lavakulu.
• Rifuva: Ngopfu-ngopfu ri khumba mahahu kambe ri nga tlhela ri khumba swirho swin’wana swa miri wa wena.

Hi swihi swikombiso swa vuvabyi bya mahahu naswona u nga swi lemuka njhani?

U nga ha xiya swikombiso leswi landzelaka loko u ri ni xiyimo xa mahahu:

• Dyspnea (Ku Hefemula Ku Pfumala): Ku titwa onge a wu nge swi koti ku kuma moya lowu eneleke, hambi ku ri hi nkarhi wa ku endla vutiolori lebyintsongo.
• Ku vava ka Xifuva: Ku nga tsaki exifuveni xa wena loko u hefemula kumbe u khohlola.
• Ku khohlola: Ngopfu ngopfu ku khohlola loku phikelelaka kumbe loku humesaka ngati.
• Ku karhala: Ku titwa u karhele hi ndlela leyi nga tolovelekangiki kumbe u tsanile.
• Ku hefemula: Mpfumawulo lowu tlakukeke wa ku rhurhumela loko u hefemula.
• Ku pfimba ka mavoko ni milenge ya wena.

Xa nkoka: Loko u ri karhi u vona swikombiso leswi, hi kombela u ya eka dokodela hi ku hatlisa. Ku kamberiwa ka ha ri na nkarhi hi ntlawa wa Nirogi Lanka swi antswisa swinene mimbuyelo ya vutshunguri bya wena.

Hi swihi swikambelo leswi tirhisiwaka ku kambela loko mahahu ya wena ma hanye kahle?

Loko u endzela dokodela, va ta kambisisa xiyimo xa wena hi ku tirhisa xikambelo xa miri ni switirhisiwa swin’wana swo kambela.

Ku kamberiwa ka wena ka miri

• Dokodela wa wena u ta yingisela mahahu ya wena hi xitetoskopu ku kuma mimpfumawulo leyi nga tolovelekangiki yo fana na ‘Crackles/Rales’ (mimpfumawulo yo popa), ‘Wheezing’ (ku rhurhumela), kumbe ‘Stridor’ (ku hefemula hi rito ra le henhla).
• Va ta hlayela ku hefemula ka wena (u hefemula kangani hi minete).
• Va nga ha yingisela mahahu ya wena loko u ri karhi u vulavula leswaku va kambela loko rito ri nga tolovelekanga.
• Pulse Oximetry: I xitirhisiwa lexitsongo lexi khomanisiweke ni rintiho ra wena lexi pimaka mpimo wa okisijini engatini ya wena.

Ku engetela eka ku kamberiwa ka miri, dokodela wa wena a nga ha lerisa leswaku ku endliwa vukamberi byin’wana.

Swikambelo swa Swifaniso

Swikambelo leswi swi pfumelela dokodela wa wena ku vona hi mahlo ya mianakanyo endzeni ka mahahu ya wena.

• X-rheyi ya xifuva
• Xikambelo xa CT (Computed Tomography).
• Ultrasound ya ultrasound
• Xikambelo xa MRI (Magnetic Resonance Imaging).

Swikambelo swa Ntirho wa Mahahu

Swikambelo leswi swi pima leswaku mahahu ya wena ma tirha kahle ku fikela kwihi, leswaku ma kota ku khoma moya wo tanihi kwihi ni leswaku u fambisa moya wu nghena ni ku wu humesa hi ndlela leyinene ku fikela kwihi.

• Spirometry ya xirhendzevutani
• Plethysmography ya Miri
• Ku Kamberiwa ka ku hangalaka
• Xikambelo xa Nitric Oxide lexi Humesiweke
• Xikambelo xa Vholumo ya Mahahu
• Xikambelo xa ku Hefemula Methacholine
• Xikambelo xo Famba xa Timinetse ta Tsevu

Maendlelo ya le Henhla

Eka swiyimo swin’wana, dokodela wa wena anga ringanyeta ‘Bronchoscopy’ ku languta tindlela ta wena ta moya hi khamera, ‘Lung Biopsy’ ku teka xikombiso xa tissue, kumbe hambi kuri ‘Thoracotomy’ (ku pfuriwa ka xifuva hi vuhandzuri). Hi ntolovelo leswi swi endliwa ehansi ka murhi wo titivata.

Hi byihi vutshunguri bya mavabyi ya mahahu?

Tipulani ta vutshunguri ti titshege hi ku helela hi ku kumiwa ka wena ko karhi ni rihanyo hinkwaro. Pulani ya wena yi nga ha katsa mirhi, ku endla vutiolori bya vutomi, switirhisiwa swo hlawuleka swa vutshunguri kumbe vuhandzuri.

Mirhi

Leswi swi nga ha nyikiwa hi ku tirhisa muchini wo hefemula, nebulizer, tiphilisi ta nomu kumbe hi ku tlhaviwa.

• Ti- steroid: Ku hunguta ku pfimba eka tindlela ta wena ta moya.
• Swidlaya-switsongwatsongwana: Ku tshungula mavabyi ya tibakteriya.
• Bronchodilators: Ku pfula tindlela ta wena ta moya; yi kumeka hi tinxaka ta ‘Short-acting’ na ‘Long-acting’.
• Mucolytics: Ku olovisa mucus no endla leswaku swi olova ku basisa eka mahahu ya wena.
• Vutshunguri bya Okisijini: Ku antswisa mpimo wa okisijini ya wena.
• Vutshunguri bya tikhemikhali na/kumbe Radiation: Ku tshungula khensa ya mahahu.
• Switlhavelo: Ku ku sirhelela eka mavabyi ya ku hefemula.

Switoloveto na Switirhisiwa

• Maendlelo yo hlawuleka yo hefemula, yofana na ‘Pursed Lip Breathing’ na ‘Diaphragmatic Breathing’.
• ‘Airway Clearance Devices’ yofana na ‘Vest Therapy’ ku pfuneta ku susa mucus.

Vuhandzuri

Eka swiyimo swin’wana, vuhandzuri byi nga ha laveka.

• Ku susiwa ka xiphemu xin’we xa mahahu (Lobectomy) .
• Ku susiwa ka swiphemu swimbirhi swa mahahu (Bilobectomy) .
• Thoracentesis , ku nga endlelo leri tirhisiwaka ku susa mati lama tlulaka mpimo eka ndhawu leyi rhendzeleke mahahu.
• Ku susiwa ka mahahu hinkwawo (Pneumonectomy) .
• Ku Simekiwa ka Mahahu .

Xana u nga hlayisa njhani mahahu ya wena ma hanye kahle? (Rito Ra Ku Yisa Ekaya)

Lexi kumbexana i xiphemu xa nkoka swinene. Kuna magoza yotala lawa unga ma tekaka ku hlayisa mahahu ya wena ya hanye kahle kumbe ku lawula swiyimo swa ku hefemula leswi nga kona hi ndlela leyinene.

• Goza ra nkoka swinene i ku tshika ku dzaha loko u dzaha. Leswi swi katsa ku vaping. I nyiko leyikulu swinene leyi u nga yi nyikaka mahahu ya wena.
• Hlayisa ntiko lowunene. Ku tika loku tlulaka mpimo ku nga siveriwa ndhawu leyi mahahu ya wena ma ma lavaka leswaku ma kula hi ku helela.
• Endla vutiolori nkarhi na nkarhi. Hambiswiritano, hi kombela u vulavurisana ni dokodela wa wena u nga si sungula xiyimiso xihi na xihi lexintshwa xo endla vutiolori.
• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo, leswi ringaniseriweke.
• Tshama u ri na mati lamanene (handle ka loko dokodela wa wena a ku tsundzuxile leswaku u hunguta ku nwa mati).
• Tshama u ri karhi u tiva hi switlhavelo tanihilaha swi ringanyetiweke hakona hi dokodela wa wena, ku fana na switlhavelo swa influenza na pneumonia.
• Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi ku sivela mavabyi.
• Papalata ku hlangana swinene ni vanhu lava nga riki na rihanyo.

Tsundzuka, hambileswi fambiselo ra wena ro hefemula ri nga ni swisirhelelo leswi akiweke endzeni, mahahu ya ha nga ha va ni mavabyi. Swiyimo swin’wana swa hatla swi hola, kasi swin’wana i swikulu naswona swi nga tshunguleki. Loko u khomiwe hi vuvabyi bya mahahu lebyi tekeke nkarhi wo leha, dokodela wa wena wa vutshunguri bya le henhla a nga ha ku hundzisela eka Dokodela wa Mahahu . Nchumu wa nkoka swinene i ku landzela switsundzuxo swa ntlawa wa wena wa swa vutshunguri hi ku kongoma.Leswi swi ta pfuna ku tiyisisa leswaku u kota ku hefemula hi ku olova hilaha swi nga kotekaka hakona. Loko u kuma swiphiqo swa xitshuketa, leswikulu swo hefemula, hi kombela u bela riqingho eka 911 kumbe u endzela ndzawulo ya xilamulela-mhangu ya le kusuhi na wena hi ku hatlisa.

` Nirogi Lanka, mahahu, fambiselo ro hefemula, ku hefemula, okisijini, vuvabyi bya mahahu, mahahu lama hanyeke kahle