Xana hi xitshuketa u sungule ku rhurhumela, nhlonge ya wena yi hundzuka yo tshwuka naswona u sungule ku va ni swirhumbana? Xana leswi swi humelela minkarhi yin’wana endzhaku ko dya swo karhi, kumbe ku ya endhawini leyi nga ni ritshuri, kumbe hambi ku ri ku khumba kati kumbe mbyana? Minkarhi yo tala, xivangelo xa leswi xi nga ha va ku ri ku allergy. Namuntlha, a hi buleni hi leswi aleriji yi nga swona, hi ku olova ni hi ndlela ya xinghana.
Kahle-kahle i yini ku nga twanani ni swilo swo karhi?
Hi ku olova, allergy i loko fambiselo ra miri wa hina ro tisirhelela, masocha ya miri, ri endla xihoxo hi nchumu lowu entiyisweni wu nga riki na khombo tanihi ‘nala lonkulu’ ivi wu sungula ku lwisana na wona.
Anakanya leswaku hi ni varindzi va nga ri vangani. Ntirho wa tona i ku lwisana ni swilo leswi nga ni khombo emirini, swo tanihi switsongwatsongwana leswi vangaka mavabyi. Kambe eka vanhu van’wana, varindzi lava va ni vuxiyaxiya nyana. Loko va vona swilo leswi entiyisweni swi nga riki na khombo, swo tanihi ntshuri, vulombe, swakudya swo karhi ni voya bya swiharhi, va ehleketa leswaku i nala lonkulu kutani va sungula nyimpi leyikulu. Hikwalaho ka nyimpi yoleyo, hi kuma swikombiso swa allergy. Swilo leswi swi vangaka allergy hi swi vitana allergens .
Hi tihi tinxaka letikulu ni swikombiso swa ku nga twanani ni swilo swo karhi?
Allergy yi nga va hi swivumbeko swo tala. Leswi swinga avanyisiwa hi tinxaka to hlaya kuya hi xivangelo na mbuyelo eka miri. A hi languteni tinxaka leti tolovelekeke swinene.
| Muxaka wa allergic (Muxaka) . | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Vuvabyi bya Rhiniti bya ku nga twanani na swilo | Leswi swi fana ni leswi hi swi vitanaka ‘allergy.’ Loko hi hefemula swilo swo fana na pollen na ntshuri, hi vona swikombiso swo fana na ku khuluka ka nhlonge, ku khohlola, na ku pfimba ka nhlonge, mahlo na nkolo. |
| Vuvabyi bya Rifuva bya Allergic | Ku pfurha ka rifuva loku vangiwaka hi ku hefemula xiaki xa allergen. Ku nonoka ku hefemula, ku twa ku tsana exifuveni ni ku karhala. |
| Ku tihlanganisa na Dermatitis | Ku pfimba, swirhumbana swo tshwuka kumbe swirhumbana swi humelela loko nchumu lowu nga ni khombo emirini (e.g. tinsimbi to fana na nickel, tikhemikhali to karhi) wu hlangana na nhlonge. |
| Xiphiqo xa Allergy ya Nomu | Ku pfimba nyana kumbe ku pfimba ka milomu, nomu, ririmi kumbe nkolo endzhaku ko dya mihandzu yo karhi, matsavu kumbe tinyawa. |
| Vuvabyi bya Anaphylaxis | Lexi i xiyimo lexi nga ni khombo swinene lexi lavaka vutshunguri bya xihatla. Swikombiso swo tika swo tanihi ku pfimba ka tindlela to hefemula, ku nonoka ku hefemula, ku hlanta ni ku hunguteka loku nga ni khombo ka nsusumeto wa ngati swi nga humelela hi nkarhi wun’we. |
Nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tsundzuka hileswaku hambileswi allergy minkarhi yin’wana yi nga olovaka ku fana ni ku pfimba lokutsongo, minkarhi yin’wana yi nga ha tlhela yi ya emahlweni yi ya eka xiyimo xo biha swinene, xo tanihi anaphylaxis, lexi nga xungetaka vutomi.
Hi swihi swivangelo leswikulu swa ku nga twanani ni swilo swo karhi?
Ku nga twanani na swilo swi nga vangiwa hi xin’wana ni xin’wana, kambe ku ni swivangelo swi nga ri swingani leswi tolovelekeke:
- Ku lumiwa hi switsotswana: Ngopfu ngopfu ku lumiwa hi ti wasps na ti hornets.
- Swiharhi: Misisi, mathe kumbe ti cells ta nhlonge leti feke kusuka eka swiharhi swofana na timbyana na tikati.
- Dust mites: Swivumbiwa leswintsongo leswinga vonakiki hi tihlo naswona switshama eka ntshuri wa le kaya.
- Swakudya: Tinyawa tofana na ti peanuts nati cashews, masi, matandza, swakudya swale lwandle (shrimp, squid, crab) etc.
- Mirhi: Mirhi yin’wana yo hunguta switlhavi ni swidlaya-switsongwatsongwana.
- Swivungu: Swivungu leswi milaka etindhawini leti tsakamaka.
- Tinsimbi: Tinsimbi tofana na nickel (tinga kumeka eka swin’wetsin’wetsi na ti watch bands).
- Swimilana: Ku khumba tinxaka to karhi ta swimilana.
- Pollen: Pollen leyi humesiwaka eka mirhi, swiluva na byanyi.
Minkarhi yin’wana swa olova ku kuma leswi u nga ni allergy eka swona. Kambe minkarhi yin’wana swa tika ku kuma xivangelo xa kona. Eka swiyimo swo tano, u nga vona dokodela wa nhlonge kumbe dokodela wa allergist ivi u endla swikambelo leswi lavekaka (xikambelo xa nhlonge kumbe xikambelo xa ngati) ku kuma xivangelo lexi kongomeke.
Xana u fanele u endla yini hi ku hatlisa loko u ri ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo?
Leswi i swa nkoka swinene hikuva ndlela leyi hi faneleke ku endla ha yona yi ta hambana ku ya hi muxaka wa allergy.
Eka xiyimo lexikulu, xa xihatla
Loko u tika ku hefemula, u titwa u ri ni xivundza kumbe u twa ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nhamu , swi nga ha va ku ri anaphylaxis .
Eka xiyimo xo tano , u nga hlweli ni sekoni naswona hi ku hatlisa u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi. Loko u nyikiwile nchumu wo fana na epinephrine auto-injector leyi nyikiweke hi dokodela, yi tirhise endleleni yo ya exibedlhele.
Eka allergy leyitsongo
Loko ku ri nchumu lowutsongo, ku fana ni ku pfimba lokutsongo, ku huma swirhumbana kumbe ku hlundzuka lokutsongo, u nga ringeta swilo leswi leswaku u kuma ku wisa ko karhi:
- Antihistamines: Leswi swi nga pfuna ku lawula swikombiso swa allergy, kambe swa antswa ku vulavula na dokodela wa wena u nga si tirhisa murhi wihi na wihi.
- Nasal Spray: Swinga nyika ku wisa eka ku pfaleka ka nomu.
- Lapi leri tsakamisiweke ematini yo titimela: Ku ri veka ematihlweni lama rhurhumelaka kumbe eka swirhumbana swa nhlonge swi nga nyika ku wisa.
- Ku hlamba: Leyi i ndlela leyinene yo susa swilo leswi endlaka leswaku u nga twanani emirini ni le swiambalo.
- Hypoallergenic lotions: Swi pfuneta ku hunguta ku pfimba ka nhlonge na ku oma.
Xana u nga swi sivela njhani ku nga twanani ni swilo swo karhi?
Nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku tshama ekule hilaha u nga kotaka hakona ni swilo leswi u nga swi tsakeriki.
- Ku nga twanani ni swakudya: Hlaya malebvu ya swakudya leswi xaviweke exitolo hi vukheta. Languta ku vona loko tiri na switirhisiwa leswi unga na allergy eka swona (e.g., ti cashews, masi, soy). Hambi wo ya erhesiturente, va tivise u nga si oda.
- Loko u ri ni vuvabyi bya ku nga twanani ni ntshuri: Hlayisa kaya ra wena ni swiambalo swa le mubedweni swi basile. Loko swi koteka, tirhisa vacuum cleaner leyi nga na HEPA filter.
- Loko uri na allergy ya pollen: Hlayisa mafasitere ya pfariwile himinkarhi ya nhlohlorhi ya pollen (mixo). Hlantswa mavoko endzhaku ko huma ehandle.
- Loko u nga twanani na swimilani swo karhi: Ambala buruku ro leha, mavoko yo leha na magilavu loko u endla mintirho yo fana na ku basisa nhova.
Ku engetela eka leswi, dokodela wa wena a nga ha bumabumela mirhi ya siku na siku kumbe vutshunguri bya masocha ya miri bya allergy leswaku a lawula allergy.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Allergy yi nga ha sukela eka ku pfimba lokutsongo ku ya eka anaphylaxis leyi xungetaka vutomi.
- Hlawula kahle leswi u nga na allergy eka swona. Lava xitsundzuxo xa dokodela loko swi laveka.
- Loko u kuma swikombiso leswikulu swo tanihi ku pfimba ka xikandza, milomu, nkolo kumbe ku nonoka ku hefemula, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa.
- Loko u ri ekhombyeni ra ku nga twanani lokukulu, minkarhi hinkwayo rhwala murhi wo chela epinephrine lowu nyikiweke hi dokodela wa wena.
- U nga lawula ku aleriwa ka wena naswona u hanya vutomi lebyi tolovelekeke. Ntlhantlho lowunene i ku vulavula ni dokodela wa wena ivi u endla pulani ya vulawuri leyi ku tirhelaka.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment