Xana wa wu tiva murhi lowu (Amphetamine; Dextroamphetamine) wa ADHD?

Minkarhi yin’wana, ku tshama u dzikise mianakanyo ya wena eka nchumu wun’we swi nga ku tikela, ngopfu-ngopfu eka n’wana wa wena. Hambi ku ri swilo leswitsongo swi nga ku kavanyeta, swi endla leswaku swi tika ku tshama endhawini yin’we ni ku endla leswaku u endla xin’wana ni xin’wana lexi taka emianakanyweni ya wena handle ko lawula. Hi ku ya hi swa vutshunguri, xiyimo lexi hi xi vitana ADHD (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder) . Namuntlha, hi vulavula hi murhi lowu madokodela ma talaka ku wu bumabumela ku lawula xiyimo lexi, kambe lowu vanhu vo tala va nga wu tiviki kahle. I ku hlanganisiwa ka mirhi yimbirhi leyi vuriwaka amphetamine na dextroamphetamine.

Xana murhi lowu i yini naswona wu tirha njhani?

Hi ku olova, lowu i murhi lowu tirhisiwaka ku tshungula ADHD. Yi wela eka ntlawa wa mirhi leyi vuriwaka swidzidzirisi leswi hlohlotelaka. Rito "stimulant" ri nga ha chavisa vanhu van'wana, kambe ri tirha hi ku engetelanyana ntirho wa swiphemu swa byongo leswi lawulaka nyingiso na mahanyelo. Ku fana swinene ni ku tsekatseka loku vangiwaka hi ku nwa kofi endzhaku ko etlela, murhi lowu wu pfuna byongo leswaku byi tshama byi ri karhi byi dzika ni ku hunguta mahanyelo lama nga ni vuxiyaxiya .

Murhi lowu wu nga ha va ehansi ka mavito yo hambana ya brand eSri Lanka na le matikweni mambe, ku fana na Adderall XR na Mydayis. Nakambe, minkarhi yin’wana dokodela wa wena a nga ha ku nyika murhi lowu eka swiyimo swin’wana swa vutshunguri.

Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu

Loko u nga si sungula murhi lowu, i swa nkoka swinene ku vulavula erivaleni ni dokodela wa wena hi matimu ya wena lama heleleke ya rihanyo. Tiyiseka leswaku u va byela loko wena kumbe un’wana endyangwini wa wena a ri ni swiyimo swin’wana swa leswi landzelaka:

Xana kahle-kahle ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?

Leswaku u vuyeriwa swinene eka murhi lowu, u fanele u tiva ndlela yo wu tirhisa hi ndlela leyinene.

• Nwa na mati: Nwa murhi lowu hi nghilazi ya mati.
• Yi nwa hi nkarhi lowu faneleke: Endla mukhuva ku nwa murhi wa wena hi nkarhi wun’we siku na siku. Leswi swi ta pfuna ku hlayisa mpimo wa murhi emirini wa wena wu nga cinci.
• Loko u nga si dya kumbe endzhaku ka swakudya: U nga nwa murhi lowu u nga si dya kumbe endzhaku ka swakudya. Hambiswiritano, loko u kuma ku pfimba ka khwiri, swa antswa ku swi teka ni swakudya.
• Mita capsule: U nga tshuki u tshoveka, u pfotlosa kumbe ku hlafuna capsule leyi. Yi mita hinkwayo.
• Loko u ri na xiphiqo xo mita:Vanhu van’wana, ngopfu-ngopfu vana lavatsongo, va ni xiphiqo xo mita ti- capsule. Eka xiyimo xexo, u nga pfula xigwitsirisi hi vukheta, u nghenisa tiphilisi letitsongo endzeni eka xipunu xa apula ivi u ti mita hi ku hatlisa. Kambe u nga hlafuni maphilisi loko u ri karhi u mita.
• U nga yimi ku kondza dokodela wa wena a ku byela leswaku: U nga tshiki ku nwa murhi lowu hi xitshuketa handle ka xitsundzuxo xa dokodela.

Xana u fanele u endla yini loko u lahlekeriwa hi mpimo wa mirhi?

Loko u hundza mpimo, wu nwa ntsena loko u tsundzuka nimixo. U nga yi teki nimadyambu. Leswi swi nga ha kavanyeta vurhongo bya wena nivusiku. Loko mpimo lowu landzelaka wu fanele ku fika, teka mpimo lowu fanaka tanihi ntolovelo. U nga tshuki u nwa mpimo lowu phindhiweke kambirhi.

Mirhi yin’wana leyi nga tirhisanaka na murhi lowu (Interactions) .

Loko u nwa murhi lowu, u fanele ku va ni vuxiyaxiya swinene eka mirhi yin’wana leyi u yi tirhisaka.

U nga tshuki u nwa na mirhi leyi:

• MAOIs: Leyi i ntlawa wa khale wa mirhi leyi tirhisiwaka ku tshungula mavabyi ya miehleketo (e.g. Carbex, Nardil, Parnate). A swi bumabumeriwi ku nwa ti- amphetamine ku ringana mavhiki mambirhi endzhaku ko tshika yin’wana ya mirhi leyi.
• Swidlaya-switsongwatsongwana swo tanihi Linezolid na Methylene blue .
• Mirhi yin’wana leyi pfuxaka ku navela ka ADHD, ku hunguta miri kumbe ku pfumala vurhongo.

Swiphiqo swi nga ha tlhela swi humelela eka mirhi leyi:

• Mirhi yin’wana ya nsusumeto wa le henhla wa ngati ni vuvabyi bya mbilu.
• Mirhi yin’wana ya ntshikilelo wa mianakanyo kumbe ku vilela.
• Mirhi ya swidzidziharisi.
• Nwa mirhi ya mukhuhlwana kumbe aleriji.
• Ascorbic acid (vhithamini C), Sodium bicarbonate (soda yo baka).
• Switirhisiwa swa swimilani swofana na St. John’s Wort.

Nxaxamelo lowu a wu helelanga. Kutani tiyiseka leswaku u nyika dokodela wa wena nxaxamelo lowu heleleke wa mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (ku katsa ni tivhithamini, swilo leswi endliweke hi swimilana ni mirhi yo hunguta switlhavi). Nakambe, u nga rivali ku byela dokodela wa wena loko u dzaha fole kumbe u nwa byala.

Swilo leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u ri karhi u nwa murhi

• Ku kamberiwa ka vutshunguri nkarhi na nkarhi: Loko u ri karhi u nwa murhi lowu, u fanele u vona dokodela wa wena nkarhi na nkarhi ku kambela xiyimo xa wena. Loko u ri n’wana, dokodela wa wena u ta tshamela ku languta ku leha ni ntiko wa n’wana wa wena.
• Vuyelo bya kona eka nyingiso:Murhi lowu wu nga ha khumba ku dzikisa ka wena mianakanyo. Hikwalaho , papalata mintirho leyi lavaka ku dzikisa mianakanyo yo tala, yo tanihi ku chayela, ku khandziya xikanyakanya kumbe ku tirhisa michini, kukondza u tiva kahle ndlela leyi murhi lowu wu ku khumbaka ha yona.
• Ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya: Swi tolovelekile ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya loko u sungula ku nwa murhi. Ntlhantlho wun’wana wa leswi i ku dya swakudya leswitsongo, leswi tshamelaka ku dya ematshan’weni yo dya swakudya leswikulu. Loko leswi swi nga heli, vulavula ni dokodela wa wena.
• Ku cinca ka tintiho: Loko tintiho ni swikunwana swa wena swi cinca muhlovo (swi hundzuka swo basa, swa wasi, swo tshwuka), swi pfimba, swi vava kumbe swi twa ku titimela loko u ri karhi u nwa murhi, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa. Leswi swi nga ha va xikombiso xa xiyimo lexi vuriwaka xa Raynaud.

Switandzhaku swa murhi lowu

Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga va ni switandzhaku swo biha. Swin’wana swa swona i swa nkoka, swin’wana swa swona swi tolovelekile.

Xana u nga yi hlayisa njhani ni ku yi lahla njhani mirhi hi ndlela leyi hlayisekeke?

Lexi i xiphemu xa nkoka swinene. Leswi murhi lowu wu nga ni vuswikoti byo tirhisiwa hi ndlela yo biha , i vutihlamuleri bya wena ku wu hlayisa wu hlayisekile.

• Hlayisa ekule na vana na swifuwo swale kaya.
• Yi hlayise endhawini leyi hlayisekeke leswaku yi nga yiviwi.
• Murhi lowu i wa wena ntsena. U nga tshuki u swi avelana ni munhu un’wana. Ku xavisa kumbe ku nyika munhu un’wana murhi lowu a swi le nawini naswona swi ni khombo swinene.
• Hlayisa xigwitsirisi xi pfariwile swinene eka mahiselo ya kamara, ekule na ku vonakala na ndzhongho.
• Lahla mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi. Loko u lahla, hlanganisa murhi lowu ni nchumu wo fana ni swigwitsirisi swa kofi, misava kumbe thyaka ra tikati, u wu nghenisa enkwameni, u wu pfalela kahle ivi u wu lahlela exigwitsirisini.