Ku Tika Ku Fikelela Orgasm (Anorgasmia): A Hi Vulavuleni Hi Swona! | Nirogi Lanka

Minkarhi yin’wana, hinkwerhu hi va ni swivutiso leswi hi titwaka swi tika ku swi byela munhu, hambileswi swi tikaka emianakanyweni ya hina. Ku vilela malunghana ni ku eneriseka hi rimbewu—hi ku kongoma, ku nonon’hweriwa ku fikelela ku fika emakumu ka rimbewu—i yin’wana ya tinhloko-mhaka teto. Entiyisweni i mhaka leyi tolovelekeke swinene, hambiswiritano yi nga titwa yi khomisa tingana nyana ku vulavula ha yona. Kutani, a hi ve na mbulavurisano lowu pfulekeke, wa xinghana namuntlha mayelana na xiyimo lexi tivekaka tani hi ‘Anorgasmia’.

Xana Anorgasmia i yini?

Hi marito yo olova, anorgasmia i ku nonon’hweriwa loku phikelelaka ku fikelela orgasm, hambiloko u pfuxiwa hi rimbewu ni ku hlohloteriwa. Yi tlhela yi katsa swiyimo leswi u fikelelaka nhlohlorhi, kambe u titwa u tsanile kumbe a yi humeleli nkarhi na nkarhi hilaha u lavaka hakona. Leswi swi tekiwa tanihi muxaka wa ku tsandzeka ku tirha ka rimbewu . Un’wana ni un’wana, ku nga khathariseki rimbewu, a nga va ni xiyimo lexi. Minkarhi yin'wana yi vuriwa "orgasmic dysfunction," yi nga vanga ku karhateka lokukulu emiehleketweni, ku vilela, naswona yi nga ha khumba hambi ku ri vuxaka bya wena bya munhu hi xiyexe. Eka Nirogi Lanka, hi lava leswaku u tiva leswaku leswi i ku vilela ka rihanyo loku lawulaka.

Ku fika emakumu ka rimbewu i nhlohlorhi ya ntsako wa rimbewu endzhaku ka ku pfuxiwa—ku ntshunxiwa ka ku nonon’hweriwa ka miri loku hakanyingi ku fambisanaka ni ku hlangana ka misiha hi ku nga swi lavi. Ku tika ni nkarhi wa ku fika emakumu ka rimbewu swa hambana hi ku ya hi vanhu. Tin’wana ti nga ha lava ku hlohloteriwa lokukulu leswaku ti fikelela nhlohlorhi, kasi tin’wana ti nga ha lava switsongo.

Loko u ri ni vuvabyi bya anorgasmia, u nga ha twa ku navela ni ntsako, kambe ku tsandzeka ku fikelela nhlohlorhi swi nga ha ku karhata. I swa nkoka ku vulavurisana na muphakeri wa wena wa nhlayiso wa rihanyo ku kuma xivangelo xa xisekelo na ku burisana hi tindlela leti faneleke ta vutshunguri.

Ndlela Leyi Anorgasmia Yi Khumeke Ha Yona Vavasati

Eka vavasati, anorgasmia minkarhi yin'wana yi vuriwa "female orgasmic disorder." Hi ntolovelo yi avanyisiwile hi tinxaka ta mune:

• Primary (lifelong) anorgasmia: A wu si tshama u hlangana na orgasm evuton’wini bya wena.
• Secondary (acquired) anorgasmia: Khale a wu swi kota ku fikelela orgasm, kambe a wa ha swi koti. Leswi swi tala ku voniwa malunghana ni ku ya enkarhini.
• Situational anorgasmia: U nga fikelela orgasm ntsena eka swiyimo swo karhi, swo tanihi hi nkarhi wa ku tlangisa swirho swa mbeleko.
• General anorgasmia: Hambileswi u navelaka rimbewu, a wu swi koti ku fikelela orgasm ehansi ka swiyimo swihi na swihi.

Hambileswi ku nonon’hweriwa loku ku nga ha engetelekaka loko munhu a ri karhi a kula, kambe ku nga khumba vavasati eka xiteji xin’wana ni xin’wana xa vutomi. Swiviko swi ringanyeta leswaku kwalomu ka 15% wa vavasati a va si tshama va kuma ku fika emakumu ka rimbewu .

Ndlela Leyi Anorgasmia Yi Khumeke Ha Yona Vavanuna

Eka vavanuna, xiyimo lexi xitala ku hlayiwa tani hi xivumbeko xa ku tsandzeka ku tirha ka rimbewu lexi tivekaka tani hi "delayed ejaculation" kumbe "inhibited ejaculation." Leswi swi nga endla leswaku munhu a hlundzuka ni ku papalata ku endla timhaka ta masangu. Kuna tinxaka timbirhi ta nkoka:

• Primary anorgasmia: A wu si tshama u hlangana na orgasm kumbe ku rhundza.
• Secondary anorgasmia: U kota ntsena ku fikelela orgasm kumbe ku humesa mbewu ehansi ka swiyimo swo karhi swinene.

Ku humesa mbewu i endlelo leri rharhanganeke leri katsaka tihomoni , misiha , swirho, ni xiyimo xa wena xa mianakanyo. Ku kavanyeteka kwihi na kwihi eka nxaxamelo lowu ku nga khumba vuswikoti bya wena byo fikelela nhlohlorhi. Ku engetela kwalaho, swiyimo swo karhi swa vutshunguri leswi nga xisekelo swi nga hoxa xandla eka mintlhontlho leyi.

I Mani La Khumekaka Ngopfu?

Anorgasmia yi nga khumba mani na mani. Hambiswiritano, yi vikiwa ngopfu eka vavasati, ngopfu-ngopfu endzhaku ka ku ya enkarhini .

Hi swihi Swikombiso swa Anorgasmia?

Xikombiso lexikulu i ku tsandzeka ku fikelela nhlohlorhi ya rimbewu. Swikombiso swin’wana swikatsa ku teka nkarhi woleha swinene kuva u fikelela orgasm (delayed orgasm) kumbe ku titwa unga eneriseki hambi leswi u hlohloteriweke miri.

I Yini Lexi Vangaka Anorgasmia?

Ku nonon’hweriwa ku fikelela nhlohlorhi swi nga vangiwa hi swilo swo hambana-hambana swa miri , swa mianakanyo , swa mintlhaveko kumbe swa vutshunguri . Hakanyingi, i ku hlanganisiwa ka swilo leswi ematshan’weni ya mhaka yin’we, leswi minkarhi yin’wana swi nga endlaka leswaku ku kuma rimitsu ra xivangelo xa kona swi rharhanganile. U fanele ku burisana hi swivilelo leswi na dokodela wa wena leswaku u kuma nkambisiso lowu endleriweke wena.

Swivangelo swa Vutshunguri ni swa Miri

• Malembe: Ngopfu-ngopfu eka vavasati lava nga eku heleni ka nkarhi wa ku ya enkarhini.
• Swiyimo swa Rihanyo leswi nga ehansi ka swona: Swo tanihi Multiple Sclerosis (MS) .
• Mirhi: Ngopfu-ngopfu leyi nga eka ntlawa wa Selective Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI) .
• Matimu ya Vuhandzuri: Vuhandzuri byihi na byihi bya khale lebyi katsaka ndhawu ya swirho swa rimbewu kumbe fambiselo ra ku veleka.
• Swiphiqo: Leswi vangiwaka hi khensa kumbe vutshunguri bya miseve .
• Timhaka ta pelvic: Ku katsa na ku nga tirhi kahle ka pelvic floor kumbe ku vaviseka eka ndzhawu ya pelvic.
• Swiendlo swa Mukhuva: Ku titshega ngopfu hi tindlela to karhi to tlangisa swirho swa mbeleko , leswi nga ha endlaka leswaku swi tika ku fikelela nhlohlorhi hi tindlela tin’wana.
• Ku Nga Ri Karhi Ka Tihomoni: Swiyimo swo hambana-hambana swa tihomoni .
• Swiphiqo leswi velekiwaka: Ku nga tolovelekangi ka miri loku vaka kona ku sukela loko u velekiwa mayelana ni xirho xa rimbewu kumbe xirho xa rimbewu.

Swilo swa Miehleketo na Mintlhaveko

• Ntshikilelo wa mianakanyo, ntshikilelo kumbe ku vilela.
• Matimu ya ku vaviseka hi swa masangu kumbe ku xanisiwa.
• Minkucetelo ya ndhavuko kumbe ya vukhongeri.
• Ku titwa u siveriwa kumbe ku nonon’hweriwa ku tiphofula hi ku tirhisa vuxaka bya le kusuhi.
• Ku tixixima ka le hansi.
• Swivilelo swa vuxaka , swo tanihi ku pfumala ku tshemba kumbe ku va ekule hi tlhelo ra mintlhaveko ni munghana wa wena.

Xana testosterone leyi nga ehansi yi nga endla leswaku munhu a va ni anorgasmia?

Ina, eka vavanuna, mpimo wa le hansi wa testosterone wu nga khumba vuswikoti bya wena byo fikelela orgasm. Leswi switala ku fambelanisiwa na swivilelo swin’wana swofana na ku tsandzeka ku pfuka ka xirho xa rimbewukumbe ku hlwela ku humesa mbewu. Ku engetela kwalaho, tihomoni tin’wana to fana na prolactin ti nga kucetela ntirho wa rimbewu eka vanhu lava nga na xirho xa rimbewu.

Xana ti-SSRI ti vanga anorgasmia?

Ina, ti- SSRI to tala (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) —leti hi ntolovelo ti nyikiwaka ntshikilelo wa mianakanyo kumbe ku vilela —ti nga khumba ntirho wa wena wa rimbewu. Loko sweswi u tirhisa mirhi yo tano, vulavula ni dokodela wa wena hi swikombiso swa wena ivi mi bula hi tindlela tin’wana leti nga ha tirhisiwaka. Ti-SSRI tin’wana a ti tali ku vanga anorgasmia, naswona ku ni mixaka yin’wana ya mirhi leyi hungutaka ntshikilelo leyi nga ha ku pfunaka swinene.

Mirhi yin’wana leyi nga khumbaka ku fika emakumu

Handle ka ti-SSRI, mirhi yin’wana na yona yi nga kavanyeta vuswikoti bya wena byo fikelela nhlohlorhi. Swikombiso swi katsa:

• Swidlaya-ntshikilelo swa tricyclic (TCAs) .
• Swisivela-mavabyi swa monoamine oxidase (MAOIs) .
• Mirhi leyi lwisanaka ni vuvabyi bya mianakanyo
• Switiyisisi swa miehleketo (eka mania) .

Mirhi yo karhi ya nsusumeto wa ngati na yona yi nga ha hoxa xandla eka ku tsandzeka ku pfuka ka xirho xa rimbewu . Ku tlula kwalaho, swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana ni swidlaya-switsongwatsongwana swi tiviwa swi vanga switandzhaku leswi fanaka swa rimbewu.

Xana Anorgasmia yi kumiwa njhani?

Hi ntolovelo dokodela wa wena a nga ha kambela vuvabyi bya anorgasmia hi ku bula hi swikombiso swa wena ni matimu ya wena ya rimbewu. Bulo leri ri pfuneta ku paluxa swilo leswi nga ha vaka swi ri xisekelo leswi khumbaka vuhlayiseki bya wena bya rimbewu. Va nga ha tlhela va ringanyeta ku kamberiwa hi ultrasound kumbe ku kamberiwa ka ngati ku kambela swiyimo swa tihomoni kumbe swa vutshunguri. Loko u ri na swivilelo mayelana na ku twa ka xirho xa rimbewu, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta ku kamberiwa ko karhi eka sweswo na swona.

Loko rimitsu ra kona ri tiviwile, tindlela to hambana-hambana ta vutshunguri ta kumeka. Dokodela wa wena a nga ha ku hundzisela eka dokodela wa vavasati kumbe dokodela wa misiha —vativi va swiphiqo swa rihanyo ra rimbewu—leswaku a pfuneta ku endla pulani ya vutshunguri leyi endleriweke wena eNirogi Lanka.

Xana Anorgasmia yi tshunguriwa njhani?

Vutshunguri byi titshege hi ku helela hi xivangelo lexi nga xisekelo. A ku na ndlela yin’we leyi ringanaka hinkwavo , naswona nkhathalelo wa wena wu nga ha katsa tindlela to hambana-hambana. Vutshunguri lebyi tolovelekeke bya anorgasmia byi katsa:

• Ku lulamisa mirhi ya sweswi.
• Ku lulamisa timhaka ta rihanyo leti nga xisekelo.
• Ku dyondza tindlela letintshwa to tlangisa swirho swa mbeleko.
• Vutsundzuxi kumbe vutshunguri bya miehleketo ku lulamisa timhaka ta vuxaka, rihanyo ra miehleketo, kumbe ku vaviseka ka rimbewu ka nkarhi lowu hundzeke .
• Vutshunguri bya rimbewu ku lulamisa ku pfaleka ka rimbewu kumbe swihinga swo fikelela nhlohlorhi.
• Vutshunguri bya tihomoni ku antswisa ku khuluka ka ngati ni ku twisisa.
• Ku nghenisa swilo leswintshwa leswi hlohlotelaka: Ku fana ni tindlela to hambana-hambana ta rimbewu, swilo swo tlangisa swa masangu , kumbe swihaxa-mahungu swa ku navela ka rimbewu.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hola eka Anorgasmia?

Nkarhi wo hola wa hambana kuya hi xivangelo. Hi xikombiso, loko u ri karhi u endliwa vutshunguri bya rimbewu kumbe u tsundzuxiwa hi mimpatswa, swi nga ha teka tin’hweti to hlayanyana leswaku u fikelela tipakani ta wena. Loko mirhi yi ri xivangelo, swi nga ha teka nkarhi wo karhi leswaku fambiselo ra wena ri tolovela endzhaku ka ku cinca (minkarhi yin’wana mavhiki yo hlayanyana). Hambiswiritano, mahungu lamanene hileswaku hi nseketelo lowu faneleke wa vutshunguri, vanhu vo tala va kota ku vuyisela vuswikoti bya vona byo kuma ku fika emakumu ka rimbewu.

Xana Anorgasmia yi nga siveriwaka?

Hambileswi anorgasmia yi nga siveriwaka minkarhi hinkwayo, ku lawula hi ndlela leyinene swilo leswi nga xisekelo leswi hoxaka xandla eka ku tsandzeka loku ka orgasmic swi nga ku pfuna swinene ku ku hlula. Switsundzuxo leswi swo angarhela swi nga ha pfuna:

• Loko u ri ni swiyimo swihi na swihi swa vutshunguri leswi nga xisekelo, landzela hi ku helela pulani ya vutshunguri leyi lerisiweke hi dokodela wa wena.
• Vulavula erivaleni ni hi ku tshembeka ni munghana wa wena malunghana ni vutomi bya wena bya rimbewu.
• Lava nseketelo wa xiphurofexinali loko u lwisana na swivilelo swa mintlhaveko kumbe swa miehleketo.
• Hlayisa xiyimiso lexi nga cincekiki xa ku endla vutiolori ni swakudya leswi nga ni rihanyo, leswi ringaniseriweke.

Swi tolovelekile hi ku helela ku titwa u khomiwe hi tingana, u karhateka kumbe u hlundzukile loko u ri karhi u langutana ni xiyimo lexi. Loko u titwa hi ndlela leyi, hi kombela u avelana mintlhaveko leyi ni dokodela wa wena. Va nga ku pfuna ku twisisa leswaku leswi a hi xiendlakalo lexi nga tolovelekangiki kumbe xivangelo xo titwa u khomiwa hi tingana. Ku tlula kwalaho, va nga ku kongomisa eka vativi kumbe switirhisiwa leswi nga ni ntokoto eku tshunguleni ka ku tsandzeka ku tirha ka rimbewu ni swivilelo leswi fambisanaka na swona.

Ku vuriwa yini loko ndzi kume leswaku ndzi ni vuvabyi bya Anorgasmia?

Anorgasmia yi nga va ntokoto lowu karhataka ni lowu hetaka matimba. Swi nga ha khumba vuxaka bya wena bya le kusuhi ni munghana wa wena naswona swi khumba ku tixixima ka wena. Hambiswiritano, hi kombela mi tsundzuka leswaku swi nga ha endleka swinene ku tlhantlha mhaka leyi handle ka nkongomiso lowu faneleke wa vutshunguri kumbe ku nghenelela. Dokodela wa wena a nga ku seketela eku lawuleni ka anorgasmia, a ku pfuna ku tlhela u kuma vutomi bya rimbewu lebyi enerisaka ni lebyi hanyeke kahle.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u ri na swivilelo swo karhi hi vuswikoti bya wena byo fikelela orgasm, vulavula na dokodela wa wena. Va ta pfuneta ku kuma swivangelo leswi nga endzhaku ka swiphiqo leswi na ku tirha na wena ku kuma ntlhantlho lowu tirhaka. Vulavula hi ku helela naswona u tshembeka hi matimu ya wena ya rimbewu ni ya vutshunguri, swin’we ni ku cinca-cinca endzeni ka vuxaka bya n’wina. U nga chavi kumbe ku khomiwa hi tingana ku lava vutshunguri;ku fika eka rimitsu ra mhaka leyi i ndlela leyinene yo vuyisa vutomi bya rimbewu lebyi tsakisaka ni lebyi enerisaka.

Ku lwela ku fikelela ku fika emakumu ka rimbewu swi nga ku heta matimba swinene, kambe a wu wexe —vanhu vo tala va lava vutshunguri bya ku tsandzeka ku fika emakumu. A ku na xivangelo xo titwa hi khomiwa hi tingana. Dokodela wa wena a nga pfuna ku vona leswaku ha yini u langutana ni swiphiqo leswi ni ku bula hi swintshuxo leswi nga ha vaka kona. Leswi swi nga ha katsa ku vulavula ni mutsundzuxi kumbe muongori wa rimbewu, kumbexana ku lulamisa mirhi ya wena ya sweswi. Hi vutshunguri lebyi faneleke, u nga tiphina hi mimpfuno hinkwayo ya miri ni ya mianakanyo ya vutomi bya rimbewu lebyi hanyeke kahle handle ka ntshikilelo wa ku vilela hi ku fikelela ku fika emakumu.

Swilo Swo Hetelela Swa Ku Tekiwa

Hi tshemba leswaku vuxokoxoko lebyi ku suka eka Nirogi Lanka byi ku nyikile ku twisisa ko antswa ka anorgasmia. Nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tsundzuka hileswaku lexi a hi xiphiqo lexi hlawulekeke eka wena. Ku vekela etlhelo tingana tihi na tihi ni ku vulavula ni dokodela i goza ro sungula ra nkoka. Tsundzuka:

• Anorgasmia i xiyimo lexi tshungulekaka. Loko xivangelo xa kona xi kumiwile, vanhu vo tala va kuma ku humelela hi vutshunguri lebyi faneleke.
• Swilo swa miri ni swa mianakanyo swi nga hoxa xandla. Hikwalaho, i swa nkoka ku hlamula swivutiso swa dokodela wa wena hi ku tshembeka loku heleleke.
• Ku vulavurisana loku pfulekeke ni munghana wa wena i swa nkoka eka vuxaka bya n’wina. Ku lulamisa mhaka leyi swin’we swi nga hunguta ndzhwalo swinene.
• U nga tshuki u xaniseka u miyerile. Fikelela mpfuno, hikuva ku na vatirhi va xiphurofexinali lava lunghekeleke ku ku seketela.

Rihanyo ra wena ra rimbewu i xiphemu xa nkoka xa vuhlayiseki bya wena hinkwabyo. Yi rhangisa, naswona u nga tshuki u kanakana ku lava mpfuno loko u wu lava!

Tags: anorgasmia, orgasm, ku tsandzeka ku tirha ka rimbewu, rihanyo ra rimbewu ra xisati, rihanyo ra rimbewu ra xinuna, vuhlayiseki bya rimbewu, rihanyo ra miehleketo