Xana u ni xingwavila xo basa lexi rhendzeleke tihlo ra wena? (Arcus Senilis) A hi kumeni hi mhaka leyi!

Loko u languta exivonini, xana u tshame u vona xingwavila xo basa, xa grey kumbe xa wasi lexi rhendzeleke tihlo ra wena ra ntima? Kumbexana leswi u swi vonile ematihlweni ya vatswari va wena, vakokwa wa wena kumbe hambi ku ri vanhu lavakulu lava dyuhaleke. Vanhu vo tala va chava nyana loko va vona leswi, va tivutisa loko ku ri xiyimo lexi xungetaka ku vona ku fana na cataracts. Kambe kahle-kahle leswi i yini? Xana i nchumu lowu hi faneleke hi wu chava? A hi buleni hi swona namuntlha.

Xana kahle-kahle Arcus Senilis i yini?

Hi ku olova, leyi i ring yo basa, ya grey kumbe ya wasi ya mafurha, kumbe lipid, leyi vumbekaka ku rhendzela cornea ya tihlo ra wena.

A hi twisiseni nyana hi mahlo ya hina.

• Cornea: Lexi i xiphemu xa tihlo ra hina lexi vonakaka kahle, lexi govekeke lexi funengetaka iris na pupil exikarhi ka tihlo. Swi fana ni fasitere endlwini ya hina. Yi kongomisa ku vonakala loku nghenaka etihlweni naswona yi hi pfuna ku vona.
• Iris: Lexi i xiphemu lexi nyikaka tihlo muvala wa rona. Vanhu van’wana va na mahlo ya buraweni, van’wana va na mahlo ya ntima.
• Sclera: Lexi i xiphemu xo basa xa tihlo.

Kutani, mafurha lawa hi vulavuleke ha wona ma humelela ku rhendzela tlhelo ra le handle ra cornea, xiphemu lexi vonakaka xa tihlo. Ekusunguleni, leswi swisungula tani hi ti arc timbirhi ehenhla nale hansi, kutani hiku famba ka nkarhi, swinga kula kuva ring leyi heleleke.

Vito ra xiyimo lexi ri cinca hi ku ya hi malembe ya wena.

• Arcus Senilis: Loko uri na malembe ya 50-60 kumbe kutlula, ring leyi yivuriwa `Arcus Senilis`. "Senilis" swi vula "aged" hi Xilatini. Kwalomu ka un’wana na un’wana loyi a nga na kwalomu ka 80 wa malembe hi vukhale a nga vona xiyimo lexi. I xiphemu lexi tolovelekeke xa endlelo ra ku dyuhala. Kutani loko munhu la dyuhaleke a ri na leswi, a ku na nchumu wo vilela ha wona.
• Arcus Juvenilis: Kambe loko uri ntsongo eka malembe ya 40, naswona uri na ring leyi, yivuriwa `Arcus Juvenilis`. "Juvenilis" swi vula "vantshwa". Minkarhi yin’wana leswi swi nga va xikombiso xa xiyimo xin’wana xa vutshunguri lexi nga xisekelo eka muntshwa. Kutani hakunene i nchumu lowu faneleke ku karhateka ha wona.

U nga pfilunganyi leswi ni ku pfilunganyeka ka mahlo!

Xivutiso lexi vanhu vo tala va nga na xona hi leswaku xana leswi ku ri vuvabyi bya cataract. Hambileswi havumbirhi bya swona swi tolovelekeke loko munhu a dyuharile, leswi i swiyimo swimbirhi leswi hambaneke hi ku helela.

`Arcus Senilis` ayi lavi vutshunguri, tani hileswi yinga onhiki ku vona. A swi lavi vuhandzuri.

Ha yini xingwavila lexi rhendzeleke tihlo xi vumbiwa hi ndlela leyi?

Ring leyi yi vumbiwa, hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, hi ku vekiwa ka lipids, kumbe mafurha, ku rhendzela cornea ya tihlo. Cholesterol na yona i muxaka wa lipid. Entiyisweni, xingwavila lexi ngopfu-ngopfu xi vumbiwa hi cholesterol.

Kambe ku vona leswi ntsena a swi vuli swona leswaku u ni cholesterol leyi tlakukeke engatini ya wena.

• Loko uri na malembe yo tlula 50-60: Leswi switala kuva mbuyelo lowu tolovelekeke wa ku dyuhala. Mafurha ma nga hlengeletana hi ndlela leyi loko miri wu ri karhi wu cinca loko hi ri karhi hi dyuhala. Swi tolovelekile.
• Loko u ha ri ntsongo, u nga ri ehansi ka malembe ya 40: Leswi swi nga ha va xikombiso xa xiyimo xa vutshunguri lexi nga xisekelo. Dokodela wa wena a nga ha kanakana naswona a endla swikambelo swin’wana. Leswi swi nga ha va swi vangiwa hi:
• Level yale henhla ya cholesterol engatini
• Ti levele tale henhla ta triglyceride engatini
• Minkambisiso yin’wana yi tlhele yi kuma ku yelana exikarhi ka vuvabyi bya ku tirhisa byala ni xiyimo lexi.

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Hambi leswi `Arcus Senilis` hi ntolovelo ku nga xiyimo lexi nga riki na khombo eka vadyuhari, ku na swiyimo swin’wana laha u faneleke ku vona dokodela hakunene hi ku hatlisa loko u swi vona. A hi languteni kahle leswaku milandzu yoleyo i yini.

Ku hambana exikarhi ka swirhendzevutana swa Arcus Senilis na Kayser-Fleischer

Xiyimo xin’wana lexi langutekaka xifana na `Arcus Senilis` i `Kayser-Fleischer rings`. Hambiswiritano, swilo leswimbirhi swi hambanile hi ku helela.

• Arcus Senilis: Yi vangiwa hi ku vekiwa ka mafurha (lipid) . Muhlovo wa kona i wo basa/wa grey/blue .
• Swirhendzevutana swa Kayser-Fleischer: Swi vumbiwa hi swilo leswi nga ni koporo . Tiva na muhlovo wa buraweni/rihlaza . Swi voniwa eka vanhu lava nga na xiyimo xa xitekela lexi nga tolovelekangiki lexi vuriwaka `Vilson disease`.

Xana leswi swi nga siveriwa leswaku swi nga endleki?

A hi nge swi koti ku yimisa xiyimo xa `Arcus Senilis` lexi humelelaka hi ku dyuhala. I endlelo ra ntumbuluko. Hambiswiritano, hi nga sivela xiyimo xa `Arcus Juvenilis` lexi humelelaka hikwalaho ka ti levele ta le henhla ta cholesterol eka vantshwa na ku hlayisa rihanyo ra kahle ra mbilu hi ku angarhela. Hi leswi swin’wana leswi hi nga swi endlaka:

• Papalata ku dzaha fole hi ku helela. Loko se u dzaha fole, endla makungu yo tshika hi ku hatlisa.
• Tinyiketele ku endla vutiolori bya siku na siku. Ringeta ku endla nchumu wo tanihi ku famba hi milenge, ku tsutsuma kumbe ku khandziya xikanyakanya ku ringana timinete ta kwalomu ka 30 hi siku.
• Hlayisa ntiko lowunene. Ku hlayisa ntiko lowu faneleke ku leha ka wena i swa nkoka swinene.
• Amukela swakudya leswi nga ni rihanyo ra mbilu. Tshama ekule ni swakudya leswi hatlisaka ni swakudya leswi swekiweke leswi nga ni mafurha yo tala, chukela ni munyu. Katsa swakudya swotala swofana na matsavu, mihandzu, ti legumes, ti nuts na tihlampfi. Swakudya swofana na `Mediterranean diet` i swikombiso swa kahle swa leswi.

Loko u vona ku cinca kwihi na kwihi eka xivumbeko xa mahlo ya wena, ngopfu-ngopfu xingwavila xo fana na lexi, swa antswa leswaku u nga chavi kumbe ku xi honisa, kambe u vulavula ni dokodela wa ndyangu wa wena kumbe dokodela wa mahlo. Va ta yi kambela va vona loko kuri xiyimo lexi vuriwaka `Arcus Senilis` lexi vangiwaka hi ku dyuhala, naswona a wu na nchumu xo vilela ha xona.