Xana u twa mimpfumawulo leyi ku nga riki na munhu un’wana loyi a nga yi twaka? (Auditory Hallucinations) - A hi buleni hi mhaka leyi

Xana u twa munhu a vulavula loko ku nga ri na munhu? Kumbe u twa mimpfumawulo yo hambana-hambana, vuyimbeleri, ni swin’wana? Loko u tshame u va ni ntokoto lowu, u nga vileli. A wu wexe. Xiyimo lexi hi tlhelo ra vutshunguri xi tiviwa tanihi ku vona swilo leswi nga vonakiki hi ku twa . Leswi hi loko u twa onge u twa mpfumawulo hambileswi entiyisweni ku nga riki na mpfumawulo. Namuntlha, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuxokoxoko na hi ku olova.

Xana leswi swi twala njhani hakunene?

Mimpfumawulo leyi u yi twaka yi nga ha hambana swinene hi ku ya hi vanhu. Swi nga ha vonaka swi huma etindleveni ta wena, endzeni ka nhloko ya wena kumbe eka ndhawu leyi ku rhendzeleke. Leswi swi nga ha endleka siku hinkwaro, kumbe swi nga ha endleka kan’we kumbe kambirhi ntsena hi siku.

Leswi ngopfu-ngopfu swi nga avanyisiwa hi tinxaka timbirhi.

Xana swi tolovelekile ku twa mimpfumawulo yo fana ni leyi?

Twisisa leswi kahle. Leswi a hi minkarhi hinkwayo swi kombisaka ku vabya.

• Hypnogogic Hallucinations: Loko u twa mimpfumawulo yo hambana-hambana loko u ri kusuhi ni ku khomiwa hi vurhongo, swi nga ha endleka swi tolovelekile. A hi nchumu wo vilela ha wona.
• Hypnopompic Hallucinations: Nakambe swi tolovelekile ku twa mimpfumawulo loko u pfuka evurhongweni u nga si tlhela u titivala hi ku helela.

I yini lexi nga ha vaka xi vanga leswi?

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi nga ha vaka kona swa leswi. Tin’wana i ta nkarhinyana, tin’wana i ta nkarhi wo leha. Hi ku ya hi vativi va sayense, swi nga ha va swi vangiwa hi ku va ni ti- auditory network ebyongweni bya hina hi xitshuketa yi tirha handle ka xivangelo, kumbe hi ku nga ringani ka ti- neurotransmitter to tanihi dopamine na serotonin ebyongweni.

Hi leswi swin’wana swa swivangelo leswikulu:

1. Timhaka ta rihanyo ra miehleketo

Schizophrenia : Leswi hi swona swi vangaka ngopfu. Kwalomu ka 75% wa vanhu lava nga na vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo va twa marito hi ndlela leyi. Lexi i xiyimo xa ku tihambanisa ni ntiyiso.
• Bipolar Disorder: Exikarhi ka 20%-50% wa vanhu lava nga na vuvabyi lebyi va nga ha hlangana na leswi.
• Post-traumatic stress disorder (PTSD): Xiyimo lexi xi nga ha humelela eka kwalomu ka 40% wa vanhu lava nga hlangana na ku vaviseka lokukulu.
• Vuvabyi bya ku vilela ni ntshikilelo lowukulu wa mianakanyo: Minkarhi yin’wana ku vona swilo leswi nga vonakiki hi ku twa swi nga ha humelela ni swiyimo leswi.

2. Ku tsandzeka ku twa

Vanhu lava nga na ku lahlekeriwa hi ku twa, ngopfu ngopfu loko va ri karhi va dyuhala, va na 16% wa nkarhi wo va na xiyimo lexi. Tinnitus, ku nga ku rila loku tshamaka ku ri kona etindleveni, minkarhi yin’wana ku nga fambisana ni xiyimo lexi. Loko ku ri ni ku lahlekeriwa hi ku twa lokukulu, swi nga ha endleka leswaku u vona swilo leswi swo vona swilo leswi nga vonakiki.

3. Mavabyi ya fambiselo ra misiha

• Swiphiqo leswi fambisanaka ni vurhongo (e.g., narcolepsy , ku pfumala vurhongo) .
• Vuvabyi bya Parkinson
• Oma swirho
• Migraine ya nhloko
• Swirhumbana swa byongo kumbe swirhumbana

4. Swivangelo swin’wana swa xinkarhana

• Ku tirhisa byala ni swidzidzirisi
• Ku pfumala vurhongo lokukulu
• Ndlala leyikulu
• Tanihi vuyelo bya mirhi yin’wana leyi nyikiweke
• Ntshikilelo lowukulu kumbe gome lerikulu, ro tanihi rifu ra munhu loyi u n’wi rhandzaka
• Mavabyi yo fana na mavabyi ya xirho xa xivindzi (UTIs), ngopfu ngopfu eka vadyuhari
• Loko a hola eka vutshunguri byo titivata endzhaku ka vuhandzuri

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Vutshunguri byi titshege hi xivangelo xa kona. Loko xivangelo xa kona xi ri xa xinkarhana, xo tanihi ku pfumala vurhongo kumbe ndlala, mpfumawulo wu ta yima loko xivangelo xa kona xi herile.

Hambiswiritano, loko leswi ku ri xiphemu xa xiyimo xa nkarhi wo leha, ku laveka vutshunguri.

• Mirhi: .
• Swidlaya-miehleketo: Eka swiyimo swo tanihi vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo, mirhi leyi yi nga hunguta ku tala ni ku tika ka ku twa marito. Xikombiso, murhi wa Clozapine wu tirha swinene, kambe wu fanele ku tirhisiwa ehansi ka vulawuri bya dokodela hikwalaho ka switandzhaku swa wona.
• Mirhi yin’wana leyi hungutaka mianakanyo: Swikombiso leswi swi nga ha tlhela swi lawuriwa hi mirhi leyi nyikiwaka swiyimo swo tanihi ntshikilelo wa mianakanyo kumbe vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo.

• Vutshunguri bya Miehleketo / Vutshunguri bya ku Vulavula:

Vutsundzuxi i bya nkoka swinene swin’we ni mirhi. Leswi swi ta ku pfuna ku hanya ni xiyimo lexi, ku xi lawula ni ku hlula ku chava ka wena.

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Leswi swi ku pfuna ku cinca ndlela leyi u langutaka marito lawa u ma twaka ha yona ni ku dyondza ku ma lawula.
• Vutshunguri bya ku Amukela na ku Tinyiketela (ACT): Leswi swi katsa ku amukela mhaka ya leswaku u twa marito lawa na ku tinyika matimba yo ya eka tipakani ta wena ta vutomi.
• Vutshunguri byo Hlanganisa lebyi kongomisiweke eka ku vona swilo leswi nga vonakiki (HIT): Leyi i ndlela ya vutshunguri leyi kongomisiweke hi ku kongoma eka ku twa marito.

Xana ndzi nga endla yini leswaku ndzi lawula leswi?

Ku engetela eka vutshunguri lebyi dokodela wa wena a ku nyikaka byona, ku ni swilo leswi u nga swi endlaka.

• Ku kavanyeta: Loko u sungula ku twa mimpfumawulo, veka ti- headphone ivi u yingisela risimu, endla vutiolori, sweka nchumu lowu u wu tsakelaka kumbe u nghenela ntirho wun’wana wo titsakisa.
• Mintlawa ya Nseketelo: Ku joyina ntlawa wa vanhu lava nga ni mintokoto leyi fanaka ni ya wena swi nga va xihlovo lexikulu xa matimba.
• Ku lawula: Vanhu van’wana va honisa marito lawa va ma twaka. Van'wana va ringeta ku va lawula hi ku va byela emianakanyweni leswaku va "tshika ku vulavula."
• Vutomi bya rihanyo: Swilo swo fana na ku etlela hi laha ku eneleke, ku papalata byala/swidzidziharisi, na ku dya swakudya leswi ringaniseriweke i swa nkoka swinene.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Lexi i xiphemu xa nkoka swinene.

Ngopfu-ngopfu loko marito lawa u ma twaka ma ku byela leswaku u tivavisa wena kumbe u vavisa un’wana, i xiyimo xa xihatla. Eka xiyimo xo tano, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.

Loko munhu loyi u n’wi tivaka a karhatiwa hi xiyimo lexi naswona a endla swilo leswi nga fambisaniki ni ntiyiso naswona a nga ha vaka ni khombo eka yena n’wini kumbe eka van’wana, i swa nkoka swinene ku n’wi yisa eka Ndzawulo ya Xihatla ya le xibedlhele ya le kusuhi (ETU) .

U nga chavi ku vulavula erivaleni hi mhaka leyi ni ndyangu wa wena, munghana loyi u n’wi tshembaka, naswona ngopfu-ngopfu dokodela wa wena. Leswi i swiyimo leswi nga lawuriwaka kahle hi vutshunguri.