Xana misiha ya wena ya tsana handle ka xivangelo? A hi buleni hi Spasticity!

Xana u tshame u titwa onge voko kumbe nenge wa wena wu tsanile ni ku rhurhumela hi xitshuketa? Kumbe u titwa onge misiha ya wena yi titimela eka xiyimo xo karhi, leswi endlaka leswaku swi tika ku yi olola kumbe ku yi gombonyokisa nakambe? Xana leswi swi titwa onge i nchumu lowu u nga swi kotiki ku wu lawula? Xivangelo xa leswi ku nga ha va ku ri xiyimo lexi vuriwaka spasticity , lexi hi vulavulaka ha xona namuntlha. Namuntlha, hi ta vulavula hi ku olova swinene na hi xichavo hi leswi leswi hakunene swi nga swona, leswaku hikokwalaho ka yini swi humelela, na leswi nga endliwaka hi swona.

Xana kahle-kahle spasticity i yini?

Hi ku olova, ku pfimba ka misiha i ku tsana, ku hunguteka ni ku tsana ka misiha ya hina hi ku nga swi lavi. Leswi a hi ku tirhandzela, leswi vulaka leswaku a hi nge swi koti ku swi lawula hilaha hi nga swi tsakelaka hakona.

Ehleketa hi ndlela leyi. Miri wa hina wu fana ni fektri leyikulu. Byongo i hofisi ya byona-nkulu. Misiha i vatirhi va fektri. Mahungu lama humaka eka mufambisi (byongo) ehofisini-nkulu ma rhumeriwa eka vatirhi (misiha) hi ku tirhisa misiha. Mahungu yo fana na ‘Tighten this muscle’, ‘Relax this’ ya tshama ya ri karhi ya cincana hi ndlela leyi.

Ku pfimba ka miri ku humelela loko ku onhaka fambiselo leri hundziselaka marungula, ku nga ha va byongo, nkolo , kumbe misiha . Leswi swi endla leswaku rungula ri kavanyeteka. Kumbe misiha a yi kumi rungula leri faneleke, kumbe yi kuma rungula leri hoxeke, kumbe yi kuma marungula yo tala ngopfu. Hi loko misiha yi sungula ku tsana, ku rhurhumela ni ku tsana handle ko lawula.

Hi swihi swikombiso swa xiyimo lexi?

Munhu loyi a nga ni vuvabyi bya ku pfimba a nga ha va ni swikombiso swo hambana-hambana. Vanhu van’wana va twa misiha ya vona yi tika swinene. Van’wana va twa misiha ya vona yi titimela eka xiyimo xin’we. Minkarhi yin’wana misiha yi pfimba hi xitshuketa, leswi vulaka leswaku yi tiya hi xitshuketa naswona yi endla leswaku xirho kumbe voko ri rhurhumela.

A hi twisiseni swikombiso leswi kahle ku suka eka tafula leri nga laha hansi.

Hambileswi xiyimo lexi xi nga humelelaka kun’wana ni kun’wana emirini, kambe xi tala ngopfu eka misiha ya milenge. Swi nga tlhela swi khumba misiha leyi lawulaka ku vulavula ka hina, swi vanga ku vulavula loku nga nyawuriki ni ku pfilunganyeka.

Xa nkoka swinene, loko xiyimo lexi xitshikiwa xinga tshunguriwi kuringana nkarhi woleha, misiha yinga hlangana hilaha kunga heriki naswona mahlangano yanga pfaleriwa eka xiyimo xin’we (contractures). Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku lava xitsundzuxo xa dokodela loko u ri ni swikombiso swa vuvabyi.

Hi swihi swivangelo swa spasticity?

Hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, xivangelo-nkulu xa leswi i ku onhaka ka byongo, nkolo wa nkolo , kumbe misiha. Ku onhaka loku ku nga humelela hikwalaho ka swivangelo swo hambana-hambana. Swin’wana i swiyimo leswi va velekiweke na swona.

Hi leswi swin’wana swa swivangelo leswikulu:

• Stroke: Ku onhaka ka ti cells ta byongo hikokwalaho ka ku kavanyeteka ka ku khuluka ka ngati eka byongo.
• Vuvabyi bya Cerebral Palsy : .Xiyimo lexi hi ntolovelo xi vangiwaka hi ku onhaka ka byongo loko munhu a velekiwa kumbe emahlweni ka ku velekiwa.
• Ku Vaviseka ka Nhloko: Ku onhaka ka byongo hikwalaho ka xivangelo xo fana na mhangu.
• Ku Vaviseka ka Nkolo: Ku onhaka ka nkolo hikwalaho ka mhangu ya nkolo.
• Multiple Sclerosis (MS): Vuvabyi lebyi eka byona masocha ya miri hi woxe ma hlaselaka xifunengeto xo sirhelela (myelin) lexi rhendzeleke misiha.
• Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS): Vuvabyi lebyi hakatsongo-tsongo byi onhaka tisele ta misiha leti lawulaka misiha.
• Ku onhaka loku vangiwaka hi ku pfumaleka ka okisijini ebyongweni: Hi xikombiso, loko ku nwela kumbe ku hlaseriwa hi mbilu.
• Swiyimo swin’wana swa xitekela: Xikombiso, `Adrenoleukodystrophy` (xiyimo lexi sivelaka ku tshoveka ka tinxaka to karhi ta mafurha) na `Phenylketonuria` (ku tsandzeka ku hahlula amino acid).

Swilo leswi engetelaka spasticity (Triggers) .

Eka munhu loyi se a nga ni vuvabyi bya spasticity, swilo swo karhi swi nga nyanyisa xiyimo lexi swa xinkarhana. Leswi swi vuriwa swihlohloteri. Ku vona ni ku papalata leswi swi nga pfuna swinene eku lawuleni ka xiyimo lexi.

• Ku famba-famba ka xitshuketa kumbe ku cinca ka ndlela leyi u yimaka ha yona
• Karhala swinene
• Maxelo yo titimela swinene kumbe yo hisa swinene
• Kuva eka ndzhawu leyingana ndzhongho wale henhla
• Swiyimo swin’wana leswi tluleriwaka, swo tanihi ku tluleriwa hi xirho xa xivindzi kumbe swilondza swa ntshikelelo
• Ntshikelelo
• Ku ambala swiambalo swo tiya

Malunghana na ku hanya hi spasticity

Ku endla mintirho ya siku na siku hi spasticity minkarhi yin’wana swi nga va ntlhontlho. Swi nga tika ku famba, ku vulavula hambi ku ri ku endla mintirho yo olova.

Kambe lexi hlamarisaka, minkarhi yin’wana ku tsana loku ku ni vuyelo byintsongo. Anakanya, loko munhu a yima kumbe a suka emubedweni a ya exitulwini, milenge leyi tsaneke yi nyika matimba ni nseketelonyana. Nakambe, tintiho leti tiyeke ni leti govekeke minkarhi yin’wana ti nga endla leswaku swi olova ku khoma nchumu wo karhi.

Hambiswiritano, loko xiyimo lexi xi ku vangela ku vava kumbe xi kavanyeta swinene vutomi bya wena bya siku na siku , hakunene u fanele u vulavula ni dokodela wa wena . Ku ni vutshunguri byo hambana-hambana lebyi kumekaka, ku katsa ni vutshunguri bya miri, swisirhelelo swa miri, ku ololoka, mirhi naswona eka swiyimo swin’wana, vuhandzuri.

Loko u dyondza leswi pfuxaka ku pfimba ka wena naswona u dyondza ku swi papalata, u nga hanya hi ndlela leyi humelelaka ni xiyimo lexi.

Hikwalaho ka leswi rivilo leri swikombiso swi fambaka ha rona eka misiha hi ntumbuluko ri hunguta rivilo loko hi ri karhi hi dyuhala, vanhu van’wana va nga ha vona ku antswisiwa ko karhi eka ku rhurhumela ka vona hi ku famba ka nkarhi. Hambiswiritano, i swinene ku tivisa dokodela wa wena hi ku cinca kwihi na kwihi.