Miri wa hina, ku vula ntiyiso, i xivumbiwa lexi hlamarisaka swinene. Ku fana ni muako lowu akiweke hi ndlela yo saseka ni leyi tiyeke. Tanihi leswi muako lowu wu nga ni furemu yo tiya, miri wa hina na wona wu ni furemu yo tiya. Wolowo i fambiselo ra hina ra marhambu, kumbe hilaha hi ri vitanaka hakona, marhambu. Xana a wu swi tiva leswaku ku ni marhambu ya 206 emirini wa munhu lonkulu hi xiringaniso? Marhambu lawa ya 206 loko ma hlanganile ma hi pfuna ku yima hi yimile, hi famba, hi tsutsuma, hi tlula ni ku sirhelela swirho swa nkoka swo fana ni byongo ni mbilu ya hina. Kutani namuntlha hi ta vulavula hi xiphemu xa nkoka swinene na lexikulu xa marhambu lawa. Wolowo i marhambu ya axial . Hambileswi vito leri ri twalaka ri rharhanganile nyana, xitori xa kona xi olovile swinene. A hi voneni leswaku leswi i yini.
Xana marhambu ya axial i yini?
Hi ku olova, marhambu ya axial i axis leyikulu ya miri wa hina, hi leswaku, marhambu lama etlelaka hi ku kongoma ehansi exikarhi. Ehleketa hi yona ku fana ni nsinya wa murhi. Marhavi ya murhi ma suka eka xikundzu, a swi tano ke? Hi yona ndlela leyi swirho swa miri wa hina, ku fana ni mavoko ni milenge ya hina, swi hlanganisiweke ha yona ni xirhendzevutana lexi lexikulu.
Xirhendzevutana lexi lexikulu xi vumbiwa hi:
- Nhloko ya wena (xikandza) .
- Nhamu
- Nkolo (nkolo wa nkolo) .
- Xifuva (xifuva xa xifuva) .
Marhambu lama nga eka swiphemu swa kona ma hlanganisiwa. Vito leri ri huma eka rito ra Xinghezi leri nge "axis". Swi vula "axis". Kutani vito leri ri nyikiwile hikuva ri kumeka etlhelo ka xirhendzevutana xa le xikarhi xa miri.
Hi kwihi ku hambana exikarhi ka fambiselo ra marhambu ya axial na appendicular?
Hi vule eku sunguleni leswaku fambiselo ra marhambu ya miri wa hina ri avanyisiwe hi swiphemu swimbirhi leswikulu. Yin’wana i axial skeleton leyi hi vulavulaka ha yona. Yin'wana i marhambu ya appendicular . Ku hambana exikarhi ka leswimbirhi swa olova swinene ku swi twisisa.
- Axial Skeleton: Leri i xivumbeko xa le xikarhi xa miri wa hina. Hi leswaku, khwiri, nkolo ni rib cage.
- Appendicular Skeleton: Leri i marhambu man'wana hinkwawo lawa ya "namarheleke" kumbe "ya hlanganisiwile" eka marhambu lamakulu. Rito append ri vula "ku namarheta." Kutani leswi swi katsa marhambu emakatleni, emavokweni, tintiho, swikunwana, milenge ni swikunwana swa wena.
Anakanya hi ndhawu yo veka swiambalo. Nsinya lowu yimisiweke wu fana ni marhambu ya axial. Mavoko lama humaka eka nsika yoleyo leswaku ma hayeka swiambalo ematlhelo hamambirhi ma fana ni marhambu lama pfunaka. Xana wa swi twisisa?
Hi yihi mintirho leyikulu ya fambiselo ra marhambu ya axial?
Vukorhokeri lebyi fambiselo leri ra marhambu ri byi nyikaka emirini wa hina a hi bya nkoka. Hi leyi yin’wana ya mimpfuno leyikulu leyi yi hi nyikaka yona:
1. Ku nyika vuhlayiseki: .Lexi i nchumu wa nkoka swinene. Xikandza xa wena xi sirhelela byongo bya wena, ku fana ni xihuku xa xikanyakanya. Nkolo wa wena wu sirhelela nkolo lowu hundzaka eka wona. Rib cage ya wena yi sirhelela swirho leswi twaka swinene leswi nga endzeni ka yona, ku fana na mbilu na mahahu ya wena.
2. Ku seketela miri: Marhambu lawa ya axial ya hi pfumelela ku yima na ku tshama hi yimile. Ngopfu-ngopfu nkolo wu tirha tanihi phuphu leyikulu leyi seketelaka ntiko hinkwawo wa miri wa hina.
3. Ku Hlangana Ka Misiha: Misiha leyi hi pfunaka ku fambisa nhloko ya hina, nhamu na xirho xa miri yi hlanganisiwa na marhambu lawa ya axial. Misiha leyi hi pfunaka ku hefemula na yona yi hlanganisiwa ni rib cage.
4. Ku nyika ku tshamiseka eka fambiselo ra marhambu leri pfunetaka: Leswaku mavoko ni milenge ya hina swi tirha kahle, furemu leyikulu leyi swi khomaneke na yona yi fanele yi tiya. Ku tshamiseka koloko ku nyikeriwa hi xiphemu lexi.
Xana ku ni marhambu mangani eka fambiselo ra marhambu ya axial?
Marhambu ya hina ya axial ma ni marhambu ya 80 . Sweswi a hi languteni leswaku marhambu lawa ya 80 i yini ni leswaku ma kumeka kwihi hi ku hambana.
A hi avanyiseni leswi hi swiphemu swa 5 leswikulu:
- Marhambu ya khwiri
- Marhambu ya ndleve ya le xikarhi
- Marhambu ya hyoid enhan’wini
- Kholomo ya vertebral
- Xigwitsirisi xa xifuva
Sweswi a hi languteni xin’wana ni xin’wana xa swiphemu leswi hi vuxokoxoko.
Skull - Xihuku xa hina xa ntumbuluko xo sirhelela
Xikandza xa hina a hi marhambu man’we. I nhlengeleto wa marhambu. Leswi swi avanyisiwile hi swiphemu swimbirhi leswikulu. I marhambu ya khwiri na marhambu ya xikandza.
- Marhambu ya khwiri: Lawa i marhambu ya 8 lawa ya rhendzeleke no sirhelela byongo bya hina.
- Marhambu ya le mahlweni: Lawa i marhambu ya 14 lama pfunaka ku vumba xikandza xa hina ni ku vumba swilo swo fana ni mahlo, nhlonge ni nomu.
| Marhambu ya khwiri (22 wa marhambu hinkwawo) . | |
|---|---|
| Vito ra marhambu | Nomboro |
| Marhambu ya Xirhendzevutani - 8 | |
| Marhambu ya parietal | 2 (timbirhi eka tlhelo rin’wana ni rin’wana) . |
| Marhambu ya nkarhi | 2 (timbirhi eka tlhelo rin’wana ni rin’wana) . |
| Marhambu ya le mahlweni | 1 (nhloko ya nhloko) . |
| Marhambu ya le khwirini | 1 (endzhaku ka nhloko) . |
| Marhambu ya ethmoid | 1 (exikarhi ka mahlo) . |
| Marhambu ya sphenoid | 1 (xisekelo xa khwiri) . |
| Marhambu ya le mahlweni - 14 | |
| Marhambu ya Maxilla | 2 (nhlayo ya le henhla) . |
| Marhambu ya zygomatic | 2 (marhama) . |
| Marhambu ya mandible | 1 (nhlayo ya le hansi) . |
| Marhambu ya tintiho | 2 (buloho ra nhlonge) . |
| Marhambu ya Palatine | 2 (endzhaku ka swifaniso) . |
| Marhambu ya concha ya nomu | 2 (endzeni ka nhlonge) . |
| Marhambu ya lacrimal | 2 (endzeni ka xirhendzevutana xa tihlo) . |
| Marhambu ya Vomer | 1 (xikarhi ka nhlonge) . |
Auditory Ossicles (marhambu lamantsongo eka ndleve yale xikarhi) .
Marhambu manharhu lamatsongo swinene emirini wa hina ma kumeka ndleve ya le xikarhi. Leswi i switsongo swinene. Ntirho wa tona lowukulu i ku hundzisela ku rhurhumela ka mpfumawulo loku fikaka eka xirhendzevutana xa ndleve ku ya eka ndleve ya le ndzeni. Marhambu lawa ya kumeka eka tindleve leti hatimbirhi. Sweswo swi vula 3 eka ndleve yin’we, na 6 eka tindleve ha timbirhi.
| Vito ra marhambu | Nhlayo hinkwayo |
|---|---|
| Marhambu ya malleus | 2 (yin’we hi ndleve) . |
| Marhambu ya incus | 2 (yin’we hi ndleve) . |
| Stapes marhambu | 2 (yin’we hi ndleve) . |
Marhambu ya hyoid enhan’wini
Leri i marhambu yo hlawuleka swinene. Hikuva marhambu lawa ya hyoid a ma hlanganisiwanga hi ku kongoma ni marhambu man’wana emirini wa hina. Swi fana ni ku papamala. Marhambu lawa ya xivumbeko xa xirhendzevutani ya hanci ya kumeka emahlweni ka nhamu, exikarhi ka nhlonge yale hansi na thyroid gland. Yi khomiwa endhawini ya yona hi misiha ni misiha. Marhambu lawa ya hi pfuna ku hefemula, ku vulavula ni ku mita swakudya. Hi yona ntsena.
Vertebral Column - I phuphu leyikulu ya miri
Nkolo, kumbe nkolo, i xiphemu lexikulu xa miri wa hina lexi rhwalelaka ntiko. Yi endliwe hi nhulu ya marhambu lamantsongo (vertebrae) lawa ya hlanganisiweke ehenhla ka man’wana. Nkolo wa nkolo, lowu humaka ebyongweni, wu tsutsuma wu ya ehansi hi le ka marhambu lawa. Nkolo wa nkolo wu sirhelela nkolo lowu.
Hi ntolovelo nkolo wu vumbiwa hi 24 wa marhambu ya nhloko, sacrum na coccyx. A hi yi hambanise hi swiphemu swa 5.
| Xiphemu | Nhlayo ya ti vertebrae | Ntirho lowukulu |
|---|---|---|
| Ti vertebrae ta khwiri | 7. 7. | Ku vumba nhamu na ku seketela nhloko. |
| Ti vertebrae ta le xifuveni | 12. 12 | Ku seketela ku hlanganisiwa ka timbanga eka xifuva. |
| Ti vertebrae ta le ndzhaku | 5. 5. | Ku rhwala ndzhwalo wo tika swinene emirini. |
| Sacrum ya xirhendzevutani | 1 (eku sunguleni a ku ri 5, endzhaku yi engeteriwile) . | Yi hlanganisa marhambu ya xirhendze ku vumba pelvis. |
| Coccyx/rhambu ra ncila | 1 (eku sunguleni a ku ri 4, endzhakunyana yi engeteriwile) . | Makumu ya nkolo. Ku pfumelela misiha ku nghenelela. |
Thoracic Cage - Xisirhelelo xa Mbilu na Mahahu
Rib cage, kumbe rib cage, yi sirhelela swirho swa nkoka swo fana na mbilu na mahahu ya hina. Yitlhela yiva na misiha leyi katsekaka eka ku hefemula na misiha yin’wana leyi katsekaka eka ku fambafamba ka mavoko.
| Vito ra marhambu | Nomboro na nhlamuselo |
|---|---|
| Sternum/rhambu ra xifuva | 1 (rhambu ro leha, ra xiphepherhele ku ya ehansi exikarhi ka xifuva) . |
| Ribs | 24 (12 wa mimpatswa. 12 eka tlhelo rin’wana ni rin’wana) |
Hi wahi mavabyi lawa ya hlaselaka marhambu ya axial?
Rimba ra hina lerikulu ri nga ha tlhela ri khumbeka hi swiyimo swo hambana swa vutshunguri. Swin’wana i swiyimo leswi onhaka leswi humelelaka loko hi ri karhi hi dyuhala. Swin’wana swi nga vangiwa hi mavabyi kumbe timhangu.
- Ankylosing Spondylitis: Lowu i muxaka wa arthritis lowu vangaka ku pfimba ka nkolo na ku vava ka nkolo nkarhi wo leha.
- Axial Spondylometaphyseal Dysplasia: Lebyi i vuvabyi bya ti gene lebyi vangaka ku leha ko koma hikokwalaho ka ku tsandzeka ku kula ka marhambu.
- Fibrous Dysplasia: Marhambu ya tshoveka hikokwalaho ka kukula ka ti fibrous tissue ematshan’wini ya marhambu lawa ya hanyeke kahle.
- Ku tshoveka ka marhambu: Ku tsindziyela ka marhambu ka hunguteka loko hi ri karhi hi dyuhala, leswi endlaka leswaku marhambu ma tshoveka hi ku wa katsongo.
- Osteoporosis: Vuvabyi lebyi eka byona marhambu yanga tsana swinene naswona ya tsana hikokwalaho ka ku pfumaleka ka calcium emirini.
- Vuvabyi bya Paget bya marhambu: Vuvabyi lebyi byi endla leswaku marhambu ya va lamakulu no tsana ku tlula ntolovelo.
Loko u ri na swikombiso swo fana na leswi, i swa nkoka swinene ku vona dokodela wa wena hi ku hatlisa ku kuma switsundzuxo.
Xana hi hlayisa njhani marhambu ya hina ya axial ma hanye kahle?
I vutihlamuleri bya hina ku hlayisa rimba leri ra nkoka ra miri wa hina ri tiyile. Ku ni swilo swo olova leswi hi nga swi endlaka leswaku hi endla sweswo.
- Endla vutiolori kahle: Ku endla vutiolori bya mbilu byo fana na ku famba na ku tsutsuma na ku titoloveta matimba ku fana na ku tlakusa swilo swo tika havumbirhi bya swona swi pfuneta ku tiyisa marhambu.
- Etlela hi laha ku eneleke: Etlele tiawara ta kwalomu ka 7 hi siku. Miri wa hina wa tilunghisa loko hi etlele.
- Hlayisa ntiko lowu hanyeke kahle: Loko ntiko wa miri wu ya wu kula, ntshikilelo lowu engetelekeke wu vekiwa eka marhambu, ngopfu-ngopfu nkolo ni milenge.
- Dyana swakudya leswi fuweke hi calcium na vitamin D: Swakudya swa masi swofana na masi, yoghurt, na chizi, tinhlampfi letintsongo (leti nga na marhambu), ti almonds, na miroho ya rihlaza swi fuwile hi calcium. Ndlela ya kahle yo kuma vitamin D i ku kuma ku hlangana na dyambu ra nimixo.
- Papalata ku dzaha fole: Ku dzaha fole swi nga hunguta mphakelo wa ngati eka marhambu, leswi nga riki swinene eka rihanyo ra marhambu.
- Lava xitsundzuxo xa dokodela: Vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni ku endla xikambelo xa ku tsindziyela ka marhambu, ngopfu-ngopfu loko u ri ni malembe yo tlula 65.
Marhambu ya hina ya axial i xiphemu xa nkoka swinene xa miri wa hina, yi hi sirhelela evuton’wini bya hina hinkwabyo naswona yi hi nyika matimba yo yima. Kutani i ntirho wa hina ku yi khathalela kahle.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Endlelo ra marhambu ya miri wa hina ri avanyisiwile hi swiphemu swimbirhi leswikulu: fambiselo ra marhambu ra axial na appendicular.
- Axial skeleton i marhambu ya 80 lawa ya endlaka khwiri, nkolo na rib cage, lawa ya kumekaka etlhelo ka axis yale xikarhi ya miri.
- Ntirho wa yona lowukulu i ku sirhelela swirho swa nkoka swo tanihi byongo, nkolo, mbilu ni mahahu.
- Leswi swi tlhela swi nyika nseketelo eka miri, swi wu pfuna ku tshama wu yimile naswona swi pfumelela ku nghenelela ka misiha.
- Hiku landzelela vutomi bya rihanyo (swakudya leswinene, ku endla vutiolori, vurhongo lebyi ringaneleke), unga hlayisa marhambu ya wena ya axial ya tiya naswona ya hanye kahle.
- Loko u ri ni swiphiqo kumbe ku vava loku fambisanaka ni marhambu ya wena, minkarhi hinkwayo yana ni dokodela.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena