Xana gome ri vabya mbilu? A hi buleni hi 'Broken Heart Syndrome'.

Xana u tshame u twa leswaku gome lerikulu kumbe ku chava kahle-kahle ku nga onha mbilu? Minkarhi yin’wana, loko hi feriwa hi murhandziwa kumbe hi langutana ni xiphiqo lexikulu, hi twa ku vava loku nga tolovelekangiki exifuveni xa hina ni ku nonon’hweriwa ku hefemula swin’we ni ku vava. Namuntlha, hi ta vulavula hi xiyimo xo hlamarisa lexi nga humelelaka hi minkarhi yo fana na leyi, lexi titwaka kahle ku fana na vuvabyi bya mbilu, kambe ku nga ri vuvabyi bya mbilu. Leswi swi vuriwa ‘Broken Heart Syndrome’. Lexi a hi ku titwa ntsena, kambe i xiyimo xa xiviri lexi tiviwaka hi vutshunguri.

Xana ‘xiphiqo xa mbilu leyi tshovekeke’ i yini?

Hi ku olova, lexi i xiyimo xa xinkarhana lexi eka xona xiphemu xa misiha ya mbilu ya wena xi tsanisaka hi xitshuketa hikwalaho ka ku rhurhumela ka xitshuketa emirini kumbe emianakanyweni. Anakanya hi mhaka leyi, loko xiphemu xin’wana xa mbilu ya wena xi tshika ku tirha kahle, swiphemu leswin’wana swi fanele swi tirha hi matimba. Misiha leyi ya mbilu leyi tsaneke yi endla leswaku yi nga swi koti ku pompa ngati kahle.

Sele yin’wana ni yin’wana emirini wa hina yi lava okisijini. Okisijini leyi yi rhwariwe hi ngati. Kutani loko mbilu yi nga pompe ngati kahle, yi khumba miri hinkwawo. Kambe lexinene ngopfu hi leswaku, hi ntolovelo lexi i xiyimo xa nkarhinyana.

Ku ni mavito man’wana yo hlayanyana lama tirhisiwaka eka xiyimo lexi. U nga chavi loko dokodela a vula rin’wana ra mavito lawa, hinkwawo ma vula nchumu wun’we.

• Takotsubo vuvabyi bya misiha ya mbilu
• Vuvabyi bya misiha ya mbilu lebyi nga ni swibalesa swa le henhla
• Vuvabyi bya mbilu bya ntshikilelo

Xana ku ni tinxaka letikulu ta xiyimo lexi?

Ina, ku ni mixaka ya mune leyikulu ya xiyimo lexi. Wu tiviwa hi ndhawu ya mbilu leyi tsaneke. A hi voneni leswaku i yini.

Xana xiyimo lexi xi tolovelekile ku fikela kwihi? I mani loyi a nga ha vaka a ri na byona?

Kwalomu ka 2% wa vanhu lava yaka eka dokodela lava ehleketeleriwa ku va na vuvabyi bya mbilu va kumiwile va ri na ‘broken heart syndrome’. Hambiswiritano, valavisisi va tshemba leswaku vanhu vo tala van’wana va ni vuvabyi lebyi, kambe minkarhi yin’wana a byi kumeki kahle.

Lexi hlamarisaka, xiyimo lexi xi tala ngopfu eka vavasati . 89% wa timhangu leti vikiweke i vavasati. Khombo ra kona ri le henhla ngopfu-ngopfu endzhaku ka ku ya enkarhini, loku nga exikarhi ka malembe ya 58-77.

Nhlamuselo yin’wana ya leswi i homoni ya estrogen , leyi kumekaka emirini wa vavasati. Ku tshembiwa leswaku homoni leyi yi sirhelela mbilu eka tihomoni leti nga ni khombo leti endliwaka hi miri hi nkarhi wa ntshikilelo. Tanihi leswi mpimo wa estrogen wu hungutaka loko hi ri karhi hi dyuhala, vavasati va tala ku va ni ku onhaka ka mbilu loko va langutane ni ntshikilelo wa xitshuketa.

Hi swihi swikombiso swa leswi?

Swikombiso leswi swi nga ha humelela ku nga si hela timinete ku ya eka tiawara endzhaku ka xiendlakalo lexi tsemaka nhlana. Tihomoni leti humesiwaka hi miri hi nkarhi wa ntshikilelo wa xitshuketa ti tsanisa misiha ya mbilu swa xinkarhana. Swikombiso swa kona swi fana swinene ni swa vuvabyi bya mbilu lebyi tolovelekeke.

Xana leswi swi hambane njhani ni vuvabyi bya mbilu?

Leyi i yinhla leyi vanhu vo tala va pfilunganyeka eka yona. Hambileswi swikombiso swa kona swi fanaka, ku ni ku hambana lokukulu exikarhi ka swiyimo leswi swimbirhi.

I swilo swa muxaka muni leswi nga vangaka leswi?

Hambileswi valavisisi va ha tsandzekaka ku vona xivangelo xin’we, va pfumela leswaku xiendlakalo lexi tsemaka nhlana xa xitshuketa hi xona xi vangaka ngopfu. Minkarhi yo fana ni leyi, mimiri ya hina hi xitshuketa yi humesa nhlayo leyikulu ya tihomoni ta ntshikilelo engatini. Ku ehleketiwa leswaku tihomoni leti ti kavanyeta ntirho wa mbilu swa xinkarhana.

Swiyimo swa xihatla leswi khumbaka mianakanyo:

• Rifu ra murhandziwa: ku nga ha va xirho xa ndyangu, munghana kumbe hambi ku ri xifuwo xa le ndlwini.
• Ku hahluka ka vuxaka, ku dlaya vukati.
• Mahungu lamanene: Lexi hlamarisaka, minkarhi yin’wana hambi ku ri xiendlakalo lexi tsakisaka, xo fana ni ku hlula lotari, xi nga vanga leswi.
• Mahungu yo biha: swilo swo fana na ku lahlekeriwa hi ntirho, ku lahlekeriwa hi mali yo tala.
• Xiendlakalo lexi tsemaka nhlana, xo tanihi mhangu kumbe ku tsekatseka ka misava.
• Ku chava lokukulu: Ku boheka ku vulavula emahlweni ka vanhu, ku langutana na vukhamba, na swin’wana.
• Ku hlundzuka swinene.

Swiyimo swa xihatla leswi khumbaka emirini:

• Ku vava lokukulu.
• Ku endla vutiolori lebyi tikaka swinene.
• Asthma i nhlaselo, ku nonoka swinene ku hefemula.
• Swiyimo swo fana na ku khomiwa hi switlhavi na ku fa ka misiha.
• Ku hisa ka miri lokukulu, mpimo wa chukele ra le hansi swinene engatini (hypoglycemia).
• Ku huma ngati lokukulu kumbe vuhandzuri.

Xana dokodela u swi kambela njhani leswi?

Loko u ya exibedlhele u ri ni switlhavi swa xifuva, dokodela u ta rhanga hi ku ku kambela ivi a ku vutisa hi mhangu leyi. Kutani, va ta endla swikambelo swi nga ri swingani ku kumisisa loko ku ri vuvabyi bya mbilu kumbe ‘broken heart syndrome.’

• Ku kamberiwa ka ngati: Ku ni ti- enzyme leti hlengeletanaka engatini loko misiha ya mbilu yi onhakile. Languta swiyimo swa vona.
• EKG (electrocardiogram): Xikambelo lexi rhekhodaka ntirho wa gezi wa mbilu.
• Echocardiogram: Leswi swi fana ni ku kamberiwa ka mbilu. Yi nga languta ndlela leyi makamara ya mbilu, ti- valve ni misiha ya mbilu swi tirhaka ha yona. Eka Broken Heart Syndrome, yi nga kombisa kahle ndlela leyi xiphemu xa mbilu xi tsanisiweke ha yona.
• Coronary Angiogram: Lexi i xikambelo xa nkoka swinene. Leswi swi katsa ku chela dayi yo hlawuleka eka misiha leyi rhwalaka ngati embilwini ni ku teka X-rheyi. Leswi swi nga kombisa kahle loko ku ri ni ku pfaleka kwihi na kwihi eka misiha yoleyo. Eka vuvabyi bya mbilu, misiha leyi ya pfaleka, kambe eka Broken Heart Syndrome, a ku voniwi ku pfaleka ko tano. Xikambelo lexi hi xona ntsena ndlela yo hambanisa kahle exikarhi ka swiyimo leswi swimbirhi.
• X-rheyi ya Xifuva na MRI ya Mbilu: Swikambelo leswi swi nga tlhela swi endliwa loko swi laveka.

Xana yi tshunguriwa njhani?

Hambi leswi kungari na ‘murhi’ lowu kongomeke eka leswi, mirhi ya nyikiwa ku lawula swikombiso naku pfuneta mbilu kuva yi hola. Vanhu vo tala va hola hi ku helela hi mirhi leyi.

• Aspirin: Yi sivela ku hlangana ka ngati.
• Swisivela-mavabyi swa ACE kumbe ti-ARB: Lawula nsusumeto wa ngati.
• Beta-blockers: Swi hunguta ku ba ka mbilu naswona swi hunguta ntshikelelo eka mbilu.
• Diuretics: Susa mati lawa yanga lavekiki emirini naku hunguta ndzhwalo eka mbilu.

Hi ntolovelo mbilu yi tlhelela eka ntolovelo ku nga si hela masiku ma nga ri mangani ku ya eka mavhiki ma nga ri mangani. Hambiswiritano, vanhu van’wana va nga ha titwa va karhele naswona va nga ha hanyi ku ringana tin’hweti to tala. Eka swiyimo swo tano, i swa nkoka swinene ku vulavula ni dokodela wa wena.

Hi nga endla yini leswaku hi sivela leswi ni ku tikhathalela?

Hambileswi ku nga riki na ndlela yo karhi yo sivela xiyimo lexi leswaku xi nga humeleli, ku dyondza ku lawula ntshikilelo lowu taka evuton’wini bya hina swi nga pfuna swinene.

• Ku lawula ntshikilelo: Yoga, ku anakanyisisa ni ku nghenela mintirho leyi tisaka ku rhula emianakanyweni i swa nkoka swinene. Ku endla vutiolori byo hefemula hi ku enta na swona i mpfuno lowukulu.
• Vutomi bya rihanyo:
• Dyana swakudya leswinene leswi nga ni swakudya leswinene.
• Endla vutiolori nkarhi na nkarhi (kwalomu ka 30 wa timinete masiku ya 5 hi vhiki).
• Kuma 7-9 wa tiawara ta vurhongo lebyinene hi siku.
• Papalata hi ku helela ku dzaha fole, swidzidzirisi ni ku nwa byala ku tlula mpimo.
• Lava mpfuno: Loko u ri ni ntshikilelo lowu u nga kotiki ku wu lawula hi wexe, vulavula ni munhu loyi u n’wi tshembaka ha wona. Loko swi laveka, lava mpfuno eka mutsundzuxi wa xiphurofexinali.