Ku tluleriwa hi mavabyi ya xivindzi i xiphiqo lexi tolovelekeke xa rihanyo eka vanhu vo tala, ngopfu-ngopfu vavasati. Kutani, loko u ri karhi u lava swintshuxo swa ntumbuluko eka leswi, u nga ha va u twe hi ta mafurha ya nkoka. Hambileswi tindhawu tin’wana ti vulaka leswaku leswi i swinene eka ti-UTI, i swa nkoka leswaku vuhlayiseki bya wena byi tiva kahle loko xitori xexo xi ri ntiyiso kumbe e-e. A hi buleni hi mhaka leyi namuntlha.
Xo sungula, a hi voneni, xana i yini vuvabyi bya xirho xa xivindzi (UTI)?
Hi ku olova, UTI i vuvabyi lebyi vangiwaka hi tibakteriya leti nghenaka eka xiphemu xihi na xihi xa fambiselo ra hina ra ku chulula. Leswi swi nga katsa xivindzi, ti ureters, urethra, naswona minkarhi yin’wana tinso. Muxaka wa tibakteriya leti nga na vutihlamuleri ngopfu eka mavabyi lawa i *E.coli*.
Kutani, Mafurha ya Nkoka i mati yo nun’hwela, yo bava lawa ya humesiwaka eka swimilani. Vulavisisi lebyintshwa byi kume leswaku man’wana ya mafurha lawa ya ni vuswikoti byo karhi byo lwisana ni tibakteriya. Kambe hi fanele hi twisisa kahle leswaku i vuswikoti bya muxaka muni.
Xana ndzavisiso wu vula yini hi mafurha ya nkoka?
Vunyingi bya ndzavisiso eka leswi bya ha ri eka swiyimo swa byona swo sungula. Hi leswaku, a yi endliwanga hi ku kongoma eka vanhu, kambe ku tlula kwalaho eka tidyondzo ta le laboratori. A hi voneni leswi va swi kumeke.
| Muxaka wa Mafurha ya Nkoka | Leswi ndzavisiso wu swi kumeke |
|---|---|
| Mafurha ya Sinamoni | Nkatsakanyo eka mafurha ya cinnamon wukumeke wu yimisa ti bacteria leti vangaka mavabyi ya urinary tract ku namarhela xikan’we naku endla film yo sirhelela (biofilm formation). Valavisisi va tshemba leswaku leswi swi nga pfuna ku sivela ku kula ka tibakteriya, ngopfu-ngopfu eka ti- catheter. |
| Mafurha ya Oregano | Mafurha lawa ya kombisiwile eka ti labs kuva ya dlaya ti bacteria ta E. coli letinga yimangiki, leti lulameleke ku hanya eka ndzhawu leyinga pfumala swakudya handle ko fa kumbe ku avana. Hakanyingi tibakteriya leti ti nga swi koti ku lwisana ni swidlaya-switsongwatsongwana. |
| Mafurha ya Thyme | Ti compounds eka mafurha lawa tinga tlhela ti yimisa ti bacteria ta E.coli kuva ti endla film yo sirhelela (biofilm) naswona switlhele swikumeka swiri na vuswikoti byo hunguta ku tika ka vuvabyi (bacterial virulence). |
| Mafurha ya Marjoram | Hambileswi mafurha lawa ma nga tlhelaka ma yimisa ku vumbiwa ka swirho swa tibakteriya, vulavisisi byi kombisa leswaku a ma na vuyelo byo tala byo lwisana ni tibakteriya. |
Mhaka ya nkoka hileswaku ndzavisiso lowu hinkwawo wu endliwile eka tidyondzo ta test-tube, ku nga ri eka vanhu. Kutani a swi se tiyiseka loko leswi swi ta tirha ku fana ni le ka vanhu. Ku fanele ku endliwa ndzavisiso lowu engetelekeke swinene malunghana ni sweswo.
Xana hakunene swi hlayisekile ku tirhisa mafurha ya nkoka? Hi leri tlhelo leri nga ni khombo!
Laha hi laha hinkwerhu hi faneleke ku va ni vuxiyaxiya swinene. Mafurha ya nkoka i nkatsakanyo wa tikhemikhali lowu nga ni matimba swinene, lowu nga ni tihanyi. Khombo leri nga vaka kona loko ti tirhisiwa hi ndlela leyi hoxeke i rikulu ku tlula ndlela leyi u nga ha ehleketaka ha yona.
- U nga tshuki u chela mafurha lawa hi ku kongoma enhlongeni. Mafurha yofana na cinnamon, oregano na thyme yanga vanga ku hisa swinene, ku tshwuka na ku pfimba swinene loko ya cheriwa hiku kongoma eka nhlonge. Loko u tirhisa leswi, tiyisisa leswaku u swi chela kahle hi mafurha yo rhwala kufana na mafurha ya coconut.
- Hambi loko yi cheriwile, u nga tshuki u yi tota eka swirho swa rimbewu kumbe eka urethra. Ti mucous membranes leti nga etindhawini teto ti ni vuxiyaxiya swinene, naswona ku chulula oyili swi nga vanga ku hisa lokukulu ni ku vaviseka.
- U nga hlambi na mati hi bakiti. Mafurha a ma n’oki ematini. Kutani mathonsi ya mafurha ma nga nghena hi ku kongoma enhlongeni ya wena, ma endla leswaku ku hisa ka wena ku nyanya.
- Sweswi ku ta nchumu wa nkoka swinene ni lowu nga ni khombo. U nga nwi mafurha lawa hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi! (U NGA DYINI) Loko leswi swi dyiwa, swi nga vanga ku onhaka lokukulu eka swirho swa le ndzeni swo fana na tinso na xivindzi. Swi nga ha tlhela swi xungeta vutomi.
Loko munhu a nwa leswi hi xihoxo, swi ni khombo swinene. Loko sweswo swi humelela, yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele ya le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa. Loko swi laveka, u nga ha tlhela u bela riqingho eka National Poison Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo ku kuma switsundzuxo.
Se u endla yini loko u khomiwa hi UTI? Ku sivela hi swona leswinene ngopfu!
Ematshan’wini yo tirhisa swilo leswi nga ni khombo swo fana ni mafurha ya nkoka, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku sivela ti-UTI hilaha swi nga kotekaka hakona. Ku ni swilo swo olova leswi u nga swi endlaka leswaku u swi sivela.
- Nwa mati yo tala siku hinkwaro. Ku nwa kwalomu ka 2-3 wa tilitara ta mati swi pfuneta ku hlantswa ti bacteria eka urinary system.
- Minkarhi hinkwayo tshama u basile naswona u omile.
- Loko u sula endzhaku ko tirhisa xihambukelo, minkarhi hinkwayo sula ku suka emahlweni ku ya endzhaku. Leswi i swa nkoka swinene. Loko u sula kusuka endzhaku kuya emahlweni, kuna nkarhi lowukulu wa leswaku ti bacteria leti humaka eka anus ti nghena eka urinary tract.
- Chuna hi ku hatlisa endzhaku ka masangu.
- Hlantswa nhlonge leyi rhendzeleke xirho xa rimbewu kahle hi mati yo tenga emahlweni na le ndzhaku ka masangu.
Loko u ri ni swikombiso swa vuvabyi bya xirho xa xivindzi (swo tanihi ku hisa loko u chucha, ku tshamela ku chucha, ku vava ka le hansi ka khwiri), kumbe loko u ri ni mavabyi lama phindha-phindhiwaka, u nga tlangi hi nkarhi u ringeta mirhi leyi ya le kaya . Ematshan’weni ya sweswo, vona dokodela wa wena leswaku u kuma vutshunguri lebyi faneleke. Ku nwa swidlaya-switsongwatsongwana leswi lerisiweke hi dokodela wa wena nkarhi lowu faneleke swi nga horisa vuvabyi lebyi hi ku helela.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Hambi leswi mafurha ya nkoka ya kombisiweke kuva yari na switirhisiwa swa antibacterial eka swikambelo swa laboratory, aswi kombisiwanga kuva ya tshungula mavabyi ya urinary tract infections (UTIs) eka vanhu, naswona aswi hlayisekanga ku switirhisa.
- U nga dyi mafurha ya nkoka kumbe ku ma chela eka ndhawu ya swirho swa rimbewu hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi. Swi ni khombo swinene.
- Loko u ri ni swikombiso swa vuvabyi bya xirho xa xivindzi, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa ematshan’weni yo ringeta swilo leswi u swi kumaka eka Internet kumbe mirhi ya le kaya.
- Ndlela leyinene yo tisirhelela eka mavabyi ya xirho xa xivindzi i ku nwa mati yo tala ni ku hlayisa vuhlayiseki lebyi faneleke.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena