Xana wa karhateka hi rihanyo ra mbilu? A hi buleni hi xin’wana ni xin’wana malunghana ni vuvabyi bya mbilu ni misiha.

Hinkwerhu hi twile hi "vuvabyi bya mbilu." Minkarhi yin'wana hi twa, "Oho, a ndzi endla kahle, ivi hi xitshuketa ndzi khomiwa hi vuvabyi bya mbilu kutani ndzi hundza emisaveni." Loko hi twa switori swo fana na leswi, entiyisweni hi twa hi chavanyana. Kambe "vuvabyi bya mbilu" lebyi a hi vuvabyi byin'we ntsena. I nhlengeleto wa mavabyi lama khumbaka mbilu ya hina ni fambiselo ra misiha leri rhwalaka ngati emirini hinkwawo. Eka vutshunguri, hi vitana mavabyi lawa hinkwawo tanihi vuvabyi bya mbilu ni misiha . Kutani namuntlha hi ta vulavula hi leswi kahle-kahle, hikuva i swa nkoka swinene ku va hi lemuka leswi.

Hi ku olova, xana vuvabyi bya mbilu ni misiha i yini?

Anakanya miri wa wena wu ri muti. Mbilu i pompo leyikulu ya mati ya doroba. Misiha ya ngati yi fana ni tiphayiphi leti rhwalaka mati lama humaka eka pompo ya mati ma ya endlwini yin’wana ni yin’wana edorobeni. Kutani, loko ku ri ni leswi nga famba kahle eka pompo leyi kumbe tiphayiphi ta mati, doroba hinkwaro ri ta lahlekeriwa hi mati, a swi tano ke? Hi yona ndlela leyi swi nga xiswona.

Vuvabyi bya mbilu ni misiha i xiyimo xin’wana ni xin’wana lexi khumbaka mbilu ya hina (pompo) kumbe misiha ya hina ya ngati (fambiselo ra misiha). Ku ni swilo swo hlayanyana leswikulu leswi nga humelelaka:

• Ku hunguteka ka misiha ya ngati embilwini kumbe swirho swin’wana swa miri: ku fana na thyaka leri pfalaka phayiphi ya mati.
• Swiphiqo swa mbilu kumbe misiha ya ngati leswi velekiweke: Minkarhi yin’wana ku nga ha va ni ku tsana ko karhi eka fambiselo leri loko a velekiwa.
• Tivalvu ta Mbilu A Ti Tirhi Hi Ndlela Leyinene: Ku ni swiphemu leswi fanaka ni nyangwa endzeni ka mbilu leswi pfunaka ngati ku khuluka hi tlhelo rin’we ntsena. Loko ti nga pfali kumbe ku pfula kahle, swiphiqo swi nga ha va kona.
• Ku ba ka mbilu: Ku cinca kwihi na kwihi ka ncincancincano wa mbilu, ku fana ni ku ba hi rivilo lerikulu, hi rivilo lerikulu kumbe ku nga ri na ncincancincano wa tindzimi.

Vanhu van’wana va kombisa swikombiso loko va ri na mavabyi lawa. Kambe vanhu van’wana va nga khomiwa hi vuvabyi lebyi endzeni ka byona handle ka swikombiso. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka leswaku hinkwerhu hi lemuka leswi.

Xana mavabyi lawa ma tolovelekile ku fikela kwihi hakunene?

Ku vula ntiyiso, leswi swi tolovelekile swinene ku tlula ndlela leyi u nga ha ehleketaka ha yona. Mavabyi ya mbilu ni misiha hi wona ma dlayaka ngopfu eSri Lanka swin’we ni le misaveni hinkwayo.

Ndzi swi tivisa ku yini loko ndzi ri na vuvabyi lebyi? Hi swihi swikombiso swa kona?

Lexi i xiphiqo lexi vanhu vo tala va nga na xona. Ndlela leyi swikombiso swi vonakaka ha yona yi nga ha hambana hi ku ya hi muxaka wa vuvabyi. Minkarhi yin’wana swikombiso leswi humelelaka eka vanhu lava dyuhaleke ni vavasati swi nga ha va leswi nga twisisekiki nyana. Kambe a hi swinene ku honisa swikombiso leswi.

A hi voneni leswaku hi swihi swikombiso leswikulu eka tafula leri nga laha hansi.

Hi wahi mavabyi man’wana lamakulu lama welaka eka ntlawa wa mavabyi ya mbilu ni misiha?

Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, leyi i nhlengeleto wa mavabyi. Ku ni mixaka yo hlayanyana leyikulu ya mavabyi lawa hi vulavulaka ha wona.

• Arrhythmia: Lexi i ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki kumbe ku ba ka mbilu loku vangiwaka hi xihoxo xa fambiselo ra gezi ra mbilu.
• Vuvabyi bya Valve: Ti valve ta mbilu leti nga pfulekiki kahle kumbe ku pfala kahle, leswi endlaka leswaku ngati yi khulukela endzhaku.
• Vuvabyi bya Coronary Artery: Cholesterol na swin’wana swi hlengeletana eka misiha ya ngati (coronary arteries) leyi phakelaka ngati embilwini, swi yi pfalela. Lexi hi xona xivangelo-nkulu xa ku hlaseriwa hi mbilu, hilaha hinkwerhu hi swi tivaka hakona.
• Ku tsandzeka ka Mbilu: Leswi a swi vuli swona leswaku mbilu yi tshikile ku tirha. I xiyimo lexi eka xona mbilu yi tsandzekaka ku pompa ngati leyi eneleke emirini. Leswi swi nga endla leswaku mati ma hlengeletana emahahwini ni le milengeni.
• Vuvabyi bya misiha ya le matlhelo: Ku hunguteka kumbe ku pfaleka ka misiha leyi phakelaka ngati eka swirho swa mavoko, milenge kumbe ekhwirini.
• Vuvabyi bya Aortic: Swiphiqo swa aorta, ku nga xirho lexikulu xa ngati lexi rhwalaka ngati ku suka embilwini ku ya ebyongweni ni le ka swirho swin’wana swa miri. Hi xikombiso, vuvabyi bya aneurysm.
• Vuvabyi bya Mbilu lebyi velekiwaka: Swihoxo swa mbilu leswi nga kona loko u velekiwa.
• Vuvabyi bya Pericardial: Swiphiqo swa membrane yo olova leyi rhendzeleke mbilu. Hi xikombiso, yi sungula ku pfimba (pericarditis).
• Vuvabyi bya misiha ya byongo: Ku pfaleka ka misiha ya ngati leyi phakelaka ngati ebyongweni. Xivangelo lexikulu xa ku pfimba ka misiha.
• Deep Vein Thrombosis (DVT): Ku hlangana ka ngati eka misiha leyi nga endzeni-ndzeni ka miri (ngopfu-ngopfu emilengeni).

Ha yini hi khomiwa hi mavabyi lawa? Hi swihi swilo leswi nga ni khombo?

A ku na xivangelo xin’we xa vuvabyi bya mbilu ni misiha. Swivangelo swa kona swa hambana kuya hi muxaka wa vuvabyi. Xikombiso, xivangelo lexikulu xa `Coronary Artery Disease` na `Peripheral Artery Disease` i ku vekiwa ka mafurha yo fana na cholesterol eka marhangu ya ti artery (Atherosclerosis).

Hambiswiritano, swilo leswi nga ni khombo leswi engetelaka ku koteka ka ku khomiwa hi mavabyi lawa swi kumiwe kahle. Swin’wana swa swona i swilo leswi hi nga swi lawulaka. Swin’wana a hi swi koti ku swi lawula.

Xana dokodela u byi kambela njhani vuvabyi lebyi hi ku kongoma?

Loko u ri ni swikombiso kumbe swilo leswi nga ni khombo, dokodela wa wena u ta rhanga hi ku ku vutisa xivutiso. U ta vutisa hi swikombiso swa wena, matimu ya ndyangu wa wena ni ndlela leyi u hanyaka ha yona. Kutani va ta endla xikambelo xa miri.

Ku engetela kwalaho, ku nga endliwa swikambelo swo hambana-hambana leswaku ku tiyisekisiwa kahle vuvabyi lebyi.

• Ku kamberiwa ka ngati: Ntirho wa ngati wu nga pima cholesterol, mpimo wa chukele ni tiphrotheyini to hlawuleka leti kombisaka rihanyo ra mbilu.
• Ankle Brachial Index (ABI): Xikambelo xo olova lexi pimanisaka nsusumeto wa ngati eka milenge na mavoko ku kambela ku pfaleka eka misiha ya milenge.
• Electrocardiogram (EKG/ECG): Yi rhekhoda ntirho wa gezi wa mbilu, yi ku pfumelela ku vona swilo swo fana ni ncincancincano wa ku ba ka mbilu ya wena ni swikombiso swa ku hlaseriwa hi mbilu.
• Echocardiogram (Echo): Leyi yi tirhisa magandlati ya mpfumawulo ku endla xifaniso lexi fanaka ni vhidiyo xa mbilu. Leswi swi endla leswaku u kota ku vona kahle makamara ya mbilu, tivalvu ni ndlela leyi yi pompaka ngati ha yona.
• Ultrasound Scan: Magandlati ya mpfumawulo ma nga tirhisiwa ku vona ku khuluka ka ngati eka misiha leyi nga emilengeni ni le nhlaneni.
• Cardiac CT na MRI Scan: Leswi swi nga humesa swifaniso leswi nga erivaleni swinene swa swiphemu swinharhu (3D) swa mbilu ni misiha ya ngati.
• Xikambelo xa Ntshikelelo (Exercise EKG): EKG yi tekiwa loko u famba kumbe u tsutsuma eka treadmill. Leswi swi nga vona loko mphakelo wa ngati ya mbilu ya wena wu hunguteka loko u ri karhi u endla vutiolori.
• Cardiac Catheterization (Angiogram): Phayiphi yo olova swinene yi hundziseriwa hi xirho lexi nga evokweni kumbe emilengeni ku ya eka misiha ya mbilu, ku cheriwa mati yo hlawuleka naswona ku nga tirhisiwa X-rheyi ku vona kahle laha misiha yi pfaleriweke kona.

Xana u endla yini tanihi vutshunguri?

Ndlela ya vutshunguri yi titshege hi xiyimo xa wena ni ku tika ka xona. Hambiswiritano, vutshunguri byi nga avanyisiwa hi swiphemu swo hlayanyana leswikulu.

1. Ku Cinca Ka Ndlela Ya Vutomi

Lexi i masungulo ya vutshunguri.

• Swakudya leswi nga ni rihanyo: Dyana ngopfu munyu, chukela ni mafurha, ni miroho yo tala, mihandzu, swimilana ni swakudya leswi fuweke hi tifibre.
• Ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi: Endla vutiolori ku ringana timinete ta kwalomu ka 30 hi siku, masiku yo tala ya vhiki.
• Ku papalata ku dzaha hi ku helela: I swa nkoka ku papalata swilo hinkwaswo leswi endliweke hi fole, ku katsa ni ku dzaha fole.

2. Mirhi

Dokodela wa wena u ta ku nyika mirhi yo hambana-hambana leswaku a lawula nsusumeto wa ngati wa wena, cholesterol, vuvabyi bya chukele, a sivela ku hlangana ka ngati ni ku antswisa ntirho wa mbilu ya wena. I swa nkoka swinene ku nwa mirhi leyi hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona.

3. Maendlelo kumbe Vuhandzuri

Leswi swi nga ha laveka eka swiyimo leswi mirhi ntsena yi nga swi kotiki ku lawula xiyimo lexi.

• Stenting: Ku veka chubu lerintsongo ro fana na mesh endzeni ka artery leyi pfalekeke leswaku yi pfuriwa nakambe.
• Vuhandzuri byo Bypass:Ku hundza eka xirho lexi pfalekeke, ku tumbuluxa ndlela leyintshwa hi ku tirhisa xiphemu xa xirho lexi tekiweke eka xiphemu xin’wana xa miri.
• Ku susa: ‘Ku n’oka’ naku onha tindzhawu ta mbilu leti rhumelaka swikombiso swa gezi leswinga hoxeka leswi vangaka ku ba ka mbilu lokunga tshamisekangiki.

4. Ku Vuyeteriwa ka Mbilu

Lowu i nongonoko wa ku endla vutiolori ni ku nyika ndzayo lowu languteriwaka hi dokodela lowu nga pfunaka ku tiyisa mbilu.

Xana u fanele u vona dokodela rini hi xihatla kumbe u ya eka ETU?

Ku ni swikombiso swin'wana leswi u nga fanelangiki u swi honisa . Leswi swi nga ha va swikombiso swa vuvabyi bya mbilu kumbe ku fa ka misiha. Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi, yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele xa le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa.

U nga swi honisi swikombiso leswi. Vutshunguri lebyi nga enkarhini byi nga ponisa vutomi.