Xana cartilage i yini? Ha yini swi ri swa nkoka swinene emirini wa hina?

Xana u tshame u tivutisa leswaku hi nga swi endlisa ku yini swilo leswi handle ka loko marhambu ya hina ma khumbana kumbe ku vaviseka loko hi tsutsuma, hi tlula, hi tlakusa swilo swo tika kumbe hi endla mintirho ya siku na siku? Xivangelo nkulu xa leswi i tissue yo hlawuleka leyi vuriwaka ‘cartilage’ leyi sirhelelaka mahlangano ya hina naswona yi kumeka exikarhi ka marhambu. Hi ku olova, swi fana ni ‘shock absorber’ emirini wa hina.

Hi byihi vukorhokeri lebyi cartilage yi byi nyikelaka emirini wa hina?

Cartilage i tinyama leti tiyeke, kambe leti olovaka leti hlanganisaka leti sirhelelaka marhambu ni mahlangano ya hina. Hi ku kongoma, cartilage yi ni mintirho yinharhu leyikulu.

• Ku tswonga ku tshukatshuka: Leswi swi tswonga ntshikelelo kumbe ku tshukatshuka loku taka eka marhambu ni mahlangano ya hina hi nkarhi wa ku famba-famba ko fana ni ku famba ni ku tsutsuma. Anakanya hi mhaka leyi, xana a hi ntshikilelo wutsongo emilengeni ya hina loko hi tlula hi ‘xihlangi xo tsutsuma’ lexinene ku tlula loko hi tlula hi nga ambalanga nchumu? Cartilage yi tirha kufana na cushion eka ‘xihlangi’ xexo endzeni ka mahlangano ya hina.
• Ku hunguta ku hlangana: Cartilage yi sivela marhambu mambirhi ku khumbana eka nhlonge, leswi ma pfunaka ku famba kahle naswona hi ku olova. Leswi swi endla leswaku marhambu ma nga onhaki.
• Swivumbeko leswi seketelaka: Cartilage yi pfuna mahlangano ya hina ku hlayisa xivumbeko xa wona ni ku famba-famba. Swi tlhela swi pfuna ku hlanganisa tinyama to fana ni misiha ya hina, misiha ni misiha ni marhambu ya hina.

Ku engetela eka mintirho leyi leyikulu, marhambu ya marhambu na wona i tinyama letikulu eka swiphemu swin’wana swa miri wa hina. Hi xikombiso, nhlonge ya hina, tindleve ni tindleve ta hina swi endliwe hi marhambu ya marhambu.

Hi tihi tinxaka ta marhambu lama nga kona emirini wa hina?

Kuna tinxaka tinharhu letikulu ta marhambu emirini wa hina. Muxaka wun’wana ni wun’wana wu ni ntirho wo karhi. A hi languteni leswi va nga swona.

Hi wahi mavabyi lama tolovelekeke lama hlaselaka marhambu ya khwiri?

Ku ni tindlela to tala to hambana-hambana leti marhambu ya marhambu ma nga onhakaka ha tona. Minkarhi yin’wana swi nga humelela hi xitshuketa loko ku ri ni mhangu, kumbe swi nga onhaka hakatsongo-tsongo hi ku famba ka nkarhi.

• Ku vaviseka: Cartilage yi nga ha handzuka kumbe ku tshoveka hi nkarhi wa mintlangu kumbe timhangu tin’wana. Ku vaviseka ko fana na ku handzula meniscus ya matsolo kumbe ku tshoveka ka makatla swi nga onha cartilage eka nhlonge. Minkarhi yin’wana, ku vaviseka ka nhlonge swi nga vanga xiyimo lexi vuriwaka ``Osteochondritis dissecans''.
• Vuvabyi bya marhambu: Hi ku olova, vuvabyi bya marhambu i muxaka lowu tolovelekeke swinene wa vuvabyi bya marhambu. Loko hi ri karhi hi dyuhala, marhambu lama nga emarhumbyini ya hina ma hela hakatsongo-tsongo. Leswi swi hunguta ku cushioning exikarhi ka marhambu, leswi vangaka ku vava na ku pfimba eka mahlangano.
• Herniated disks: Leswi hi ntolovelo swivuriwa "slipped disks." Xiyimo lexi xi humelela loko ti- cartilage disc exikarhi ka marhambu ya nhloko eka nkolo wa hina ti handzukile kumbe ti onhaka.

Xana dokodela u xi kuma njhani xiphiqo xa marhambu ya khwiri?

Hi ntolovelo dokodela wa wena a nge kambisisi marhambu ya khwiri ntsena. Ematshan’weni ya sweswo, va ta endla xikambelo lexi heleleke xa miri leswaku va lava swikombiso swa vuvabyi. Ku engetela kwalaho, va nga ha lerisa leswaku ku endliwa swikambelo swo languta endzeni ka miri, swo tanihi:

• X-rheyi
• Xikambelo xa MRI (MRI) .
• Xikambelo xa CT

Hi byihi vutshunguri bya marhambu lama onhakeke?

Maendlelo ya vutshunguri ya hambana kuya hi ndzhawu na muxaka wa ku onhaka. Hakanyingi, loko cartilage yi onhakile, tinyama tin’wana leti rhendzeleke na tona ta onhaka. Hikwalaho, dokodela u ringeka ku tshungula ku vaviseka hinkwako.

Ku vaviseka kun’wana ka marhambu ku hola hi ku famba ka nkarhi loko u wisa. Kambe ku vaviseka kun’wana lokukulu ku lava vuhandzuri. Leswi hakanyingi swi endliwa hi vuhandzuri bya keyhole lebyi vuriwaka arthroscopy. Eka endlelo leri, dokodela wa vuhandzuri a nga ha rhunga marhambu lama handzukeke ma tlhela a ma hlanganisa kutani a ma tsemeta kumbe a ma byewula leswaku ma tlhela ma tirha. Vulavula na dokodela wa wena hi vutshunguri lebyi u byi lavaka na nkarhi wo hola.

Xana hi hlayisa njhani marhambu ya hina ma hanye kahle?

Mikhuva leyinene ya rihanyo yi pfuna ku hlayisa marhambu ya hina ni swiphemu swa miri leswi ma swi seketelaka swi hanye kahle.

• Ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi: Ku tiyisa misiha leyi rhendzeleke mahlangano swi nga hunguta ntshikilelo eka mahlangano.
• Hlayisa ntiko lowunene: Loko ntiko wa miri wa wena wu ya wu kula, ntshikilelo eka mahlangano ya wena, ngopfu-ngopfu matsolo ni swikunwana swa wena swa engeteleka. Ku lawula ntiko wa wena swi nga pfuna ku hunguta ku onhaka ka marhambu ya khwiri.
• Papalata ku dzaha fole: Ku dzaha fole ni ku tirhisa swilo swin’wana leswi endliweke hi fole swi hunguta ku hola hikuva swi hunguta ku khuluka ka ngati eka tinyama ta miri.

Loko u hola eka ku vaviseka, tiyiseka leswaku u landzela swiletelo swa dokodela wa wena. I swa nkoka swinene ku wisa ku kondza u hola hi ku helela. Loko wo sungula ku tlanga mintlango kumbe ku tsutsuma nakambe marhambu ma nga si hola hi ku helela, swi nga ha endleka swinene leswaku u tlhela u vaviseka endhawini leyi fanaka.