Xana u tlhela u va na xivumbeko xa madzovo ya orenji eka nhlonge ya wena? A hi buleni hi cellulite!

Xana nhlonge ya le marhaku, ya le marhaku kumbe ya le khwirini ra wena minkarhi yin’wana yi languteka ku fana ni swirhumbana leswitsongo, ku fana ni xirhumbana xa orenji? Vanhu vo tala va vilela hi leswi, kambe entiyisweni i xiyimo lexi tolovelekeke swinene. Namuntlha hi ta vulavula hi cellulite, leyi tolovelekeke eka vavasati vo tala. U nga vileli, a hi vuvabyi. A hi voneni leswaku i yini, ha yini yi kula ni leswi hi nga swi endlaka leswaku hi hunguta ku languteka ka yona.

Hi ku olova, xana cellulite i yini?

Cellulite i xiyimo lexi eka xona tisele ta mafurha ehansi ka nhlonge ya hina ti hlengeletanaka ivi ti susumeta ehenhla eka vuandlalo bya nhlonge ya hina. Ehleketa hi yona ku fana ni mesh ya tinyama leti hlanganisaka exikarhi ka nhlonge ya hina ni misiha. Loko tisele leti ta mafurha ti susumeta ehenhla hi le ka mesh yoleyo, ti endla swirhumbana sweswo ni swirhumbana ehenhla ka nhlonge. Leswi swi tala ngopfu etindhawini to tanihi marhaku, marhaku ni le khwirini .

Xana Cellulite na Lipedema i nchumu wun’we?

Doo, hambileswi leswimbirhi swi nga ha langutekaka swi fananyana, i swiyimo swimbirhi leswi hambaneke hi ku helela. Vanhu vo tala va pfilunganya swilo leswimbirhi. A hi voneni leswaku ku hambana kwihi exikarhi ka swilo leswimbirhi.

I mani loyi a nga ta kuma leswi?

Hambileswi cellulite yi nga hlaselaka vavanuna ni vavasati, yi tala ngopfu eka vavasati. Entiyisweni, exikarhi ka 80% na 90% wa vavasati lavakulu va na cellulite. Hambiswiritano, ehansi ka 10% wa vavanuna va na xiyimo lexi.

Leswaku u ni cellulite yo tanihi kwihi ni leswaku yi vonaka ku fikela kwihi swi titshege hi swilo swo hlayanyana.

• Tijini: Loko mana wa wena kumbe kokwa wa wena wa xisati a ri na xiyimo lexi, swi nga ha endleka leswaku na wena u va na xona.
• Malembe: Loko hi ri karhi hi dyuhala, nhlonge ya hina yi lahlekeriwa hi ku olova, leswi nga endlaka leswaku cellulite yi vonaka swinene.
• Tiphesente ta mafurha emirini: Loko mafurha emirini ma ri karhi ma engeteleka, ku vonaka ka cellulite ku nga ha engeteleka.
• Ku tiya ka nhlonge: Cellulite yinga vonaka ngopfu eka munhu loyi anga na nhlonge yo olova kutlula eka munhu loyi anga na nhlonge yo tiya.

Ha yini hi kuma cellulite?

Xivangelo lexi kongomeke xa leswi a xi si tshuburiwa, kambe dyondzo-nkulu i ntirho wa tinyama leti hlanganisaka leti hi buleke ha tona eku sunguleni.

Anakanya hi mhaka leyi, ku ni tifibrous bands leti hlanganisaka nhlonge ni misiha leyi nga ehansi ka nhlonge ya hina. Loko ti bandhi leti ti tiyile hi ndlela leyi nga tshamisekangiki, ti koka nhlonge ehansi. Hi nkarhi lowu fanaka, leyara leyi tolovelekeke ya mafurha ehansi ka nhlonge yi susumeta ehenhla. Hi loko swirhumbana sweswo swi humelela ehenhla ka nhlonge.

Xivangelo xa leswaku leswi switala kuva kona eka vavasati ku ehleketiwa leswaku i maendlelo ya ti connective tissue bands leti. Eka vavanuna, ti bendhe leti ti crisscrossed. Kambe eka vavasati, ti bendhe leti ti fambelana na yin’wana. Kutani, swa olova leswaku mafurha ya tlhandluka hi ti parallel bands kutlula hi ti cross-shaped bands. Hi yona mhaka leyi xivumbeko lexi xi vonakaka kahle eka nhlonge ya vavasati.

Mianakanyo yin’wana hileswaku homoni ya estrogenLeswi swi vangiwa hikuva hi minkarhi leyi mpimo wa estrogen emirini wa vavasati wu andzaka, ku fana ni loko va ha ri emalembeni ya kondlo-a-ndzi-dyi ni loko va tikile, cellulite yi nga ha humelela kumbe yi engeteleka.

Xana ku ni mpimo wa cellulite?

Ina, cellulite yi nga avanyisiwa hi swiyimo swa mune leswikulu hi ku ya hi ku tika ka yona.

Xana cellulite yi nga herisiwa hi ku helela?

Lexi i xiphiqo lexikulu lexi un’wana ni un’wana a nga na xona. Ku vula ntiyiso, cellulite a yi nge herisiwi hi 100% hikuva i xiphemu xa ntumbuluko xa miri wa hina.

Hi byihi vutshunguri lebyi kumekaka ku hunguta ku vonaka ka cellulite?

Sweswi ku ni vutshunguri byo hambana-hambana bya leswi. Tin’wana i ta xinkarhana kasi tin’wana ti nga nyika vuyelo bya nkarhi wo leha. Tsundzuka leswaku u nga si endla vutshunguri byihi na byihi, .I swa nkoka ku vulavula ni dokodela wa wena.

Vutshunguri bya Xiphurofexinali

Hi ntolovelo leswi swi endliwa hi madokodela yo sasekisa kumbe madokodela ya nhlonge.

• Vutshunguri lebyi pfumeleriweke hi FDA: Ku ni vutshunguri byo hlayanyana lebyi pfumeleriweke hi Ndzawulo ya Swakudya ni Mirhi ya le United States (FDA). Xikombiso, vutshunguri byo fana na `(Cellfina®)`, `(Cellulaze®)` na `(Qwo®)`.
• Subcision: Xitirhisiwa lexintsongo xofana na naliti xi nghenisiwa ehansi ka nhlonge kuva xi tsema tissue connective tissue leyi tiyisiweke leyi vangaka cellulite.
• Acoustic Wave Therapy: Yi tirhisa magandlati ya mpfumawulo ku hahlula cellulite.
• Vutshunguri bya Laser: Swi pfuneta ku engetela ku tiya ka nhlonge na ku hunguta ku vonaka ka cellulite.
• Vacuum-assisted precise tissue release: Vacuum yitirhisiwa ku koka nhlonge naku tsema tissue leyi vangaka xirhumbana.
• Liposuction: Lebyi a hi vutshunguri byo kongoma bya cellulite. Yi susa mafurha lawa yanga ehansi swinene ka nhlonge.
• Mesotherapy: Ku chela mirhi ehansi ka nhlonge.
• Radiofrequency, Ultrasound: Ku tiyisisa nhlonge hi ku tirhisa ku hisa.

Maendlelo man’wana

• Ti cream na ti lotions: Ku chela ti creams letingana caffeine kumbe 0.3% retinol siku na siku swinga antswisa ku languteka ka nhlonge kuya eka mpimo wokarhi. Hambiswiritano, ufanele kuyi tirhisa hiku landzelelana kuringana kwalomu ka 6 wa tinhweti kuva u vona mbuyelo.
• Deep Massaging: Swihunguta ku vonaka ka cellulite hiku engetela ku famba ka ngati xikan’we naku endla leswaku nhlonge yivonaka yiri yo nona swa xinkarhana.
• Ku endla vutiolori: Lexi i nchumu lowunene ngopfu lowu u nga wu endlaka ekaya. Loko u endla vutiolori, u aka misiha, leyi tiyisaka nhlonge naswona yi hunguta ku vonaka ka cellulite. Ku tsutsuma, ku khandziya xikanyakanya ni ku leteriwa ku lwisana ni swilo swa pfuna ngopfu-ngopfu.
• Swakudya: Pfuxeta swakudya leswi swekiweke, swakudya leswi nga ni tikhabohaydreti to tala, mafurha, munyu ni swilo leswi hlayisaka hi laha swi kotekaka ha kona. Nwa mati yo tala lama tengeke.

Xana ku ni ku ntshunxeka ko karhi eka tindlela ta ndhavuko?

Vanhu van’wana va ringeta tindlela ta ndhavuko, leti xisekelo xa sayense xa tona xa ha lavisisiwaka.

• Dry Brushing: Ku masaja nhlonge hi burachi yo oma, yo tiya. Leswi swi engetela ku famba-famba ka ngati naswona swi pfimba nhlonge swa xinkarhana, leswi hungutaka ku vonaka ka cellulite. Hambiswiritano, a hi ntlhantlho lowu nga heriki.
• Ku cupping: Leri i endlelo ra ndhavuko ra vutshunguri ra le China ni ra le Middle East. Swi katsa ku veka swikotela ehenhla ka nhlonge ni ku tirhisa vacuum ku tlakusa nhlonge. Minkambisiso leyintsongo yi ringanyete leswaku yinga hunguta cellulite, kambe akuri na vumbhoni lebyi ringaneleke byo tiyisisa leswi.
• Ginkgo biloba na Xiphemu xa mbewu ya madiriva:Leswi i swilo leswi endliweke hi swimilana. Kuna ripfumelo ra leswaku tinga hunguta ku vonakala ka cellulite hiku engetela ku famba ka ngati emirini.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela?

Cellulite a hi xiyimo xa vutshunguri, hikwalaho a swi bohi ku vona dokodela. Kambe loko u vilerisiwa hi swona, kumbe u tsakela vutshunguri lebyi boxiweke laha henhla, hakunene u fanele ku vona dokodela kumbe dokodela wa nhlonge ku kuma switsundzuxo.

Loko u endzela dokodela wa wena, u nga vutisa swivutiso leswi:

• Hi byihi vutshunguri lebyi ndzi faneleke?
• Xana ndzi fanele ndzi endla vutiolori bya muxaka muni leswaku ndzi hunguta ku vonaka ka cellulite?
• Xana ndzi fanele ndzi endla vutiolori nkarhi wo tanihi kwihi leswaku ndzi kuma vuyelo lebyinene?
• Hi kwihi ku cinca loku ndzi faneleke ku ku endla eka swakudya swa mina?
• Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku vona vuyelo bya vutshunguri?