Xana u tlhela u karhatiwa hi ku tshamela ku khomiwa hi mavabyi ya swirho swa mbeleko (UTIs)? Kumbe munghana wa wena u ni xiphiqo lexi? Hi nkarhi wolowo, u fanele u twe eka munghana kumbe eka inthanete leswaku "ku nwa tiphilisi ta cranberry i swinene." Vanhu vo tala va ehleketa leswaku lowu i ntlhantlho lowu hetisekeke wa mavabyi ya xirho xa xivindzi. Kambe xana leswi swi tano hakunene? Namuntlha, a hi buleni hi xiengetelo lexi lexi vuriwaka tiphilisi ta cranberry hi ndlela yo olova no kongoma.
Xana xiengetelo lexi xi vitaniwa yini Cranberry?
Hiku olova, cranberry i muxaka wa mihandzu. Xiphemu lexi humaka eka muhandzu lowu xitirhisiwa ku endla tiphilisi na ti capsules. Vanhu vo tala va tshemba leswaku swi nga pfuna ku hlayisa rihanyo ra swirho swa xivindzi, ngopfu-ngopfu ku pfuneta ku sivela mavabyi ya swirho swa xivindzi (UTIs).
Kambe nchumu wa nkoka swinene laha hileswaku Cranberry a hi murhi lowu dokodela a wu nyikaka. I xiengetelo xa swakudya ntsena.
Leswi swi vula leswaku a yi pfumeleriwanga hi tiejensi to fana na US Food and Drug Administration (FDA) ku tshungula kumbe ku sivela vuvabyi byihi na byihi. Hikwalaho, ku basa ni khwalithi ya yona swi nga ha hambana. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku va u tivisiwa hi ku helela hi swona u nga si tirhisa nchumu wo fana ni lowu.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si tirhisa leswi
Loko u ehleketa ku tirhisa tiphilisi ta cranberry, i swa nkoka ku vulavula na dokodela wa ndyangu wa wena hi mhaka leyi. Ngopfu-ngopfu loko u ri ni swiyimo swihi na swihi swa vutshunguri leswi xaxametiweke laha hansi, u fanele u swi boxa hakunene.
| Xiyimo/Xiendlakalo | Ha yini u fanele u khathala? |
|---|---|
| Vuvabyi bya chukele | Swilo swin’wana leswi endliweke hi cranberry swi nga ha va swi engetele chukele. |
| Maribye ya tinso | Xiphemu xa oxalate eka ti cranberries xinga engetela khombo ra maribye ya tinso. |
| Mavabyi ya ku hefemula yo fana na rifuva | I swa nkoka ku tiva leswaku vanhu van’wana va nga ha va ni swilo leswi va nga swi laviki. |
| Swiphiqo swa khwiri kumbe swa marhumbu | Swi nga vanga ku pfimba ka khwiri kumbe ku pfimba ka khwiri. |
| Ku nga twanani na swilo | Hi byele loko u ri na allergy eka ti cranberries, aspirin, swimilani swin’wana, swakudya kumbe mirhi. |
| Loko u tikile kumbe u langutele n’wana | Swi boha ku lava switsundzuxo swa dokodela u nga si nwa swiengetelo swihi na swihi hi nkarhi wa ku tika. |
| Loko manana a mamisa n’wana wa yena | Vutisa dokodela wa wena loko swi nga khumba n’wana hi masi ya mavele. |
Xana u nga swi tirhisa njhani leswi hi ndlela leyinene?
Xiengetelo lexi xifanele ku tekiwa hi nomu, hi ntolovelo na nghilazi ya mati. Tiphilisi tin’wana tinga hlafunisiwa naku mitiwa. Nchumu wa nkoka swinene i ku landzela swiletelo leswi nga eka lebula kumbe hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona. U nga tshuki u nwa ku tlula mpimo lowu ringanyetiweke.
Loko u nyika vana leswi, hakunene u fanele ku vulavula ni dokodela wa vana hi swona, tanihi leswi swi nga ha lavaka nkhathalelo wo hlawuleka.
Ku vuriwa yini loko ndzi nwa ku tlula mpimo?
Loko u ehleketa leswaku u dye swo tala ku tlula leswi u swi ehleketaka, u nga kanakani ku ya eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele ya le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa. Kumbe bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo ku kuma switsundzuxo.
Tsundzuka, xiengetelo lexi i xa wena ntsena. Hambiloko vanghana va wena va ri na xiphiqo lexi fanaka, u nga avelani mirhi ya wena na vona handle ko ya eka dokodela.
Mirhi yin’wana leyi nga tirhisanaka na leswi (Interactions) .
Tiphilisi ta cranberry tinga tirhisana na mirhi yin’wana, ya nkoka swinene eka yona i Warfarin .
Warfarin i murhi lowu sivela ku hlangana ka ngati, lowu tlhelaka wu tiviwa tani hi "blood thinner." Loko u tirhisa Warfarin, ku nwa swiengetelo swa cranberry swi nga engetela swinene khombo ra wena ro huma ngati. Lexi i xiyimo lexi nga ni khombo swinene .
Kutani, nyika dokodela wa wena nxaxamelo lowu heleleke wa mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (leyi nyikiweke hi dokodela ni leyi nga tsariwangiki hi dokodela), swilo leswi endliweke hi swimilana leswi u swi tirhisaka ni swiengetelo leswi u swi tirhisaka. Nakambe byela dokodela wa wena loko u dzaha kumbe u nwa byala, tanihi leswi swilo swin’wana swi nga tirhisanaka ni mirhi ya wena.
Swilo leswi u faneleke u tivonela eka swona loko u tirhisa
Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, leswi a swi le hansi ka vulawuri lebyi tiyeke bya khwalithi ku fana ni mirhi. Leswi swivula leswaku ku basa ka tona, khwalithi na ku humelela ka tona swinga hambana kusuka eka bodlhela rin’wana kuya eka rin’wana.
Leswi nchumu wo karhi wu tsariweke "natural" a swi vuli leswaku wu hlayisekile hi 100% eka vanhu.
Kutani, loko u xava nchumu wo fana ni lowu, hlawula lowu endliweke hi khampani leyi tshembekaka, leyi tivekaka swinene. Hlaya lebula hi vukheta. Switirhisiwa swin’wana swina USP (US Pharmacopoeia) leyi xaxametiweke eka swona. Leswi swi vula leswaku muendli u yi endlile hi ku ya hi mpimanyeto wo karhi.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?
Hambileswi ku nga riki vanhu hinkwavo lava nga ta va ni switandzhaku leswi humaka eka swiengetelo swa cranberry, vanhu van’wana va nga ha va ni switandzhaku. A hi languteni leswi va nga swona.
| Switandzhaku leswi u faneleke ku swi vika eka dokodela wa wena hi ku hatlisa | |
|---|---|
| Swiendlo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka milomu, ririmi, xikandza kumbe nkolo, ku nonoka ku hefemula. Loko xin’wana xa leswi xi humelela, i xiyimo xa xihatla. |
| Switandzhaku leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela kumbe swi karhata | |
| Ku nga tsaki ka khwiri | Ku vava ka khwiri kumbe ku titwa u tele. |
| Nchuluko | Loko u nwa ngopfu, u nga ha khomiwa hi vuvabyi bya ku pfimba ka khwiri. |
Loko u xiya nchumu wun’wana lowu nga tolovelekangiki lowu nga riki eka nxaxamelo lowu, vulavula ni dokodela wa wena na wona hi wona.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Cranberry ahi murhi wa vuvabyi bya urinary tract infection (UTI) loko se yi humelerile. Swi nga pfuna hi mpimo wo karhi eku siveleleni ka mavabyi, kambe a swi tirhi eka vanhu hinkwavo.
- Loko u ri na swikombiso swa UTI, swo tanihi ku hisa kumbe ku tshamela ku chulula, tiyiseka leswaku u vona dokodela u nga si sungula swiengetelo swihi na swihi.
- Loko u nga si sungula xiengetelo xihi na xihi, vulavula ni dokodela wa wena. Leswi swina nkoka swinene loko u tirhisa mirhi yofana na Warfarin, u tikile, kumbe uri na xiyimo xa vutshunguri xofana na maribye ya tinso.
- U nga kanganyisiwi hi rito leri nge "ntumbuluko." Hambi ku ri swilo swa ntumbuluko swi nga va ni switandzhaku ni ku tirhisana ni mirhi yin’wana.
- Hlayisa xiengetelo lexi laha vana va nga swi voniki ni ku swi fikelela. Lahla endzhaku ka siku ro hela.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena