Vunyingi bya hina ha swi tiva hi tikhondomu ku tisirhelela eka mavabyi lama tluletiwaka hi swa masangu ( STIs ). Kambe loko swita eka vuhlayiseki bya masangu ya nomu, vanhu votala ava tivi swotala hi leswi vuriwaka ‘damu ra meno’. Leswi entiyisweni i nchumu wa nkoka swinene loko swi ta eka rihanyo ra rimbewu . Kutani, hikwalaho ka vuhlayiseki bya wena ni munghana wa wena, a hi buleni hi mhaka leyi hi marito yo olova, lama nga ni vuxokoxoko namuntlha.
Xana kahle-kahle damu ra meno i yini?
Hiku olova, damu ra meno i xiphepherhele xo olova, xo olova xa rhaba kumbe polyurethane lexi tirhisiwaka ku sirhelela hi nkarhi wa masangu ya nomu.
Nchumu wa nkoka swinene hileswaku leswi a hi xisivela-mbeleko. Hi leswaku, a yi nge swi koti ku sivela ku tika. Kambe swi pfuna ku hunguta ku cincana ka mati emirini lama nga vangaka mavabyi ya rimbewu (STIs).
Ha swi tiva leswaku u nga tirhisa condom hi nkarhi wa masangu ya nomu ku ya eka xitombo. Kambe u tisirhelela njhani hi nkarhi wa masangu ya nomu lama katsaka xirho xa rimbewu kumbe xitombo? Hi swona leswi damu ra meno ri endleriweke swona. Yi vekiwa ehenhla ka xirho xa rimbewu kumbe xitombo, yi tirha tani hi xisirhelelo exikarhi ka nomu na ndzhawu. Leswi swi sivela ku cincana ka mati ya miri, kambe swa ha pfumelela ku hlohloteriwa ka clitoral kumbe anal.
Xana damu ra meno ri nga ri tirhisa njhani hi ndlela leyinene?
Swi olova swinene ku swi tirhisa. Kambe i swa nkoka ku yi tirhisa hi vukheta leswaku yi papalata ku handzuka. Landzelela magoza lawa.
1. Susa eka phasela: Susa damu ra meno hi vukheta eka phasela kutani u ri pfula. Tivonele leswaku unga yi onhi hi swilo swofana na swipikiri kumbe meno.
2. Yi veke hi ndlela leyinene:
- Hi nkarhi wa masangu ya nomu-xirho xa rimbewu, yi veke ehenhla ka xivulwa xa xirho xa rimbewu leswaku yi ta yi funengeta hi ku helela.
- Hi nkarhi wa masangu ya nomu-anal, veka leswi ehenhla ka ku pfuleka ka anal leswaku swi ta swi funengeta hi ku helela.
- Damu ra meno rifanele kuva rikulu swinene leswaku rita funengeta ndzhawu hinkwayo.
3. Khoma hi nkarhi wa ku tirhisa:Yi khome hi mavoko mambirhi leswaku yi nga tshukatshuki hi nkarhi wa masangu ya nomu. Xin’wana iku chela mafurha nyana lawa yanga na mati kumbe silicone ehansi ka damu ra meno, i.e. eka xirho xa rimbewu kumbe xirho xa xisati. Leswi swi ta pfuna leswaku yi tshama yi ri endhawini ya yona naswona swi ta endla leswaku xiendlo xa rimbewu xi olova.
4. Loko yi tshoveka kumbe yi rhetela: Loko yi tshoveka, yi tshoveka kumbe yi rhetela loko yi ri karhi yi famba, yima hi ku hatlisa. Susa ya khale u sungula hi vuntshwa hi damu lerintshwa ra meno.
5. Lahla endzhaku ko tirhisa: Endzhaku ko yi tirhisa kan’we, yi lahlela thyaka. U nga tshuki u yi tirhisa nakambe.
Xana damu ra meno ri nga ha tirhisiwa nakambe?
Doo, a swi tano nikatsongo. Damu ra meno rifanele kutirhisiwa kan’we ntsena. Loko u tlhela u tirhisa leyi tirhisiweke, wena kumbe munghana wa wena mi ta va ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya rimbewu.
Hi wahi mavabyi lama sirheleriwaka hi damu ra meno?
Hi ehleketa ngopfu hi ti STI loko hi vulavula hi timhaka ta masangu. Kambe mavabyi lawa ma nga ha tluleriwa ni hi ku tirhisa masangu ya nomu. Damu ra meno ri nga hunguta khombo leri.
Madamu ya meno ya pfuneta ku sirhelela eka mavabyi lawa:
- Syphilis: Lebyi i vuvabyi bya tibakteriya. Loko yi nga tshunguriwi kahle, swi nga vanga swiphiqo leswikulu. Xikombiso xosungula i xilondza lexintsongo laha tibakteriya tinga nghena kona emirini (xikombiso, eka ndzhawu ya swirho swa rimbewu kumbe enon’wini).
- Gonorrhea: Lebyi na byona i vuvabyi bya tibakteriya. Swi nga khumba swirho swa rimbewu, nkolo , kumbe xitombo. Minkarhi yin’wana, vuvabyi lebyi byi nga va kona byi nga ri na swikombiso. Kutani u nga hangalasa vuvabyi lebyi eka van’wana u nga swi tivi na leswaku u na byona.
- Chlamydia: I STI leyi tolovelekeke swinene. Ku fana ni vuvabyi bya nchuluko, byi nga ha va byi nga ri na swikombiso. Nchuluko lowu wu khumba nkolo, xitombo ni swirho swa rimbewu.
- Hepatitis: Lebyi i vuvabyi bya xitsongwatsongwana lebyi hlaselaka xivindzi. Ngopfu-ngopfu vuvabyi bya xivindzi bya B byi nga tluleriwa hi rimbewu. Swi nga vanga ku onhaka ka xivindzi (cirrhosis), khensa ya xivindzi, naswona minkarhi yin’wana hambi ku ri rifu.
- HIV (Human Immunodeficiency Virus): Xitsongwatsongwana lexi xi vanga AIDS. HIV yi tsanisa masocha ya miri. A ku se va na murhi wo tshungula.
Ku engetela kwalano, damu ra meno ritlhela ri sirhelela eka ku nghenisiwa ka ti bacteria tofana na Shigella na E. Coli, leti kumekaka eka manyoro, hinkarhi wa masangu ya anal-oral.
Hi swihi swilo leswi damu ra meno ri nga swi sirheleliki?
Hambiloko damu ra meno ri yimisa ku cincana ka mati ya miri, .Mavabyi man’wana lawa ya hangalakaka hiku khumbana ka nhlonge na nhlonge a ya nyiki nsirhelelo lowu heleleke hikuva damu ra meno ri funengeta ndzhawu leyi pimiweke ntsena.
Hi leswi swin’wana swa mavabyi yo tano:
- HPV (Human Papillomavirus): I STI leyi tolovelekeke swinene. Tinxaka tin’wana ta HPV ti vanga swirhumbana swa swirho swa rimbewu. Tinxaka tin’wana leti nga ni khombo ti nga vanga khensa ya khwiri.
- Genital Herpes: Vuvabyi lebyi vangiwaka hi xitsongwatsongwana xa HSV-2. Swivanga swirhumbana leswi vavaka eka ndzhawu ya swirho swa rimbewu. A ku na murhi lowu nga heriki wa leswi, naswona vuvabyi lebyi byi nga ha tlhela byi humelela.
- Pubic Lice (Pubic Lice kumbe Crabs): Switsotswana leswintsongo leswi hanyaka eka voya bya ndzhawu ya swirho swa rimbewu. Ti luma nhlonge ti tlhela ti mama ngati. Leswi swi nga vanga ku pfimba lokukulu.
Loko u nga kumi damu ra meno, u nga ri endla njhani hi condom?
Minkarhi yin’wana madamu ya meno swi nga tikanyana ku ma kuma eSri Lanka. U nga ti xava eka tikhemisi tin’wana letikulu kumbe eka Internet. Kambe loko u nga yi kumi, u nga yi endla hi ku olova hi khondomu leyi nga tolangiki .
1. Humesa condom hi vukheta eka phakiti u yi pfula hi ku helela.
2. Teka xikero u tsema nhloko ya condom.
3. Nakambe, tsema ring ya rhaba leyi rhungeleriweke (rolled base) ehansi ka condom.
4. Sweswi tsema condom hi ku leha, ku suka ehenhla ku ya ehansi, kan’we.
5. Loko u pfula condom leyi tsemiweke hi ku leha, u ta kuma xiphepherhele xa rhaba xa xivumbeko xa xikwere. U nga yi tirhisa tanihi damu ra meno.
Leswi U Nga Endliki Ni Leswi Nga Endliki
Hi lowu nkatsakanyo wa swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tsundzuka loko u tirhisa damu ra meno.
| Swilo swo endla (Do's) . | A swi endli tano |
|---|---|
| Languta siku ro hela nkarhi u nga si tirhisa. | U nga tshuki u tirhisa damu rin’we ra meno kambirhi. |
| Tirhisa damu lerintshwa ra meno eka xiendlo xin’wana na xin’wana xa rimbewu. | Papalata ku koka kumbe ku olovisa damu ra meno. Swi nga ha ri tsanisa. |
| Tirhisa ntsena switolwa leswi nga ni mati kumbe leswi nga ni silicone leswi nga ni madamu ya meno ya latex. | Unga tirhisi switolwa leswinga na mafurha (e.g., mafurha ya n’wana, vaseline, lotion) na madamu ya rhaba. Va nga tshoveka rhaba. |
| Yi lahlela exigwitsirisini endzhaku ko yi tirhisa. | U nga hlantsweli madamu ya meno lama tirhisiweke ehansi exihambukelweni. Swi nga vanga ku pfaleka. |
| Loko wena kumbe munghana wa wena u ri na allergy ya latex, hlawula damu leri endliweke hi polyurethane. | U nga tirhisi madamu ya meno lama pandzekeke, lama handzukeke kumbe lama hundzeriweke hi nkarhi. |
Loko u ri ni swivutiso malunghana ni rihanyo ra wena ra rimbewu, mavabyi lama fambisanaka na swona kumbe maendlelo ya vuhlayiseki, u nga vi na tingana ivi u vulavula ni dokodela wa wena . I swa nkoka swinene eka rihanyo ra wena na ra munghana wa wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Damu ra meno i xisirhelelo lexi tirhisiwaka ku sirhelela eka mavabyi ya masangu (STIs) hi nkarhi wa masangu ya nomu. A hi muxaka wa ku sivela mbeleko.
- Damu lerintshwa ra meno rifanele kutirhisiwa eka xiendlo xin’wana na xin’wana xa masangu, naswona unga tshuki u tirhisa rin’we nakambe.
- Hambi leswi yi nyikaka nsirhelelo eka mavabyi lama tluletiwaka hi mati ya miri (ku fana na HIV, Gonorrhea, Syphilis), yi nga ha nyika nsirhelelo lowu heleleke eka mavabyi lama tluletiwaka hi ku khumbana ka nhlonge na nhlonge (ku fana na HPV, Herpes).
- Loko u nga kumi damu ra meno, u nga endla rin’we hi condom leyi nga tolangiki.
- Ku titoloveta maendlelo ya masangu lama hlayisekeke i swa nkoka eka rihanyo na vuhlayiseki bya wena na munghana wa wena.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena