Oh my, ndzi na xilonda xa nomu! Sweswi a ndzi titwi ndzi lava ku dya nchumu lowu nga ni swipayisisi kumbe ku nwa nchumu wo hisa. Hambi loko ndzi vulavula, marito ya mina ma twa ma rhurhumerile naswona ma vava. U tolovelane ni ntokoto lowu, a swi tano ke? Entiyisweni, kwalomu ka hinkwerhu ka hina hi tshame hi va ni xilonda xa nomu hi nkarhi wo karhi evuton’wini bya hina. Eka van’wana, lexi i xiphiqo lexi tshamaka xi ri kona. Kutani, xana leswi i nchumu lowu hi faneleke hi vilela ha wona? Ha yini leswi swi endleka? A hi vulavuleni hi hinkwaswo hi ku olova ni hi ndlela leyi nga erivaleni namuntlha.
Hi ku olova, hi swihi swilondza leswi swa nomu?
Xilonda xa nomu, kumbe hilaha hi xi vitanaka hakona hi Xinghezi, ‘Mouth Ulcer’ i xilondza lexintsongo lexi nga humelelaka kun’wana na kun’wana endzeni ka nomu wa wena. Hi ntolovelo leswi swi nga ha vonaka swi ri swo tshwuka, swo tshwuka kumbe swo basa. Minkarhi yin’wana ku nga va ni yin’we ntsena, kumbe yo hlayanyana hi nkarhi wun’we.
Swilondza leswi swi nga humelela eka tindhawu leti enon’wini wa wena:
- Eka swirhumbana
- Ehenhla kumbe ehansi ka ririmi
- Xiphemu xale henhla xa nomu xiva xiphepherhele.
- Endzeni ka marhama
- Endzeni ka milomu
Swilondza leswi hakanyingi swa vava, leswi endlaka leswaku swi tika ku dya, ku nwa hambi ku ri ku vulavula.
Kambe hi lexi nchumu wa nkoka lowu u faneleke u wu tiva. Swilondza swa nomu a hi vuvabyi bya rimbewu (STI). Naswona a swi nge hangalasiwi hi ku tswontswa munhu, ku nwa eka khapu yin’we, kumbe ku dya eka pulati yin’we. Minkarhi yo tala, swilondza leswi swa hola hi swoxe ku nga si hela vhiki kumbe mambirhi handle ko vanga khombo. Hambiswiritano, tinxaka tin’wana ta swilondza swa nomu swi nga va xikombiso xa xiyimo xa vutshunguri lexi nga xisekelo, hikwalaho i swa nkoka ku va u xiya ni sweswo.
Xana ku ni tinxaka tingani ta swilondza swa nomu?
Ina, ku ni mixaka yo hlayanyana ya swilondza swa nomu ni swivati. A hi languteni tinxaka letikulu. Languta tafula leri, kutani u ta swi twisisa hi ku olova.
| Muxaka wa Xilonda | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Swilondza swa cancer / Swilondza swa Aphthous | Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene exikarhi ka hina. Entiyisweni a ku na xivangelo lexi kongomeke xa leswaku leswi swi humelela. Swi nga vangiwa hi swilo swo fana ni ku luma marhama ya wena, swakudya leswi nga ni asidi ni ntshikilelo. Leswi switala kuva na muhlovo wobasa kumbe wotshuka, na ndzilakano wotshuka lowu swi rhendzeleke. |
| Lichen planus ya nomu | Xiyimo lexi xi nga vanga swilondza swo basa, leswi fanaka na webu endzeni ka nomu. Minkarhi yin’wana va rhurhumela. Leyi i nhlamulo ya masocha ya miri. Yi tala ngopfu eka vavasati lava nga ehenhla ka malembe ya 50. |
| Xitsongwatsongwana xa leukoplakia | Leswi hi loko ku humelela swivati swo basa kumbe swa grey endzeni ka nomu. Leswi swi vangiwa hi ku andza ka ku kula ka tisele. Swi nga vangiwa hi swilo swo fana na ku dzaha fole na ku dya betel nut. Minkarhi yo tala, leswi a hi swiyimo swa khensa. |
| Xitsongwatsongwana xa Erthroplakia | Lexi nakambe i xiyimo lexi vangiwaka hi ku dzaha fole ni ku dya betel nut. Yi vonaka tani hi swivati swo tshwuka. Ku hambana na leukoplakia, leswi swi tala ku va khensa kumbe xiyimo xa le mahlweni ka khensa. |
| Xirhumbana xa nomu | Lexi i vuvabyi bya fungi. Swivangiwa hiku kula ngopfu ka muxaka wa comela lowu vitaniwaka Candida albicans. Switala ngopfu endzhaku ko nwa swidlaya switsongwatsongwana kumbe loko masocha ya miri ya tsanile. Yinga vonaka tani hi swiphemu swo basa swa creamy xikan’we na muhlovo wotshuka. |
| Khensa ya nomu | Swilondza swo tshwuka kumbe swo basa na swona swi nga va xikombiso xa khensa ya nomu. Lexi hlawulekeke eka leswi hileswaku a ti hori hi toxe. Loko u ri na xilondza enon’wini wa wena ku tlula 3 wa mavhiki, u fanele ku vona dokodela hakunene. |
Hi swihi swikombiso swa xilonda xa nomu?
A swi nonon’hwi ngopfu ku vona xilonda xa nomu. U nga kambela leswi hi ku languta exivonini. Swilo leswikulu leswi u faneleke u swi languta hi leswi:
- Ku tshwuka loku rhendzeleke xilondza.
- Xiphemu xale xikarhi i xo basa, xotshuka kumbe xa grey.
Ku engetela eka leswi, u nga ha twa swilo swo fana ni leswi:
- Ku pfimba ku rhendzela xilondza.
- Ku vava loku engetelekeke loko u hlamba meno.
- Ku vava ka nyanya loko u dya swakudya leswi nga ni swipayisisi, leswi nga ni munyu kumbe leswi nga ni vulombe.
Ha yini hi khomiwa hi swilondza leswi swa nomu?
A ku na xivangelo xin’we xa swilondza swa nomu. Ku ni swilo swo tala leswi nga hoxaka xandla eka leswi.
Swivangelo leswi tolovelekeke, leswi tolovelekeke
- Ku vaviseka lokuntsongo endzeni ka nomu: Ku vaviseka lokuntsongo endzeni ka nomu ku nga humelela hi nkarhi wa swilo swo fana na ku tata meno kumbe ku basisiwa ka meno.
- Ku luma marhama kumbe ririmi hi xihoxo: Leswi hi leswi hi swi endlaka hi nga swi tivi loko hi dya, a swi tano ke?
- Ku nga twanani ni switsongwatsongwana swo karhi.
- Hikwalaho ka swisirhelelo kumbe swikhomela-ndhawu leswi vekiweke eka meno.
- Ku tirhisa switolwa swa meno leswi nga ni tihanyi, leswi rhurhumelaka.
- Dyana swakudya swo tala leswi nga ni asidi: xikombiso, swilo swo fana ni ti- orange, tiphayinaphu ni switluka.
- Ku cinca ka tihomoni: Ngopfu ngopfu eka vavasati, leswi fambelanaka na xirhendzevutani xa ku ya enkarhini.
- Ntshikelelo.
- Ku pfumaleka ka vurhongo.
Hikwalaho ka swiyimo swin’wana swa vutshunguri
Minkarhi yin’wana, swilondza swa nomu swi nga va xikombiso xa xiyimo xin’wana lexi nga xisekelo emirini. Leswi hakanyingi swi katsa mavabyi lama fambisanaka ni masocha ya miri.
- Ku pfumaleka ka tivhithamini (ngopfu-ngopfu tivhithamini ta B, ayoni, folate) .
- Ku tluleriwa hi switsongwatsongwana, tibakteriya kumbe fungi
- Vuvabyi bya Crohn
- Vuvabyi bya celiac
- Lupus
- Vuvabyi bya Behçet
Xana swilondza swa nomu swa tlulela? Xana ndzi nga tlulela un’wana?
Doo.A swi tano nikatsongo. Laha hi laha vanhu vo tala va pfilunganyekaka kona. Swilondza swa nomu (ngopfu ngopfu swilondza swa canker) aswi tluleriwi.
Hambiswiritano, swilondza swa nomu na swilondza swo titimela/swirhumbana swa ku hisa ka miri i swilo swimbirhi swo hambana.
- Swilondza swa cancer: Swi humelela endzeni ka nomu. A swi tluleriwi.
- Swilondza swo titimela: Leswi swi humelela emilon’wini kumbe ku rhendzela nomu. Swi vangiwa hi xitsongwatsongwana lexi vuriwaka herpes. Swi tlulela swinene. Kutani loko u ri ni xirhumbana, u nga avelani swilo swo fana ni tithawula kumbe swikotela ni van’wana.
Xana u swi tshungula njhani swilondza swa nomu?
Minkarhi yotala, swilondza swa nomu aswi lavi vutshunguri byo hlawuleka naswona swita hola hi swoxe. Hambiswiritano, ku ni swilo leswi u nga swi endlaka leswaku u hunguta ku vava ni ku va pfuna leswaku va hatla va hola.
Swilo leswi u nga swi endlaka ekaya
- Nwa mati yo tala: I swa nkoka ku sivela ku heleriwa hi mati emirini.
- Hlayisa vuhlayiseki bya nomu wa wena: Hlantswa meno kambirhi hi siku hi burachi ya meno leyi nga ni swirhumbana swo olova.
- Hlantswa nomu wa wena hi mati ya munyu: N’okisa xipunu xa munyu eka nghilazi ya mati yo kufumela ivi u hlamba nomu wa wena minkarhi yo hlayanyana hi siku. Leswi swita hunguta switlhavi naku sivela ku tluleriwa.
- Papalata swakudya ni swakunwa leswi nga ni swipayisisi ni leswi hisaka:Papalata ku dya swakudya leswi nga ni swipayisisi, swo tshwuka, leswi nga ni munyu ni leswi hisaka swinene kukondza xilondza xi hola.
- Ti- gel leti hungutaka switlhavi: Ti- gel tin’wana leti kumekaka ekhemisi ti nga pfuna ku hunguta switlhavi swa xinkarhana. Hambiswiritano, i swinene ku kambela dokodela wa wena u nga si tirhisa murhi wihi na wihi.
Vutshunguri bya swa vutshunguri
Loko swilondza swi tika kumbe swi tlhela swi vuya, dokodela wa wena a nga ha ku nyika vutshunguri byo tanihi:
- Swihlantswi swa nomu leswi dlayaka switsongwatsongwana kumbe ti-gel.
- Switolwa swa steroid.
- Eka swiyimo swo tika swinene, swisivela-mavabyi swa masocha ya miri.
Xana hi fanele hi vona dokodela rini hakunene?
Lexi i xiphemu xa nkoka swinene. Hambileswi ku vava ka nomu loku tolovelekeke ku nga riki nchumu wo vilela ha wona, minkarhi yin’wana ku nga va xikombiso xa nchumu wo karhi lowukulu. Kutani loko u ri ni swikombiso swihi na swihi leswi nga laha hansi, tiyiseka leswaku u vona dokodela.
| Nyikela nyingiso wo hlawuleka eka swivumbeko leswi | |
|---|---|
| Ku vaviseka loku tekaka nkarhi wo leha | Loko xilonda xa nomu xi nga horile ku tlula mavhiki manharhu (3) . |
| Minkarhi hinkwayo ku ta | Loko swilondza leswintshwa swi humelela swilondza swa khale swi nga si hola. |
| Ku vava lokukulu | Loko u ri ni switlhavi leswikulu leswi nga lawulekiki hambi ku ri hi mirhi leyi tolovelekeke. |
| Swilondza leswikulu hi ndlela leyi nga tolovelekangiki | Loko xilondza xi ri xikulu swinene ku tlula lexi tolovelekeke. |
| Swilondza leswi nga vavisiki | Eka swiyimo swin’wana leswikulu, ku vaviseka ku nga ha va ku nga vavisi. Kutani u nga yi honisi mhaka ya leswaku a ku na ku vava. |
| Swikombiso swin’wana | Loko kuri na swikombiso swin’wana swofana na ku hisa ka miri na ku pfimba ka khwiri (ku hlanta) xikan’we na swilondza swa nomu. |
Tsundzuka, i swa nkoka ku vona dokodela mayelana na swilondza swihi na swihi swa nomu leswi tshamaka nkarhi wo tlula mavhiki manharhu. Swi nga ha va xikombiso xa le ku sunguleni xa xiyimo xo biha swinene, xo tanihi khensa ya nomu.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Swilondza swo tala swa nomu a swi na khombo naswona swa hola hi swoxe endzhaku ka vhiki kumbe mambirhi.
- Swilondza swa nomu a swi tluleli, hikwalaho u nga chavi ku tihlanganisa ni munhu.
- Ku hlayisa rihanyo lerinene ra nomu, ku dya swakudya leswi ringaniseriweke ni ku hunguta ntshikilelo swi nga hunguta khombo ra swilondza swa nomu.
- Loko ku vava ka nomu wa wena ku teka nkarhi wo tlula 3 wa mavhiki, kumbe loko u ri na swikombiso swin’wana leswikulu (ku hisa ka miri, ku vava lokukulu), vona dokodela wa wena hi ku hatlisa. U nga swi honisi.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena