Xana wa swi tiva hi Damu ra Meno? A hi dyondzeni hi mhaka leyi leswaku hi kuma vutomi bya masangu lebyi hlayisekeke.

Ku vulavula erivaleni hi rihanyo ra rimbewu swa ha kayivela nyana eka vaaki va hina. Kambe ku tivisiwa kahle hi mhaka leyi i swa nkoka swinene leswaku u hanya vutomi lebyi hanyeke kahle, lebyi tsakisaka. Vanhu vo tala va tiva hi tikhondomu ku tisirhelela eka mavabyi ya masangu (STIs). Kambe xana u tshame u twa hi ta "Dental Dam" khale? Kumbexana vito leri i rintshwa eka wena. Kambe leswi i nchumu wa nkoka swinene ku tiyisisa vutomi bya masangu lebyi hlayisekeke, ngopfu ngopfu hi nkarhi wa masangu ya nomu. Kutani a hi vulavuleni hi xin’wana ni xin’wana hi ndlela yo olova ni ya xinghana namuntlha.

Hi ku olova, xana "Dental Dam" i yini?

Damu ra meno, hi ku olova i , xivumbeko xa xikwere, xo olova, xiphepherhele xa rhaba (`Latex`) kumbe polyurethane (`Polyurethane`) lexi tirhisiwaka ku sirhelela hi nkarhi wa masangu ya nomu. Wu tirha tanihi xisirhelelo.

Vanhu vo tala va tirhisa ti condom ku sirhelela hi nkarhi wa masangu lama katsaka swirho swa rimbewu swa xinuna. Hambiswiritano, damu ra meno ri tirhisiwa ku nyika nsirhelelo hi nkarhi wa masangu ya nomu-xirho xa rimbewu kumbe masangu ya nomu-anal. Loko yi vekiwa ehenhla ka xirho xa rimbewu kumbe xitombo, yi sivela ku khumbana loku kongomeke exikarhi ka nomu wa munghana wa wena ni ndhawu ya wena ya rimbewu. Leswi swi pfuneta ku sirhelela eka mavabyi ya masangu (STIs), lawa ya nga hangalakaka hi mati ya miri.

Xana u nga swi tirhisa njhani leswi hi ndlela leyinene?

Swi olova swinene ku swi tirhisa. Kambe leswaku u kuma nsirhelelo lowukulu, u fanele u yi tirhisa hi vukheta leswaku yi nga handzuki kumbe ku rhetela. A hi voneni leswaku njhani.

1. Pfula phasela hi vukheta: Xo sungula, pfula phasela leri nga ni damu ra meno hi vukheta, u ri humesa ivi u ri pfula.

2. Yi veke kahle: Yi veke yi rhetela ehenhla ka xirho xa rimbewu kumbe exifuveni leswaku yi ta yi funengeta hi ku helela. Damu rifanele kuva rikulu swinene leswaku rita funengeta ndzhawu hinkwayo.

3. Khoma: Hi nkarhi wa masangu ya nomu, khoma ematlhelo ka damu leswaku ri nga rheteli.

4. Tirhisa xitofu: U nga veka xitofu xintsongo lexi nga na mati kumbe lexi nga na silicone exikarhi ka damu na nhlonge ya wena. Leswi swita pfuna ku hlayisa damu riri endhawini ya rona naswona swita endla leswaku masangu ya olova.

5. Loko yi handzuka kumbe yi rhetela: Loko damu ri handzuka kumbe ri rhetela hi nkarhi wa endlelo, ri susa hi ku hatlisa ivi u tirhisa lerintshwa .

6. Swi lava ku tirhisiwa kan’we ntsena:Loko u heta ku yi tirhisa, tiyiseka leswaku u yi lahlela ethyaka. U nga tshuki u tirhisa damu rin’we ra meno kambirhi. Ku endla tano swi veka ekhombyeni ro hangalasa mavabyi.

Ku vuriwa yini loko u nga kumi damu ra meno eka xiyimo xa xihatla?

Ku fana na tikhondomu, madamu ya meno a swi olovi ku ma kuma eka khemisi yin’wana na yin’wana. Minkarhi yin’wana ti nga xaviwa eka tikhemisi letikulu, titliliniki ta rihanyo kumbe eka Internet. Kambe loko u nga yi kumi hi ku hatlisa, u nga endla damu ra meno hi condom.

Ndlela yo yi endla hi condom:

• Xo sungula, humesa condom hi vukheta eka phakiti ivi u yi pfula hi ku helela.
• Tirhisa swikero ku tsema tip (end) ya condom u yi susa.
• Sweswi tsema u susa ring ya rhaba leyi rhendzeriweke ehansi ka condom.
• Kutani, tsema condom hi ku leha ku suka emakumu man’wana ku ya eka man’wana.
• Sweswi u ta va na nchumu lowu langutekaka ku fana na xiphepherhele xa rhaba xa xikwere. Yinga tirhisiwa kufana na damu ra meno kutani yi vekiwa eka xirho xa rimbewu kumbe xirho xa le ndzeni xa khwiri.

Hi wahi mavabyi lama sirheleriwaka hi damu ra meno?

Vanhu vo tala va ehleketa leswaku mavabyi lama tluletiwaka hi rimbewu ma tluleriwa ntsena hi ku endla timhaka ta masangu hi xirho xa rimbewu kumbe hi le xihundleni. Kambe sweswo a hi ntiyiso. Mavabyi ma nga tlhela ma tluleriwa hi ku tirhisa masangu ya nomu. Damu ra meno ri nga hunguta khombo leri. Hi lawa man’wana ya mavabyi:

• Syphilis: Lebyi i vuvabyi bya tibakteriya lebyi nga vaka byikulu loko byi nga tshunguriwi.
• Gonorrhea: Lebyi na byona i vuvabyi bya tibakteriya. Minkarhi yin’wana yi nga tluleriwa handle ka swikombiso.
• Chlamydia: Yin’wana ya mavabyi lama talaka ku tluleriwa hi rimbewu. Kufana na gonorrhea, yinga tluleriwa handle ka swikombiso.
• Hepatitis: Lebyi i vuvabyi bya xitsongwatsongwana lebyi hlaselaka xivindzi. Ngopfu-ngopfu vuvabyi bya xivindzi bya B byi nga tluleriwa hi rimbewu.
• HIV (Human Immunodeficiency Virus): Xitsongwatsongwana lexi xi vanga AIDS. Wu nga tluleriwa hi mati ya miri.

Ku engetela kwalano, damu ra meno ringa tlhela ri sirhelela eka ku tluleriwa ka ti bacteria tofana na Shigella na E. Coli, letingava kona eka manyoro hinkarhi wa masangu ya nomu-anal.

Hi swihi swilo leswi damu ra meno *ri nga* sirhelelaka eka swona?

Damu ra meno ri tirha kahle eku siveleleni ka ku hundziseriwa ka mati ya miri. Hambiswiritano, ayi nyiki nsirhelelo lowu heleleke eka mavabyi yan’wana ya nhlonge kuya eka nhlonge hikuva yinga khumba nhlonge leyi rhendzeleke leyinga funengetiwangiki hi damu.

• HPV (Human Papillomavirus): I vuvabyi lebyi tolovelekeke swinene lebyi tluletiwaka hi rimbewu. Swi nga vanga swirhumbana swa swirho swa rimbewu na tinxaka tin’wana ta khensa ya khwiri.
• Herpes ya swirho swa rimbewu: .Vuvabyi lebyi, lebyi vangiwaka hi xitsongwatsongwana xa HSV-2, byi vanga swirhumbana leswi vavaka eka tindhawu ta swirho swa rimbewu.
• Pubic Lice / Crabs: Switsotswana leswintsongo leswi hanyaka eka voya bya ndzhawu ya swirho swa rimbewu. Leswi swinga hangalasiwa hiku hlangana swinene.

Leswi U Nga Endliki Ni Leswi Nga Endliki

A hi katsakanye tinhla tin’wana ta nkoka leti hi faneleke hi ti tsundzuka loko u tirhisa madamu ya meno.

Rimbewu leri hlayisekeke i ku ehleketa hi wena xikan’we na munghana wa wena. Ku vulavula erivaleni hi tindlela leti hlayisekeke to fana na leti i xikombiso xa vuxaka lebyi hanyeke kahle, lebyi xiximekaka. Loko u ri na swivutiso swin’wana kumbe swivilelo mayelana na leswi, u nga vi na tingana naswona vulavula na dokodela wa wena .