Xana wa tiyiseka hi philisi ro sivela mbeleko leri u ri tirhisaka? (Desogestrel; Ethinili Estradiol) .

Vavasati vo tala va tirhisa tiphilisi to sivela mbeleko tanihi ndlela yo kunguhata ndyangu. Kambe xana wa swi tiva hakunene hi philisi leri u ri nwaka, leswi ri swi endlaka emirini wa wena ni ndlela yo ri tirhisa hi ndlela leyinene? Dokodela wa wena a nga ha va a ku byerile hi mhaka leyi, kambe u nga ha va u rivele timhaka tin’wana. Kutani namuntlha hi vulavula hi muxaka wa philisi ro sivela mbeleko leri tirhisiwaka ngopfu etikweni ra hina, na leri vanhu vo tala va nga na swiphiqo na rona.

Xana lowu i murhi wa muxaka muni?

Hi ku olova, leyi i philisi leri nga ni tihomoni timbirhi leti hlanganisiweke. Tihomoni leti i estrogen na progestin . Vito leri tolovelekeke ra philisi leri i Combined Oral Contraceptive Pills.

Xana leswi swi endla yini? Swi olovile swinene. Tiphilisi leti ti yimisa ti- ovary ta wena leswaku ti nga humesi tandza, ku nga endlelo leri vuriwaka ovulation. Loko tandza ri nga humesiwi, a ku na ndlela leyi u nga tika ha yona, a swi tano ke? Hi rona endlelo ra xisekelo ra philisi leri. Yitlhela yi tsindziyela mucus eka cervix, leswi endlaka leswaku mbewu ya vununa switika ku nghena.

Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si sungula murhi lowu

Leswi i swa nkoka swinene. Loko u ri na xin’wana xa swiyimo swa vutshunguri leswi landzelaka, kumbe u tshame u va na swona enkarhini lowu hundzeke, i swa nkoka leswaku u tivisa dokodela wa wena u nga si sungula murhi lowu. Leswi swi vangiwa hikuva ku tirhisa murhi lowu ni swiyimo swo karhi swa vutshunguri swi nga va ni khombo.

Xana ndzi fanele ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?

Ku hleleka na nkarhi i swilo swa nkoka swinene eka leswi.

• Nwa hi nkarhi wun’we siku rin’wana ni rin’wana: Hlawula nkarhi lowu ku olovela ni lowu u nga wu tsundzukaka siku ni siku. Hi xikombiso, vusiku byin’wana ni byin’wana endzhaku ka swakudya swa nimadyambu. Ku veka alamu eka riqingho ra wena swi nga ku pfuna swinene.
• Nwa tiphilisi hi ku landzelelana loku kombisiweke eka khadi ra tiphilisi: Nwa tiphilisi hi ku landzelelana loku kombisiweke hi masiku na miseve eka khadi ra tiphilisi. U nga swi tluli.
• Nwa ni swakudya: Vanhu van’wana va nga ha khomiwa hi ku pfimba ka khwiri kumbe ku pfimba ka khwiri endzhaku ko nwa philisi leri. Loko leswi swi humelela, dya swakudya swo karhi u nga si nwa philisi.
• Hlaya xiphephana xa mirhi:Hlaya xiengetelo xa phasela ra muvabyi lexi taka na murhi wa wena hi vukheta. Yi ni rungula ra nkoka swinene.

Ku vuriwa yini loko ndzi rivala ku nwa philisi?

Hi rivala swilo. Sweswo swi tolovelekile. Kambe u fanele u va ni vuxiyaxiyanyana loko u nwa tiphilisi to sivela mbeleko.

• Loko u pfumala philisi: Nwa philisi leri nga hundza hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Nwa philisi leri landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. Swi nga ha lava leswaku u nwa tiphilisi timbirhi hi siku rin’we.
• Loko u pfumala tiphilisi timbirhi kumbe ku tlula: Ku tirha kahle ka tiphilisi ku nga ha hunguteka laha. Kutani, kambela lebula ya mirhi ya wena kutani u vulavula ni dokodela wa wena hi ku hatlisa . Va ta tala ku ku tsundzuxa ku tirhisa xivumbeko xin’wana xa ku lawula mbeleko (e.g. tikhondomu) eka masiku ya 7 lama taka.

Ku vuriwa yini loko ndzi nwa mirhi yo tala?

Loko u ehleketa leswaku hi xihoxo u nwile murhi lowu ngopfu, u nga chavi. Hi ku hatlisa fonela Senthara ya Rixaka ya Vuxokoxoko bya Chefu eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo . Kumbe u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.

Tinhla to hlawuleka leti u faneleke u ti xiya loko u nwa murhi lowu

• Ku dzaha fole ni khombo: Hilaha se hi vuleke hakona, ku dzaha fole loko u ri karhi u nwa tiphilisi leti swi ni khombo swinene, ngopfu-ngopfu eka vavasati lava nga ni malembe yo tlula 35. Khombo ra ku hlangana ka ngati, ku hlaseriwa hi mbilu ni ku fa ka misiha ri engeteleka swinene. Hikwalaho, hi tsundzuxa swinene leswaku u nga dzahi fole hi ku helela.
• Loko u nga si endla vuhandzuri: Loko u kunguhate vuhandzuri, vutisa dokodela wa wena loko u fanele u tshika ku nwa tiphilisi leti u nga si endla vuhandzuri.
• Ku kamberiwa ka vutshunguri nkarhi na nkarhi: Loko u ri karhi u nwa murhi lowu, i swa nkoka ku vona dokodela wa wena nkarhi na nkarhi leswaku u ya kamberiwa. I swa nkoka ku endliwa swikambelo swa mavele na Pap smears.
• Ku twa ku vava hi dyambu: Vanhu van’wana va nga ha kuma ku hisiwa loku engetelekeke ka dyambu loko va ri karhi va nwa murhi lowu. Hikwalaho, tirhisa swisirhelelo swa dyambu naswona u funengeta loko u huma edyambyini.
• Swiphiqo swa marhimila: A hi kanyingi, vavasati van’wana va nga ha va ni ku huma ngati kumbe ku pfimba ka marhimila. I swa nkoka ku hlamba ni ku hlantswa meno kahle. Loko u ri ni xiphiqo xo tano, tivisa dokodela wa wena wa meno.

Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona swa murhi lowu?

Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana. Swin’wana swa swona i swa nkoka, swin’wana swa swona swi tolovelekile.

Nxaxamelo lowu a wu katsi switandzhaku hinkwaswo leswi nga ha vaka kona. Loko u kuma swin’wana leswi nga tolovelekangiki ku engetela eka leswi, swa antswa ku vulavula ni dokodela wa wena.