Exikarhi Ka Ku Tika: Swilo Leswi U Faneleke U Swi Tiva Malunghana Ni Nkarhi Wa Vumbirhi Wa N’wana Wa Vunharhu!

Sweswi u le nkarhini wo hlamarisa wa ku tika! Vuvabyi bya nimixo, ku karhala ni ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya leswi u veke na swona eka tin’hweti tinharhu to sungula kumbexana swi hungutekile hi mpimo lowukulu. Entiyisweni, eka vamanana vo tala, n’hweti ya vumbirhi ya n’wana i nkarhi lowunene ni lowu ntshunxekeke wa ku tika. Lowu i nkarhi lowu u titwaka u rhulile swinene emianakanyweni, ku chava ka wena hi n’wana wa wena ku hungutekile naswona u nga tiphina hi riendzo leri swinene. Kutani, namuntlha, a hi buleni hi leswi u faneleke ku swi tiva hi trimester leyi ya vumbirhi.

Xana nkarhi wa vumbirhi wa tin’hweti tinharhu i yini?

Hi ku olova, nkarhi wa vumbirhi wa nkarhi wa ku tika i nkarhi wo sukela eka vhiki ra vu-13 ku ya eku heleni ka vhiki ra vu-27 ra ku tika ka wena. Leswi swi vula leswaku sweswi u le xikarhi ka ku tika ka wena.

Eka vanhu vo tala, swiphiqo swa n’hweti yo sungula ya n’hweti swi nyamalala hi nkarhi lowu. U nga ha titwa onge miri wa wena wu kuma vutomi lebyintshwa. Nakambe, loko khwiri ra wena ri sungula ku ya emahlweni, u sungula ku twa ku titwa ka "Ndzi ta va manana sweswi." U ta sungula ku twa n’wana a famba-famba exikarhi ka mavhiki ya 18 na 20. Hikwalaho ka xivangelo lexi, vanhu vo tala va wu tsakela swinene nkarhi lowu.

Hambiswiritano, i swa nkoka ku tsundzuka leswaku a hi ntokoto wa vanhu hinkwavo lowu fanaka. Vanhu van’wana va nga ha ya emahlweni va va ni vuvabyi bya nimixo kumbe ku nga tsaki lokuntshwa hi nkarhi wa n’hweti ya vumbirhi ya n’hweti. Leswi swi tolovelekile, hikwalaho u nga vileli hi swona.

Nchumu wa nkoka swinene i ku tiyisisa leswaku u va na vukorhokeri bya nkarhi na nkarhi bya le mahlweni ka ku veleka eka nkarhi hinkwawo wa nkarhi wa vunharhu wa vumbirhi (na le ka nkarhi hinkwawo wa ku tika ka wena). I swa nkoka leswaku dokodela kumbe mubeburi wa wena a ku veka tihlo na n’wana wa wena ku tiyisisa leswaku havumbirhi bya vona va hanye kahle. Hi ntolovelo, vukorhokeri bya le mahlweni ka ku veleka byi endliwa endzhaku ka mavhiki man’wana na man’wana ya mune hi nkarhi lowu, kambe leswi swi nga ha hambana loko ku tika ka wena ku ri ekhombyeni lerikulu kumbe dokodela wa wena a tsundzuxa hi ndlela yin’wana.

Xana ku humelela yini hi wena ni n’wana wa wena hi nkarhi lowu?

Trimester ya vumbirhi i nkarhi wo hatlisa swinene, wa masalamusi wa ku kula ka n’wana, naswona ku cinca lokukulu ku humelela emirini wa wena na wona.

Xana n’wana wa wena u kula njhani?

Hi nkarhi lowu, lexitsongo lexi nga ekhwirini ra wena xi kula hi rivilo leri nga tshembisiki. Anakanya ntsena, .

• Sweswi n'wana u teka xivumbeko xa munhu lontsongo hakatsongo-tsongo . Swivumbeko swa xikandza swi sungula ku va erivaleni naswona tintiho ni swikunwana swi vumba kahle.
• Hi n’hweti ya vumune, n’wana u sungula ku va ni tinsiva, tinsiva, swipikiri hambi ku ri misisi .
• Baby sweswi a nga kota ku ololoka, a endla swikandza, naswona minkarhi yin’wana a tlhela a mama xikunwana xa yena !
• Dokodela wa wena a nga tala ku kumisisa rimbewu ra n’wana wa wena hi ultrasound hi nkarhi lowu, hi ntolovelo kwalomu ka 20 wa mavhiki (naswona swi nga ha endleka se a swi endlile hi xikambelo xa ngati xa DNA lexi nga riki na tisele).

Leswi nakambe hi loko u sungula ku twa n’wana wa wena a tshukatshuka. Vanhu vo tala va hlamusela leswi tanihiSwi twa onge i maphaphatani lama rhurhumelaka ekhwirini ra wena, kumbe ku fana ni swiphepherhele leswitsongo. Leswi swi vuriwa ``Ku hatlisisa''. Eku sunguleni, u nga ha va u nga twi ku famba-famba loku nkarhi na nkarhi. Kambe loko a ri ni mavhiki ya kwalomu ka 28, n’wana wa wena u ta va a sungule ku famba-famba naswona u ta kota ku n’wi lemuka kahle.

Hi mavhiki ma nga ri mangani yo hetelela ya n’wana wa vumbirhi wa n’wana, n’wana wa wena u ta sungula ku twa leswi u swi vulaka! Loko u vulavula ni khwiri ra wena, u nga ha twa ni n’wana wa wena a tshukatshuka a hlamula. Anakanya ntsako lowu!

Khombo ra kona, loko n’wana a velekiwa endzhaku ka nkarhi eka nkarhi wa vunharhu wa vumbirhi (ku velekiwa a nga si fika nkarhini), ku na nkarhi wa leswaku n’wana a nga ponisiwa hi ku vekiwa eka NICU ( Neonatal Intensive Care Unit) ku ya kuma vutshunguri byo hlawuleka.

Hi kwihi ku cinca loku u faneleke u ku langutela emirini wa wena?

A hi n’wana ntsena, kambe miri wa wena na wona wu hundzuka swinene hi nkarhi lowu.

• Xivelekelo xa wena – ndzhawu leyi n’wana wa wena a nga ta kula eka yona – yi ya emahlweni yi kula. Yi kula eka nkarhi hinkwawo wa ku tika ka wena, yi va kwalomu ka mpimo wa makwembe. Endzhaku ka loko u ve ni n’wana wa wena, yi tlhelela endzhaku eka mpimo wa yona wo sungula (ku fana ni phere leri languteke ehansi).
• Ndzilo wa wena wu ta sungula ku engeteleka , naswona khwiri ra wena ri ta ya emahlweni hakatsongo-tsongo. Kambe u nga vileli loko khwiri ra wena ri nga kuli hi ku hatlisa. Swi teka nkarhi. Miri wa munhu un’wana ni un’wana wu hambanile, hikwalaho ku languteka ka wena loko u tikile ku ta va ku hambanile.

Hi swihi swilo leswi tolovelekeke leswi nga tsakisiki hi nkarhi lowu?

Hambileswi u nga ha titwaka u antswa ku tlula eka nkarhi wo sungula wa tin’hweti tinharhu, ku nga tsaki kun’wana lokuntshwa ku nga ha va kona hi nkarhi lowu.

• Ku navela swakudya leswi engetelekeke: Vanhu lava khale a va nga ha lavi ku navela swakudya sweswi va nga ha titwa va antswa hi ku dya.
• Ku huma ngati eka marhimila: Swi nga ha va swi vangiwa hi minkucetelo ya tihomoni.
• Ku huma ngati enon’wini kumbe ku pfaleka ka nhlonge: Leswi swi tlhela swi vangiwa hi tihomoni.
• Hemorrhoids: Vanhu van’wana va nga ha khomiwa hi xiyimo lexi.
• Ku cinca ka nhlonge: .
• Ku vonaka ka layini ya buraweni (Linea nigra) leyi tsutsumaka ehansi exikarhi ka khwiri.
• Nkumba lowu rhendzeleke mavele (areolas) wuva wa ntima kutlula khale.
• Ku vava ka ti round ligament: Ku vava loku kunga humelela hikokwalaho ka ku ololoka ka ti ligaments leti rhendzeleke uterus loko yikula.
• Ku pfimba ka mavoko, milenge ni swikunwana: Ku pfimbanyana swi tolovelekile.
• Varicose veins eka milenge .
• Swivati ​​swa ku ololoka: Ngopfu-ngopfu ekhwirini, mavele, marhaku ni le marhaku.

Hi nkarhi lowu, u le khombyeni lerikulu ra mavabyi yo fana na mavabyi ya urinary tract (UTIs) na mavabyi ya comela. Tiva swikombiso swo fana na ku pfimba ka xirho xa rimbewu, ku cinca ka mati ya xirho xa rimbewu, na ku hisa loko u chucha.

Hi swihi swikambelo leswikulu leswi endliwaka eka nkarhi wa vumbirhi wa nkarhi wa vunharhu?

Madokodela ya ta oda swikambelo swo hambana hambana hi nkarhi lowu ku kambela rihanyo ra wena na n’wana wa wena.

• Ku kamberiwa hi ultrasound:Lowu i ndzingo lowu vanhu vo tala va wu rindzeleke hi mahlo-ngati. Hambileswi yi nga kotaka ku kumisisa rimbewu ra n’wana, xikongomelo-nkulu xa leswi i ku kambela loko swirho hinkwaswo swa miri wa n’wana (swirho, byongo, mbilu ni swirho swin’wana) swi kurile kahle.
• Ku kamberiwa ka vuvabyi bya chukele bya ku tika: Vamanana van’wana va nga ha khomiwa hi vuvabyi bya chukele bya xinkarhana hi nkarhi lowu. Xikambelo lexi i xa nkoka ku xi vona ka ha ri na nkarhi.
• Rh factor test: Leswi swina nkoka eka ku fambisana ka ngati exikarhi ka manana na n’wana.
• Nhlayo leyi heleleke ya Ngati (CBC): Ku kambela ku kayivela ka ngati.
• Ku kamberiwa nakambe ka vuvabyi bya xivindzi.

I yini leswi u faneleke u swi lunghiselela hi nkarhi lowu?

Lowu i nkarhi lowunene wo tilulamisela ku amukela xirho lexintshwa xa ndyangu wa wena.

• Vulavula hi ndlela leyi n’wana a nga ta velekiwa ha yona: Xana u nga tsakela ku velekiwa ka muxaka muni?
• Ku velekiwa ka ntolovelo hi xirho xa rimbewu (ku ri na kumbe handle ka mirhi yo tshungula switlhavi).
• Ku pfuniwa hi ku velekiwa hi xirho xa rimbewu (leswi nga lavaka switirhisiwa swo fana na ti forceps kumbe vacuum).
• Xiyenge xa ​​cesarean `(Ku velekiwa hi C-section)`.

U nga vutisa dokodela wa wena kumbe mutirhi wa rihanyo wa ndyangu hi mhaka leyi. U nga ha tlhela u va kona eka titlilasi leti vulavulaka hi nhloko-mhaka leyi.

• Titlilasi to lemukisa: Lowu i nkarhi lowunene wo ya eka titlilasi ta ku veleka, ku mamisa ni ndlela yo khathalela n’wana la ha ku velekiwaka. Leswi swi ta ku pfuna swinene tanihi manana.
• Ku Hlawula Dokodela Wa Vana: Endzhaku ka loko u ve ni n’wana wa wena, sungula ku lava dokodela wa vana lonene leswaku u yisa n’wana wa wena eka yena.
• Riendzo ra le xibedlhele: Endzela xibedlhele lexi u nga ta veleka n’wana wa wena eka xona. Leswi swi ta ku nyika mianakanyo ya laha u nga yaka kona ni leswi u nga swi langutelaka hi nkarhi wa ku veleka.

Xana u fanele u endla yini hi nkarhi lowu leswaku u tshama u hanye kahle?

I swa nkoka swinene ku hlayisa vutomi bya rihanyo eka trimester hinkwayo ya vumbirhi.

Swilo leswinene swo swi endla

• Ku endla vutiolori: I swinene ku endla vutiolori ku ringana timinete ta kwalomu ka 20 hi siku. Swilo swofana naku famba naku hlambela swiringanerile swinene hi nkarhi wa ku tika. Kambe vulavula ni dokodela wa wena ku sungula hi vutiolori byihi na byihi lebyi u lavaka ku byi endla kutani u kuma mpfumelelo. U fanele ku papalata mintlangu leyi nga vangaka ku wa ni ku rhurhumela.
• Swakudya leswi nga ni swakudya leswi nga ni rihanyo: Dyana swakudya leswi ringaniseriweke, leswi nga ni swakudya leswi nga ni rihanyo.
• Tivhithamini ta le mahlweni ka ku veleka: Nwa tivhithamini leti hi ku kongoma hilaha dokodela a ku leriseke hakona.
• Nghena eka titliliniki hinkwato: U nga hundziwi hi tliliniki yin’we.

Swilo leswi u faneleke u swi papalata hakunene hi nkarhi lowu

Swilo swotala leswi ufaneleke ku swi papalata eka trimester yosungula swahari na nkoka eka nkarhi lowu.

• Nyama leyi nga swekiwangiki kumbe leyi nga swekiwangiki kahle, nhlampfi ni tandza.
• Masi lawa yanga pasteurized na switirhisiwa swa masi.
• Nyama ya deli.
• Tihlampfi letingana mercury yotala (e.g. tihlampfi letikulu tofana na shark).
• Ti- hot tubs na ti-sauna.
• Ku dzaha fole, byala na ku tirhisa swidzidziharisi.

Ku engetela eka leswi, ku ni swin’wana leswi nga ta ku hlamarisa.

• Papalata ku susa manyoro ya tikati. Kuna khombo ro khomiwa hi vuvabyi lebyi vuriwaka ``Toxoplasmosis``.
• U nga etleli hi tlhelo ra wena nkarhi wo leha. Pfukela etlhelo ka wena loko u etlela nivusiku. Swi kahle eka ku famba-famba ka ngati ya wena. Kambe loko u pfuka nimixo ivi u tikuma u ri etlhelweni ra wena, u nga vileli ngopfu ha swona. Minkarhi yo tala, u ta hundzuluka hi ku tisungulela etlhelo ka wena loko u titwa u nga ntshunxekanga.

Xana u fanele u vona dokodela rini hi xihatla?

A nga kona loyi a tivaka miri wa wena ku tlula wena. Loko u tshama u twa nchumu lowu hoxeke kumbe lowu nga tolovelekangiki, u nga kanakani ku vulavula ni dokodela wa wena hi ku hatlisa.

Lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa, ngopfu-ngopfu loko u ri ni xin’wana xa swikombiso leswi:

• Ku vava loku nga tolovelekangiki kumbe lokukulu ka le hansi ka khwiri kumbe ku vava ka nkolo.
• Ku huma ngati eka xirho xa rimbewu.
• Ku nonoka ku hefemula kumbe ku khohlola loku andzaka hakatsongo-tsongo.

Nakambe, loko swikombiso swa ku veleka ka n’wana ka ha ri emahlweni swi sungula, swi katsa:

• Ku tiyisiwa nkarhi na nkarhi kumbe ku vava eka ndzhawu yale hansi ya khwiri kumbe ya nkolo kutlula mune wa minkarhi hi awara (leswi swivuriwa ``Contractions'').
• Xihalaki xa mati xinga khuluka kusuka eka xirho xa rimbewu (`(Amniotic fluid)`). (Swi tolovelekile leswaku ku huma ka mati ya xirho xa rimbewu ku andza hikwalaho ka ku cinca ka tihomoni hi nkarhi wa ku tika, kambe loko ku ri ni mati, swi nga ha va xikombiso xa ku veleka.)

Loko ku humelela nchumu wo fana ni lowu, yana exibedlhele kutani u tivisa dokodela wa wena hi ku hatlisa.

Kutani, a hi tsundzukeni leswi!

Ha ku hoyozela! U nghene hi ndlela leyi humelelaka eka nkarhi wa vumbirhi wa nkarhi wa ku tika ka wena. Trimester yo sungula a yi karharisa swinene. Kambe sweswi swikombiso sweswo leswi nga tsakisiki ngopfu-ngopfu swa rivariwa (goodbye nausea!). Xitombo xa wena xi ya xi kula, kambe ku vava ni ku nga tsaki a swi bihanga ku fana ni le ka n’hweti ya vunharhu ya n’hweti. U nga ha va u sungule ni ku twa ku tshukatshuka ko sungula ka n’wana wa wena. Hambiloko u nga si twa swilo leswi hinkwaswo leswinene, sweswo swi tolovelekile. A hi ntokoto wa vanhu hinkwavo wa ku tika lowu fanaka. Ku nga khathariseki leswaku u titwa njhani, i swinene ku vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni swikombiso swa wena swa ku tika. Yana eka titliliniki hinkwato leswaku dokodela a ta tiyiseka leswaku ku tika ka wena ku hanye kahle naswona ku kula kahle. Tirhisa nkarhi lowu hi ndlela leyinene!

` Ku tika, nkarhi wa vumbirhi wa n’hweti, ku kula ka n’wana, rihanyo ra manana, nhlayiso wa le mahlweni ka ku veleka, swikambelo swa ku tika, ku tika loku hanyeke kahle