Xikambelo xa ku tiyisela ka glucose hi nkarhi wa ku tika: U nga chavi, a hi buleni hi mhaka leyi!

Xana u tikile kwalomu ka 24 kumbe 28 wa mavhiki? Kutani dokodela wa wena a nga ha va a ku komberile ku endla ' ku kamberiwa ka chukele '. Vamanana vo tala va titwa va chavanyana naswona va karhatekile loko va twa leswi. Swivutiso swo fana na "Xana ndzi ta khomiwa hi vuvabyi bya chukele ?", "Xana xikambelo lexi xa tika?", "Xana ku ta humelela swo karhi eka n'wana?" ta emianakanyweni. Kambe hakunene a ku na nchumu lowu hi faneleke hi wu chava. Lexi i xikambelo lexi tolovelekeke swinene lexi endliwaka hi nkarhi wa ku tika . A hi buleni hi hinkwaswo hi ndlela yo olova no va erivaleni namuntlha.

Ha yini xikambelo lexi xa chukele xi ri xa nkoka swinene?

Loko hi tikile, tihomoni ta miri wa hina ti cinca ngopfu. Hikwalaho ka ku cinca loku, minkarhi yin’wana swa tika eka miri wa hina ku lawula mpimo wa chukele (glucose) engatini ya hina. Kutani mpimo wa chukele engatini wu nga ha va ehenhla ku tlula leswi lavekaka. Xiyimo lexi xi vuriwa vuvabyi bya chukele bya ku tika .

Lexi i xiyimo lexi tolovelekeke lexi nga hlaselaka kwalomu ka 10% wa vavasati lava tikeke. Hambiswiritano, loko yi nga kumiwi kahle ni ku lawuriwa, yi nga vanga swiphiqo eka wena ni n’wana wa wena. Hi yona mhaka leyi xikambelo lexi xa chukele xi endliwaka ku kuma xiyimo lexi ka ha ri na nkarhi.

Kuna tinxaka timbirhi ta swikambelo leswi.

Xikambelo lexi xa chukele engatini lexi dokodela wa wena a ku byelaka leswaku u xi endla entiyisweni xi nga ha va ni magoza mambirhi. A hi vanhu hinkwavo lava nga ta boheka ku ya eka goza ra vumbirhi.

1. Xikambelo xo sungula (Glucose Challenge Test): Lexi xi fana na xikambelo. Swi endliwa ku vona loko u ri ekhombyeni ro khomiwa hi vuvabyi bya chukele bya ku tika . Lexi i xikambelo xo kambela .

2. Xikambelo xa vumbirhi (Oral Glucose Tolerance Test - OGTT): Xikambelo lexi xa vumbirhi xi endliwa ntsena loko mbuyelo wa xikambelo xo sungula wu nga tolovelekanga. Leswi hi swona swi tiyisisaka loko u ri na vuvabyi bya chukele bya ku tika kumbe e-e.

Hi ku olova, loko xo sungula xi pfuxa ku kanakana, xa vumbirhi xi tiyisekisa ku kanakana koloko.

Hi ntolovelo xikambelo lexi xi endliwa rini?

Xikambelo lexi xo sungula xa chukele engatini hi ntolovelo xi endliwa exikarhi ka mavhiki ya 24 na 28 ya ku tika . Hambiswiritano, loko u ri ni xin’wana xa swilo leswi landzelaka leswi nga ni khombo, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u endla xikambelo lexi ka ha ri ni nkarhi.

• Loko u ri na vuvabyi bya chukele eka ku tika loku hundzeke.
• Loko ku ri na munhu endyangwini wa wena (mana, tatana, vamakwavo) loyi a nga na vuvabyi bya chukele.
• Loko u nyuhele ngopfu ( obese ).
• Loko u ri ni malembe yo tlula 35 hi vukhale.
• Loko u ri ni nsusumeto wa le henhla wa ngati .
• Loko u ri na xiyimo xin’wana xa vutshunguri xo fana na PCOS ( Polycystic Ovary Syndrome ).
• Loko xikambelo xa ntolovelo xi kuma chukele eka nchuluko wa wena.

Xana u nga lunghiselela njhani xikambelo naswona u nga xi endla njhani?

Ndlela yo lunghiselela swikambelo leswi swimbirhi yi hambanilenyana.

Xikambelo xo sungula (xikambelo xa awara yin’we) .

Leswi a swi lavi ku lunghiselela ngopfu. U nga dya hi ntolovelo. Hambiswiritano, madokodela hi ntolovelo ya tsundzuxa leswaku unga dyi swakudya swotala swo tsokombela (e.g., makhekhe, ti donuts, swakunwa leswingana chukele) mixo loko kungase endliwa xikambelo, tani hileswi leswi swinga khumbaka mbuyelo.

Ndlela yo swi endla:

1. Loko u ya e lab, u ta nyikiwa swakunwa swo tsokombela (Glucola) leswi nga na 50 grams ya glucose. Ufanele ku nwa leswi hiku hatlisa endzhaku ka 5 wa timinete.

2. Kahle-kahle endzhaku ka awara yin’we u yi nwile, ku ta tekiwa ngati yitsongo eka misiha leyi nga evokweni ra wena.

3. A wu nge dyi kumbe ku nwa swin’wana hi awara leyi. Swi lulamile ku nwa mati nyana.

Xikambelo xa vumbirhi, lexikulu (OGTT ya tiawara tinharhu) .

Leswi swi endliwa ntsena loko vuyelo bya yo sungula byi nga tolovelekanga. Leswi swi lava ku lunghiselela kahle.

Ndlela yo lunghiselela:

• U fanele u landzela swiletelo swa dokodela wa wena hi ku kongoma.
• Hi ntolovelo, u byeriwa ku titsona swakudya kuringana 8-12 wa tiawara loko kungase endliwa xikambelo. Sweswo swi vula leswaku a wu nge dyi kumbe ku nwa nchumu endzhaku ka awara ya khume nivusiku ku kondza xikambelo xi hela nimixo. A swi bihanga ku nwa mati nyana.
• Swa antswa ku endla xikambelo lexi xo sungula nimixo.

Ndlela yo swi endla:

1. Loko u ya elaboratori, va ta rhanga va teka xikombiso xa ngati ku kambela mpimo wa chukele engatini ya wena loko u titsona swakudya .

2. Kutani, u ta nyikiwa swakunwa swo tsokombela leswi nga ni 100 wa tigiramu ta glucose.

3. Tisampulu ta ngati ti tekiwa nakambe endzhaku ka awara yin’we, tiawara timbirhi na tiawara tinharhu endzhaku ko yi nwa. Sweswo swi vula leswaku ku tekiwa nhlayo ya 4 wa swikombiso swa ngati.

4. U fanele ku tshama elaboratori tiawara leti tinharhu. Kutani loko wo tisa nchumu wo fana ni buku, a wu nge borheki. Na wena a wu nge swi koti ku dya hi nkarhi lowu. U nga nwa mati.

Vanhu van’wana va nga ha twa ku pfimbanyana kumbe ku pfimba endzhaku ko nwa mati lawa ya chukele, kambe sweswo swi tolovelekile.

Xana hi nga byi twisisa njhani vuyelo bya kona?

Dokodela wa wena u ta ku hlamusela vuyelo bya kona loko u byi kuma, kambe i swinene ku tiva leswaku mimpimanyeto leyi tolovelekeke i yini.

Loko mimpimo leyi yimbirhi kumbe ku tlula yi ri ehenhla ka ntolovelo hi nkarhi wa xikambelo xa tiawara tinharhu, dokodela wa wena u ta tiyisekisa leswaku u ni vuvabyi bya chukele bya ku tika.

Xana u endla yini loko u byeriwa leswaku u ni vuvabyi bya chukele?

U nga vileli. Lexi i xiyimo lexi lawulaka. Dokodela wa wena u ta ku pfuna. Hi ntolovelo, u ta boheka ku:

• Ku lawula swakudya: U fanele ku hunguta swakudya swo tsokombela na leswi nga na starch naswona u tolovela swakudya leswi ringaniseriweke.
• Ku endla vutiolori: U nga endla vutiolori byo olova lebyi ku fanelaka, hilaha dokodela wa wena a bumabumeleke hakona.
• Ku kambela mpimo wa chukele engatini ya wena nkarhi na nkarhi: U ta nyikiwa xitirhisiwa lexitsongo (mitara ya chukele engatini) lexi ku pfumelelaka ku kambela mpimo wa chukele engatini ya wena ekaya.
• Mirhi: Minkarhi yin’wana, loko swakudya ni ku endla vutiolori ntsena swi nga enelanga ku lawula chukele engatini, swi nga ha lava leswaku u nwa switlhavelo swa insulin.

Ku humelela yini loko xikambelo lexi xi nga endliwi?

U ni mfanelo yo ala xikambelo lexi, kambe madokodela a ma xi bumabumeli nikatsongo. Hikuva loko vuvabyi bya chukele bya ku tika byi nga lawuriwi, ku nga ha va ni makhombo yo karhi eka wena ni n’wana wa wena.

• Makhombo lawa u nga langutanaka na wona: Nsusumeto wa le henhla wa ngati (preeclampsia), khombo leri engetelekeke ro boheka ku endliwa vuhandzuri bya cesarean.
• Makhombo eka n’wana: Ku nyuhela ngopfu, chukele ra le hansi engatini (hypoglycemia) loko a velekiwa, na ku tlakuka ka khombo ro khomiwa hi vuvabyi bya chukele enkarhini lowu taka.

Hikwalaho, twisisa leswaku lexi i xikambelo xa nkoka xa vuhlayiseki bya wena ni n’wana wa wena loyi a nga si velekiwaka.